секрет сгонки 10 кг за месяц
Модератор: Таня
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
секрет сгонки 10 кг за месяц
Павел, а сколько стоит программа?
Продается земельный участок в пос. Оськино
- Лерочка
- Сообщения: 5924
- Зарегистрирован: 27 июл 2008, 16:21
- Откуда: Томск, Зеленые горки
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/mrtomsk
секрет сгонки 10 кг за месяц
как посчитать сколько калорий нужно конкретному человеку чтобы вес уходил?
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
Уважаемые Дамы! Тем кому требуется реальная помощь от меня , и те кто не хочет читать мнение диванных экспертов! Прошу писать мне в личку. Я с удовольствием отвечу и помогу Вам, в вашем недуге в борьбе с весом. Не поймите меня приватно! Я не зазнавшийся дегенерат, а человек имеющий медицинское образование и специалист имеющий много летний стаж и абсурдные высказывания меня немного смущают! Мне не очень хочется тратить время отвечая на глупости. С уважением Павел.
Последний раз редактировалось Павел 11 мар 2017, 16:58, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
Воспользуйтесь системой БЖУ. Белок 1.5 грамм на кило веса. Углеводы 1 грамм на кило веса. Животные жиры 0.5 грамм на кило веса.
Попробуйте) реально помогает! испробовано на практике а не на теории.
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
Она не стоит не чего , Бес платно! Писал уже
секрет сгонки 10 кг за месяц
чета я сомневаюсь, что человек с мед. образованием , в личьку точно писать не будуНе поймите меня приватно!
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
секрет сгонки 10 кг за месяц
Павел, а чего вы хамите то?
Создали тему, конечно, вам будут задавать разные вопросы. Если вы уверены в своей правоте, то спокойно можете аргументировать и все.
Создали тему, конечно, вам будут задавать разные вопросы. Если вы уверены в своей правоте, то спокойно можете аргументировать и все.
Продается земельный участок в пос. Оськино
секрет сгонки 10 кг за месяц
Павел, скажите, а почему вы пишите с такими дичайшими ошибками?
Мысль пришла к лосю не сразу. Мысль пришла к лосю не вся. Очень длинными путями ходят мысли до лося
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
Хамство с моей стороны нет, я его не вижу все вежливо, я готов отвечать по теме! Задавайте вопросы по теме и я отвечу а критика или ваше мнение это ваше мнение .Перчик Чили писал(а): ↑09 мар 2017, 14:13Павел, а чего вы хамите то?
Создали тему, конечно, вам будут задавать разные вопросы. Если вы уверены в своей правоте, то спокойно можете аргументировать и все.
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
секрет сгонки 10 кг за месяц
ну диванные эксперты и абсурдные высказывания - это как то ну не очень то вежливо.
Продается земельный участок в пос. Оськино
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
По Русскому языку 3 было . И я не считаю что моя оценка по русскому языку как то поможет вам в снижение веса или уместный вопрос .
Почему вы на маме сидите ? или сколько у вас детей? ?А по чему вы набрали вес Глупые вопросы правда ? По сути готов отвечать.
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
Так я вам не чего такого лично не сказал. Зачем принимать на свой счет все? Или вы себя считаете таковым ?Перчик Чили писал(а): ↑09 мар 2017, 14:20ну диванные эксперты и абсурдные высказывания - это как то ну не очень то вежливо.
секрет сгонки 10 кг за месяц
Павел, проверяйте свои сообщения в ворде хотя бы, если хотите донести до людей информацию, которую считаете важной. Текст, написанный с такими ошибками, не воспринимается всерьез. Как будто школьник неграмотный пишет.
Из крайности А в крайность В одновременно выехали все мои чувства.
секрет сгонки 10 кг за месяц
Павел, вопросы совершенно не глупые. С чего ради вопрос о количестве детей вдруг стал глупым?
А прежде чем доверять своё здоровье незнакомому человеку надо выяснить его квалификацию и профессионализм. Расскажите о себе как о профессионале. Как вы с тройкой по русскому прошли вступительные экзамены в универ? Какой факульет закончили? Где работали и кем? Как пришли в диетологию? Где набирались опыта в этой сфере? Сейчас какая ваша основная деятельность? Вообщем больше подробностей по делу по себя напишите. А то пришли - здрасьте, я вас спасу! А может вы бабайка, откуда нам знать?! Здоровье это самое дорогое, его с бухты барахты нельзя никому доверять
А прежде чем доверять своё здоровье незнакомому человеку надо выяснить его квалификацию и профессионализм. Расскажите о себе как о профессионале. Как вы с тройкой по русскому прошли вступительные экзамены в универ? Какой факульет закончили? Где работали и кем? Как пришли в диетологию? Где набирались опыта в этой сфере? Сейчас какая ваша основная деятельность? Вообщем больше подробностей по делу по себя напишите. А то пришли - здрасьте, я вас спасу! А может вы бабайка, откуда нам знать?! Здоровье это самое дорогое, его с бухты барахты нельзя никому доверять
Мысль пришла к лосю не сразу. Мысль пришла к лосю не вся. Очень длинными путями ходят мысли до лося
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
Прошу Вас Уважаемые и прекрасные дамы ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ ПО ТЕМЕ Я всех вас понимаю и без условно благодарен за диалог , но переход на личности или вопросы далекие от тематики. Прошу более не задавать , я не желаю вступать в словесную перепалку ради развлечения людей которым особо не чем заняться! Я хочу помогать людям и таких людей много. Я хочу тратить на этих людей время, а не на то, что бы отвечать на вопросы про ошибки или, что я хам и совсем не медик , господа вы высказались и вас услышали , а теперь честь имею , Отвечаю только по теме или в личке
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
секрет сгонки 10 кг за месяц
С 20ти лет занимаетесь диетологией или когда начали?
Продается земельный участок в пос. Оськино
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
Выступать по боди билдингу начал с 19 лет, плотно увлекся тренировочными планами в 20 лет так как были успехи, учился в Нашем меде на лечебном факультете
(терапевт) Диетологию изучаю с 19 лет , веду семинары ! Был организатором Проекта Школа стройной фигуры , Талия от Италии. Сейчас имею большую благодарную клинскую базу, Решил выйти на новый уровень не только читать и писать лекции но и вести темы и блоги. Вот как то так
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
вот фото где мне 19 это мои первые соревнования, На случай если возникнут сомнения.
секрет сгонки 10 кг за месяц
Павел, просто в качестве доброго совета. Вам надо конкретно заняться грамматикой. Нанять репетитора и тд. с такими ошибками никто ваш блог и статьи не будет воспринимать серьёзно.
А вы как персональный тренер работаете?
А вы как персональный тренер работаете?
Мысль пришла к лосю не сразу. Мысль пришла к лосю не вся. Очень длинными путями ходят мысли до лося
-
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 00:31
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/id251816318
секрет сгонки 10 кг за месяц
Спасибо за совет воспользуюсь. Нет не совсем тренер , Я составляю план тренировок и диеты , ставлю технику и слежу за динамикой . У меня тренерский штат который по моим программам тренирует .
секрет сгонки 10 кг за месяц
а какие вопросы можно задавать по теме?
мне кажется, человек когда так говорит, то в нем наружу рвется какая-то определенная мысль, и он ждет подходящего момента.
диетология?
ок. план бжу мы усвоили. между прочим нашли его до вашего прибытия на этот форум.
есть у вас реально секреты?
"...вот и стала еще красивеееей!"
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
секрет сгонки 10 кг за месяц
а мне интересно про развенчивание мифов.
Продается земельный участок в пос. Оськино
-
- Сообщения: 5856
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 21:32
секрет сгонки 10 кг за месяц
Прогнала сейчас ваше примерное меню через программу, получилось 1600 ккал, жиры-73, белки - 155, углеводы- 84. Ну скажем так терпимо, но можно добавить чуть углеводов, хотя бы до 100, иначе самочувствие может быть не очень, а если ещё и интенсивный спорт, то это совсем мало углеводов.
Ещё вопрос по творогу, обезжиренному,вы его упоминаете , так уже везде доказано его неэффективность, не надо обезжиренный творог есть. Фишка в том, что в обезжиренном твороге углеводов больше чем в том же твороге 5%. Если вы заяаляете себя диетологом, то вы должны об этом знать.
Ещё вопрос по творогу, обезжиренному,вы его упоминаете , так уже везде доказано его неэффективность, не надо обезжиренный творог есть. Фишка в том, что в обезжиренном твороге углеводов больше чем в том же твороге 5%. Если вы заяаляете себя диетологом, то вы должны об этом знать.