Углеводов НЕТ!
Модератор: Таня
- *Блондинка*
- Сообщения: 1435
- Зарегистрирован: 13 май 2009, 14:17
- Откуда: Высотный
Re: Углеводов НЕТ!
Скарапея
После сушки. На сушке только белок едят.
После сушки. На сушке только белок едят.
- Скарапея
- Солнышко форума
- Сообщения: 37460
- Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
- Откуда: Томск, пос. Заречный
Re: Углеводов НЕТ!
*Блондинка*
я поняла, что после сушки. Обрати внимание, я выделила слово СНОВА. Они всю жизнь питаются раздельно? Кто сказал, что это правильно?
Не так. Кто сказал, что раздельное питание правильней низкоуглеводного?
я поняла, что после сушки. Обрати внимание, я выделила слово СНОВА. Они всю жизнь питаются раздельно? Кто сказал, что это правильно?
Не так. Кто сказал, что раздельное питание правильней низкоуглеводного?
- *Блондинка*
- Сообщения: 1435
- Зарегистрирован: 13 май 2009, 14:17
- Откуда: Высотный
Re: Углеводов НЕТ!
Они питаются всю жизнь по принципам правильного (раздельного) питания. Ну позволяют конечно себе расслабиться. Все же люди. Только организм настолько настроен на правильную работу, что эти расслабления не вылазят в прибавки в весе.
Про правильность есть примеры. Низкоуглеводники быстро набирают вес, если срываются со своей системы питания. А ПП-шники устраивая себе дни обжорства в весе не прибавляют.
Да мы уже спорили все тут в начале этой темы по этому поводу )
Про правильность есть примеры. Низкоуглеводники быстро набирают вес, если срываются со своей системы питания. А ПП-шники устраивая себе дни обжорства в весе не прибавляют.
Да мы уже спорили все тут в начале этой темы по этому поводу )
Re: Углеводов НЕТ!
А вот нифига. У меня сейчас в рационе очень даже часто присутствуют углеводы. Картошка в супе, плов даже ем порой, картоху! И сладкое вест от 63 до 64 колеблется. Нужно сухдунть еще, откажусь на неделю от углеводов, кило потеряю, потом месяцов с угьеводикми позакрепляю. Потом опять скину кило. Мне нравится
- loft
- Сообщения: 1084
- Зарегистрирован: 22 мар 2010, 14:21
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/massagetherapisttomsk
- Контактная информация:
Re: Углеводов НЕТ!
говорит это Ваше и других адептов диеты история.. Со слов я удачно сбросила 20(30кг), но почему-то набрала их снова очень быстро. А топикстартер данной темы вообще убежала в другую тему просить тайных знаний.Скарапея писал(а):*Блондинка*
я поняла, что после сушки. Обрати внимание, я выделила слово СНОВА. Они всю жизнь питаются раздельно? Кто сказал, что это правильно?
Не так. Кто сказал, что раздельное питание правильней низкоуглеводного?
- Скарапея
- Солнышко форума
- Сообщения: 37460
- Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
- Откуда: Томск, пос. Заречный
Re: Углеводов НЕТ!
Ты никак не можешь разъяснить. Почему правильное = раздельное? Откуда такое правило?*Блондинка* писал(а): правильного (раздельного) питания.
Хм.. Боюсь тебя разочаровать. Если устроить себе дни обжорства, а потом опять вернуться на свою систему, никакого набора не будет.*Блондинка* писал(а):Низкоуглеводники быстро набирают вес, если срываются со своей системы питания. А ПП-шники устраивая себе дни обжорства в весе не прибавляют.
К чему пришел спор? Зачем опять замечания про правильность / неправильность?*Блондинка* писал(а):Да мы уже спорили все тут в начале этой темы по этому поводу )
- *Блондинка*
- Сообщения: 1435
- Зарегистрирован: 13 май 2009, 14:17
- Откуда: Высотный
Re: Углеводов НЕТ!
Лягуха
Ксюша, картошку и рис белый низя
Ксюша, картошку и рис белый низя
- Скарапея
- Солнышко форума
- Сообщения: 37460
- Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
- Откуда: Томск, пос. Заречный
Re: Углеводов НЕТ!
Нет. история адептов говорит только о том, что они не смогли придерживаться низкоуглеводной системы. А вовсе не о том, что раздельное питание = правильное ))) Если раздельноприверженцы станут есть картошку с мясом и хлеб с маслом, они поправятся?loft писал(а):говорит это Ваше и других адептов диеты история..
- loft
- Сообщения: 1084
- Зарегистрирован: 22 мар 2010, 14:21
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/massagetherapisttomsk
- Контактная информация:
Re: Углеводов НЕТ!
ну вот сами же и подтверждаете то, что Вам блондинка говорила, низкоугдлеводное или безуглеводное это не плохо, при правильном подборе продуктов очень хорошо худееться, но надо организму (всей ферментной и другим системам) напоминать как они должны функционировать в других режимах, более обычных. То есть Вы сбрасываете чуть-чуть на низкоуглеводном питании и как раз переходите на закрепление на пп.Лягуха писал(а):А вот нифига. У меня сейчас в рационе очень даже часто присутствуют углеводы. Картошка в супе, плов даже ем порой, картоху! И сладкое вест от 63 до 64 колеблется. Нужно сухдунть еще, откажусь на неделю от углеводов, кило потеряю, потом месяцов с угьеводикми позакрепляю. Потом опять скину кило. Мне нравится
- Скарапея
- Солнышко форума
- Сообщения: 37460
- Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
- Откуда: Томск, пос. Заречный
Re: Углеводов НЕТ!
Так она уже скинула, а теперь может и включить в рацион углеводы ) Теперь нужно поддерживать вес. Говорю же, тебе лишь бы покритиковать, не вникнув )*Блондинка* писал(а):Ксюша, картошку и рис белый низя
- *Блондинка*
- Сообщения: 1435
- Зарегистрирован: 13 май 2009, 14:17
- Откуда: Высотный
Re: Углеводов НЕТ!
Птайтесь как хотите, главное чтобы вам это нравилось и вы себя хорошо чувствовали Скарапея
Я же говорю каждый для себя выбирает то что ему подходит. Никакой критики не было, не надо так каждое слово воспринимать.
Я же говорю каждый для себя выбирает то что ему подходит. Никакой критики не было, не надо так каждое слово воспринимать.
- loft
- Сообщения: 1084
- Зарегистрирован: 22 мар 2010, 14:21
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/massagetherapisttomsk
- Контактная информация:
Re: Углеводов НЕТ!
не верно выразил мысль, я имел ввиду, не то что раздельное правильное, а то что разумно комбинированное правильное,( например если мяса будет полкило в день, а картошины 2 и 1 бутерброд с маслом также в день , то на это набирать жир вряд ли кто-то будет) а низкоуглеводное (почти без углеводное, то есть кетозное) питание, это приемлемо, но есть нюансы, такие (о которым и говорила блондинка), если реально долго использовать любой вид кето ( почти без углеводное питание), то организм разучится нормально перерабатывать и правильно реагировать на углеводы, и что при переходе на тот вид и количество питания, на котором раньше бы вес стоял, начнут активно набирать. Что Вы и продемонстрировали своим личным опытом.Скарапея писал(а):Нет. история адептов говорит только о том, что они не смогли придерживаться низкоуглеводной системы. А вовсе не о том, что раздельное питание = правильное ))) Если раздельноприверженцы станут есть картошку с мясом и хлеб с маслом, они поправятся?loft писал(а):говорит это Ваше и других адептов диеты история..
Re: Углеводов НЕТ!
смотря какой углевод. Здесь не исключаются они совсем) Разрешено съесть до 800 гр овощей в день (из разрешенных, в основном листовые овощи, огурцы, дайкон и т.п.)*Блондинка* писал(а):Я то? Да я просто так. Вдруг пригодится совет кому-нибудь.
А про утверждение... Так вы все здесь как только съедаете какой-нибудь углевод, жалуетесь что у вас на утро вес расти начинает. А если нарушаете неделю, то все 5 кг набираете. Такого не должно быть. Значит метаболизм работает неправильно.
- *Блондинка*
- Сообщения: 1435
- Зарегистрирован: 13 май 2009, 14:17
- Откуда: Высотный
Re: Углеводов НЕТ!
Dejavu
Я про сложные углеводы, они в вашей системе все в запрещенном списке.
Я про сложные углеводы, они в вашей системе все в запрещенном списке.
Re: Углеводов НЕТ!
вот я так и хочу, сбросить основной лишний вес на НУП, а потом попробовать на ПП перейти. В принципе Аткинс и т.д. низкоуглеводники и не призывают жить так всю жизнь, они призывают изменить свою привычку есть одни углеводы, а после того, как снизишь вес начинать по-тихоньку добавлять угли в свой рацион, но правильные угли.loft писал(а): ну вот сами же и подтверждаете то, что Вам блондинка говорила, низкоугдлеводное или безуглеводное это не плохо, при правильном подборе продуктов очень хорошо худееться, но надо организму (всей ферментной и другим системам) напоминать как они должны функционировать в других режимах, более обычных. То есть Вы сбрасываете чуть-чуть на низкоуглеводном питании и как раз переходите на закрепление на пп.
- *Блондинка*
- Сообщения: 1435
- Зарегистрирован: 13 май 2009, 14:17
- Откуда: Высотный
Re: Углеводов НЕТ!
Никогда ПП-шники и Низкоуглеводники не придут к общему мнению.
- Скарапея
- Солнышко форума
- Сообщения: 37460
- Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
- Откуда: Томск, пос. Заречный
Re: Углеводов НЕТ!
Ой, спасибо! )))*Блондинка* писал(а):Птайтесь как хотите, главное чтобы вам это нравилось и вы себя хорошо чувствовали
То, что ты пишешь, как раз критика системы )*Блондинка* писал(а): Никакой критики не было, не надо так каждое слово воспринимать.
Ничего подобного ) Лично я ничего не демонстрировала ))) Где Вы это прочитали?loft писал(а):Что Вы и продемонстрировали своим личным опытом
А овощи - это какие углеводы, стесняюсь спросить?..*Блондинка* писал(а):Я про сложные углеводы, они в вашей системе все в запрещенном списке.
- Скарапея
- Солнышко форума
- Сообщения: 37460
- Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
- Откуда: Томск, пос. Заречный
Re: Углеводов НЕТ!
Таки мне до сих пор не ясно, почему именно раздельное питание = правильное*Блондинка* писал(а):ПП-шники
- loft
- Сообщения: 1084
- Зарегистрирован: 22 мар 2010, 14:21
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/massagetherapisttomsk
- Контактная информация:
Re: Углеводов НЕТ!
откуда цифра? нигде не встречал такой, обычно все ориентируются на меньше 100гр чистых углеводов в день из любых продуктов, то есть 100гр это примерно столько употребляет мозг в сутки, если меньше 100 то организм переходит на кетоновое питание.Dejavu писал(а): смотря какой углевод. Здесь не исключаются они совсем) Разрешено съесть до 800 гр овощей в день (из разрешенных, в основном листовые овощи, огурцы, дайкон и т.п.)
Re: Углеводов НЕТ!
*Блондинка* у ПП принцип в ограничении жиров и сложных углях на завтрак, у НУП нет ограничения в жирах и даже сложные угли исключаются) Так что споры всегда будут.
Я одно могу сказать, у кого вес большой, лучше все же начинать с НУП, потому что вес будет уходить интенсивнее и меньше вероятность срыва. Я когда-то сидела на типа ПП и подсчете калорий, была злая-недовольная-вес почти не уходил и из-за этого сорвалась и набрала потом вообще очень много. А когда видишь результаты и худеется легче. Понятно, что потом не надо бросаться из огня да в полымя, но я над этим работаю
Я одно могу сказать, у кого вес большой, лучше все же начинать с НУП, потому что вес будет уходить интенсивнее и меньше вероятность срыва. Я когда-то сидела на типа ПП и подсчете калорий, была злая-недовольная-вес почти не уходил и из-за этого сорвалась и набрала потом вообще очень много. А когда видишь результаты и худеется легче. Понятно, что потом не надо бросаться из огня да в полымя, но я над этим работаю
- loft
- Сообщения: 1084
- Зарегистрирован: 22 мар 2010, 14:21
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/massagetherapisttomsk
- Контактная информация:
Re: Углеводов НЕТ!
все верно с этим согласен, просто в данной теме мне сказали, ( если кратко) что калорийность считать совсем не нужно, можно есть сколько хочешь и худеть, а потом есть как обычные люди без диет и не толстетьDejavu писал(а): вот я так и хочу, сбросить основной лишний вес на НУП, а потом попробовать на ПП перейти. В принципе Аткинс и т.д. низкоуглеводники и не призывают жить так всю жизнь, они призывают изменить свою привычку есть одни углеводы, а после того, как снизишь вес начинать по-тихоньку добавлять угли в свой рацион, но правильные угли.
Re: Углеводов НЕТ!
если мы говорим именно об этой системе, которая Углеводов НЕТ, то овощи такие как капуста, дайкон, огурцы, салат и т.п. находятся во 2й группе и их можно съедать до 500 гр в день в совокупности. (если считать угли, то выйдет около 15-20) + из 3й группы можно съесть 300 гр (а тут помидоры, чеснок, маринованные овощи и т.д.), т.е. еще углей 15 . Итого выходит возможно в день съесть около 40 углей, что и приводит к кетозуloft писал(а):откуда цифра? нигде не встречал такой, обычно все ориентируются на меньше 100гр чистых углеводов в день из любых продуктов, то есть 100гр это примерно столько употребляет мозг в сутки, если меньше 100 то организм переходит на кетоновое питание.Dejavu писал(а): смотря какой углевод. Здесь не исключаются они совсем) Разрешено съесть до 800 гр овощей в день (из разрешенных, в основном листовые овощи, огурцы, дайкон и т.п.)
Re: Углеводов НЕТ!
это ерунда, конечно, несколько раз на себе опробованная, про есть все после диеты и не толстеть. Толстеть непременно будешь, так же, как и будешь толстеть если после ПП начнешь есть как обычно.loft писал(а):все верно с этим согласен, просто в данной теме мне сказали, ( если кратко) что калорийность считать совсем не нужно, можно есть сколько хочешь и худеть, а потом есть как обычные люди без диет и не толстетьDejavu писал(а): вот я так и хочу, сбросить основной лишний вес на НУП, а потом попробовать на ПП перейти. В принципе Аткинс и т.д. низкоуглеводники и не призывают жить так всю жизнь, они призывают изменить свою привычку есть одни углеводы, а после того, как снизишь вес начинать потихоньку добавлять угли в свой рацион, но правильные угли.
Ну а подсчетом калорийности на НУП не вижу смысла заниматься, зачем? Ну съел ты 2000 ккал, из них 20 углей, набрать то точно не наберешь.
- loft
- Сообщения: 1084
- Зарегистрирован: 22 мар 2010, 14:21
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/massagetherapisttomsk
- Контактная информация:
Re: Углеводов НЕТ!
прошу прощения, перепутал с другим адептами темы.Скарапея писал(а):Ничего подобного ) Лично я ничего не демонстрировала ))) Где Вы это прочитали?loft писал(а):Что Вы и продемонстрировали своим личным опытом
Re: Углеводов НЕТ!
Я продемонстрировала)))
Но вот зуб даю, если бы я была на ПП, а потом вот так, как и этим летом, начала есть что попало, а это пиво с чипсами частенько, кучу сладостей, картошку фри и т.п. то меня б тоже разнесло также, а может и больше, т.к. на ПП еще и жиры ограничивают
Но вот зуб даю, если бы я была на ПП, а потом вот так, как и этим летом, начала есть что попало, а это пиво с чипсами частенько, кучу сладостей, картошку фри и т.п. то меня б тоже разнесло также, а может и больше, т.к. на ПП еще и жиры ограничивают