Автор: Екатерина
Опубликовано: 08.02.2016

Отпуск по уходу за ребенком – три года свободы или заточение? Подъем, каша, прогулка, игры, обед, сон, занятия, ужин, балдеж, ванная, сказки, сон… Как можно превратить бесконечный «День сурка» в полезное, эффективное и приятное для всей семьи времяприпровождение? Об этом мы сегодня и поговорим!

Основную часть новоиспеченных мамочек можно разделить на две категории: тех, кто всецело посвящают себя и свою семью ребенку, и тех, кто пытается удержаться на «старых рельсах». Примерно к полугдию чада или чуть позже приходит понимание, что истина где-то посередине. Т.е. жить как прежде не получится, потому что ребенок все равно сильно меняет все, а с другой стороны – посвящать всю себя ребенку себе любимой выходит боком, ресурс конечен. И тогда мы начинаем искать способы оптимизации нашего жизненного уклада.

Depositphotos_27457801_s

Для начала освобождаем себе кусочек дня для просто_отдыха: попить горячего чаю с целой конфетой наедине с собой, полежать в ванной, прогуляться в одиночестве (даже если вы прикрылись походом в магазин за хлебом), почитать на диване, по-человечески выспаться. Кстати да, одна из большущих проблем – невыспавшаяся мама. Если это про вас, решите первым делом эту проблему. Очень способствует совместный сон, причем, как ночью, так и днем (да-да, уборка и все прочее подождет). Как бы странно с первого взгляда это не показалось, но многие специалисты (психологи, консультанты по ГВ и материнству) советуют делать домашние дела во время бодрствования вашего малыша.

-AgGRxl3r8g

Если он совсем «ручной» и не может 15 минут поиграть сам по себе – слинг вам в помощь! Это совсем не страшно! Это очень просто и полезно! А если у вас болит спина, то я вам скажу, что в слинге она будет болеть гораздо меньше – чем ежели вы будете постоянно носить ребеночка на руке, на бедре или на шее. Сюда же давайте отнесем заботу о собственном здоровье. Не откладывайте в долгий ящик поход к стоматологу, следите за течением хронических болезней (если такие есть), пейте витамины и питайтесь полезной пищей! Помните, что, только сохранив себя и свое здоровье, вы сможете вырастить счастливого и здорового человека!

Вторым пунктом мы поставим удовлетворение потребности в человеческом общении. Очень часто от молодой мамы можно услышать «я так рада поговорить с кем-то взрослым».

819e9c1f43323932eb68f33e9d9bdb38

Действительно, очень сложно находиться 24 часа в сутки наедине с ребенком и не иметь иного собеседника. Единственный «взрослый», обычно, это муж, у которого наши рассказы, о том как «крошечка сегодня интересовалась кастрюлями», уже вызывают лишь вздохи отчаяния. Постарайтесь освободить мужа от своих проблем, да и сами найдите темы поинтереснее. Собеседниц много здесь, на форуме mama.tomsk.ru, но общением в сети не стоит ограничиваться!

  • Ходите на живые встречи. Например, в Томске есть замечательный клуб Лактимама, где вы узнаете не только о грудном вскармливании, прикорме и развитии малыша, но и сможете найти себе подруг.
  • Не стесняйтесь знакомиться на площадках. Ваши дети будут расти вместе очень долго, поэтому неплохо бы познакомиться с мамочками, живущими в округе. Вы, опять же, сможете обсуждать не только детские вопросы, но и вопросы вашего района и т.д.
  • Встречайтесь со старыми подругами. Обычно дети влияют на дружбу с бездетными подругами не лучшим образом. У вас основная тема для беседы – ребенок, у них – мужчины или работа. Но если ваша дружба была достаточно крепкой и не потеряла ценности для вас, старайтесь ее поддерживать. Оставьте ребенка на пару часиков с папой или бабушкой, а сами сходите в кафе с подружкой. Оставьте все «мамские» мысли дома. Все со всеми будет хорошо. Если же муж категорически не остается один на один с малышом, либо попросту работает допоздна – берите ребенка с собой. Во многих городских кафе есть детская комната, а уж детский стульчик и подавно.

e41704d300cf1f45bdd168a8dac04186

Когда мама дает себе отдыхать и имеет приятный круг общения – это уже весьма довольная жизнь мама! Осталось добавить в ее жизнь что-нибудь для души. Конечно, главное, что есть у нас для души – это наш младенец, бесценные три года общения с ним, когда мы закладываем фундамент большого человека. «Все мы из детства» — помните? Поэтому, несомненно, важно выстроить гармоничные отношения с ребенком. Если что-то идет не так, не бойтесь искать поддержки у подруг — опытных мамочек, вызывающих у вас доверие, и специалистов. Как говорила моя учительница по истории – лучше один раз показаться дурой, чем остаться ею на всю жизнь! Если же у вас слишком много проблем с ребенком, то, скорее всего, у вас просто проблемы с собой. В этом случае оставляем дитятку в покое и обращаем внимание на себя любимую! Решаем (опять же) проблемы со здоровьем, решаем проблемы с головой (кстати, скайп-консультации с психологом тоже возможны и эффективны, если вы не можете себе позволить выйти из дома), читаем полезные статьи и книги, налаживаем отношения с родственниками и ищем себе занятие по душе.

На последнем хотелось бы остановиться поподробнее. Отпуск по уходу за ребенком, хоть и не отпуск вовсе, а времени в наше распоряжение предоставляет много. Может быть, нам и некогда разлеживаться на диване, но остаться на три года наедине с собой – то еще испытание. И единственное, что помогает нам радоваться жизни, детям и отпуску – это хобби!

rukodelie

Посмотрите, вокруг множество ярких примеров – кто-то начинает вязать, шить или вышивать, кто-то начинает с неистовым энтузиазмом печь хлеб или торты и открывает кондитерские, кто-то рисует, кто-то увлекается иностранными языками. Конечно, сразу может показаться, что все это — глобальные дела, и вы просто не сможете выделить столько времени. Но время, очень интересная штука. Его на самом деле достаточно, главное – грамотно организовать свой день. О тайм-менеджменте мы писали здесь.

Теперь о том, чем себя можно занять «в декрете». Прочитайте этот список и выпишите себе 3 или более пунктов, которые вас заинтересуют!

 

За три года отпуска по уходу за ребенком вы можете: Где можно получить такой навык (для примера)
­     Научиться играть на любом музыкальном инструменте

 

 

  • Найдите педагога в любой музыкальной школе
  • Частные музыкальные школы: «Виртуозы», «Гармония», «Art way» и т.д.
­     Научиться рисовать
­     Научиться техникам сухого и мокрого валяния из шерсти и многим других рукодельным видам волшебства
­     Освоить полный курс кройки и шитья
  • ­     Найдите индивидуального преподавателя
  • ­     Курсы в Белошвейке 
  • ­     Студия курсов модного кроя
  • ­     Учебный центр «Портное дело» и т.д.
­     Научиться вязать крючком и спицами
  • ­     Найдите индивидуального преподавателя
  • ­     Учебный центр «Портное дело» и т.д.
  • ­     «Гера» школа вязаных идей
  • ­     Курсы вязания в ДДТ «Звездочка», «Хобби-центр» и др.
­     Изучить иностранные языки
  • ­     Найдите репетитора
  • ­     Изучайте по самоучителям
  • ­     Курсы иностранных языков: Британия, Лингва Хаус, Бенедикт, Европа & Азия и т.д.
  • Посетите раздел нашего форума
­     Научиться танцевать

 

  • ­     Отправляемся в студии танцев: Атмосфера, 9 Жизней, Волшебное танго, Сальса-клуб, Сатвика (студия индийского танца) и много других.
  • ­     Учимся танцевать дома с танцевальными каналами на «ютюбе»
Освоить парикмахерское мастерство, дизайн ногтей, макияж и др.
  • ­     Учебный центр «Виктория»
  • ­     Школа-студия «Де-виль»
  • ­     Лицей парикмахерского искусства
  • ­     Мастерская дизайна волос и ногтей
  • ­     Профиль, школа парикмахерского мастерства
  • ­     И т.д.
­     Освоить кулинарное мастерство

 

­     Заняться гимнастикой (в присутствии ребенка)

К счастью, это далеко не весь список того, чему и где можно научиться, пока вы «сидите с ребенком». Если вам регулярно хочется новой деятельности, советую заглядывать в этот раздел форума . Здесь вы найдете много интересного и полезного. В конце концов, можно исполнить давнишнюю мечту и получить заочно второе высшее образование – сменить профессию или усовершенствовать уже имеющуюся. Вы можете смело поступать в колледжи и ВУЗы, осваивать курсы и посещать мастер-классы. Вы можете заниматься дома и в клубах единомышленниц.

Найдите себе отдушину, берегите свое здоровье, общайтесь и наслаждайтесь свободой! А главное, не забывайте быть МАМОЙ! Дети быстро растут!

 
Просмотров: 1275

Яндекс.Метрика