Жирная история или как похудеть после 40...

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Tiona
Сообщения: 3192
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:16
Откуда: Северск

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Tiona » 19 июн 2017, 13:36

Перчик Чили, ну. Чего ж ее так гнали и призывали полностью отказаться от ее употребления? Вроде и в этой теме есть те, кто "давно совсем не использует белый порошок". А по новым данным, сказали, это единственный источник необходимого нам хлора.


Аватара пользователя
ЗанудищЕ
Сообщения: 8996
Зарегистрирован: 17 июл 2012, 20:28
Откуда: иные измерения...

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение ЗанудищЕ » 19 июн 2017, 13:40

упс... ребят, совсем не использовать - практически невозможно :hihi: .
Это тогда надо полностью отказаться от всего, что мы приносим таки из магазина, т.е. только своё натурхозяйство :crazy: .

Чёт ржу сижу. Нуачо, вон там гура последовательница доктора с матершинной фамилией советует же: воду пить и солью заедать :crazy:
Угостите даму сигаретой. И включите даме "Ленинград". Настроения у дамы нынче нету. Дайте виски! К чёрту лимонад.

Аватара пользователя
ЗанудищЕ
Сообщения: 8996
Зарегистрирован: 17 июл 2012, 20:28
Откуда: иные измерения...

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение ЗанудищЕ » 19 июн 2017, 13:43

а вообще, все эти новые данные старые данные всегда наводят на меня глубочайшую тоску :da:
потому что если в течение жизни метаться по всем вновь навеянным направлениям - то, имхо, издохнешь раньше времени. От непостоянства :hihi: - организм просто не выдержит
Угостите даму сигаретой. И включите даме "Ленинград". Настроения у дамы нынче нету. Дайте виски! К чёрту лимонад.

Аватара пользователя
Tiona
Сообщения: 3192
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:16
Откуда: Северск

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Tiona » 19 июн 2017, 13:51

ЗанудищЕ писал(а):
19 июн 2017, 13:40
гура последовательница доктора с матершинной фамилией
Это кто :o и где "там"?:)
Про вред (как минимум, бессмысленность) метаний - согласна :da:

Аватара пользователя
Перчик Чили
Сообщения: 11417
Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Перчик Чили » 19 июн 2017, 13:51

ЗанудищЕ, вот точно. Каждый день все типа новые методы появляются, или новые "вредные" продукты или наоборот полезные. Только дурят голову народу.
И если я ношу кандибобер на голове, это не значит, что я женщина или балерина

Аватара пользователя
ЗанудищЕ
Сообщения: 8996
Зарегистрирован: 17 июл 2012, 20:28
Откуда: иные измерения...

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение ЗанудищЕ » 19 июн 2017, 13:59

Tiona, ну ты чтооо ;) ?
У нас тут гура новая же в разделе, под ником Экс.
ответ кроется как раз в книге всем уже здесь известного Ф.Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды"? :?:
Он как раз советует заедать воду солью, правда, речь идет о натуральной морской соли.
:crazy:
Угостите даму сигаретой. И включите даме "Ленинград". Настроения у дамы нынче нету. Дайте виски! К чёрту лимонад.

Аватара пользователя
Tiona
Сообщения: 3192
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:16
Откуда: Северск

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Tiona » 19 июн 2017, 14:08

ЗанудищЕ, да я в другие темы раздела не заглядываю и поэтому, когда вы обсуждаете различных "гур", не понимаю, о чем идет речь :roll:

Аватара пользователя
ЛинЗа
Сообщения: 26941
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:33

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение ЛинЗа » 19 июн 2017, 16:04

Но 2 чайные ложки соли в день, это я не хочу.
Мне достаточно то, что с магазинными продуктами попадает. А так мы почти ничего не солим дома.
Изображение
Ты для меня пока всего лишь маленький мальчик, точно такой же, как сто тысяч других мальчиков. И ты мне не нужен. И я тебе тоже не нужен. Я для тебя всего только лисица, точно такая же, как сто тысяч других лисиц. Но если ты меня приручишь, мы станем нужны друг другу. Ты будешь для меня единственным в целом свете. И я буду для тебя один в целом свете... (с)
Должна же я стерпеть двух-трех гусениц, если хочу познакомиться с бабочками.

элвираAN
Сообщения: 4079
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение элвираAN » 19 июн 2017, 17:12

Да ну вас :crazy: пить воду кипяченую нельзя, соль нельзя, сахер тоже,
картоху с хлебом туда же, еще кишки сгниют :hihi:

Vladisa
Сообщения: 10833
Зарегистрирован: 20 мар 2008, 21:02

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Vladisa » 19 июн 2017, 17:45

Работа на даче в такую жару, особливо в теплице :crazy: хорошо выводит воду)))
За один день минус 0,7 кг!
За 2 выходных чуток больше кила покинуло меня)))
Летняя одежда прошлогодняя вся велика...

У меня 76,7
Прям хорошо так :da:

Вообще, дача это бесплатная тренька :hihi:
Изображение

Аватара пользователя
Tiona
Сообщения: 3192
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:16
Откуда: Северск

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Tiona » 19 июн 2017, 20:05

Ну не знаю... Я на даже за два дня и уработалась, и упарилась и отъелась((

Аватара пользователя
РедуцЫрованная КобЫла
Лучший аккаунт года
Сообщения: 70094
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение РедуцЫрованная КобЫла » 19 июн 2017, 20:06

А я, боюсь, скоро стану вдовой. Я убью его. Генетика и изначальный старт - это почти ВСЕ. Я уже сколько бегаю, на 8, 5 еле-еле последнюю минуту. Муж две недели назад начал - типа сдавать ГТО готовится - бегает на 10-11. А уж про то, что жрет, как не в себя, а при этом я не скажу, что стройный, а откровенно тощеват, вообще рассказывать не стану. Что за мужик такой, а? убила бы.
Любая работа с текстами. Переводы. СТИХИ. viewtopic.php?f=172&t=785873&p=16413160#p16413160
Продам недорого ФЛЕМОКСИЛ СОЛЮТАБ и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. viewtopic.php?f=172&t=843191
Продам аквариум viewtopic.php?f=118&t=889431

Аватара пользователя
марфа
Важный человек/ Авторитет форума
Сообщения: 39068
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
Откуда: Томск, Каштак

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение марфа » 19 июн 2017, 20:51

Tiona писал(а):
19 июн 2017, 13:00
марфа писал(а):
19 июн 2017, 12:15
Ну, организм в очень большом проценте из этой самой соли состоит.
Это говорит в пользу ее употребления, или наоборот?
Организм сам натрий хлор не производит. Соответственно, должен потреблять извне.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.

Благотворительный некоммерческий фонд им. Алены Петровой http://www.fond-alena.ru/

Аватара пользователя
Cin
Сообщения: 7257
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Cin » 20 июн 2017, 13:56

я воды упилась...а вчера почти весь день не ела. творог с утра и в обед банан, по моему. зато вечером все таки организм взял свое. сделала окроху, на айране...боженьки ты мой...какая вкуснятина. так я 3 раза ее поела.

Аватара пользователя
Cin
Сообщения: 7257
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Cin » 20 июн 2017, 13:59

ваще то я как ни зайду - тут прям все такие бегуны и спортивцы. прям олемпейский резерф. а откуда тогда лишний вес? я вот веду малоподвижный образ жизни. пешком только хожу. спорт у меня весьма фрагментарно включен, ну м.б. месяц в год, ну 2 мес. и сладкое жру. а тут прям едят как дюймовочки, все время на беговой дороже со скоростью 40км\час по 12 часов в день. я б уже на кощея была б похожа. или на качка...не знаю на кого в таких условиях можно походить

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 11978
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Мышь » 20 июн 2017, 14:05

да вряд ли каждый день в спортзале.
ну и машина зло.
а по делу- у меня с обменом явно не то в последнее время, видно климакс уже где- то маячит. и горм перестройка уже началась. хотя анализы в норме. но вес то прет ( рекорды бью по сравнению с тем что было)....и не уходит.

Аватара пользователя
Cin
Сообщения: 7257
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Cin » 20 июн 2017, 14:09

на каждую ногу по гире и можно в машине))) ноги качать.

Аватара пользователя
Cin
Сообщения: 7257
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Cin » 20 июн 2017, 14:15

я седня пока с дома до работы дошла потеряла мульён калорий и чуть не издохла. во первых жара, во вторых дурацкие босоножки на каблуке в сто метров. шла медленно, ибо боялась шмякнутся и расхлестаться вся.
ща наверное в бассейне каеф.

элвираAN
Сообщения: 4079
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение элвираAN » 20 июн 2017, 14:18

Мышь, А ты в спортзал ходишь?

Аватара пользователя
Bubamara
Сообщения: 18211
Зарегистрирован: 15 окт 2008, 21:47

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Bubamara » 20 июн 2017, 14:35

Cin писал(а):
20 июн 2017, 13:59
ваще то я как ни зайду - тут прям все такие бегуны и спортивцы. прям олемпейский резерф. а откуда тогда лишний вес?
а с чего ты взяла, что он есть?
тут у всех по разному. Даша на спорте худеет. Эгегейн для здоровья занималась и худела. Линза остатки лишнего добивает. Оксик трансформируется ))
я хожу что бы не разжиреть, плюс мне мое тренированное тело нравится гораздо больше
Мысль пришла к лосю не сразу. Мысль пришла к лосю не вся. Очень длинными путями ходят мысли до лося

Аватара пользователя
РедуцЫрованная КобЫла
Лучший аккаунт года
Сообщения: 70094
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение РедуцЫрованная КобЫла » 20 июн 2017, 14:51

у мну лишний вес = наследство от НОЖа)) Поскольку НОЖа было много, гораздо больше, чем ЗОЖа (да и ЗОЖ относительный), то и веса много
Любая работа с текстами. Переводы. СТИХИ. viewtopic.php?f=172&t=785873&p=16413160#p16413160
Продам недорого ФЛЕМОКСИЛ СОЛЮТАБ и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. viewtopic.php?f=172&t=843191
Продам аквариум viewtopic.php?f=118&t=889431

Аватара пользователя
Bubamara
Сообщения: 18211
Зарегистрирован: 15 окт 2008, 21:47

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Bubamara » 20 июн 2017, 15:00

РедуцЫрованная КобЫла, я помню ты доказывала, что ты полная от природы и тебе не в жизнь не похудеть. а вот взяла и похудела :vo:
Мысль пришла к лосю не сразу. Мысль пришла к лосю не вся. Очень длинными путями ходят мысли до лося

Аватара пользователя
РедуцЫрованная КобЫла
Лучший аккаунт года
Сообщения: 70094
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение РедуцЫрованная КобЫла » 20 июн 2017, 15:21

А я до сих пор считаю, что я полная и нелепая от природы и мне никогда не получить хотя бы среднестатистической физической формы. Чтобы быть на нижней границе нормы (и веса, и физподготовки), мне надо пахать так, как другой бы уже чемпионом мира стал.
 
Вот вчера жарень, а я на дорожке пахала. Правда, пришлось остановиться не через полчаса, а через 20 минут - дорожка вся была скользкая от пота (не преувеличиваю, полотно скользить начало, ноги ехали, как на льду). Это было уже небезопасно, могло бы перемкнуть, током бы шибануло.
Но мое отношение к этому факту кардинально изменилось :da: : если раньше я считала, что не судьба, работать не надо над этим, что теперь.. придется быть жирной, то сейчас думаю: ну и фих с тем, что надо пахать, тем каждый мой килограмм сброшенный, каждый км дорожки, каждые 10 секунд планочки - ценнее. Тем больше поводов мне себя за это уважать. :da:
Любая работа с текстами. Переводы. СТИХИ. viewtopic.php?f=172&t=785873&p=16413160#p16413160
Продам недорого ФЛЕМОКСИЛ СОЛЮТАБ и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. viewtopic.php?f=172&t=843191
Продам аквариум viewtopic.php?f=118&t=889431

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 11978
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Мышь » 20 июн 2017, 16:03

элвираAN писал(а):
20 июн 2017, 14:18
Мышь, А ты в спортзал ходишь?
без фанатизма,да.

Аватара пользователя
ЛинЗа
Сообщения: 26941
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:33

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение ЛинЗа » 20 июн 2017, 18:31

Cin писал(а):
20 июн 2017, 13:59
ваще то я как ни зайду - тут прям все такие бегуны и спортивцы. прям олемпейский резерф. а откуда тогда лишний вес? я вот веду малоподвижный образ жизни. пешком только хожу. спорт у меня весьма фрагментарно включен, ну м.б. месяц в год, ну 2 мес. и сладкое жру. а тут прям едят как дюймовочки, все время на беговой дороже со скоростью 40км\час по 12 часов в день. я б уже на кощея была б похожа. или на качка...не знаю на кого в таких условиях можно походить
Обмен не такой быстрый с возрастом, реально жрешь меньше, а работать над собой надо больше.
И мне тоже нравится своё тренированное а не вялое тело. Просто для тонуса, для здоровья, для позвоночника занимаюсь
Изображение
Ты для меня пока всего лишь маленький мальчик, точно такой же, как сто тысяч других мальчиков. И ты мне не нужен. И я тебе тоже не нужен. Я для тебя всего только лисица, точно такая же, как сто тысяч других лисиц. Но если ты меня приручишь, мы станем нужны друг другу. Ты будешь для меня единственным в целом свете. И я буду для тебя один в целом свете... (с)
Должна же я стерпеть двух-трех гусениц, если хочу познакомиться с бабочками.

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: adlerot, mmvv_82 и 3 гостя