Новички
Модератор: АидаБеспредельнова
Re: Новички
Ур и ВР выполняю, добавился пунк заправлять постель сразу как встали, но это я всегда делаю итак и еще почистить Почтовый ящик от ненужных писем- такая привычка у меня тоже давно есть- прочитал и сразу удалил, так что в эти дни ничего нового не делала. А, ну в ежедневник по- тихонькую вписываю даты. Вот, отметила когда нам с ребенком на прием нужно пойти, и расписание фитнеса. Пока все
Re: Новички
День 18 были у родителей, УР выполнила полностью, Из вечерней рутины только - умылись и спать.
День 19. УР сделала, устроила HBH, но не по всем пунктам. Только во всех комнатах пропылесосила, вытерла пыль, помыла полы, ну и по верхам навела порядок. Постельное менять не было надобности, недавно совсем меняли
Еще попыталась разбить дом на зоны, чтобы начать с ними работать. Вот что получилось
1 неделя месяца - первая зона - прихожая, зал
2 неделя - вторая зона - кухня
3 неделя - спальня
4 неделя - детская
Еще внесла в КЖ раздел - шоп лист ( только там не продукты, а одежда и косметика)
Вечернюю рутину вообще не сделала, т.к. Сходила на новый вид тренировки - ноги болят, трясутся короче легла по- раньше.
Re: Новички
ну хоть умылась? будем считать что ВР по минимуму выполнила))Olya-11 писал(а):Вечернюю рутину вообще не сделала,
Re: Новички
Ааа, да-да, приняла душ, умылась и всеla_miracle писал(а):ну хоть умылась? будем считать что ВР по минимуму выполнила))Olya-11 писал(а):Вечернюю рутину вообще не сделала,
Re: Новички
Добавила работу в зоне, начала с прихожей, 15 мин поработала, разобрала шкаф и помыла где успела.
Разрабатываю дневную рутину- добавила стирку и глажку. 10 мин вполне хватает, глажу не все, почитала темку про то как лучше гладить
Re: Новички
Re: Новички
Сегодня настроилась идти дальше
Re: Новички
Re: Новички
Состоится во вторник 22 мая в 18.30 ул.Гагарина 7/1. Подробности, а также информация о других интересных событиях http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=65&t=329593
Re: Новички
В общем, я еще на пару дней пропаду и вернусь.
К сожалению, ваш семинар не смогу посетить, а так хотелось послушать и познакомиться
Re: Новички
не переживай! такое бывает Постарайся работать по таймеру. И если в след раз опять будет порыв всё перемыть, даже если всё вытащишь, засунь все обратно как таймер прозвенит. Постепенно найдешь сколько работы у тебя влазит в 15 минут, и привыкнешь не срываться в перфекционизм
но таймер всё равно всегда заводим!
на семинар можно придти без записи, он бесплатный, так что не все 100% записавшихся точно придут.
- Эсмеральда Ветровоск
- Сообщения: 7046
- Зарегистрирован: 22 окт 2009, 00:54
Re: Новички
День 1
УР:
- привела себя в порядок
- заправила кровать
- покормила кошку
- позавтракала и сразу помыла посуду
+днем почитала теорию, почистила как следует плиту, размусорила и вымыла столешницу.
ВР:
- уборка "по верхам"
- помыла посуду
- начистила раковину
- в ванной протерла сантехнику, краны, зеркало
День 2
Сделала УР и ВР (включила в ВР протирку плиты и столешницы, у меня тут пунктик).
+днем быстро помыла везде пол, загрузила СМ, убрала по верхам за ДМ (приехавшим из командировки и разбросавшим вещи перед уходом на работу ), нашла таймер и завела КЖ.
Порадовало: вечером не пришлось делать уборку по верхам, так как в течение дня и вечера все всё складывали на свое место, прибирать было нечего
Вопрос:
Я подключила ДМ к системе, так как мы оба много работаем, одной мне вытягивать нереально и обидно. Договорились с ним, что вечерняя посуда на нем и он не разбрасывает вещи. И участвует в расхламлении 10 минут в день. Так же можно?
- Эсмеральда Ветровоск
- Сообщения: 7046
- Зарегистрирован: 22 окт 2009, 00:54
Re: Новички
Сделала УР и ВР (уборка "по верхам" не понадобилась).
+днем: 15 минут глажка, почитала теорию, 4 подхода по 15 минут размусоривание (в течение всего дня с перерывами на работу).
Начала писать в КЖ не отчеты по сделанному, а план действий на следующий день, чтобы ничего не забыть и потом просто плюсики проставить напротив сделанных мероприятий.
А размусоривание - это так увлекательно! Разобрала полку с аптечкой - инструкции сложила все вместе в мешочек и положила сбоку, чтоб не мешались; повыкидывала коробки из-под лекарств, просроченные лекарства, а также стандарты с одной-двумя оставшимися таблетками... Оставшееся рассортировала по системам органов и упаковке (бутыльки, ячейковые упаковки, а тюбики сложила вообще в отдельный мешочек) и разложила-составила в соответствии с сортировкой. Также разобрала три своих полки с косметикой-духами-лаками В итоге две полки полупустых, одна освободилась под часто используемые личные блокноты и книги, шкатулку и коробочку с резинками-невидимками-заколками.
Уф! Сколько написала. Больше не буду так много размусоривать за день, чувствуется, что слегка перестаралась
Re: Новички
молодец хвалю
- Эсмеральда Ветровоск
- Сообщения: 7046
- Зарегистрирован: 22 окт 2009, 00:54
Re: Новички
спасибо! поддержка в таком деле очень важна
День 4
УР и ВР полностью. Добавила в ВР ведение КЖ и запись планов на следующий день.
+ Днем по 15 минут расхламление (2 сеанса), глажка, стирка, еще сходили в магазин за глобальными хозяйственными покупками (как обычно, кончилось всё и сразу ).
День 5
Тут у меня случилась заминка, пропала на полдня в четверг и полдня в пятницу, поэтому объединила УР четверга и ВР пятницы в один день. Итого:
УР и ВР полностью.
+ Днем 15 минут расхламление, 15 минут цветы, планирование покупок на сегодня.
- Maria_Sakura
- Сообщения: 849
- Зарегистрирован: 11 янв 2014, 16:53
Re: Новички
Re: Новички
Хочу заново.ПОйду чистить раковину...
Re: Новички
ты главное не превращайся)))
Re: Новички
супер видео, долго смеялась, а Пани Сухарска вообще прелесть