они сладкие поди?
Жирная история или как похудеть после 40...
Модератор: Таня
- АлёнкаPetrrovna
- Сообщения: 20570
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
- Откуда: конец Фрунзе
Жирная история или как похудеть после 40...
Оглашаю весь список: *АлисаКэрролла*наперстки*программки ТДТ*юбилейные деньги*открытки Четверикова,Зарубина*сахар*киндер-игрушки/вкладыши***Дадад, я всё это собираю
Жирная история или как похудеть после 40...
марфа, ты по-прежнему на 800 ккал суточных? Ну в среднем, я имею в виду...
А то вон люди на вилке в 1500-1700 скидывать умудряются....
А то вон люди на вилке в 1500-1700 скидывать умудряются....
- А где голова?... - А оно тебе надо?...
Жирная история или как похудеть после 40...
о да
угощали меня коньяком из вот такого вот
- А где голова?... - А оно тебе надо?...
- Cin
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 7252
- Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
- Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города
Жирная история или как похудеть после 40...
в обед вот щас тарелка супа из 1 поворешки. чай. бегала с утра, устала как лошадь. всмысле работу интенсивно работала. еще слабость эта...и болею и менс и работа, еще вечером дела и хочу снова погулять. теперь на каштаке, с мирамикса до рынка. ну это в планах. может не смогу сдвинутся. реально слабость капец. ногами аж шаркаю...чот такое бы съесть, чтобы бегать как козочка...а не как кляча старая после забега по бездорожью
посчитала щас вчерашнюю кал - 1190 ккал. это с вафлей. по моему она 80гр. может я ошибаюсь. мороженого точно 50гр и варенье.
посчитала щас вчерашнюю кал - 1190 ккал. это с вафлей. по моему она 80гр. может я ошибаюсь. мороженого точно 50гр и варенье.
Последний раз редактировалось Cin 22 авг 2017, 14:15, всего редактировалось 1 раз.
- Cin
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 7252
- Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
- Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города
Жирная история или как похудеть после 40...
ктстаи смотрю и вот облизываюсь - клуб свободных (вольных) туристов собирается на красноярские столбы 8-10 сентября. там пеший переход 12-14 км. и вообще очень веселая программа. так хочется, очень очень. ну куча но и ну - во первых бапки хде брать в это тяжелое время, во вторых 12-14 км это нужна обувь и не такая как у меня кроссовки из ронокса возрастом 4 года и в третьих - чот сыкотно. я малость социофоб, а тут новые люди....вдруг я их убивать начну
компания нужна мне.
компания нужна мне.
- Cin
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 7252
- Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
- Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города
Жирная история или как похудеть после 40...
мнеп так.
кстати на айхербе такая вот зожница и культуристка целые опусы про это писала - про ведьм которые жрут и не толстеют. весьма позновательно и логично кстати. и по поводу удручающе низкокалорийной повседневной еды очень отрицательно высказывалась. обмен вещестф можно себе так снизить, что будешь от одного взгляда на еду толстеть. я с ней согласна.
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
Жирная история или как похудеть после 40...
да сладкие)) очень)
Продается земельный участок в пос. Оськино
Жирная история или как похудеть после 40...
у меня каждые 5 лет надо было корректировку по питанию делать, уменьшать . разве не у всех замедляется с возрастом обмен веществ?
по мне так тоже пару кг лучше на 800 сбросить( на монодиете) , а вот 15 уже нет.
по мне так тоже пару кг лучше на 800 сбросить( на монодиете) , а вот 15 уже нет.
Жирная история или как похудеть после 40...
на 1500-1700 кто худеет ? если со 100 кг, возможно, или в 30 лет . в 50 лет такое возможно , если ты и без диеты всегда тощая газель . на 1200-1300 будешь худеть, медленно.
если надо 2 кг-лучше на 800. раз и все. только не надо , что их тут же нажрешь. если их было всего 2-3, значит как то до этого старался
если надо 2 кг-лучше на 800. раз и все. только не надо , что их тут же нажрешь. если их было всего 2-3, значит как то до этого старался
- Cin
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 7252
- Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
- Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города
Жирная история или как похудеть после 40...
мне от гречки плохо. как то 4 дня просидела. 3 кг ушло. жуткая изжога и пр. а знакомая неделю сидела 7 кг сбросила. года 3 как газель ходила. кстати она гречку в кефире замачивала. я пробовала - извращение извращенское.
- АлёнкаPetrrovna
- Сообщения: 20570
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
- Откуда: конец Фрунзе
Жирная история или как похудеть после 40...
эээх а так хотелось Попробовать
Оглашаю весь список: *АлисаКэрролла*наперстки*программки ТДТ*юбилейные деньги*открытки Четверикова,Зарубина*сахар*киндер-игрушки/вкладыши***Дадад, я всё это собираю
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
Жирная история или как похудеть после 40...
АлёнкаPetrovna, ну не сладкие вафли - это тогда дома готовить и мороженное тоже несладкое сделать)
Продается земельный участок в пос. Оськино
Жирная история или как похудеть после 40...
жуть то какая особенно если с антифигурой надеть
Жирная история или как похудеть после 40...
о, я на гречке хочу дня 4
попробовать что ли...
как раз тренировок нет
в четверг попробую на фитнес зумбу пойти, одной рукой помахать, а то уже не могу в застое жить... буду только на танцы ходить, и задницу в тренажерке ногами качать...
Сегодня в травмпункт сходила, сначала не хотели смотреть, типа давно было, но я уговорила. мужик хорошо так руку посмотрел, подвигал ею со всех сторон. сказал, что серьезных травм нет, ни трещин, ни разрывов, заживет потихоньку, прописал только физио и противовспалительные принимать. Надо ли вот таблетки пить? Не хоцца. И на физио вот тоже некогда бегать, и так на работе в этот месяц фиг че заработаю. Меня даже с мазей, которыми мажу, спать тянет, а если еще и противоболевые. то вообще ниче не соображу.
попробовать что ли...
как раз тренировок нет
в четверг попробую на фитнес зумбу пойти, одной рукой помахать, а то уже не могу в застое жить... буду только на танцы ходить, и задницу в тренажерке ногами качать...
Сегодня в травмпункт сходила, сначала не хотели смотреть, типа давно было, но я уговорила. мужик хорошо так руку посмотрел, подвигал ею со всех сторон. сказал, что серьезных травм нет, ни трещин, ни разрывов, заживет потихоньку, прописал только физио и противовспалительные принимать. Надо ли вот таблетки пить? Не хоцца. И на физио вот тоже некогда бегать, и так на работе в этот месяц фиг че заработаю. Меня даже с мазей, которыми мажу, спать тянет, а если еще и противоболевые. то вообще ниче не соображу.
- АлёнкаPetrrovna
- Сообщения: 20570
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
- Откуда: конец Фрунзе
Жирная история или как похудеть после 40...
и опять эээхПерчик Чили писал(а): ↑22 авг 2017, 14:48АлёнкаPetrovna, ну не сладкие вафли - это тогда дома готовить и мороженное тоже несладкое сделать)
Ладно, вафли эти уже не хочу, хочу гречку на кефире попробовать Если завтра не появлюсь - считайте меня безвинно пострадавшей от чрезмерного любопытства
Оглашаю весь список: *АлисаКэрролла*наперстки*программки ТДТ*юбилейные деньги*открытки Четверикова,Зарубина*сахар*киндер-игрушки/вкладыши***Дадад, я всё это собираю
- марфа
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 48110
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
- Откуда: Томск, Каштак
Жирная история или как похудеть после 40...
Не, на 1000.
Так понятно, что если ты килограммов 90, и ел по 3000 ккал в сутки, то будешь скидывать и на 2000.... Но это - не наш случай.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.
Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.
Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
Жирная история или как похудеть после 40...
интересно кто тут писал, что скидывают на такой калорийности?
Продается земельный участок в пос. Оськино
Жирная история или как похудеть после 40...
Чтоб на 1500-1800 худеть, нужна высокая физическая активность и развитая мышечная масса, которая все это будет сжигать. Плюс сбалансированность питания. На вафлях и коньяке такого не достичь. Уже тут сто тыщ раз обсуждали разницу в потере жировой массы и общей - за счет воды, мышц и волос на монодиетах и низкокалорийных пытках.
"...вот и стала еще красивеееей!"
- марфа
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 48110
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
- Откуда: Томск, Каштак
Жирная история или как похудеть после 40...
Еще раз. Снизить обмен веществ диетой невозможно. Он обусловлен генетически. Это все равно, что пытаться диетой изменить цвет глаз.
А вот с возрастом он замедляется у всех, это объективная реальность.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.
Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.
Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
Жирная история или как похудеть после 40...
это никого не волнует почему то, главное цифры на весах
Продается земельный участок в пос. Оськино
Жирная история или как похудеть после 40...
интересно, а с чего ты решила, что я живу на мтр ? Мир - он так-то не только в интернетеПерчик Чили писал(а): ↑22 авг 2017, 15:42интересно кто тут писал, что скидывают на такой калорийности?
Ты не поверишь.... но я существую... живая, ага меня лаже потрогать можно - тёплая и люди вокруг меня тоже живые и похуданством озабочены не только те, кто тут пишет так-то (а некоторые так и вообще не озабочены )
- А где голова?... - А оно тебе надо?...
Жирная история или как похудеть после 40...
если с возрастом замедляется обмен веществ, значит ли это, что с возрастом снижается уровень основного обмена и при равном весе в 25 и 45 лет, человеку нужно меньше есть? К примеру, в 25 лет на 1500 ккал, а в 45 уже на 1000?
"...вот и стала еще красивеееей!"
Жирная история или как похудеть после 40...
и как по-твоему ?
Я только за себя могу сказать , а в общем и целом на такие темы рассуждать не берусь, ибо все мы разные.
- А где голова?... - А оно тебе надо?...
Жирная история или как похудеть после 40...
чем плоха монодиета в 2 дня например ? поясните . мне явно сегодня надо меньше есть ,чем даже в 40.
Жирная история или как похудеть после 40...
Все мы разные. Я канеш еще пороху не нюхнула, мне нет даже 40. но разница в 10 лет она наверное привела бы к снижению обмена веществ. Так вот лично я не вынуждена меньше есть сейчас в отличие от 25 лет. Проблема полных людей и тех кто с возрастом кабанеет не в этом. Лично мое мнение, все дело в привычках, в культуре питания с детства. А так ведь можно и детей вспомнить с лишеим весом. Чо у них с обменос веществ?
"...вот и стала еще красивеееей!"