Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
МамаГриши
Сообщения: 757
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 22:03
Откуда: И.Черных

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение МамаГриши » 30 май 2016, 18:49

Я основной веду, давайте попробуем летом может получится? Надо надо, тут как раз овощи фрукты солнышко, должно легко и приятно худеться;)
я Оля, и можно на "ты" :-)
 
Наш любимый мальчишка Гришка 23.02.2012. Малыш Сева 22.07.2015  


Аватара пользователя
JaneA
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 04 фев 2010, 17:01

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение JaneA » 30 май 2016, 22:20

28.05
нет сладостям +
физ.активность +

29.05
нет сладостям +
физ.активность +

30.05
нет сладостям ой
физ.активность +
 
Изображение

0-3670/54; 1-4070/56; 2-5130/60; 3-6175/66; 4-6855/66; 5-7385/67 (13.04- 2 зуба); 6-7945/70; 7-8145/72; 8-8420/74 (11.07- 3-й зуб, 14.07- 4-й зуб); 9-8800/75 (18.08- 5-й зуб, 23.08- 6-й зуб); 10-9100/77 (12.09- 7-й зуб, 26.09- первые шаги); 11-9700/78 (05.10- 8-й зуб); 12-10300/78 (27.11- 9-й зуб, 26.12- 10-й зуб, 13.01- 11-й зуб, 23.01- 12-й зуб; 31.03- 13-й зуб; 16.04- 14-й зуб, 18.04- 15-й зуб, 01.05- 16-й зуб); 1год7мес.-12300/87,5;

Аватара пользователя
JaneA
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 04 фев 2010, 17:01

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение JaneA » 30 май 2016, 22:24

Таня писал(а):На выходных забрала в сп-шке
о, Xiaomi Mi Band, у меня тоже есть такой браслетик :) :vo:
я заказывала на алиэкспресс, в 1000 р. обошелся
 
Изображение

0-3670/54; 1-4070/56; 2-5130/60; 3-6175/66; 4-6855/66; 5-7385/67 (13.04- 2 зуба); 6-7945/70; 7-8145/72; 8-8420/74 (11.07- 3-й зуб, 14.07- 4-й зуб); 9-8800/75 (18.08- 5-й зуб, 23.08- 6-й зуб); 10-9100/77 (12.09- 7-й зуб, 26.09- первые шаги); 11-9700/78 (05.10- 8-й зуб); 12-10300/78 (27.11- 9-й зуб, 26.12- 10-й зуб, 13.01- 11-й зуб, 23.01- 12-й зуб; 31.03- 13-й зуб; 16.04- 14-й зуб, 18.04- 15-й зуб, 01.05- 16-й зуб); 1год7мес.-12300/87,5;

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Таня » 30 май 2016, 22:36

Изображение
Изображение
Изображение
JaneA, твои данные завтра довнесу. и у остальных, кто ещё не успел отчитаться, тоже :)

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Таня » 30 май 2016, 22:38

JaneA писал(а): я заказывала на алиэкспресс, в 1000 р. обошелся
надо мне тоже научиться им пользоваться. может, потом разноцветных браслетиков ещё назакажу :D

Аватара пользователя
JaneA
Сообщения: 2804
Зарегистрирован: 04 фев 2010, 17:01

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение JaneA » 30 май 2016, 22:48

Таня, ага, красивые там браслетики :) я голубой себе еще хочу :)
 
Изображение

0-3670/54; 1-4070/56; 2-5130/60; 3-6175/66; 4-6855/66; 5-7385/67 (13.04- 2 зуба); 6-7945/70; 7-8145/72; 8-8420/74 (11.07- 3-й зуб, 14.07- 4-й зуб); 9-8800/75 (18.08- 5-й зуб, 23.08- 6-й зуб); 10-9100/77 (12.09- 7-й зуб, 26.09- первые шаги); 11-9700/78 (05.10- 8-й зуб); 12-10300/78 (27.11- 9-й зуб, 26.12- 10-й зуб, 13.01- 11-й зуб, 23.01- 12-й зуб; 31.03- 13-й зуб; 16.04- 14-й зуб, 18.04- 15-й зуб, 01.05- 16-й зуб); 1год7мес.-12300/87,5;

анна79
Сообщения: 1180
Зарегистрирован: 23 окт 2009, 11:53
Откуда: АРТЕМА

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение анна79 » 31 май 2016, 08:53

Привет,что уже к концу идет марафончик ?летом знамя физического труда :yes: кто нибудь понесет,я бы взялась,но бесконечно сына лечу ,человек я ненадежный в этом деле ,всегда с благодарностью говорю о тех кто помогает нам не опускать руки и следить за собой!
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.

Аватара пользователя
Львёнок
Сообщения: 5992
Зарегистрирован: 03 фев 2009, 12:10
Откуда: Томск

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Львёнок » 31 май 2016, 08:58

а меня сегодня весы порадовали - 59,8 :yes: :dance3: :hlop: цель марафона достигнута :1st: :laugh2:
спасибо вам, девочки, за мотивацию :flow:
Изображение


Аватара пользователя
Львёнок
Сообщения: 5992
Зарегистрирован: 03 фев 2009, 12:10
Откуда: Томск

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Львёнок » 31 май 2016, 09:25

Таня, :group:
замеры не делала, но сравнила с прошлой неделей. и по итогам марафона:
3. Вес -5,2 кг
4. ОГ (обхват груди) -5 см
5. ОТ (обхват талии) -5 см
6. ОЖ (обхват живота 3см ниже пупка) -10 см :vo: :yes:
7. ОБ (обхват бедер) -5 см
8. ОН (обхват ноги в самом широком месте) -3 см
и минус 1 размер в одежде :D
главное не остановиться на достигнутом :hihi:
Изображение

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Таня » 31 май 2016, 09:36

Львёнок, поддерживать результат едва ли не сложнее, чем добиться его. по себе знаю

Аватара пользователя
Львёнок
Сообщения: 5992
Зарегистрирован: 03 фев 2009, 12:10
Откуда: Томск

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Львёнок » 31 май 2016, 09:39

Таня, это точно :da: буду стараться :D
Изображение

Аватара пользователя
МамаГриши
Сообщения: 757
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 22:03
Откуда: И.Черных

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение МамаГриши » 31 май 2016, 18:46

Так, с меня итоговая табличка!
Завтра попробую успеть:) у нас тут зубы лезут один за другим :crazy:
я Оля, и можно на "ты" :-)
 
Наш любимый мальчишка Гришка 23.02.2012. Малыш Сева 22.07.2015  

Аватара пользователя
Княженика
Сообщения: 340
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 23:28

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Княженика » 31 май 2016, 19:40

Оля, у меня итоговые данные без изменений к моему сожалению.
 
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Таня » 01 июн 2016, 09:35

МамаГриши, ой, не успела сегодня объемы замерить

анна79
Сообщения: 1180
Зарегистрирован: 23 окт 2009, 11:53
Откуда: АРТЕМА

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение анна79 » 01 июн 2016, 22:31

спасибо ,что ответили ,все хорошого.
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.

Аватара пользователя
МамаГриши
Сообщения: 757
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 22:03
Откуда: И.Черных

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение МамаГриши » 02 июн 2016, 12:51

Так, кто в летний марафон то? На каникулы чтоли все собрались?:)
я Оля, и можно на "ты" :-)
 
Наш любимый мальчишка Гришка 23.02.2012. Малыш Сева 22.07.2015  

Аватара пользователя
Львёнок
Сообщения: 5992
Зарегистрирован: 03 фев 2009, 12:10
Откуда: Томск

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Львёнок » 02 июн 2016, 22:46

МамаГриши, я остаюсь :laugh2:
Изображение

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Таня » 02 июн 2016, 22:49

итоговые таблички выложу на выходных. сейчас совсем некогда. извиняйте


Аватара пользователя
Oksana K
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 21:11

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Oksana K » 08 июн 2016, 18:03

И я остаюсь) ниже 59,7 не могу сама сдвинуться) :laugh2:

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Таня » 08 июн 2016, 18:49

Oksana K писал(а): ниже 59,7 не могу сама сдвинуться
а надо?

Аватара пользователя
katj777
Сообщения: 444
Зарегистрирован: 22 май 2009, 13:22
Откуда: г.Томск

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение katj777 » 09 июн 2016, 06:32

Всем привет. Меня к себе возьмете? :oops:
  Изображение

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение Таня » 09 июн 2016, 08:48

Куда у нас МамаГриши потерялась? Кто будет летний марафон вести?
Неужели всё мне самой одной придется? Сегодня открою новую тему, эту закрою

Аватара пользователя
МамаГриши
Сообщения: 757
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 22:03
Откуда: И.Черных

Весенний марафон стройности! Навстречу лету!

Сообщение МамаГриши » 09 июн 2016, 09:30

Таня,
Я тут тут, у меня сад на ремонте у ребёнка, я малость не успеваю с двумя :crazy:
Пошла новую темку быстренько открою, вечером подредактирую до ума доведу.
я Оля, и можно на "ты" :-)
 
Наш любимый мальчишка Гришка 23.02.2012. Малыш Сева 22.07.2015  

Закрыто

Вернуться в «Путь к стройности»