Зимний марафон стройности завершен

[Leda]

Девочки, по-опыту, как лучше отчитываться по миникам : скопом или каждый день?

[nikanet]

Leda
мне все таки ежедневно удобнее - сделал, вечером отписалась. а так..то забуду сколько раз сделала, то вообще не делаю, с оправданием - завтра за два дня отпыхчу

[Таня]

все марафонщицы позанимались сегодня на славу?

[nikanet]

Таня

отчет 04.12.
вода 1,5
пресс 30
присед 35 (прям достижение )
планка 40

физ активность - каталась с горки и делала наклоны

нда... вообще по ощущениям я такая же кругленькая как котик на картинке вот что лень со мной сделала

[Таня]

nikanet, ты за 15 минут это всё успела? 4 число только наступило

[nikanet]

Таня
машинально на дату глянула на ноуте, а на время не посмотрела конечно же 03,12 отчет

[анна79]

отчет за 3
физактив -
попа 80 приседов
планка 160
вода1л.

[Leda]

Отчет за 03.12.
Вода 1,5
Нет сладкому +
Планка 30

nikanet :

[Ирчёнок]

Доброе утро! и отличного, продуктивного дня!
03.12.
пресс 30
физ.активность + (2 км быстрым шагом, уборка снега)
упругая попка - 40 (махи ногами)
планка 0
болею, поэтому все пока по минимуму

[Туча]

Доброе утро . Отчёт за 03.12.
вода - 1,5 л.
пресс- 40

[Radiaciya]

Доброе утро
отчет за 03.12
физ активность +
вода 1,2
приседание 20

[Таня]

кстати, как вам идея для нового марафона по наклонам и поворотам - "Осиная талия"

[Кариока]

Вот что со мной сделал мой тренер сегодня !

 

хэштэг #мойтренерзверь

[МамаГриши]

Кариока
Зверюга
Его случайно не Макс зовут? А то так на моего тренера это похоже

[nikanet]

Таня
Я за! еще на летний марафон предлагала наклоны добавить

[Кариока]

МамаГриши
неа, это же наш Денис loft! Он такой!!!

[МамаГриши]

Кариока
тренеры они видимо все такие

[Indiana]

А я придумала приз за 1-ое место, в первом посте разместила;)

Класс!
СовершенноЛетняя *МЯУ* Юля, спасибо!

хэштэг #мойтренерзверь

тренеры они видимо все такие

Вы меня заранее не пугайте!

[МамаГриши]

Белая медведица
Я тебя давно уже запугала, вот ты со мной и не идешь!
Со мной еще никто не согласился идти заниматься

[МамаГриши]

Это я

[Таня]

Таня
Я за! еще на летний марафон предлагала наклоны добавить

ок, если к следующей 21-дневке силы не иссякнут, то добавим

[Indiana]

МамаГриши так ты ужасы рассказываешь)))
Картинка у меня действительно ощущение,что я ем всегда

[Radiaciya]

класнючая какая миленькая белка

[Евжения]

Пресс 40
Планка 60
Попа 60

[Leda]

Вода 1л.
Сладкое +
Планка 30