Диета "Совершенство"

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
афинская
Сообщения: 3189
Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 07:23
Откуда: Квемо-Картли

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение афинская » 17 авг 2011, 11:02

Доброе утро!
сегодня 90,3 (-0,2)


Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 866
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение GisKa » 17 авг 2011, 12:26

Всем Привет!

Marusik спасибо :flower:
 
Изображение

Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 866
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение GisKa » 17 авг 2011, 12:34

Изображение

Сегодня объемы пишем.
 
Изображение

Аватара пользователя
Афродита
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 26 окт 2008, 23:17
Откуда: Томск,Южная

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Афродита » 17 авг 2011, 12:49

ог 91(-0,5)
от 72(-0,5)
об 94(-0,5)

Аватара пользователя
Marusik
Сообщения: 4655
Зарегистрирован: 21 мар 2008, 12:03
Откуда: Томск-Северск

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Marusik » 17 авг 2011, 13:26

Девочки, я вчера была на д.р. у бабули, вроде стараласьни есть ничего, но от дыни с арбузом канеш не смогла отказаться...итог 78,3 (+800). Короч, я так расстроилась, что забыла померить свои объемы

mali-bu
Сообщения: 813
Зарегистрирован: 07 май 2008, 22:59
Откуда: Томск

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение mali-bu » 17 авг 2011, 13:45

У меня отвесы :yes:
ОГ 94 также
ОТ 76 (-3)
ОБ 107 (-2)

Вес 77,5 (-1)
Продолжаем худеть. :da:

Шуруп
Сообщения: 172
Зарегистрирован: 02 май 2010, 21:54

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Шуруп » 17 авг 2011, 16:28

Всем привет!
у меня привесик 73,3 (+800), то ли арбуз на ночь виноват, то ли прибиижающиеся КД :oops:
ОГ 98 (0)
ОТ 78 (0)
ОЖ 87 (0)
ОБ 103 (-2)

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2388
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Ясная » 17 авг 2011, 22:20

Привет!
Вес:59,3(+900) Ничего себе привесик, вот поела солёного! :roll:
ОГ-86(-1)
ОТ-68
ОЖ-78
ОБ-93(-1)
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


Аватара пользователя
Sanechka8104
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 21 июн 2011, 15:59
Откуда: Алтайская

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Sanechka8104 » 18 авг 2011, 09:05

доброе утро! 17 августа:вес: 64.0 (-700) ОТ:80 (-2); ОГ:91 (+1); ОБ: 100 (-1); ОЖ: 92 (-1) 18 августа: вес: 63.1 (-900) итого изменения по весу : -1.6 кг

Аватара пользователя
афинская
Сообщения: 3189
Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 07:23
Откуда: Квемо-Картли

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение афинская » 18 авг 2011, 09:20

Sanechka8104
ого! :vo: здорово! у меня такие отвесы только в самом начале диеты были! :)

мой вес сегодня 90,2 (-0,1)

Аватара пользователя
Афродита
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 26 окт 2008, 23:17
Откуда: Томск,Южная

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Афродита » 18 авг 2011, 09:29

62,6(-100)

Аватара пользователя
Sanechka8104
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 21 июн 2011, 15:59
Откуда: Алтайская

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Sanechka8104 » 18 авг 2011, 10:40

афинская
у меня тоже начало такое было а щас уже конец диеты и такой результат сама не ожидала. кстати хорошая диета салатная вообще не напрягает. если кому надо могу позже описать

Аватара пользователя
Marusik
Сообщения: 4655
Зарегистрирован: 21 мар 2008, 12:03
Откуда: Томск-Северск

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Marusik » 18 авг 2011, 15:41

Sanechka8104, ага интересна диетка))
у меня все без изменений в плане веса)))
GisKa, я Marusik была))

Аватара пользователя
афинская
Сообщения: 3189
Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 07:23
Откуда: Квемо-Картли

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение афинская » 18 авг 2011, 15:59

понравилось очень :vo: :

Встала баба на весы, сняв с себя одежду.
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства.
Ей трехзначное число выдало устройство.

Ох весы весы весы, да что же вы творите
Что ж вы электронные мне душу бередите
Ох весы весы весы да вы побойтесь Бога.
Ой да сотня килограмм да это слишком много.

Села баба у весов и сидит рыдает.
Красным краешком трусов слезы вытирает.
Ох сама в своей беде я дура виновата.
От пристрастия к еде я стала свиновата.

Ох еда еда еда еда еда еда едаааа
Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да.
Ох я дура дура дура дура дура дураааа
Глубоко во мне моя стройная фигура.

Ох весы весы весы горите вы в аду.
Больше мне жить не зачем - утоплюсь пойду.

Встала баба на мосту, да глядится в воды.
Хочет сбросить в них белки, жиры и углеводы.
Вдруг подумал байбий мозг : Погоди, не надо!
Только вдруг сломался мост и утонула баба.

Ой беда беда беда, да коли огорчение.
В этот день в Воронеже случилось наводнение.

Баба вскрикнула во сне и глаза открыла.
И в расветной тишине на весы ступила.
Смотрит баба на табло и радости не верит!
Там двузначное число : девяносто девять!

Ох весы весы весы да счастье то какое!
Ох не распрощалась я с своею красотою.
Ох весы весы весы спасибо что вы есть.
После сна кошмарного надо бы поесть.

/исп. Семёном Слепаковым/

Аватара пользователя
Marusik
Сообщения: 4655
Зарегистрирован: 21 мар 2008, 12:03
Откуда: Томск-Северск

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Marusik » 18 авг 2011, 16:46

афинская, прям про меня :crazy:
Я тут на диетку английскую хочу, может кто со мной?)

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2388
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Ясная » 18 авг 2011, 19:21

афинская, какая прелесть, Семён Слепаков прямо в яблочко попал! :hihi:
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 866
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение GisKa » 19 авг 2011, 08:32

Всем Привет!
Сейчас буду делать, выкладывать таблички :oops:

афинская :vo:
 
Изображение

Muchacha
Сообщения: 9131
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 21:52

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Muchacha » 19 авг 2011, 08:44

Я чуть позже взвешусь, в сад ребенка отвезу
Работайте, братья!

Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 866
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение GisKa » 19 авг 2011, 09:00

Изображение

Изображение

Изображение
 
Изображение

Аватара пользователя
Алсуша
Сообщения: 23815
Зарегистрирован: 02 мар 2009, 10:29
Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/pereezd_dinskaya/

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Алсуша » 19 авг 2011, 09:25

афинская
:hihi: :vo: :crazy:
GisKa
Не самый лучший стимул, кончно, для похудения.....но всё же поздравляю с отвесами :sharik:

Muchacha
Сообщения: 9131
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 21:52

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Muchacha » 19 авг 2011, 09:29

ыыыыыыы, без изменений. Я, кстати, с этими заготовками на зиму никак не могу бегать начать. Банки, банки, перцы, баклажаны.... Быстрее бы у меня банки кончились, а то у меня как осень, так синдром "пустой баночки"
Работайте, братья!

Аватара пользователя
афинская
Сообщения: 3189
Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 07:23
Откуда: Квемо-Картли

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение афинская » 19 авг 2011, 09:35

привет всем!
сегодня мой вес на месте (((

Аватара пользователя
Афродита
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 26 окт 2008, 23:17
Откуда: Томск,Южная

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Афродита » 19 авг 2011, 10:44

У меня тоже все на месте.

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2388
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Ясная » 20 авг 2011, 06:29

Доброе утро!
Вес:58,8(-500)
Вчера еле-еле удержалась вечером от пивка с рыбкой - муж соблзняет! :P
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


Аватара пользователя
афинская
Сообщения: 3189
Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 07:23
Откуда: Квемо-Картли

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение афинская » 20 авг 2011, 09:23

доброе утро!
я сегодня опять на месте...
Последний раз редактировалось афинская 20 авг 2011, 09:45, всего редактировалось 1 раз.

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»