Весенний марафон 2018. Финишная прямая!!!

Сообщение **Ярна** » 28 май 2018, 20:36

И я! у меня вся весна безобразно

Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016

25/05 - вода 2500, все остальное +1
26/05 - вода 1800, всё остальное +1
27/05 - вода 1800, физическая активность +1, планка +1, всё остальное -1
28/05 - вода 1800, всё остальное +1

Я тоже хочу в летний марафон.
А кто будет вести?
Девочки, давайте отчетный день четверг или пятницу сделаем

а то на выходных, бывает расслабишься, а потом до вторника не вся вода успевает выйти

Дача же началась

Для таблицы всё без изменений

Сообщение **Mam5x** » 29 май 2018, 17:30

Вот уже тёплая компания собирается

Сообщение **Ясная** » 29 май 2018, 18:15

27.05 всё ++
28.05 физ. активность +
остальное --
29.05 всё ++

Сообщение **Ярна** » 30 май 2018, 06:25

Доброе утро!
Задание № - ~~последнее~~ предпоследнее.
Составьте меню на неделю. Вкусное и полезноое. Это будет ваш задел на лето. Впереди пора овощей и фруктов ура.

У меня сейчас повился железобетонный мотив не жрать всякую дрянь )

И статья на размышление

ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЖЕНЩИНЫ НЕ СЛЕДЯТ ЗА СОБОЙ?

а теперь последнее задание:
Проанализируйте весну - что вам дал марафон, или не марафон, или не дал? Чего вы достигли, что изменилось? куда движемся дальше?

Для отчета вес 90,4. Эх, думала, выйду из категории, но не успела, завтра последний день. Ладно, я перехожу с вами в летний марафон.

Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016

Ярна, Аня, задания надо сделать до вторника?
У меня со временем напряженно, огород начался

Сообщение **Ярна** » 31 май 2018, 22:38

Давайте его просто сделаем, у меня тоже напряженка, зачеты-экзамены.сессия

Сообщение **Ясная** » 01 июн 2018, 10:02

30.05 всё ++
31.05 физ. активность +
остальное --
1.06 всё ++

Сообщение **Ярна** » 02 июн 2018, 09:16

Доброе утро! лето и солнце - здесь тишина! ))) и это правильно, движение - это жизнь!

Но уже 2ое июня!!! Лето в Сибири короткое! давайте проведем лето с пользой.
Я думаю надо завершать этот марофон. Я физически в большом минусе (т.е. плюсе ))))), но эмоционально в плюсе.
Надо начинать новый... но тут я так понимаю проблема, кто будет ведущим?! это очень ответственно, я поняла, себе поставила оценку удовлетворительно
Но тут я подумала, а почему-то кто-то должен нас подталкивать? мы сами создатели своей жизни. Давайте просто соберемся вместе и будем двигаться к целям (у каждого свои) вместе, поддерживать друг друга, помогать, давать друг дружке задания... и опять же лето, можно организовать совместные выезды на велосипедах, пробежки по утрам/вечерам....Ну а кто создаст первый пост, это чисто технический момент. Если кто готов вести таблички, тому браво. Я не возьмусь, т.к. буду периодически уезжать из города.
Но если у нас будет тут клуб единомышлеников, которые сами себе организаторы и ведущие, я думаю мы добьемся всего.
Я даже такую идею марафоном называть не хочу

Извините, за много букв и сумбурность мыслей

Всем привет! Я чуть сдвинута вес в минус, но ещё вот один его добить надо) Вес 64. Это так, для истории)

Сообщение **Ярна** » 03 июн 2018, 18:07

у меня 54,6....надо -1,6.....

Сообщение **Ямми** » 03 июн 2018, 23:28

Всём

Если все же будет новый марафон, то хочу участвовать.

Доброе утро, девочки!
У меня наконец закончился этап выпускных у детей, перевода в новую школу и прочей суеты. Последние пару недель, я ни о чем другом думать не могла, ещё и разболелась.. и просто на нервах и плохом самочувствии потеряла пару кг

Вечером сегодня сделаю заключительные таблички, пожалуйста, кто не написал, пишите свой "финишный" вес и параметры

Сообщение **Ясная** » 04 июн 2018, 09:16

Иринка, поздравляю! Меня из финишной табличке по потери веса можно исключить, ибо её нет, питание не контролирую

а по мини марафонам я стараюсь отчитываться)
2.06 и 3.06 всё ++

Сообщение **Ярна** » 04 июн 2018, 10:02

Девочки, доброе утро! давайте будем решать, что будем делать летом.
Встречаться будем?

Финальные отчеты

Олька и Ясная - самые ответственные минимарафонщицы

.

Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016

Добрый день!
Отчет за
29/05 ,вода 2200, всё остальное +1
30/05, вода 2400, всё остальное +1
31/05, вода 2900, всё остальное +1

По вопросу, что мне дал марафон, могу сказать, натолкнул на все новые размышления. Я стала больше задумываться о пище, еде, как что изменить. Попробовала интуитивное питание. Немного снизила вес, но до цели не дошла. Марафон меня дисциплинирует. Сделала вывод для себя, что мне еще работать и работать над собой. Читая многих из вас у меня так не получается. у меня все равно получается, что мне надо прилагать силу воли, чтобы идти к цели, т.е. это не стиль жизни, как у многих, а пока только способ достижения цели.
Перепробовав кучу рецептов ПП, а потом попробовав торт из Буланже "Шоколадный абсолют", я все равно сказала, что никакое ПП не сравнится с этим тортом, ведь это показатель того, что мышление мое все равно не перестроилось. Есть куда стремиться и над чем работать.

По поводу недельного меню, я его составлять не стала, т.к. я ем что готовлю для всей семьи, да и готовить для себя одной мне не интересно. Я даже не знаю, как это объяснить, но мне интересно именно придумывать, что приготовить, а не готовить по уже заготовленному плану. И еще один показатель, почему пока это не возможно, сейчас мы живем на два дома, дом и дача, и поэтому готовка в основном происходит так, какие есть продукты в наличии из них и придумаю и приготовлю.

Иринка, поздравляю со значимыми событиями!

Вес в табличку мне оставить тот же.

Девочки, что мы делаем дальше?
Встречаться я не против, если будет получаться я присоединюсь, правда велосипеда у меня нет.

Привет! Я тоже здесь, давно не была. Летний так и не открыли?

Сообщение **Ярна** » 11 июн 2018, 17:30

viewtopic.php?f=131&t=971702 - Wellcome