Автор: Екатерина
Опубликовано: 08.11.2017

— Почему ты меня не слышишь? В сотый раз я повторяю, как заколдованная эту фразу, стоя над ребенком, который явно размышляет о чем-то своем.

— Потому что ты постоянно нудишь. Отвечает он мне нараспев.

Читать далее
Просмотров: 335

Автор: Екатерина
Опубликовано: 07.09.2017

Начались школьные будни, и у многих детей обострились проблемы с поведением, настроением и самоощущением. Про эту методику я прочитала довольно давно, но как-то не было повода приглашать ребенка собирать все гадости жизни. А сейчас смотрю — сложно ему, многое выходит через физику — резкие движения, прыжки, нападки на брата и прочее.  Пришло время.

В чем, собственно, суть» списка гадостей»? Суть в принятии эмоций. Такое раскрученное контейнирование. Только не в себя, а на листочек.

Я села на диван с блокнотом.

— Что тебя бесит?

-Меня толкнул Ваня. Он матяська!

злится

Читать далее
Просмотров: 2977

Автор: Leto
Опубликовано: 16.08.2017

Как известно, правильно бегать не так-то просто. Неверная постановка стоп, неудачный выбор обуви и поверхности способны привести к травмам, так как при касании ногой поверхности весь вес тела падает на нее, встряску получает голеностоп, колено, тазобедренный сустав и позвоночник.  Именно поэтому в интернете столько советов по выбору правильной обуви, обучающих статей, роликов и курсов.

Sportadictos

Но мы вам хотим рассказать сегодня о не совсем обычном беге — о беге назад, или как он более известен по всему миру — «Retrorunning». И это не выдумка сумасшедших спортсменов, по бегу назад даже проходят чемпионаты мира! Она превратилась во всеобщую манию в Великобритании, где адепты этого вида спорта неисчислимы и включают в себя как детей, так и пенсионеров. Читать далее
Просмотров: 463

С 1 по 7 августа весь мир отмечает Неделю поддержки грудного вскармливания. Напоминаем, что на нашем форуме каждый день работают консультанты по грудному вскармливанию, которым вы можете задать свой вопрос

А  сейчас мы вас хотим немного вдохновить  и показать, как это красиво — кормить малыша грудью. Фотограф Иветта Ивенс считает, что грудное вскармливание на публике — это нормально. В подтверждение своего убеждения мастер создала серию стилизованных снимков, на которых изображены кормящие грудью женщины прямо на улице.

У 25-летней Иветты двое детей; её старший сын находился на грудном вскармливании до 3-х лет. По словам мастера, она кормила своих малышей где угодно: в церкви, на вечеринках, рынках. Ивенс считает, что незнакомцам не стоит высказывать своё мнение по этому поводу, ведь это совершенно естественный процесс и каждая мать и ребёнок сами определят время, когда пора отвыкнуть от грудного молока.

1.

gv6 Читать далее
Просмотров: 343

Автор: Екатерина
Опубликовано: 27.04.2017

Наверняка каждой маме приходилось вручать своему ребенку телефон, чтобы он не извел оставшиеся три живых нерва. Очередь на почте, поликлиника, пробка на переезде, ингаляции – очень часто мы отвлекаем детей мультиками и играми «съешь конфетку». Но думали ли вы о том, что телефон может не просто отвлечь малыша, но и помочь в развитии. Предлагаем вам несколько простых в воплощении идей, которые помогут вам использовать гаджеты с пользой для ребенка.

аватавр

Читать далее
Просмотров: 981

Автор: Екатерина
Опубликовано: 10.04.2017
На форуме семейного Интернет-сайта mama.tomsk.ru открывается консультационный раздел «Все о пособиях для семей с детьми», где специалисты регионального отделения Фонда социального страхования (ФСС) будут отвечать на вопросы посетителей.
Изображение

Вы можете задавать вопросы о

  • правилах начисления и размерах пособий в связи с материнством (по беременности и родам,
  • при постановке на учет в ранние сроки беременности,
  • при рождении ребенка,
  • по уходу за ребенком до 1,5 лет
  • об изменении порядка выплаты этих пособий с 1 июля 2017 года

На вопросы ответит Ольга Михайловна Плуталова, начальник отдела страхования на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством регионального отделения ФСС.
Изображение
Просьба задавать вопросы в темах, чтобы ответы на них были видны и полезны другим пользователям.

Просмотров: 404

Автор: Екатерина
Опубликовано: 06.04.2017

Вспоминаете добрым словом уроки литературы? Хотите сразиться с собою за звание отличника по русскому языку? Считаете, что грамотность — явление вне времени и пространства? Тогда приходите 8 апреля писать тотальный диктант!

Тотальный диктант — это ежегодная всероссийская акция, целью которой является популяризация грамотности.

тотальный диктант

Читать далее
Просмотров: 360

Автор: Екатерина
Опубликовано: 15.02.2017

Скорее бы весна! Признайтесь, кто не смотрит в окно с надеждой на солнце, тепло и зелень вокруг? Февраль – месяц одновременно тяжелый и долгожданный. С одной стороны – все, сил больше нет. А с другой – ну наконец-то, последний! Если вы из тех, кто живет в режиме «до весны не будить», мы придумали несколько способов скрасить ожидание!

10724

Читать далее
Просмотров: 367

Автор: Екатерина
Опубликовано: 20.11.2016

В последнее воскресенье ноября (27 ноября в этом году) празднуется День Матери. Посвятите этот день своей маме, подарите ей свое тепло, внимание и маленький подарочек. Специально для тех, кто не знает, чем можно порадовать маму, не потратив половину зарплаты, мы собрали 10 бюджетных, но вполне себе радостных подарков.

3

Сертификат на массаж. Массаж – это не только приятно, но и полезно. И, к сожалению, далеко не каждая из наших мам может себе это позволить (не от нехватки денег, а от того что «наши люди в булочную на такси не ездят») Подберите наиболее приемлемый сертификат с салонах «Прана» или «Йога и спа». В центре заботы о женщине «Доула» есть специальные сертификаты для старших женщин.

Читать далее
Просмотров: 588

Автор: Екатерина
Опубликовано: 01.09.2016

Первоклассник в семье – это выход на новый уровень не только для ребенка, но и для родителей. Первый год обучения в школе ребенок испытывает большие физические, эмоциональные и интеллектуальные нагрузки. Задача родителей – помочь сделать первые самостоятельные шаги, организовать быт, досуг, научить самостоятельности и позаботиться о здоровье.

Сегодня мы поговорим о 10 правилах семьи первоклассника.

 Режим дня.

Даже если ребенок ходил перед школой в детский сад, режим его дня в первом классе значительно изменится. Родителям придется подстроиться под этот режим и самим его соблюдать. Отличным способом для приспособления к новому режиму станет семейное расписание. Каждый член семьи может запланировать для себя важные дела, время подъемов и приема пищи, спортивные тренировки и прогулки с любимым псом. Если у родителей появится привычка планировать свое время, то и ребенок легко научится составлять свое расписание и жить по нему.

Планируя режим дня для первоклассника, уделите внимание дневному сну, быть может, он еще необходим вашему ребенку. Запланируйте время для спокойного отдыха и совместного времяпрепровождения.

Garmonichnoe-vospitanie-rebenka-v-shkolu

Читать далее
Просмотров: 848

Конкурс красоты и таланта «Королева Томской Губернии» — первое в Томске реалити-шоу такого формата. Люди смогут увидеть конкурс красоты изнутри. Все этапы и испытания, которые будут проходить девушки на пути к победе.
В первой серии вы увидите первые отборочные туры, кастинги, и познакомитесь с первыми участницами реалити-шоу.

Кстати, с одной из участниц конкурса вы можете познакомиться поближе уже сейчас, окунувшись в проект «100 дней волшебства» на форуме!
Просмотров: 416

Автор: Екатерина
Опубликовано: 06.05.2016

Весна. Природа оживает. И каждому хочется к ней прикоснуться, вдохнуть свежесть и теплый воздух, запах травы и первых цветов. Скоро земля покроется разноцветным ковром ярких узоров, на клумбах распустятся пионы и в свои владения вступит такое долгожданное и такое короткое сибирское лето.

1 Читать далее
Просмотров: 1018

Маленькой жительнице австралийского Мельбурна по имени Грейс Гиффорд очень повезло – ее мама Шелли обожает плести косички. И это не просто косички, а настоящие произведения парикмахерского искусства, поэтому Грейс всегда выглядит «на все сто».

Как пишет The Daily Mail, каждое утро Шелли заплетает волосы дочки каким-нибудь новым, совершенно удивительным способом и выкладывает фото в свой Инстаграм, где у нее уже более ста тысяч подписчиков.

Читать далее
Просмотров: 422

Автор: Екатерина
Опубликовано: 29.02.2016

Финансовый кризис – дело в нашей стране практически непрерывное. И уж очень часто, к сожалению, маленький или большой он приходит в молодые семьи, где работает только папа, а мама «сидит в декрете». Любая задержка зарплаты, сбой в рабочем графике или проблемы с работодателем сразу сказываются на нашей платежеспособности. Конечно, многие женщины получают неплохие пособия по уходу за ребенком, но в 1,5 года они обычно заканчиваются. И это сразу чувствуется. Так что же делать, если вам хронически не хватает денег? Как заработать на личные траты, чтобы не просить у супруга? И как вообще помочь семейному бюджету?

Первым делом, необходимо пересмотреть свой бюджет и свои расходы. Подробно о домашней бухгалтерии мы писали в этой статье . Одно только это мероприятие (или комплекс мероприятий) может высвободить достаточное количество денежных средств, чтобы удерживать вас «на плаву».

Если же у вас все оптимизировано, а все равно нужен еще какой-то источник, то можно попробовать совмещать работу мамой и работу за деньги. Только не забывайте о приоритетах. Если вы будете откровенно перерабатывать, то забросите и дом, и воспитание. И уж проще тогда найти няню/отдать малыша в детский сад и выйти на свое рабочее место. Поэтому начать следует с расписания, тайм-менеджмента и чего-то в этом ключе. Представьте на бумаге свое расписание и выделите – сколько времени вы готовы работать? В какое время дня/ночи? Что в это время будет делать ребенок/дети/вся семья?

Когда вы определились со временем, выбираете – на что, собственно, вы станете его тратить. И вот мы подошли к самому интересному – как или чем мы-мамы можем заработать в декрете?

Делайте то, что умеете. У каждой мамы есть профессия и увлечения. Если вы работали бухгалтером – можете вести бухгалтерию маленьких ИП, где-то кому-то помогать. Ведь наверняка у вас остались «связи», а если нет, то интернет вам в помощь! То же самое с архитекторами, проектировщиками, программистами, педагогами (можно подрабатывать репетиторством, писать курсовые, контрольные) и т.д. Посмотрите на свои профессии под другим углом, как можно использовать ваше образование здесь и сейчас?

Помимо основной работы у каждого человека есть увлечения, склонности, таланты. Сюда можно отнести разного рода рукоделия – шитье, вязание, скрапбукинг, вышивка, бижутерия и т.д. На всем этом тоже можно заработать! Вы отлично готовите? Любите новые рецепты, мечтали стать настоящим ассом кулинарии? Что вам мешает? Если ваше мастерство позволяет готовить и печь сразу на продажу – вперед! Если вы хотите совершенствоваться и учиться – это проще простого. Сейчас можно освоить кулинарное дело довольно быстро и интересно. Да, кстати, если вы вдруг «ничего не умеете» — самое время научиться. Возможно, в процессе вы откроете новую себя, новые профессию, новые идеи и новую жизнь.

А пока предлагаем вам приблизительный список, чем может заработать «мама в декрете»:

Читать далее
Просмотров: 1674

Автор: Екатерина
Опубликовано: 08.02.2016

Отпуск по уходу за ребенком – три года свободы или заточение? Подъем, каша, прогулка, игры, обед, сон, занятия, ужин, балдеж, ванная, сказки, сон… Как можно превратить бесконечный «День сурка» в полезное, эффективное и приятное для всей семьи времяприпровождение? Об этом мы сегодня и поговорим!

Основную часть новоиспеченных мамочек можно разделить на две категории: тех, кто всецело посвящают себя и свою семью ребенку, и тех, кто пытается удержаться на «старых рельсах». Примерно к полугдию чада или чуть позже приходит понимание, что истина где-то посередине. Т.е. жить как прежде не получится, потому что ребенок все равно сильно меняет все, а с другой стороны – посвящать всю себя ребенку себе любимой выходит боком, ресурс конечен. И тогда мы начинаем искать способы оптимизации нашего жизненного уклада.

Depositphotos_27457801_s

Читать далее
Просмотров: 1383

Автор: Екатерина
Опубликовано: 26.01.2016

Конец зимы обычно самое печальное время – заброшенный дом, авитаминоз, депрессии, простуды, грипп, лень, надоевший уже диван, морозы, сопливые дети, заезженные мультики. Стоп. Прервем череду грустных ассоциаций. Конец зимы – это почти начало весны. Это почти время возрождения, это почти синее небо, с бегущими белыми облаками, это яркое солнце в -30, время доедать квашенную капусту и наводить порядок в жизни перед новым витком, или рывком, кому как больше нравится.

Чтобы навести порядок во всем мире нужно начать с себя и с пространства вокруг нас, с нашего дома. Сегодня мы поговорим о самых популярных и эффективных системах уборки, придуманных разными людьми в разное время и в разных условиях, и о том, как мы можем изменить свою жизнь, применяя каждую из них.

2015_Week_5-5

Читать далее
Просмотров: 1671

Автор: Leto
Опубликовано: 13.11.2015

 

«Меня почти возмущает, что ни разу ничего обо мне не зная и не слышав ни разу — Людмина описывает на 100% меня же. Это обнадеживает, если честно» — один из отзывов об этом вебинаре. Всем нам знакомо это антиресурсное состояние, когда хочется спрятаться под одеяло и ничего не делать, но дети требуют вашего внимания, муж ждет ужина и улыбающейся жены, а дом — сияющей чистоты. Людмила Петрановская, известный детский и семейный психолог, расскажет, что же можно с этим делать, как заботиться о себе и оставаться «в ресурсе»


Просмотров: 1221

Рождение ребенка – одна из главных миссий женщины на этой планете, однако рождение ребенка (а тем более второго) не проходит бесследно для роженицы и часто несет целый ворох дополнительных ништяков, в частности, таких:

  • набор веса;
  • появление галифе – ушки/бока;
  • целлюлит;
  • увеличение/растекание груди;
  • оплощение ягодиц;
  • диастаз мышц живота;
  • прочее.

Таким образом получается, что давая жизнь новому человечку, женщина приносит себя, свою красоту в жертву. Поэтому после родов фигуристые изменения еще долго дают о себе знать. Однако про похудение и создание обтекаемых форм информации хватает, а вот диастазу мышц живота уделено слишком мало внимания, хотя проблема является весьма распространенной. Посему давайте в этой заметке постараемся разобраться с этим явлением. Читать далее
Просмотров: 1233

Автор: Екатерина
Опубликовано: 08.06.2015

Главная ценность в жизни — семья. И подтверждение тому — многочисленные прекрасные скульптуры по всему миру. Приглашаю полюбоваться :)

1. Памятник кормящей матери в Ижевске, Россия

1 - Izevsk

Читать далее
Просмотров: 2080

Автор: Leto
Опубликовано: 02.05.2015

Помните, как в детстве одной из самых любимых игр у каждой из нас были « дочки- матери»? Все, как в жизни: дети, суп в кастрюльке, походы в кино… Но, странное дело, не помню, чтобы кто-то из мальчиков хотя бы раз сыграл с нами в эту игру, играть роль папы было скучно…. Прошли годы, и реальная жизнь многим из нас предложила все те же правила: ты одна на кухне с кастрюльками и одна с малышом на прогулке… Есть ли выход?

Мать- одиночка…. В современном мире, все выше ценящем институт семьи, существует, тем не менее, огромное количество женщин, растящих ребенка в одиночку. Мы сегодня поговорим о тех сильных женщинах, кто принял решение родить и воспитать ребенка самостоятельно, а также о тех мифах, которые окружают их жизнь. Рождение ребенка — это огромное счастье, но у кого-то оно сопровождается беспрерывной заботой мужа и родных, а кто-то вынужден справляться с заботами практически в одиночку…. Правилен ли этот выбор и по плечу ли он женщине?

Читать далее
Просмотров: 795

Следующая страница →
Яндекс.Метрика