Стройнеем к лету!

[Кариока]

Светленд, спасибо! Нет, не продолжаю. Отдыхаю. Все на потом)))

[takaya]

Всем привет
Я всё стою на своей ступеньке,вчера удвоила обруч,а результата всё равно нет,знаю,что надо просто переждать,а ждать-то уже и некогда
Подводя итоги-я за марафон скинула 11,8 кг,я рада,стало полегче,но я знаю,что ещё столько же предстоит согнать,а лучше-больше
Спасибо за поддержку и компанию ,все кто дошёл до конца марафона-молодцы,кто не дошёл,но старался-тоже молодцы,это дело такое,трудное

[Оле-Оле]

Всем привет
Я всё стою на своей ступеньке,вчера удвоила обруч,а результата всё равно нет,знаю,что надо просто переждать,а ждать-то уже и некогда
Подводя итоги-я за марафон скинула 11,8 кг,я рада,стало полегче,но я знаю,что ещё столько же предстоит согнать,а лучше-больше
Спасибо за поддержку и компанию ,все кто дошёл до конца марафона-молодцы,кто не дошёл,но старался-тоже молодцы,это дело такое,трудное

Отличный результат!

[Светленд]

У меня тоже ступенька. Но моя ступенька ровной не бывает, она всегда со скачками , и что самое обидное -вверх.
Но я все-равно довольна. Скинуто 17 кг, или чуть больше ( хотя на один день было скинуто 18,9 кг ) Рекорд продержался один день и кончился.
Но даже конкретные цифры не важны, самое главное - я взялась, сделала, есть настрой продолжать.
Я вас тоже очень всех благодарю за компанию! Вы все мне очень помогли, даже просто молчаливым присутствием в табличке.
Очень надеюсь, что смогу удержать свое настроение на дальнейшую работу, и опять соберется хорошая компания.
Всех с наступающими праздниками!
Пусть праздники пройдут весело и беззаботно. а пришедший Новый год будет счастливым!

[*Олька*]

Девочки всем привет!
Наконец-то добрались до форума. Кошмар ни на что времени не хватает, на работе конец года, работы куча. Потом утреннники бесконечные начились. Надеюсь, что с нового года будет полегче,
Хочу пожалать всем счастливого Нового года и исполнения желаний!
В следующем году буду обязательно участвовать, надеюсь с лучшими показателями!
С Наступающим Новым годом!

[takaya]

Привет,девчата
Ну что,у кого какие успехи?Дальше марафонимся? Кто-нибудь умеет делать табличку?

[Светленд]

takaya, бгг
сама-то что не хвастаешься?
У меня УЖАСУЖАСУЖАС
Хочется думать, что это вода, потому что через день скачет +2кг - 2кг. Но все равно много набралось.
Надо заставить себя войти в рабочую колею хоть недельку продержаться, хоть чуток скинуть, а то стыдно совсем.
Я, вроде, начинаю физ. нагрузку и калории блюсти, но срываюсь, то одно, то другое.

[takaya]

Светленд,
Хвастаюсь: у меня от предновогоднего веса минус кило Я взяла себя в руки и держусь изо всех сил
С физ.нагрузкой у меня не клеится пока,не могу взяться по-серьёзному

[Оле-Оле]

takaya, Молодчинка, а я расслабилась за НГ праздники, на тренировку так и не сходила ни разу, так, обруч покручу, да на лыжах 2 раза покаталась

700 грамм так и скачут туда сюда от предновогоднего веса

Надо начинать теперь худеть к лету

[takaya]

Оле-Оле,
Спасибо
Я тоже нарасслаблялась на НГ,что прям ох и ах,в планах было числа до 3-4 не заморачиваться,а потом на разгрузочных быть,а на деле В себя пришла только 9 января опять с растянутым желудком,который требует много-много еды постоянно
Худеть к лету.. я думала стройнеть сначала к 8 марта,эта дата поближе и стимула у меня появляется вроде побольше А потом уже после 8 марта к лету

Светленд,
Ох уж эти постоянные соблазны У меня полный шкафчик конфеток Ну и вот я то одну конфетку,то две,но пока одёргиваю себя,только с утра конфетки подъедаю,хотя в марафоне нашем держалась и шоколад не ела,привыкла как-то,а тут все запреты были сняты,как обратно-то от шоколада отказаться

Но в общем и целом я довольна ситуацией,смогла взять себя в руки и заклеить рот скотчем,теперь мой ближайший "барьер" 75 кг,хочу уже скорей скорей его перепрыгнуть

[Светленд]

takaya,Оле-Оле, умнички!
У меня расслабон был больше в плане режима и отсутствия физ.нагрузки,чем зажор. Ну и алкоголь три раза употребляла. Все это сказывается на весе моментально. И скачки всегда очень большие. Может, это потому что вес такой большой, или просто моя индивидуальная особенность , но я про это знаю и сильно не напрягаюсь по этому поводу. Главное, себя опять собрать на дальнейшие подвиги.
Вроде бы уже готова к труду и обороне.

[Кариока]

Привет, девчоночки! Я только сегодня зашла в темку! Я-жрун! У меня как-то нервно начался год, это мое оправдание
Будем дальше продолжать!

[Tanys4eka***]

[svetlano4ka]

Девочки какие молодцы, новый марафон будет? Типа к лету или к весне

[Светленд]

До весны остается чуть больше месяца. Будем зимний марафон продолжать?
Я табличку попробовала сваять, вроде, получилось. Если надумаем, то здесь и продолжим до марта. А там, может, хозяйка освободиться - новую тему, новый марафон заведет.
Пишитесь, кто желает марафониться до марта.

[*Олька*]

Светленд, я буду!
Если надо замеры, то у меня ничего не изменилось, всё как в табличке

[Светленд]

*Олька*, хорошо.
ждем остальных

[Кариока]

я с вами!

[Оле-Оле]

Девочки, я с вами, но больше в качестве поддержки и поболтать
Энтузиазм у меня пока на нуле, хорошо, что хоть вес получается удерживать на уровне +- 500 - 700 грамм

Замеры всё те же, на сегодня вес 65 кг

[Светленд]

Девочки, кто в табличку, продублируйте свои параметры, а то в последней табличке не все данные есть. Хотите в тему, хотите в личку.
Табличку буду как и Таня делать вечер воскресенья или в понедельник. Отчеты также с пятницы по воскресенье.

[Таня]

может, хозяйка освободиться - новую тему, новый марафон заведет.

девочки, тему сами можете новую открыть. это не сложно

[Светленд]

Таня, да смысла особо нет . Всего 4-5 недель, и желающих пока мало . Лучше здесь потусуемся.

[takaya]

Девушки-красавицы,я с вами.
Попала с ребёнком в больницу,только выписали,замеры скину завтра

[Светленд]

takaya, ждем-с!
Поправляйтесь!

[takaya]

Светленд,
Спасибо

Измерила объёмы для таблички,сверила с цифрами месяц назад-прияяяятно,цифры уменьшились