Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Модератор: Таня
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
подниму темку
сижу на японке пятый день
за четыре дня минус 3,2 кг.
переносится нормально, не могу сказать что я сильно мучаюсь.
но обед и ужин я делю на два приема.
есть желающие присоединиться?
сижу на японке пятый день
за четыре дня минус 3,2 кг.
переносится нормально, не могу сказать что я сильно мучаюсь.
но обед и ужин я делю на два приема.
есть желающие присоединиться?
- figaro
- Сообщения: 1088
- Зарегистрирован: 18 окт 2009, 14:10
- Откуда: Фрунзе 103, офис 610
- Профиль Vkontakte: http://vk.com/diplom5referat
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Wera писал(а):подниму темку
сижу на японке пятый день
за четыре дня минус 3,2 кг.
переносится нормально, не могу сказать что я сильно мучаюсь.
но обед и ужин я делю на два приема.
есть желающие присоединиться?
переходите лучше на правильное питание, эта диета не работает
если только временно
Студентка:)
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
все работает, если потом не переходить на обжорствоfigaro писал(а):Wera писал(а):подниму темку
сижу на японке пятый день
за четыре дня минус 3,2 кг.
переносится нормально, не могу сказать что я сильно мучаюсь.
но обед и ужин я делю на два приема.
есть желающие присоединиться?
переходите лучше на правильное питание, эта диета не работает
если только временно
и правильное питание, и японка, и подсчет калорий и многое другое
да и в этой ничего особо неправильного не нашла - много белка (я по 200 грамм не отмеряю, я ем небольшими порциями пока сытость не придет), правильные углеводы
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Она работает. Я тоже на нее сяду со среды. Зарплату получу, сразу затарюсь всем и сяду. Я сейчас на здоровом питании просто и тренировки и 3-и раза в неделю, уже 2-а месяца, а потеря только 4-5 кг, это очень мало и у меня пропадает мотивация. За эту неделю только 300 грамм А лишнего 10-ть.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Я завтра приступаю. Кто будет со мной сидеть? Девочки, скоро лето. Настраивайтесь и в бой.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Такссс! Первый день
Пью кофе и варю яйца с капустой, жарю быбку
Пью кофе и варю яйца с капустой, жарю быбку
Последний раз редактировалось Юлиаnnа 01 апр 2015, 21:39, всего редактировалось 1 раз.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
у меня за спиной 9 дней.
и 4,9 кг
и 4,9 кг
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Молодец! Значит я не однаWera писал(а):у меня за спиной 9 дней.
и 4,9 кг
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Всем привет, я на ней сидела года два назад, за 13 дней потеряла 9 кг, вес не возвращался . Возьмите меня, но только с воскресенья, так как в пятницу вечеринка, ну , в субботу затарюсь и в бой..... давайте соберемся в группку...
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
babytom1 писал(а):Всем привет, я на ней сидела года два назад, за 13 дней потеряла 9 кг, вес не возвращался . Возьмите меня, но только с воскресенья, так как в пятницу вечеринка, ну , в субботу затарюсь и в бой..... давайте соберемся в группку...
А какой начальный вес у вас? У меня начальный 57 кг, хочу 45кг , рост 155
Сама себе мотиватор, хочу выглядеть также, как 3-и года назад при 45 кг: фото Второй день.
Сегодня очень сытный день, думаю, что выдержу без проблем.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Ну, ты вообще, красотка А мне надо 10 кг сбросить но очень надеюсь, что все получится, а то лето уже стучится....Юлиаnnа писал(а):babytom1 писал(а):Всем привет, я на ней сидела года два назад, за 13 дней потеряла 9 кг, вес не возвращался . Возьмите меня, но только с воскресенья, так как в пятницу вечеринка, ну , в субботу затарюсь и в бой..... давайте соберемся в группку...
А какой начальный вес у вас? У меня начальный 57 кг, хочу 45кг , рост 155
Сама себе мотиватор, хочу выглядеть также, как 3-и года назад при 45 кг: фото Второй день.
Сегодня очень сытный день, думаю, что выдержу без проблем.
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
[quote="babytom1"]
Не, сейчас не красотка уже Но стремлюсь Взвешиваться буду в конце, чтобы не расстраивать себя понапрасну. Буду думать, что сброшу ого-го сколько
Сегодня 3-ий день
Вот 4,5 день будет трудными я чувствую..продержаться бы.
Столько наготовила, съем ли?
большая тарелка кабачков, говядина, яйца, капуста. Я это очень все люблю.
Не, сейчас не красотка уже Но стремлюсь Взвешиваться буду в конце, чтобы не расстраивать себя понапрасну. Буду думать, что сброшу ого-го сколько
Сегодня 3-ий день
Вот 4,5 день будет трудными я чувствую..продержаться бы.
Столько наготовила, съем ли?
большая тарелка кабачков, говядина, яйца, капуста. Я это очень все люблю.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
молодец, очень хороший настрой, значит все съешь на пользу здоровью...
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
у меня осталось два дня диеты.
позади 5,5 кг
последние дни вес снижается совсем понемногу - по 100-200 грамм
но я и этому рада
позади 5,5 кг
последние дни вес снижается совсем понемногу - по 100-200 грамм
но я и этому рада
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Все, закончилась моя японка
На две недели скинула 6,3
На две недели скинула 6,3
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
ПОЗДРАВЛЯЮ ! Главное не наесться с радости теперьWera писал(а):Все, закончилась моя японка
На две недели скинула 6,3
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Если всё будет хорошо, то во вторник приступаю)
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522
- Петрушка Кудрявая
- Сообщения: 23184
- Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
а мне японка не подошла. дважды пробовала. уходит мало и через пару дней тошнит от набора продуктов
все в моих силах
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Нюрок , она да... специфична, не всем идёт, у меня подруга тоже не смогла на ней сидеть....
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
У меня сегодня день второй. Полет нормальный)
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
День четвертый - 2.5 кг
- OpenSky
- Сообщения: 117
- Зарегистрирован: 11 мар 2015, 23:20
- Откуда: Томск
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/keratin_botoxlashes
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Ох, сидела я на ней...сначала все классно, вес уходил, больше вода, конечно. Через 2 недели стала выглядеть как скелет( вес ушел в верхней части, ребра можно было считать + повис животик (( а проблемные зоны внизу так и остались, а спортом во время этой диеты очень тяжело было заниматься, так что тонус кожи поддержать не удалось.
Ну и месяца не прошло как все вернулось, хотя не переедала, так что больше никакой японской, только пп
Ну и месяца не прошло как все вернулось, хотя не переедала, так что больше никакой японской, только пп
Кератиновое выпрямление
Ботокс ресниц
8-983-342-33-66
Ботокс ресниц
8-983-342-33-66
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Я бегаю и пресс качаю. Ем продукты по диете, но стараюсь на 1000 все же наедать.
На этой диете второй раз, в прошлый раз вес дальше уходил после окончания, пока за съеденным следила))
На этой диете второй раз, в прошлый раз вес дальше уходил после окончания, пока за съеденным следила))
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Я с вами.
Вчера первый день, сегодня утром минус 1 кг, чему была удивлена
Первоначальный мой вес 65 кг.
Я по утрам 10 минутную гимнастику делаю (пресс, приседания, наклоны) + днём стараюсь побольше ходить.
Вчера первый день, сегодня утром минус 1 кг, чему была удивлена
Первоначальный мой вес 65 кг.
Я по утрам 10 минутную гимнастику делаю (пресс, приседания, наклоны) + днём стараюсь побольше ходить.
Мои красотки:Мария 2004, Виктория 2010.
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
екатеринка1983
Сижу 5 день, минус 2.5 кг от первоначального веса уже.
Чувствую себя комфортно, нет голода совсем.
Но судя по отзывам идёт она не всем.
Сижу 5 день, минус 2.5 кг от первоначального веса уже.
Чувствую себя комфортно, нет голода совсем.
Но судя по отзывам идёт она не всем.
Мои красотки:Мария 2004, Виктория 2010.