�ело�таток кальци�?

[каркуша]

Доче 1,2года до�ихпор на ГВ (ча�тично). Переживаю что дпительное ГВ приведет к недо�татку кальци� в моем организме. Уча�тковый никаких витаминов не выпи�ывает. Пью только поливитамины, которые при беременно�ти пила, �тоит ли добавить кальций?

[Valeryp]

замечательно, что вы кормите �воего ребенка грудью.
�о1, 2 г �то не длительное Гв.....Е�ли в вашем рационе при�ут�твуют молочные продукты(прекра�ные и�точники кальци�: �ыр и натуральный йогурт), �ардины, брокколи, шпинат, миндаль, то дополнительные и�точники кальци� могут не потребовать��

[�аталь�Т.]

Ваше �ообщение удалено, так как у ва� нет прав отвечать.
Пожалуй�та �облюдайте правила данного раздела
Valeryp.
_________________


Принимаю заказы на AMWAY! Бе�платна� до�тавка!
AMWAY

[inling]

И��ледовани� показали, что кальций у�ваивает�� организмом корм�щей женщины гораздо лучше. Ри�к о�теопороза при выкармливании ребёнка каждый раз �нижает�� на 20% (!) Это �в�зано � гормональными пере�тройками в организме при беременно�ти и лактации. О�обенно хорошо ("на будущее") кальций у�ваивает�� в первые пол-года по�ле прекращени� гв, т.к. ему в �том помогает повышение ��трогенов, ранее тормозимых пролактином.Однако "на�ильные" вмешатель�тва, такие как раннее (до е�те�твенной инволюции в 1,5 - 2,5 и более года) прекращение лактации, аборты, медикаментозное прекращение лактации и др. могут вызвать резкие изменени� гормонального фона и нарушение обмена кальци�. Правда дл� получени� кальци� маме �тоит каче�твенно питать��, т.к. при нехватке его кальций прежде идёт в молоко, а в мамины ко�точки - что о�танет��.
_________________
Через же�токо�ти надежды,
Через �умрак отча�нь�,
Через боль преображени�
Мы � тобой шли друг к другу,
Моё маленькое Бе��мертие.

[каркуша]

Спа�ибо за разь��нени�.