Ищу попутчиков в фитнес зал

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Нежность
Сообщения: 3000
Зарегистрирован: 26 мар 2008, 17:29
Откуда: Тахтамышево

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Нежность » 26 мар 2017, 20:54

Танюша1746, пока еще не пошла и дочка как раз заболела, пока не знаю когда пойду (((


Аватара пользователя
Танюша1746
Сообщения: 1489
Зарегистрирован: 26 дек 2014, 11:30

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Танюша1746 » 26 мар 2017, 21:58

[ref]Нежность[/ref], как соберетесь напишите. Я тоже не завтра собираюсь😉 у нас сейчас клыки лезут так что можем не пойти в сад
ИзображениеИзображение

Лукреция
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:05

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Лукреция » 27 мар 2017, 19:32

tori87, здравствуйте, я бы с удовольствием пошла во Фристайл на 17 часов. Вы на групповые занятия хочете?

Лукреция
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:05

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Лукреция » 27 мар 2017, 20:33

Девочки, кто ходит в Фристайл, подскажите какую программу выбрать для похудения? Планирую начать ходить, не знаю какой абонемент выбрать. Мне для "начинающих" так сказать.... :oops:


Аватара пользователя
Танюша1746
Сообщения: 1489
Зарегистрирован: 26 дек 2014, 11:30

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Танюша1746 » 07 ноя 2017, 09:30

девочки, ищу попутчицу в тренажёрный зал в кировском районе, предпочтительно фристайл в садко, вечером часов в 20.00 :)
ИзображениеИзображение

Аватара пользователя
Тимошка
Сообщения: 1455
Зарегистрирован: 14 дек 2008, 14:30
Откуда: новосибирская 43

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Тимошка » 31 янв 2018, 11:53

Лукреция писал(а):
27 мар 2017, 20:33
Девочки, кто ходит в Фристайл, подскажите какую программу выбрать для похудения? Планирую начать ходить, не знаю какой абонемент выбрать. Мне для "начинающих" так сказать.... :oops:
Я хожу в Фристайл, "проблем зоны"( пишется на английском) самая интенсивная из групповых. Что значит для новичков, в стала в строй и пошла, пошла, родная не теряя темпа ( это шутка) . Вам надо самой решить, что Вы хотите. Походить на разные занятие и тогда сможете определиться с программой и тренером. От совместимости Вас с тренером многое зависит.
"Семья заменяет всё.Поэтому, прежде чем её завести, стоит подумать, что тебе важнее, всё или семья"Ф. Раневская
 
Тимофей 25.11.2008 Арсений 30.10.10

Аватара пользователя
Максимкина мама
Сообщения: 393
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:59

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Максимкина мама » 01 фев 2018, 22:43

Я тоже хожу во фристайл, на проблем зон. 3 тренировки в неделю. Долго не решалась, а после нг решила, что всё, хватит, надо худеть. Начала считать калории. Сейчас уже - 5 кг. Работы еще много, но мне оч нравится. И тренер супер, подбодрит, похвалит. А это оч важно.
Мама двоих деток:)

Аватара пользователя
Mariah
Сообщения: 1163
Зарегистрирован: 24 сен 2014, 23:25
Откуда: Советский Фрунзе 125

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Mariah » 01 фев 2018, 23:19

А есть тренажорный зал на Фрунзе Областной рынок или Кулагина. Может поближе рядом пока что интересуюсь на будущее
Здравствуйте всем у кого есть в контакте вступите пожалуйста в мою группу vk.com/club172023330

Королева_лемуров
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 30 ноя 2017, 14:33

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Королева_лемуров » 19 фев 2018, 10:22

ищу попутчика ходить во фристайл на иркутский тракт.
Вечером в будни (в районе 7 часов вечера) и в выходные дни в любое время) Хочу ходить на групповые программы и в тренажерный зал

Jeins
Сообщения: 580
Зарегистрирован: 27 авг 2012, 22:33
Откуда: Кировский р-н Преображенский квартал

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Jeins » 20 мар 2018, 18:30

Ищу компанию в дневное время Фристаил Садко на дневной абонемент (1500 дневной безлимит)

Аватара пользователя
Мотя
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 18 сен 2008, 20:08
Откуда: Каштак

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Мотя » 20 мар 2018, 21:00

Jeins, на групповые или в тренажерный хотите? Я хожу во Фристайл (в Садко и на Сибирскую), но в будни вечером (17,17-30 или 18), в воскресенье в Садко на 12 часов. Если подойдет время, то пишите, с удовольствием отвечу на любые вопросы (занимаюсь там оооочень давно) и если нужно составлю компанию на тренировку ;) Девочки, в это воскресенье ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ - отличная возможность выбрать тренера и тренировку!!!!!
Изображение

Jeins
Сообщения: 580
Зарегистрирован: 27 авг 2012, 22:33
Откуда: Кировский р-н Преображенский квартал

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Jeins » 21 мар 2018, 12:45

Мотя, я хочу начать с тренажерного, могу только днем в будни. Спасибо за предложение

Королева_лемуров
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 30 ноя 2017, 14:33

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Королева_лемуров » 21 мар 2018, 13:51

Мотя писал(а):
20 мар 2018, 21:00
Jeins, на групповые или в тренажерный хотите? Я хожу во Фристайл (в Садко и на Сибирскую), но в будни вечером (17,17-30 или 18), в воскресенье в Садко на 12 часов. Если подойдет время, то пишите, с удовольствием отвечу на любые вопросы (занимаюсь там оооочень давно) и если нужно составлю компанию на тренировку ;) Девочки, в это воскресенье ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ - отличная возможность выбрать тренера и тренировку!!!!!
подскажите, я просто первый раз пойду, сколько во Фристайле стоит написать программу для тренажерного зала? Вот я пришла первый раз в тренажерку и мне нужно подойти к инструктору с этим вопросом?

Jeins
Сообщения: 580
Зарегистрирован: 27 авг 2012, 22:33
Откуда: Кировский р-н Преображенский квартал

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Jeins » 21 мар 2018, 15:27

Королева_лемуров писал(а):
21 мар 2018, 13:51
подскажите, я просто первый раз пойду, сколько во Фристайле стоит написать программу для тренажерного зала? Вот я пришла первый раз в тренажерку и мне нужно подойти к инструктору с этим вопросом?
тоже интересно

Аватара пользователя
Мотя
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 18 сен 2008, 20:08
Откуда: Каштак

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Мотя » 22 мар 2018, 20:44

Королева_лемуров, Jeins, напишу о своем "пути". Начинала (и продолжаю :roll: ) с групповых активных тренировок (актив тренинг, проблем зон), у каждого тренера они проходят по разному - по темпу, по повторам и т.д, надо найти своих, это просто кайф, когда с тренером на одной волне :love: Хот айрон - силовая тренировка, не люблю за отсутствие разнообразия, хотя в ней есть свои плюсы - возможно с нее и стоит начать? это альтернатива занятию в тренажерном зале. Пилатес, при всем его спокойствии, отлично прорабатывает внутренние мышцы, растяжка и успокоение. Тренировки в тренажерном зале для меня были скучны...пока я не нашла своего тренера...занимаюсь с ней персонально 1 раз в неделю (тренировка занимает 2,5 часа, с учетом 20 мин кардио до и 20 мин после), каждый раз новая программа, круговая, т.е программу из 6-9 упражнений (тренажеры и функционал, т.е.другое оборудование или с собственным весом) выполняю 4 раза, отрабатываю технику выполнения, получаю удовольствие от общения и мотивацию. Потом эти программы могу повторить самостоятельно. Тренер знает мои способности и возможности и каждая программа составляется для меня. Персональная тренировка стоит 500 руб. Еще во Фристайле есть занятия в минигруппах, они тоже проходят в тренажерном зале. Тренеров очень много :yes:
Надеюсь понятно написала :oops: Все вела к тому, что просто написанная программа может так и остаться невостребованной. Приходите на дни открытых дверей 25 марта,8 и 15 апреля - посмотрите залы, с тренерами познакомитесь (почти все, кто ведет групповые и в тренажерном тренирует), а вдруг любовь с первого взгляда :love: Девочки- администраторы все расскажут, в ВК есть группа, в Инстаграмме интересные прямые эфиры. У нас очень теплая атмосфера!!!!!Во Фристайле я оставила кг, познакомилась с людьми, общение с которыми переросло в дружбу, я просто не представляю свою жизнь без тренировок, безлимитная карта (уже года 3) дает мне право быть там ... :hihi: чаще и чаще,в свои 43 я теперь лучше себя в 30 и если бы у меня была вторая жизнь, то я провела бы ее фитнес-клубах :gant:
Если есть вопросы, то обязательно пишите, а ВСЕ СОМНЕНИЯ прочь - это нереально мегакруто :da:
Изображение

Королева_лемуров
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 30 ноя 2017, 14:33

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Королева_лемуров » 23 мар 2018, 08:35

Мотя писал(а):
22 мар 2018, 20:44
Королева_лемуров, Jeins, напишу о своем "пути". Начинала (и продолжаю :roll: ) с групповых активных тренировок (актив тренинг, проблем зон), у каждого тренера они проходят по разному - по темпу, по повторам и т.д, надо найти своих, это просто кайф, когда с тренером на одной волне :love: Хот айрон - силовая тренировка, не люблю за отсутствие разнообразия, хотя в ней есть свои плюсы - возможно с нее и стоит начать? это альтернатива занятию в тренажерном зале. Пилатес, при всем его спокойствии, отлично прорабатывает внутренние мышцы, растяжка и успокоение. Тренировки в тренажерном зале для меня были скучны...пока я не нашла своего тренера...занимаюсь с ней персонально 1 раз в неделю (тренировка занимает 2,5 часа, с учетом 20 мин кардио до и 20 мин после), каждый раз новая программа, круговая, т.е программу из 6-9 упражнений (тренажеры и функционал, т.е.другое оборудование или с собственным весом) выполняю 4 раза, отрабатываю технику выполнения, получаю удовольствие от общения и мотивацию. Потом эти программы могу повторить самостоятельно. Тренер знает мои способности и возможности и каждая программа составляется для меня. Персональная тренировка стоит 500 руб. Еще во Фристайле есть занятия в минигруппах, они тоже проходят в тренажерном зале. Тренеров очень много :yes:
Надеюсь понятно написала :oops: Все вела к тому, что просто написанная программа может так и остаться невостребованной. Приходите на дни открытых дверей 25 марта,8 и 15 апреля - посмотрите залы, с тренерами познакомитесь (почти все, кто ведет групповые и в тренажерном тренирует), а вдруг любовь с первого взгляда :love: Девочки- администраторы все расскажут, в ВК есть группа, в Инстаграмме интересные прямые эфиры. У нас очень теплая атмосфера!!!!!Во Фристайле я оставила кг, познакомилась с людьми, общение с которыми переросло в дружбу, я просто не представляю свою жизнь без тренировок, безлимитная карта (уже года 3) дает мне право быть там ... :hihi: чаще и чаще,в свои 43 я теперь лучше себя в 30 и если бы у меня была вторая жизнь, то я провела бы ее фитнес-клубах :gant:
Если есть вопросы, то обязательно пишите, а ВСЕ СОМНЕНИЯ прочь - это нереально мегакруто :da:
спасибо :love:
я прочитала про бесплатные тренировки в воскресенье- пойду обязательно) мне тоже больше нравятся групповые (раньше ходила в Викторию), но и в зал хочу походить-иногда охото все поделать в своем темпе.

Аватара пользователя
Лаванда
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 24 сен 2011, 06:25
Откуда: Новосибирская

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Лаванда » 26 мар 2018, 21:09

Ищу компанию в тренажерный зал в Октябрьском районе, вечером после 18 )

Natali2018
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 05 апр 2018, 09:35

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Natali2018 » 05 апр 2018, 23:41

Лаванда писал(а):
26 мар 2018, 21:09
Ищу компанию в тренажерный зал в Октябрьском районе, вечером после 18 )
Нашли компанию? :o

Аватара пользователя
Лаванда
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 24 сен 2011, 06:25
Откуда: Новосибирская

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Лаванда » 06 апр 2018, 07:00

Natali2018, пока что нет )

Natali2018
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 05 апр 2018, 09:35

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Natali2018 » 06 апр 2018, 13:37

Лаванда писал(а):
06 апр 2018, 07:00
Natali2018, пока что нет )
Я тоже ищу попутчицу.У вас опыт есть?

Аватара пользователя
ЛинЗа
Сообщения: 32289
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:33

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение ЛинЗа » 08 апр 2018, 12:52

Мотя, сколько во фристайле безлимит стоит на месяц вечерами?
Изображение

Аватара пользователя
Мотя
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 18 сен 2008, 20:08
Откуда: Каштак

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Мотя » 17 апр 2018, 16:59

3500 безлимит на месяц (можно и в тренажерный, и на групповые), 7000 - 3 мес, 11000 - 6 мес. Бывают скидки на карты 10%.
Изображение

Аватара пользователя
Agentgirl
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 03 дек 2015, 20:04

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение Agentgirl » 27 июн 2018, 13:36

Natali2018 писал(а):
06 апр 2018, 13:37
Лаванда писал(а):
06 апр 2018, 07:00
Natali2018, пока что нет )
Я тоже ищу попутчицу.У вас опыт есть?
Я тоже бы присоединилась к вам! Опыт хождения есть)

Аватара пользователя
vepo610
Сообщения: 6658
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 15:06
Откуда: Жилмассив

Ищу попутчиков в фитнес зал

Сообщение vepo610 » 27 июн 2018, 19:07

а зачем нужны попутчицы? :o

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»