Да, марафон на финише, а у меня вес только начал снижаться!
Снежный марафон 2017-2018 завершён. Можно закрыть тему
Модератор: Таня
- Mam5x
- Сообщения: 3129
- Зарегистрирован: 30 мар 2008, 18:08
- Откуда: Каштак
- Профиль Vkontakte: www.instagram.com/mam5x
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Моя страничка многодетной мамы пятерых детей
www.instagram.com/mam5x
www.instagram.com/mam5x
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Всем доброе утро!
А я что-то приболела. Вчера пришла с тренировки и чувствую, что хуже мне и хуже. К ночи темпа поднялась, и что вы думаете лактостаз. То ли на тренировке передавила, то ли продуло, то ли вообще дало знать , без перерыва четыре дня усиленных тренировок.
А мы ещё билеты на лёд взяли. Надо как-то в норму приходить.
А я что-то приболела. Вчера пришла с тренировки и чувствую, что хуже мне и хуже. К ночи темпа поднялась, и что вы думаете лактостаз. То ли на тренировке передавила, то ли продуло, то ли вообще дало знать , без перерыва четыре дня усиленных тренировок.
А мы ещё билеты на лёд взяли. Надо как-то в норму приходить.
- Mam5x
- Сообщения: 3129
- Зарегистрирован: 30 мар 2008, 18:08
- Откуда: Каштак
- Профиль Vkontakte: www.instagram.com/mam5x
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Оля, у тебя организм пощады запросил, отдыха. Сейчас и так он ослаблен, конец зимы все-таки.*Олька* писал(а): ↑22 фев 2018, 10:07Всем доброе утро!
А я что-то приболела. Вчера пришла с тренировки и чувствую, что хуже мне и хуже. К ночи темпа поднялась, и что вы думаете лактостаз. То ли на тренировке передавила, то ли продуло, то ли вообще дало знать , без перерыва четыре дня усиленных тренировок.
А мы ещё билеты на лёд взяли. Надо как-то в норму приходить.
Моя страничка многодетной мамы пятерых детей
www.instagram.com/mam5x
www.instagram.com/mam5x
-
- Сообщения: 5856
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 21:32
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Отчёт за 20.02
Все минус.
Отчёт за 21.02
Планка +1
Жим жим +1
Физ.активность -1
Красота -1
Все минус.
Отчёт за 21.02
Планка +1
Жим жим +1
Физ.активность -1
Красота -1
-
- Сообщения: 5856
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 21:32
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Девушки, но вот скоро и закончится марафон, а работа только начата))) Лера не сможет больше вести марафон, может кто- то подхватит эстафету? У меня не получится, я не умею таблицы делать.
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
*Олька*, ох, бедная.
Не раз сталкивалась с лактостазом, за это я и возненавидела ГВ так может пора свернуть процесс? Дочка Наверное уже все кушает хорошо
Не раз сталкивалась с лактостазом, за это я и возненавидела ГВ так может пора свернуть процесс? Дочка Наверное уже все кушает хорошо
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Примавера, мне старшая так и сказала, что я уже 3 месяц издеваюсь над организмом, вот он и не выдержал
Бяшка,Лера, мы на пути к этому. Остались только ночные кормления, а это самое сложное. Вот бы кто раз щелкнул и всё. У меня все дети, когда ночные убирала, был кошмар, и эта тоже я думаю не будет исключением
Бяшка,Лера, мы на пути к этому. Остались только ночные кормления, а это самое сложное. Вот бы кто раз щелкнул и всё. У меня все дети, когда ночные убирала, был кошмар, и эта тоже я думаю не будет исключением
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
*Олька*, ну и хватит тогда уже себя мучить, сворачивай.
Кошмар - временное явление, зато какая свобода потом будет
Кошмар - временное явление, зато какая свобода потом будет
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Смотрите что у меня есть
И я с каждой фотографией жутко радуюсь. результаты есть! Они очень заметны по фото. И я рада что сброшенные килограммы меняют качество жизни
И я с каждой фотографией жутко радуюсь. результаты есть! Они очень заметны по фото. И я рада что сброшенные килограммы меняют качество жизни
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
]Отчёт за 21.02
Вода 2,2
Остальное +1
За 22.02
Вода 2,6
Сладкому бой +1
Вакуум +1
Красота +1
Физич.активность +1
Остальное -1
Шаги Сходили сегодня на Лёд, нам понравился.
Я сегодня у дочери спрашиваю, что будет если я вместо попкорна яблоко буду есть, дочь меня не поддержала, а я поесть не успела, пока с младшей гуляла, и ничего взяла яблоко и съела, вкусно и полезно
Вода 2,2
Остальное +1
За 22.02
Вода 2,6
Сладкому бой +1
Вакуум +1
Красота +1
Физич.активность +1
Остальное -1
Шаги Сходили сегодня на Лёд, нам понравился.
Я сегодня у дочери спрашиваю, что будет если я вместо попкорна яблоко буду есть, дочь меня не поддержала, а я поесть не успела, пока с младшей гуляла, и ничего взяла яблоко и съела, вкусно и полезно
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Доброе утро!
22.02
Планка 240
Отжимания 15
Пресс +1
Приседания 60
Красота +1
Берпи 10
сахару бой +1
Для основного марафона вес 52,4 кг, замеры не делала
22.02
Планка 240
Отжимания 15
Пресс +1
Приседания 60
Красота +1
Берпи 10
сахару бой +1
Для основного марафона вес 52,4 кг, замеры не делала
Репетитор по химии (ОГЭ (ГИА), ЕГЭ). Набор сложных текстов (ЛС)
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Всем привет! Шаги 22 февраля 5215.
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
21.02 всё ++
22.02. физ. активность -
остальные марафоны ++
Девочки молодцы! По фото очень заметны изменения в лучшую сторону
22.02. физ. активность -
остальные марафоны ++
Девочки молодцы! По фото очень заметны изменения в лучшую сторону
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Девчата, всем привет! Скажите пожалуйста, а весенний марафон планируется? Я уже неделю готовлюсь морально подключиться/начать .
Сибирь - это вам не шутки. Мы тут из песца шубы делаем. Из того самого песца, которого весь мир боится. Всему миру - песец, а нам - шуба.
-
- Сообщения: 5856
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 21:32
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Отчёт за 22.02
Все минус.
Отчёт за 23.02
Планка +1
Жим жим +1
Физ.активностью +1
Красота +1
Лера, по основному марафону оставь все прежнее пожалуйста.
Все минус.
Отчёт за 23.02
Планка +1
Жим жим +1
Физ.активностью +1
Красота +1
Лера, по основному марафону оставь все прежнее пожалуйста.
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
23.02
Планка 240
Отжимания 15
Пресс +1
Приседания 60
Красота +1
Берпи 0
сахару бой +1
Сегодня первый раз готовила венские вафли, какая прелесть без сахара
Планка 240
Отжимания 15
Пресс +1
Приседания 60
Красота +1
Берпи 0
сахару бой +1
Сегодня первый раз готовила венские вафли, какая прелесть без сахара
Репетитор по химии (ОГЭ (ГИА), ЕГЭ). Набор сложных текстов (ЛС)
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Я стекло у духовки разбила
Репетитор по химии (ОГЭ (ГИА), ЕГЭ). Набор сложных текстов (ЛС)
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Доброе утро. Лера, спасибо за вставленные фото. Да, действительно, разница есть у меня и юбка хорошо застегнулась, и блузка. Хотя, чтоб она сидела хорошо, еще надо скинуть немного.
Не стала отправлять отчет, так как цифра на весах мне не понравилась , хотя по объемам разницы почти нет. Вообще к концу марафона я сдулась, эти праздники еше каждое утро беру себя в руки, ем кашу, записываю в fs, а вечером уже и не заметила, как и сколько запрещенки съела
Не стала отправлять отчет, так как цифра на весах мне не понравилась , хотя по объемам разницы почти нет. Вообще к концу марафона я сдулась, эти праздники еше каждое утро беру себя в руки, ем кашу, записываю в fs, а вечером уже и не заметила, как и сколько запрещенки съела
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
23/02 всё ++
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Привет
*Олька*, принимаю отчёты и вчера и сегодня. Если к концу месяца данные по весу и объемам не изменятся, то можно написать в теме. Если будут изменения, то обновлю итоговый отчёт.
Talka, пока желающих нет возглавить тему. Но марафоны на постоянной основе уже несколько лет. Думаю продолжение конечно будет.
С 1го марта я буду вести только шагательный марафон.
Ярна, как это случилось прям вдребезги?
yelenaen, результаты правда заметные! И это самый лучший мотиватор. Почаще смотри на них и верь в свою силу воли
*Олька*, принимаю отчёты и вчера и сегодня. Если к концу месяца данные по весу и объемам не изменятся, то можно написать в теме. Если будут изменения, то обновлю итоговый отчёт.
Talka, пока желающих нет возглавить тему. Но марафоны на постоянной основе уже несколько лет. Думаю продолжение конечно будет.
С 1го марта я буду вести только шагательный марафон.
Ярна, как это случилось прям вдребезги?
yelenaen, результаты правда заметные! И это самый лучший мотиватор. Почаще смотри на них и верь в свою силу воли
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!
Наша Даша tieba с очередной победой на соревнованиях
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016