Диета 6 лепестков
Модератор: Таня
- Большеглазка
- Сообщения: 19012
- Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
- Откуда: деревенька моя
Re: Диета 6 лепестков
Какие у вас тут результаты шикарные! Мне надо 5-6 кг убрать. Решила тоже попробовать эту диету. Начну со 2 июля . Осталось весы прикупить.
- Большеглазка
- Сообщения: 19012
- Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
- Откуда: деревенька моя
- Большеглазка
- Сообщения: 19012
- Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
- Откуда: деревенька моя
- Большеглазка
- Сообщения: 19012
- Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
- Откуда: деревенька моя
Re: Диета 6 лепестков
Tirana
Как прошел рыбный день? Я не могу наесться одной рыбой...сижу, скулю...голодная(((
Как прошел рыбный день? Я не могу наесться одной рыбой...сижу, скулю...голодная(((
Re: Диета 6 лепестков
Большеглазка
Привет!!! Все шло хорошо.. С утра уху поела, днем рыба на гриле... И вот вечером очень захотелось красной рыбки(семгу).. Купила 200гр.. Съела ... И все , до 4 утра меня петрушила...
С утра на весы.. Вес стоит...
Чувствую себя ужас , но продолжаю.. Сегодня овощи.
Жду завтра отвесы))
Привет!!! Все шло хорошо.. С утра уху поела, днем рыба на гриле... И вот вечером очень захотелось красной рыбки(семгу).. Купила 200гр.. Съела ... И все , до 4 утра меня петрушила...
С утра на весы.. Вес стоит...
Чувствую себя ужас , но продолжаю.. Сегодня овощи.
Жду завтра отвесы))
- Большеглазка
- Сообщения: 19012
- Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
- Откуда: деревенька моя
Re: Диета 6 лепестков
Tirana
А у меня нет весов взвешиваться, буду ждать общей динамики. Но очень тяжело...очень(((Дико хочется сладенького.
А у меня нет весов взвешиваться, буду ждать общей динамики. Но очень тяжело...очень(((Дико хочется сладенького.
Re: Диета 6 лепестков
Девочки, ну как дела у худеющих? Кто скинул вес возвратился? Сегодня первый день. По сравнению с японкой и другими диетами на первый взгляд достаточно легкая. Посмотрим.
- Большеглазка
- Сообщения: 19012
- Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
- Откуда: деревенька моя
Re: Диета 6 лепестков
Ну высокая давления для меня норма. Пока себя хорошо чувствую. Завтра 3-й куриный день самый тяжелый для меня. Потому как курица в вареном виде от других диет не оставила приятных впечатлений. Но радует, что тут хоть солить можно.
Пока минус 1 кг.
Пока минус 1 кг.
-
- Сообщения: 26
- Зарегистрирован: 28 июл 2013, 00:23
Re: Диета 6 лепестков
Девочки, подскажите, а какую рыбу вы варите?
Re: Диета 6 лепестков
Tirana писал(а):Большеглазка
Привет!!! Все шло хорошо.. С утра уху поела, днем рыба на гриле... И вот вечером очень захотелось красной рыбки(семгу).. Купила 200гр.. Съела ... И все , до 4 утра меня петрушила...
С утра на весы.. Вес стоит...
Чувствую себя ужас , но продолжаю.. Сегодня овощи.
Жду завтра отвесы))
Добрый день. немножко не актуально уже, но все равно. Рыбы за весь день можно скушать 300-500 грамм. семга. могу предположить, что слабо соленая или копченая, а значит задержка воды, тем более что на ночь, вот отвеса и не было.
ana131 я курицу или запекаю, в маринаде или отвариваю с овощами, а их потом выкидываю или съедаю, т.к. готовлю обычно накануне. вкусно получается.
Shiny_tiny я беру либо рыбный фарш и пароварку его в виде котлет, либо пангаусиса так же в пароварку или зажарить. как-то раз я еще кальмаров варила. так что любые морепродукты можно. Филе горбуши хорошо идет, но я его запекаю. Вообще любая рыба, лучше та которую вы любите. главное не соленая и не копченая, т.к. она жидкость задерживает, а главный смысл этой диеты снять отек, по крайней мере в первые дни. по моим ощущениям
Хочу с завтрашнего дня начать, кто со мной?
- Ginger girl
- Сообщения: 11025
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:21
- Откуда: Томск, мкр. Радужный
Re: Диета 6 лепестков
catty
привет ты начала? я хочу с кем нибудь за компанию
Подруга сидит периодически, оочень довольна, ну и результат виден
привет ты начала? я хочу с кем нибудь за компанию
Подруга сидит периодически, оочень довольна, ну и результат виден
Сынок 01.02.2007
Доченька 07.02.2013
Доченька 07.02.2013
Re: Диета 6 лепестков
Девочки, привет!
Ну вот с 25 попытки посидеть на этой диете я дошла до злакового дня
Только перед её началом я устраивала себе разгрузочный день, сидела на кефире.
Мои результаты:
Разгрузочный день: весь день кефир. Результат: -800 гр.
1 день (рыбный): Завтрак, обед и ужин: по 1 кусочку, запеченной под овощами горбуши + зеленый чай. Результат: -700 гр.
2 день (овощной): Завтрак: Оладьи из кабачков + кофе с молоком и сахаром . Обед: овощной салат. Между делом - три огурца . Ужин: овощное рагу, потушила кабачок, помидорки, перец, морковь, лук, чеснок. Результат: -500 гр.
3 день (куринный): Завтрак: грудинка на пару в луковой шубе + кофе с сахаром и молоком . Обед: шашлык из курицы . Ужин: 1 отварная голень + зеленый чай. Результат: всего -100гр
Всего за 4 дня ушло: 2100 гр.
Сегодня 4 день..Завтрак: слайсы с кофе, весь остальной день будет гречневая каша + зеленый чай.
Завтра отпишусь о результатах)))
Ну вот с 25 попытки посидеть на этой диете я дошла до злакового дня
Только перед её началом я устраивала себе разгрузочный день, сидела на кефире.
Мои результаты:
Разгрузочный день: весь день кефир. Результат: -800 гр.
1 день (рыбный): Завтрак, обед и ужин: по 1 кусочку, запеченной под овощами горбуши + зеленый чай. Результат: -700 гр.
2 день (овощной): Завтрак: Оладьи из кабачков + кофе с молоком и сахаром . Обед: овощной салат. Между делом - три огурца . Ужин: овощное рагу, потушила кабачок, помидорки, перец, морковь, лук, чеснок. Результат: -500 гр.
3 день (куринный): Завтрак: грудинка на пару в луковой шубе + кофе с сахаром и молоком . Обед: шашлык из курицы . Ужин: 1 отварная голень + зеленый чай. Результат: всего -100гр
Всего за 4 дня ушло: 2100 гр.
Сегодня 4 день..Завтрак: слайсы с кофе, весь остальной день будет гречневая каша + зеленый чай.
Завтра отпишусь о результатах)))
Re: Диета 6 лепестков
Я опять с вами! Надо скидывать все что набрала на отдыхе (все включено). Сегодня второй день, пока - 1кг200гр, думаю на утро еще меньше будет .Завтра курица (правда делала в духовке голень а не грудку, да еще с майонезом для всей семьи)
Re: Диета 6 лепестков
Все! заночились мои лепесктовые дни!! Первый раз выдержала диету до конца!
Ушло у меня 2800 гр. Я хотела хотя бы 3,5.. Ну ладно, это тоже хорошо!! Продолжаю стройнеть!! Через месяц повторю и вернусь к вам
Ушло у меня 2800 гр. Я хотела хотя бы 3,5.. Ну ладно, это тоже хорошо!! Продолжаю стройнеть!! Через месяц повторю и вернусь к вам
Re: Диета 6 лепестков
девчонки,всем привет!!!я завтра с вами!!!сидела на этой диете раньше,4 или 5 кг скинула)вот снова решила на нее сесть)
- Ginger girl
- Сообщения: 11025
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:21
- Откуда: Томск, мкр. Радужный
Re: Диета 6 лепестков
Я в сентябре 10 дней сидела на этой диете, т.е. 1,5 круга)))
Далось легко, т.к. мужчины мои были на отдыхе, доча на ГВ и правильном питании
Похудела на почти 8 кг. Причем после первых 5ти дней результат был 3 кг, а потом как понеслось
Хочу еще
Далось легко, т.к. мужчины мои были на отдыхе, доча на ГВ и правильном питании
Похудела на почти 8 кг. Причем после первых 5ти дней результат был 3 кг, а потом как понеслось
Хочу еще
Сынок 01.02.2007
Доченька 07.02.2013
Доченька 07.02.2013
- Ginger girl
- Сообщения: 11025
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:21
- Откуда: Томск, мкр. Радужный
Re: Диета 6 лепестков
Да, в этом то самый большой плюс) уже почти 2 мес ем как обычно и даже порой лишнего позволяю, но ттт. Хочу повторить, через недельку начну.
Сынок 01.02.2007
Доченька 07.02.2013
Доченька 07.02.2013
Re: Диета 6 лепестков
Это еще от веса зависит. У Меня лишних кг 10, на этой диете скидываю за 6 дней 2, 5 кг, но стоит покушать хорошенько и всё обратно возращается
-
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 5438
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 11:26
- Откуда: СПБ - Томск
- Профиль Vkontakte: http://vk.com/id70387575
- Контактная информация:
Re: Диета 6 лепестков
Девочки спецы, подскажите пожалуйста по следующим продуктам
у нас сейчас самый сезон на все- выбор большой...
авокадо - можно в овощной день?
хурма, клубника,ананас - можно в фруктовый?
осьминог - можно в рыбный?
Спасибо.
у нас сейчас самый сезон на все- выбор большой...
авокадо - можно в овощной день?
хурма, клубника,ананас - можно в фруктовый?
осьминог - можно в рыбный?
Спасибо.
Центр поддержки семьи "Мамины секреты"
Бесплатные консультации по грудному вскармливанию Whatsaap, Viber +79138251541 ( если сразу не отвечу - перезвоню)
Бесплатные консультации по грудному вскармливанию Whatsaap, Viber +79138251541 ( если сразу не отвечу - перезвоню)
Re: Диета 6 лепестков
надо посмотреть по белкам и углеводам. чтобы не зашкаливали) за основу бери яблоки и треску)))
Счастье есть..оно не может не есть.