Считаем калории!
Модератор: Таня
Считаем калории!
Мне по вечерам помогает сразу зубы почистить после ужина. Почищу, умоюсь. , кремиком намажусь. И понимаю, что если начну жрать, то это все надо будет заново, а не хочется. Поэтому терплю, водичку пью.
- Ёжик_в_стрингах
- Сообщения: 3789
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:54
- Откуда: п. Светлый
-
- Сообщения: 840
- Зарегистрирован: 06 июн 2009, 15:33
Считаем калории!
8.03 - 1290
Считаем калории!
Привет, Люда! Давай всё-таки нижнюю границу тоже определим. Ведь слишком малое количество употребленных калорий может замедлить метаболизм и помешать снижению веса.
Сама себе пока устанавливаю коридор 1500-1700. Через 2 недели планирую снизить до 1300-1500
- Leto
- Сообщения: 37177
- Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
- Откуда: Томск-Калининград
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
- Контактная информация:
Считаем калории!
Два дня Жора)). 7.03- 1650. Вчера не считала))
Считаем калории!
Ой девочки, тоже не считала эти дни. Нет возможности пока, с понед с вами в бой!
- Ёжик_в_стрингах
- Сообщения: 3789
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:54
- Откуда: п. Светлый
Считаем калории!
8,03 - 1286
Последний раз редактировалось Ёжик_в_стрингах 10 мар 2018, 13:54, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 840
- Зарегистрирован: 06 июн 2009, 15:33
Считаем калории!
9.03 1230
Считаем калории!
7.03 1380ккал; с 8.03 по 10.03 данных не будет мы в гостях у родителей ; в Томске будем 11 только, а пока здесь нет никаких весов ни кухонных ни напольных; но стараюсь держать себя в руках
- Ёжик_в_стрингах
- Сообщения: 3789
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:54
- Откуда: п. Светлый
Считаем калории!
Таня, давай нижний предел поставим 1200.
У меня пока подсчетов нет, я переезжаю на новую квартиру, но интервальное голодание не бросила, так что все под контролем!
У меня пока подсчетов нет, я переезжаю на новую квартиру, но интервальное голодание не бросила, так что все под контролем!
-
- Сообщения: 840
- Зарегистрирован: 06 июн 2009, 15:33
Считаем калории!
10/03 - 1287
Считаем калории!
07.03- 1350. В выходные - не считала , хотя особо не нарушала.Завтра обещаю себе (и вам ) вернуться в режим подсчета!
- Ёжик_в_стрингах
- Сообщения: 3789
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:54
- Откуда: п. Светлый
-
- Сообщения: 840
- Зарегистрирован: 06 июн 2009, 15:33
Считаем калории!
11.03 - 1270
- Leto
- Сообщения: 37177
- Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
- Откуда: Томск-Калининград
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
- Контактная информация:
Считаем калории!
я тоже эти дни не считала, но точно переедала свой коридор
- Вербена
- Сообщения: 6714
- Зарегистрирован: 14 сен 2008, 15:33
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/veanaknits/
Считаем калории!
С этого дня я тоже на подсчете)
В табличку вноситься не буду
В табличку вноситься не буду
Считаем калории!
Добро пожаловать
Делись рецептами и прочими хитростями
- Вербена
- Сообщения: 6714
- Зарегистрирован: 14 сен 2008, 15:33
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/veanaknits/
Считаем калории!
Делюсь)))
Поехала в Ленту на обеде что-нибудь вкусного низкокалорийного купить, а карту дома оставила)) вот и ноль допкалорий)
Все что с утра насчитала съем, а вечером поздно приеду и спать сразу лягу)
- Ёжик_в_стрингах
- Сообщения: 3789
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:54
- Откуда: п. Светлый