Похолодало....Время ставить теплые окна со скидкой - 50%!
Регион ДСК. Окна, балконы, шкафы-купе/кухни, стальные двери. Заказать просто!
тел. (3822) 90-98-58, www.region-dsk.ru

ВИКТОРИНА-2018 с суперкрутым главным призом!
Генеральный спонсор интернет-магазин irobotvtomske.ru, роботы-пылесосы от офиц.представителя iRobot в Томске, (3822) 93-43-85
Конкурс "Рецепт домашнего уюта", фотоконкурс "Маленький томич на море"

Новогодние корпоративы, выпускные, свадьбы, детские дни рождения!
Среднего чека нет, караоке, проектор бесплатно. Комплекс Барвиха, т.90-70-74 , 90-70-70


Санаторий "Анжерский". *** Рождественские каникулы для всей семьи! ***
Акция "Новый год по цене старого" со 2 по 8 января 2019 г. Оздоровление, развлечения, свежий воздух!
sanang.ru, тел. 8(38453)3-77-12, 8-905-900-80-09

После рождения ребенка в пуповине остается ценный биоматериал – пуповинная кровь.
Из нее можно выделить стволовые клетки для лечения более 100 критических заболеваний. Запас «клеток здоровья» сохранили уже 29 000 семей.

Я жирная и ни чего поделать не могу

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Снеголошадь
Лучший аккаунт года
Сообщения: 76079
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Снеголошадь » 23 ноя 2017, 00:15

Похудеть СЛОЖНО. Точка.
Сдается однушка на Лебедева, есть все. viewtopic.php?f=322&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. viewtopic.php?f=172&t=843191


Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 20179
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Ярча » 23 ноя 2017, 00:39

Raylett писал(а):
22 ноя 2017, 23:52
С этой проблемой когда то я столкнулась и сама! Это не приговор и все решаемо если Вы действительно этого хотите. Похудеть легко если Вы действительно этого хотите!!!!
Фига с два. Я хочу на самом деле. Но лёгкого пути нет.
У меня все.
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Raylett
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 21 ноя 2017, 23:46

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Raylett » 25 ноя 2017, 14:57

Ярча,

Совершенно верно! Есть печенье лежа на диване с планшетом в руках похудению точно не способствует!!!!!! :hihi:

Аватара пользователя
ЗанудищЕ
Сообщения: 10935
Зарегистрирован: 17 июл 2012, 20:28
Откуда: иные измерения...

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение ЗанудищЕ » 25 ноя 2017, 17:53

Raylett писал(а):
25 ноя 2017, 14:57
Ярча,

Совершенно верно! Есть печенье лежа на диване с планшетом в руках похудению точно не способствует!!!!!! :hihi:
А кто тебе сказал, что она так делает?
Очередной диагноз и рентгенологический просвет образа жизни через монитор?
Много на себя берёте, девица 8-)
- А где голова?... - А оно тебе надо?...

элвираAN
Сообщения: 6775
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение элвираAN » 25 ноя 2017, 18:04

:crazy: вот чем окацца Ярча, занимается,
втихаря печенье жрет :hihi:

Аватара пользователя
Raylett
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 21 ноя 2017, 23:46

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Raylett » 25 ноя 2017, 20:52

ЗанудищЕ писал(а):
25 ноя 2017, 17:53
Raylett писал(а):
25 ноя 2017, 14:57
Ярча,

Совершенно верно! Есть печенье лежа на диване с планшетом в руках похудению точно не способствует!!!!!! :hihi:
А кто тебе сказал, что она так делает?
Очередной диагноз и рентгенологический просвет образа жизни через монитор?
Много на себя берёте, девица 8-)
[/

Тут и рентген не нужен, поскольку чаще всего внешность олицетворяет стиль жизни

Аватара пользователя
ЗанудищЕ
Сообщения: 10935
Зарегистрирован: 17 июл 2012, 20:28
Откуда: иные измерения...

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение ЗанудищЕ » 26 ноя 2017, 13:02

Raylett, ну для начала - было бы недурственно научиться пользоваться правильным цитированием и оформлением постов, коль уж ты такая умнесенька дивчина 8-)
а для кончала
чаще всего внешность олицетворяет стиль жизни
ты знакома с ней лично?
Подобные утверждения и выводы не делают тебе чести, как человеку. Поскольку бывает, что внешность это ни фига не следствие образа/стиля жизни, а следствие совершенно других вещей. И людей, которые вот так вот огульно готовы грести всех под одну гребёнку, мне искренне жаль...
- А где голова?... - А оно тебе надо?...

Аватара пользователя
Снеголошадь
Лучший аккаунт года
Сообщения: 76079
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Снеголошадь » 26 ноя 2017, 23:30

Знакомьтесь. Меня зовут Дарья. Мне 41 год. Рост 155 см (наверное, ростомеры разные разное говорят). Правильное питание, каждый день, кроме выходных, упахиваюсь на дорожке до седьмого пота, в выходные хожу в бассейн. В течение недели каждый день - вакуум (5 подходов по 20 раз), планочка (190 сек), упражнения на трицепс с гантелей (5 подходов по 20 раз на каждую руку). Люблю ходить пешком, например, от Мокрушки до Мюнниха. Внешний вид: лишний вес, дряблые мышцы :-( :crazy:
Сдается однушка на Лебедева, есть все. viewtopic.php?f=322&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. viewtopic.php?f=172&t=843191

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 20179
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Ярча » 28 ноя 2017, 02:35

элвираAN писал(а):
25 ноя 2017, 18:04
:crazy: вот чем окацца Ярча, занимается,
втихаря печенье жрет :hihi:
А ещё и пряники имбирные :hihi:
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 20179
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Ярча » 28 ноя 2017, 02:39

Raylett писал(а):
25 ноя 2017, 20:52
ЗанудищЕ писал(а):
25 ноя 2017, 17:53
Raylett писал(а):
25 ноя 2017, 14:57
Ярча,

Совершенно верно! Есть печенье лежа на диване с планшетом в руках похудению точно не способствует!!!!!! :hihi:
А кто тебе сказал, что она так делает?
Очередной диагноз и рентгенологический просвет образа жизни через монитор?
Много на себя берёте, девица 8-)
[/

Тут и рентген не нужен, поскольку чаще всего внешность олицетворяет стиль жизни
Ничосе :o
Ты-то откуда что-то знаешь про мой стиль жизни, внешность и питание 8-)

Я смотрю гуру очередная нашлась, со способностями медиума :crazy:
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 20179
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Ярча » 28 ноя 2017, 02:40

У меня и планшета нет....и дивана :cry:
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 20179
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Ярча » 28 ноя 2017, 02:41

ЗанудищЕ, :sharik:
все в моих силах :princess: :king:

Oip1111
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 09:36

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Oip1111 » 14 фев 2018, 08:37

Кобыла-КакНеБыла, а что конкретно входит в Ваше пп?)

krot
Сообщения: 7952
Зарегистрирован: 08 фев 2012, 14:03

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение krot » 14 фев 2018, 08:47

Кобыла-КакНеБыла писал(а):
23 ноя 2017, 00:15
Похудеть СЛОЖНО. Точка.
Похудеть охренительно сложно, я 9 лет назад за год похудела на 20 кг, вес держу до сих пор. Считаю это одним из минидостижений в своей жизни.

Аватара пользователя
Снеголошадь
Лучший аккаунт года
Сообщения: 76079
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Снеголошадь » 14 фев 2018, 14:57

Oip1111 писал(а):
14 фев 2018, 08:37
Кобыла-КакНеБыла, а что конкретно входит в Ваше пп?)
буквально ВСЕ)) Только некоторую пищу я ем каждый день в любых (практически) количествах, некоторую пищу я ем каждый день, но ограничиваю себя в количестве, некоторую пищу я ем редко и\или мало, а некоторую ем крайне редко\крайне мало и желательно утром))
Сдается однушка на Лебедева, есть все. viewtopic.php?f=322&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. viewtopic.php?f=172&t=843191

Аватара пользователя
Снеголошадь
Лучший аккаунт года
Сообщения: 76079
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Снеголошадь » 14 фев 2018, 14:57

krot писал(а):
14 фев 2018, 08:47
Кобыла-КакНеБыла писал(а):
23 ноя 2017, 00:15
Похудеть СЛОЖНО. Точка.
Похудеть охренительно сложно, я 9 лет назад за год похудела на 20 кг, вес держу до сих пор. Считаю это одним из минидостижений в своей жизни.
еще чуть-чуть, и у меня будет минус 40 кило
Сдается однушка на Лебедева, есть все. viewtopic.php?f=322&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. viewtopic.php?f=172&t=843191

krot
Сообщения: 7952
Зарегистрирован: 08 фев 2012, 14:03

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение krot » 14 фев 2018, 15:02

Кобыла-КакНеБыла,
Круто!
Но мне достаточно: 55 вес, при росте 167.

Аватара пользователя
Снеголошадь
Лучший аккаунт года
Сообщения: 76079
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Снеголошадь » 14 фев 2018, 15:18

Да я понимаю. Круто похудеть, конечно. Но НЕ круто столько набирать было, поэтому приходится круто худеть...
Сдается однушка на Лебедева, есть все. viewtopic.php?f=322&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. viewtopic.php?f=172&t=843191

krot
Сообщения: 7952
Зарегистрирован: 08 фев 2012, 14:03

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение krot » 14 фев 2018, 15:19

Кобыла-КакНеБыла,
Меня подкосило гв, аппетит был зверский, рот не закрывался :laugh2: :hihi:

сладкая ягодка
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 13:06

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение сладкая ягодка » 28 фев 2018, 11:35

Ой девочки, добрый день. Мне кажется я всю жизнь сижу на диете, стараюсь правильно питаться, никаких майонезов, торты пирожки крайне редко, хлеб тоже очень редко и утром. МИ все равно меня не устраивает мой вес. Это наверно психология, что я себе толстой кажусь :cry: рост 158 вес 59 возраст 33 года. Кстати за беременность в 23 года набрала 18 кг с 53кг пошла рожать 71, после родов в течении полугода восстановилась даже еще меньше вешать стала чем до беременности. А сейчас...... ну никак.

Аватара пользователя
Pacific Ocean
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 янв 2017, 18:29

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Pacific Ocean » 28 фев 2018, 12:15

сладкая ягодка, я сейчас перехожу на ПП, скачала считалку каллорий. Рекомендую! Хотя бы для того, что бы адекватно оценить свой рацион. Я тоже думала, что ничего «такого» особо не ем и не так уж много ем. А по каллориям за день очень прилично набегало. Сейчас регулирую питание по соотношению БЖУ с помошью этой же считалки. И отслеживаю количество выпитой чистой воды. За первые 3 дня, при собоюдении питьевого режима и основ ПП с меня сошло 2 кг. Это вода, которую удерживал организм в ПЖК. Далее сброс веса идет медленно, но верно) Я не фанатик и навредить организму не хочу, поэтому всё делаю размеренно. И конечно же, девочки, нужна аэробная нагрузка! Без нее никак. Если не зал, бассейн и проч., то хотя бы длительная ходьба, уборка дома без швабры.

Аватара пользователя
АнириC
Сообщения: 1070
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 11:27
Откуда: Томск, Каштак 2

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение АнириC » 02 апр 2018, 12:43

anubis7378 писал(а):
04 июн 2017, 21:20
Про гормоны - в клинике меня на что только не проверяли, я тоже думала, что гормоны или еще что, но все было более чем в норме, кроме холестерина (его быстро привели в порядок). Даже эндокринолог сказала: "а хотелось, чтобы проблема в гормонах была или еще что? Да? А дело всего лишь в вашем пищевом поведении и в обездвиживании!!"
Я подозреваю, что проблема может быть еще и в голове, точнее самооценка. Мне очень помогла помощь психолога. О похудении знаю очень много, но ничего не делала долгое время.
Если здоровье в порядке, разберитесь в себе - помогает. Я без посторонней помощи не могла это сделать.

ЛасковаяКошка
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 12:25

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение ЛасковаяКошка » 21 апр 2018, 21:30

У меня рост 171, весив данный момент 72, отказалась от мучного полностью даже хлебине ем, и не тянет меня на мучное, не ем жареное ничего,трбхожусь как то. Сладкое типа зефира позволяю себе иногда до обеда, иначе потом срывы всякие будут, на ночь не ем вообще, если засосет прям сильно кефир 1% выпиваю, сахар тоже не ем даже в кофе, кладу подсластитель одну и все. Тяжёлый физический трут, в офисе не сижу))) это мне плюс, вес уходит, медленно правда в неделю 500-800 гр, но все же, зато не голадаю )

ЛасковаяКошка
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 04 ноя 2017, 12:25

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение ЛасковаяКошка » 21 апр 2018, 21:39

Ем супы , но без обжарки, мясо отварное куриное, каши разные, на работе могу и тефтели взять с капустой, стакан компота. Все ровно знаю что много калорий за день сожгу, домой прихожу сильно есть хочу, но выпиваю стакан кефира или йогурта и спать )) иногда могу даже пару баночек пива выпить на ночь с мужем, ну ничего весивсе ровно не прибавляется это точно )

Аватара пользователя
Pacific Ocean
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 янв 2017, 18:29

Я жирная и ни чего поделать не могу

Сообщение Pacific Ocean » 25 апр 2018, 15:39

ЛасковаяКошка, в неделю по 500-800 это экстримально

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя