ptichka писал(а):Оксана М. писал(а):Алёнка Игоревна писал(а):какать надо, вот чего
не совсем... наоборот нельзя тужиться на прямую кишку - как раз геморрой и будет!
но ощущения именно такие! Там другие мышцы напрягаются.
у меня чувствовалось где ребенок идет, а где прямая кишка
А у меня чувствовалось,что енти отверстя в одно слились . Мне так и говорили - выкакивай ребенка.И ничего,как-то без геморроя обошлось...
А тужиться в лицо получается еще если когда тужишся голову назад закидываешь. Почти как пресс качать,когда неправильно- то шея и голова болеть начинают,а когда правильно - то живот.Теперь мне с качанием пресса будет проще
Спасибо! Значит будем какать