CыроМоноЕдение. Выбор спраутера

Каждому - по теме!:)
Личные блоги, журналы, и т.п.
Аватара пользователя
amel
Сообщения: 2982
Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:10
Профиль Vkontakte: https://vk.com/vozduh70
Контактная информация:

Re: Cыромоноедение в разных странах :)

Сообщение amel » 28 ноя 2015, 20:28

❀Белоснежка❀ писал(а):Очень жаль, что темка совсем загибается( мне вот сейчас очень актуально о питании поговорить. Пожалуйста, интересующиеся вопросом, пишите еще :)


я сейчас пытаюсь найти баланс между сыроедением и вегетарианством.
по-прежнему исключаю продукты, которые приводит к самым частым болезням.

мучное, картофель, молочное (глютен, крахмал), сюда же овсянка - слизеобразующие продукты. слизь в аюрведе называется капха. проявления избытка слизи - кашель, насморк, и др. формы. слизь прекрасно выводится цитрусовыми - апельсинами, мандаринами и др.
так что если ваш ребенок часто болеет гриппом или простудой, самое лучшее лечение - это как можно больше есть цитрусовых или пить свежевыжатого апельсинового сока, лучше с мякотью (механические соковыжималки), т.к. мякоть это клетчатка, она помогает выводить токсины из кишечника. температуру лучше всего у нас получается сбивать ромашковым чаем. (таблетка парацетамола лежит в аптечке на крайний случай, но он практически не возникает). а самая лучшая профилактика - есть как можно меньше, а лучше перестать есть хлеб, выпечку, печенье, молочку, картофель. как это не удивительно, вы забудете про грипп и простуду вообще.

мясо, рыба, яйца (животный белок) - гниет в кишечнике человека в силу того, что наша пищеварительная система больше подходит под переваривание растительной пищи. эти продукты приводят ко всем гнойным воспалениям - от ангины, тонзиллитов, и в принципе гноя, появившегося в любом месте организма. животный белок прекрасно заменяется растительным.

кстати, растительный белок в приготовленном виде - это основное, что у меня есть желание есть, кроме сыроедных продуктов. видимо потому, что не могу найти хороших орехов в продаже. не могу есть ни одни томские орехи.

сахар, шоколад, кофе - интенсивно выводит из организма полезные минеральные вещества, например кальций. и вызывают перенапряжение нервной системы, поэтому дети становятся капризными, а взрослые нервные. лучше их исключать на 100%.

насчет кальция здесь же, чем пополнить тем, кто не ест молочку - ложкой кунжута в сутки (не в виде козинака), продается в магазинах специй, это самый богатый источник кальция.


я уже давала ссылку, очень адекватная статья http://re-self.ru/zdorovoe-pitanie-chto ... ast-1.html


Аватара пользователя
amel
Сообщения: 2982
Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:10
Профиль Vkontakte: https://vk.com/vozduh70
Контактная информация:

Re: Cыромоноедение в разных странах :)

Сообщение amel » 28 ноя 2015, 20:46

следующий постулат.

большая часть токсинов попадает к нам в организм через пищу. большая часть проблем со здоровьем возникает от избытка этих токсинов. про болезни было в предыдущем сообщении.

лишний вес, жировые отложения, целлюлит, серая дряблая кожа, потеря эластичности и тонуса тканей всего организма (растяжки, опущение органов), плохие зубы, волосы, ногти - последствия неправильного питания.
алкоголь и курение, наверное уже всем известно, усиливает эти процессы. скидывала ссылку на лекцию врача об этом.

что помогает организму вывести токсины - голод (кто-то воздерживается от пищи дважды в месяц по системе экадаши, кто-то устраивает периодически многодневные голодовки, кто-то просто не ест после 18 - и это очень полезно, разгрузить пищеварительную систему перед сном, облегченный вариант - после 18 есть только сырые овощи или пророщенную гречку).

минимальное количество токсинов - в сырых продуктах. чем длительнее термообработка, тем вреднее становится продукт, тем сложнее организму построить из "битого кирпича" новые клетки организма. самый качественный же строительный материал - в сырых продуктах.

поэтому можно изначально не засорять свой организм. тогда не придется его как-то очищать.

Аватара пользователя
amel
Сообщения: 2982
Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:10
Профиль Vkontakte: https://vk.com/vozduh70
Контактная информация:

Re: Cыромоноедение в разных странах :)

Сообщение amel » 28 ноя 2015, 20:51

БЫТЬ КРАСИВЫМ НА СЫРОЕДЕНИИ - ПРОЩЕ ПРОСТОГО ;)

Внешняя красота немыслима без внутренней. Именно внутри нашего организма находится ключ к внешней привлекательности. И этот ключ – здоровье.

Сыроедение, помогая организму стать здоровым, делает нас красивее внешне. Он делает нас привлекательными для окружающих.

Что Живая пища может сделать для нашей красоты?

1. Здоровые волосы и крепкие ногти. с помощью сыроедения заметно улучшается качество волос и ногтей. Волосы естественным путём становятся шелковистыми, а ногти обретают крепость и перестают слоиться.

2. Шелковистая кожа. Почти все люди, переходя на живую пищу отмечают гладкость своей кожи, её шелковистость, бархатность. Это бесспорный факт.

3. Оптимальный вес. Красота – неуловима и тонка, и для каждого она своя. Но, согласитесь, оптимальный вес – важная составляющая красоты. И здесь сыроедение – ваш надёжный помощник. Фрукты овощ, позволяет мягко и безвредно нормализовать вес, и обрести формы, идеальные для вашего организма.

4. Никакой сосудистой сеточки. Сосудистая сеточка – это то, что может основательно испортить наш внешний вид и настроение.

5. Борьба с целлюлитом. Зафиксировано много случаев, когда человек переходит на сыроедение приводит к заметному уменьшению целлюлита. Сыроедение улучшает работу лимфатической системы, что уменьшает застой жидкостей в тканях, а также способствует снижению веса и очищению организма. Всё вместе это позволяет дать бой целлюлиту!

6. Подтяжка лица. является подтяжка контура лица, восстановление его природных очертаний. Это происходит достаточно быстро, и окружающие это замечают! Проверено.

7. Повышение эффективности косметических процедур. Современная косметология признаёт, что эффективность косметических процедур значительно повышается, если организм предварительно очищен от разнообразных «шлаков», а кишечник приведен в порядок.

Очищение организма и, в первую очередь, кишечника – одна из основных функций живой пищи!

а также сыроедение побеждает дисбактериоз

8. Энергия и хорошее настроение. Человек, который излучает позитивную энергию и хорошее настроение, подсознательно воспринимается окружающими как красивый и притягательный.

Живая растительная пища является источником бодрости и энергии, он позволяет побороть усталость и находится в хорошем настроении каждый день.

И тому есть множество причин.

счастье и позитив!

И – будьте красивы всегда!

Аватара пользователя
amel
Сообщения: 2982
Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:10
Профиль Vkontakte: https://vk.com/vozduh70
Контактная информация:

Re: Cыромоноедение в разных странах :)

Сообщение amel » 30 ноя 2015, 19:27

❀Белоснежка❀ писал(а):Вот видео, последние исследования американских ученых,не пожалейте часа, посмотрите. Там не о сыроеении правда, но близко


Впечатляет!
веганство и 16 самых распространеных причин смерти
это ученые еще до сыроедения не добрались :D



Аватара пользователя
amel
Сообщения: 2982
Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:10
Профиль Vkontakte: https://vk.com/vozduh70
Контактная информация:

Re: Cыромоноедение в разных странах :)

Сообщение amel » 06 дек 2015, 00:33

Мы живем в обществе потребителей, где один из главных девизов: "Будьте потребителями, потребляйте больше, и вы будете счастливы". Детей в школе сейчас учат как быть потребителями, а не как стать творческими личностями и служить близким.

Искусственно раздутые потребности и потребительский подход к жизни подавляющего большинства людей обеспечивают крупным корпорациям сверхприбыли. Корпорации хотят сделать из нас "идеальных потребителей". А кто идеальный потребитель? Тот, кто готов жрать и потреблять без разбора - свиньи. Так из нас хотят сделать свиней, серое быдло, едва умеющее читать, но хорошо разбирающееся в марках различных товаров.

Большинство рекламы товаров и продуктов рассчитано на подростков и детей. Им вбивают эту программу: потребляй и наслаждайся. И вместо устремлений к высшим ценностям они пропитываются духом потребления: "Стань потребителем, греби под себя, думай только о себе, и ты будешь счастливым".

Академик Шалва Александрович Амонашвили рассказывал, что они среди детей семи лет делали опрос - укажите три ваших желания. И если 20 лет назад дети писали: "Я хочу, чтобы мой братик был счастлив", "Я хочу, чтобы мама была счастливой", то сейчас они пишут: "Я хочу купить айфон, айпад, много денег и т.д."

ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЙ ДУХ - это настроение раковой клетки, поэтому сейчас так быстро растут случаи заболевания раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Да и общество в целом сейчас подобно раковому образованию на теле Земли.

Рами Блект, открывок из книги "Поиски настоящего смысла жизни"

Аватара пользователя
amel
Сообщения: 2982
Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:10
Профиль Vkontakte: https://vk.com/vozduh70
Контактная информация:

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение amel » 17 дек 2015, 03:23

про сон. :)
услышала, что для мальчиков очень благоприятно спать на полу, чтобы не быть разнеженными и избалованными. (вообще для мужчин)
решила посмотреть не вредно ли это, оказывается, еще и очень полезно )) http://vyspalsa.ru/7-argumentov-v-polzu-sna-na-polu/
попробовала сама - отлично спится, лучше засыпается, чем на мягкой постели, меньше времени для того чтобы выспаться нужно, проходит напряжение из спины и поясницы, в общем, мне понравилось. :vo:
никто не пробовал так спать?

Аватара пользователя
Притя
Аксакал форума
Сообщения: 52884
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 01:51

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Притя » 17 дек 2015, 09:42

Пробовали тыщу раз от нищеты
Теперь слава богу нет такой необходимости
Спина болеть через месяц начинает

Аватара пользователя
mar_ya_morevna
Сообщения: 3971
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 03:19
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение mar_ya_morevna » 18 дек 2015, 01:53

А я и сейчас периодически пробую: на даче, когда надоедает уворачиваться от ребёнкиных локтей и коленок, сползаю на пол на коврики туристические.
Утром просыпаешься с ощущением, что тебя палками по бокам всю ночь били. :karate:
Но, думаю, если чаще практиковать такую аскезу, то привыкнуть можно и даже пользу какую-нибудь извлечь.

Аватара пользователя
Wellbeing
Сообщения: 19537
Зарегистрирован: 27 окт 2010, 12:22

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Wellbeing » 18 дек 2015, 06:18

Человек такое существо..ко всему привыкнет....
Счастье есть..оно не может не есть.

Аватара пользователя
Сестра Хо
Сообщения: 15368
Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
Откуда: откуда и все :)))

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Сестра Хо » 18 дек 2015, 08:17

На меня когда дует ветер дальних странствий и вспоминается туристическое прошлое, я ползу на пол. Могу даже спальник для этой цели достать. Высыпаюсь в эти дни как младенец. Но на 3 день надоедает. Вообще не люблю кровати. После переезда думали какую заказать, временно бросили матрас на пол. Сейчас понимаю, что тяну с заказом кровати уже намеренно - мне нравится матрас на полу.
Последний раз редактировалось Сестра Хо 18 дек 2015, 08:57, всего редактировалось 2 раза.
Иногда нужно просто дать себе немного времени...
 
А иногда просто по жопе

Аватара пользователя
La Madre
Сообщения: 19714
Зарегистрирован: 03 сен 2009, 18:16

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение La Madre » 18 дек 2015, 08:41

Притя писал(а):Спина болеть через месяц начинает

Я бы сказала, к концу недели :da:
А тем, кто спит на животе или боку, всегда грудь и бёдра мешают. :hihi:
L'amore di una mamma e per sempre

Аватара пользователя
Притя
Аксакал форума
Сообщения: 52884
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 01:51

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Притя » 18 дек 2015, 12:07

ну я щас не вспомню, через какой период начинает все адски болеть, но тенденция однозначно - чем дольше практикуешь, тем фиговее себя чувствуешь.
матрас на полу ничем не отличается от кровати имхо. я в сочи месяц так жила, пока кровать не купили - вообще не замечала неудобств.
а вот без стульев и стола тяжеловасто, попа скучает по стулу, и есть с пола неудобно.

Аватара пользователя
Сестра Хо
Сообщения: 15368
Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
Откуда: откуда и все :)))

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Сестра Хо » 18 дек 2015, 12:10

Притя
матрас на полу ничем не отличается от кровати

Не скрипит :roll:
Иногда нужно просто дать себе немного времени...
 
А иногда просто по жопе

Аватара пользователя
Притя
Аксакал форума
Сообщения: 52884
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 01:51

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Притя » 18 дек 2015, 12:16

Сестра Хо
:crazy: :crazy: :crazy:
нам-то это фиолетово, попугаям вроде не мешает, соседям тоже

Аватара пользователя
Сестра Хо
Сообщения: 15368
Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
Откуда: откуда и все :)))

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Сестра Хо » 18 дек 2015, 12:19

Притя
А у нас вопрошали с пристастием: мол, "что это вы мне на кровати прыгать не разрешаете, а сами прыгаете? Я слышала!".
Иногда нужно просто дать себе немного времени...
 
А иногда просто по жопе

Аватара пользователя
Притя
Аксакал форума
Сообщения: 52884
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 01:51

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Притя » 18 дек 2015, 12:22

Сестра Хо
:hihi: :hihi: :hihi:

Аватара пользователя
Zolotce
Сообщения: 9304
Зарегистрирован: 08 фев 2009, 18:15
Откуда: Солнечный дом

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Zolotce » 18 дек 2015, 16:32

мы тоже спим на Асконе уже полгода,кровать по-моему не предвидется :hihi: высота матраса позволяет
Кто идет в 1-й класс ? Система В.И. Жохова viewtopic.php?f=27&t=741450&p=15829280#p15829280
Слияние души и разума рождает волшебную силу - внешнее намерение. Не отказывайтесь от своей мечты только потому, что какие-то дутые авторитеты взяли себе право определять, что реально, а что нет. Возьмите и вы своё право иметь персональное чудо.
Вакансия педагога в частный сад!Срочно ! viewtopic.php?f=81&t=931537

Аватара пользователя
Притя
Аксакал форума
Сообщения: 52884
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 01:51

Re: CыроМоноЕдение :):):)

Сообщение Притя » 18 дек 2015, 17:12

а под нами аскона треснула :hihi: менять надо

Аватара пользователя
amel
Сообщения: 2982
Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:10
Профиль Vkontakte: https://vk.com/vozduh70
Контактная информация:

Re: CыроМоноЕдение

Сообщение amel » 28 дек 2015, 14:37

у меня неудобств пока не наблюдалось, возможно опыт йога-нидры сказывается :) хотя длительно (месяцами) я не пробовала так спать.

(йога-нидра - 20-минутная заключительная часть в йоге, лежа на коврике на спине, со свободно лежащими руками и ногами.
например, хорошая запись есть в инете Михаила Свечникова.
кстати, йога-нидра - лучший снотворный. меня выключает из любого состояния в сон на раз-два. :crazy:
а лучший тоник, я не знаю, как это работает - 3 круга сурьи-намаскар утром. :vo: )
Последний раз редактировалось amel 28 дек 2015, 15:04, всего редактировалось 2 раза.

Аватара пользователя
amel
Сообщения: 2982
Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:10
Профиль Vkontakte: https://vk.com/vozduh70
Контактная информация:

Re: CыроМоноЕдение

Сообщение amel » 28 дек 2015, 15:02

Пост осознанности и новогоднего подведения итогов :)

Олеся в трендах :vo:
Источник: http://re-self.ru/32-vyvoda-k-32-godam.html

 "32 вывода к 32 годам"
День рождения, плавно перетекающий в Новый год, неизменный период для подведения итогов. Я не обязываю себя ставить цели или как-то специально искать ответы. Просто накануне 5-го ноября всегда появляются вопросы. А к Новому году они заполняют все внутреннее пространство, грозя прорваться наружу первым подвернувшимся способом, если я не предоставлю для них какой-нибудь выход. В этом году я решила снабдить этот процесс некоторыми жизненными выводами. И вот, что получилось.

32 вывода к 32 годам

1. Страшно всем


И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован. И тем, кто родился в счастливой полной семье. И тем, кто живет у океана. И молодым. И старым. И тем, кто признан в своем деле. И тем, у кого понимающий партнер. И тем, кто занимается йогой. И единоборствами. И медитацией. И тем, кто только начинает. И тем, у кого большой опыт. И тем, у кого с виду абсолютно все хорошо.

Страшно всем.

Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще.

Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких – в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.

2. Жизни без перемен не существует

Стабильность иллюзорна. Состояние «плато» абсурдно. Мы постоянно находимся в движении. Но это, конечно, толерантная банальность, потому что на деле мы постоянно стареем. И можно сказать еще жестче, но это уже вотчина Пелевина. Не полезу.

Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»

3. Быстро – это медленно, но без перерыва

Словами японского фольклора.

Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное – держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно.

4. Создавать больше, чем потреблять

Иначе, все. Беспросветная жизнь потребителя витиевато сплетающаяся в многозначительный вывод: «Все хорошо, но ничего хорошего».

Человек должен что-то делать. Добровольно и любя. Это формула его душевного здоровья. А бонусом, что любопытно, это единственный способ получать удовольствие от потребления, которое не будет его разрушать. Можно считать этот процесс — здоровым психическим метаболизмом.

5. Сегодня – это то, что ты делал и думал вчера, а завтра – это то, что ты делаешь и думаешь сегодня

Эту фразу нужно повторять, как мантру до тех пор, пока не дойдет, что твои родители не имеют отношения к твоим взрослым проблемам. Во всяком случае, они не виноваты, что некому сменить пластинку в твоей голове, которая заела с детства – они туда, в любом случае, не вхожи.

Для тех, кто все поймет про родителей и прошлое как таковое, имеет смысл продолжать повторять, пока не накроет, что причины неудач не имеют такого большого значения, как принято считать и вопрос: «Почему?» — сам по себе не особо-то и ценен, зато тянет энергию по полной программе. Изменить свои действия сегодня можно и вовсе без ответов.

6. Никаких гарантий нет

Базовое правило мироздания, через которое нужно пропускать все свои решения и планы.

7. Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены

Уже лет пять, как знания не являются главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существования. Интернет их обесценил своей доступностью. На смену пришла концентрация. Способность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес – вот кто правит. А этот навык находится в прямой зависимости от информационного шума, который сегодня повсюду. Чем больше словесного мусора вокруг – тем слабее фокус. Чем больше чужих мыслей, тем тише собственный голос. Постоянное нахождение в интернет-потоке атрофирует способность к самоосознанию, подменяя суть концепциями о том, что ею является.

8. Радость и удовольствие — не одно и то же

Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов. Важно называть вещи своими именами — мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия. Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции.

Не страшно отказать себе в удовольствиях, страшно не познать радость.


9. Страдания существуют

Будда был все-таки прав. Страдания существуют. Страдают все. И те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. А кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменится курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не любят, увидит грязный подъезд, не дождется ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. Страдания существуют. И всегда без повода, если вспомнить финал любого человеческого существа.

10. Быть счастливыми могут не все

Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывалась видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории – да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике – это доступно только натренированному человеку.

Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.

Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают. Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае, все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Это самсара, детка. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе Инстаграма.

11. Радость – это равновесие ума

Скажите мне это лет так 5 назад, я бы покрутила у виска. Когда тебе днем и ночью мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого, насыщенная путешествиями жизнь, кажется, что, все-таки, ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной. Да, ты сейчас во многом не удовлетворен, да что-то может вывести тебя из себя, да ты страдаешь. Так это и понятно. Но ты знаешь к чему стремиться. Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои, столь манящие, мечты.



Радость — это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. Здоровый, возможно единственный, способ познать (и развивать) такое состояние во взрослом возрасте – это глубокая медитация наблюдения.

12. Фрукты – не кислотная, а щелочная еда

Если по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, мясопродукты, жиры, масла, молочная продукция, наоборот, организм закисляют. Полное описание есть в таблице Н. Уокера и Р. Поупа, которая доступна через гугл.

13. «Мое тело само знает, что ему лучше» — одна из самых коварных ловушек ума

Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри. О каком «лучше знает» все говорят? Также, как и ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.

14. Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание

Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле. Наиболее «свободная» еда – это свежие овощи и фрукты, а также растительная пища и злаки, приготовленные простым способом с минимальным содержанием масла, приправ и соли.

15. Денег нужно столько, чтобы о них не думать

Деньги не решают главный вопрос человечества — они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.

16. Мы все одинаковые намного больше, чем разные

Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.

17. Зависимость лечится только 100% отказом

Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.

18. Состояния внутренней 100% готовности к переменам не существует

Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации. Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.

19. Жизнь – это книга, первые главы которой, были написаны не тобой

Да, и последующие – тоже, чаще всего.

Мы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот – не абстрактная планета Земля, а вполне конкретный подъезд, офис, дом – место, где мы проводим время. Это друзья, коллеги, родители, продавцы в магазине, с которыми сталкиваешься каждый вечер. Это лента в социальных сетях и так называемые друзья из фейсбука. Мы впитываем взгляды, позиции, точки зрения просто автоматически, мы вдыхаем их с воздухом и становимся такими же или наоборот противоположными, что тоже автоматический момент отрицания. В детстве этот процесс полностью неуправляем. Суть нашей личности собирали другие люди и осознанный родительский вклад (если он вообще был) там далеко не преобладает. То, что мы считаем собой и то, что надо бояться потерять по версии некоторых психологов, — всего лишь в той или иной степени красоты мозаики от нашего окружения. Терять нечего. По-моему, отличная новость. Можно перекроить все в какую угодно сторону.

20. Результат – это количество попыток

А не один меткий выстрел. И уж точно не удача при долгосрочной перспективе.

21. То, что тебе помогало на одном этапе может оказаться тормозом для выхода на следующий

Способность к кардинальным переменам характеризуется возможностью отказываться. Но не только от того, что тебе мешает. Порой очень важно отказаться от того, что тебе помогало в прошлом. Простой пример: правила малого бизнеса не работают в среднем. Расти без отказа от части из них, пусть даже они поднимали процесс вчера, — невозможно. Тоже и с человеческой личностью – ее установками, планами.

22. За зоной комфорта находится зона дискомфорта

А не коробка шоколадных конфет.

23. Жизни без цели не существует

Также, как и состояния без перемен. Вопрос лишь в том: ставишь ли ты эти цели сам или отдаешь на откуп инстинктам (неосознанным целям).

24. Лени – не существует

Есть нелюбимые занятия, нехватка энергии и отсутствие масштабного видения, чтобы захватывало дух от открывающихся перспектив. А лени нет.

25. Себя невозможно найти, себя можно только создать

Искать нечего и некого. Ты всегда есть здесь и сейчас. А твой путь – это то, что у тебя под ногами в данную конкретную секунду, не более того. Тот самый «свой» путь отличается от того, чем он не является только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне осязаемые цели. Когда эти цели определяют другие люди или они прорастают хаотично через слово «должен» — никакого пути нет, есть набор разношерстных неприкаянных эпизодов.

26. Алкоголь не нужен

Вообще.

27. Нереализованный потенциал причиняет боль

И бесполезно прятаться от этого факта в выбранный уровень комфорта или красивые философские концепции, те же истории про женственность, материнство и прочее.

За каждый талант с нас спросится.


28. Банки должны платить тебе, а не ты им. Это единственно возможное финансовое здоровье.

Никогда никогда никогда не стоит покупать то, на что не заработал. Никогда. Во всяком случае, если грезишь о серьезных переменах. Мы платим банку не только деньгами, но и своей свободной энергией. Пространства для риска и авантюрных подвижек практически не остается. Прорыв из такого состояния (особенно на новый финансовый уровень) вряд ли возможен.

29. Две способности, которыми нужно овладеть, как можно раньше: умение напрягаться и умение расслабляться

Любое движение требует напряжения сил в тот или иной момент. Если идти на него нехотя, по нужде – будет расходоваться в два раза больше энергии. Часть на само усилие, остальное – на психическое напряжение. На внутреннюю борьбу. Отсюда необходимость научиться напрягаться по желанию, полюбить свое усилие. При способности напрягаться добровольно, видя в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократится в разы. Будет получаться больше и легче.

А умение расслабляться – принимать реальность такой какая она есть, отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение через техники йоги и дыхания, например, — второе крыло, без которого на одном напряжении далеко не продвинешься.

30. Два ответа, которым нужно научиться, как можно раньше: «Да» и «Нет».

Говорить «Да» ситуациям и людям несмотря на отсутствие гарантий, полной внутренней готовности и различные внешние обстоятельства. И говорить «Нет» в первую очередь самому себе – своим слабостям, страхам и внутренней распущенности. И лишь далеко потом – другим людям.

31. Крутые штуки отличаются от хороших способностью делающего забывать себя

Творец отличается от человека, который что-то неплохо делает тем, что ставит дело выше себя, растворяя в процессе свое эго. И делает это осознанно и любя, а не по отсутствию выбора или чувству долга. Так один маркетолог может быть истинным музыкантом в профессии, а иной музыкант так на всю жизнь и остается тем, кто имеет дело с музыкой.

32. Каждый встреченный на пути знак всегда имеет минимум 3 толкования

1. Может быть это действительно знак! 2. Может быть ты бредишь и притягиваешь факты за уши. 3. А может быть это испытание — явление противоположное знаку — попытка отвести от выбранного пути, как проверка искренности твоего решения и силы намерения.

Переменам быть и перемены есть. Спасибо, что читаете.

Всегда ваша,

Олеся


Предлагаю флеш-моб: Напишите 5 (можно больше или меньше))) своих жизненных выводов на момент, в котором вы находитесь, рубеж 2015-2016 :)

Аватара пользователя
МарiShка
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:11

Re: Cыромоноедение в разных странах :)

Сообщение МарiShка » 28 дек 2015, 15:17

сахар, шоколад, кофе - интенсивно выводит из организма полезные минеральные вещества, например кальций. и вызывают перенапряжение нервной системы, поэтому дети становятся капризными, а взрослые нервные. лучше их исключать на 100%.

О!Если я не выпью кофе и не сьем чего нибудь сладкого за день ,я буду такая нервная,никто не выживет! :hihi:
А вот мне всегда было интересно,что заставляет людей так сильно ограничивать себя в питании?
Это ,именно страх,болезней возникающих якобы из за еды?

Аватара пользователя
Сестра Хо
Сообщения: 15368
Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
Откуда: откуда и все :)))

Re: CыроМоноЕдение

Сообщение Сестра Хо » 28 дек 2015, 15:43

amel писал(а):Предлагаю флеш-моб: Напишите 5 (можно больше или меньше))) своих жизненных выводов на момент, в котором вы находитесь, рубеж 2015-2016 :)


интересно
 мой список
1. Справедливости нет, есть равновесие
2. Все делается для чего-то, но иногда это ДЛЯ открывается через 20 лет.
3. Да будут благословенны майя во все времена! Ибо они подарили нам шоколад – феерию вкуса, запаха и чувства. Да будут благословенны шоколатье, которые позволили нам ощутить тонкие нюансы сочетаний горечи и сладости.
4. Не экономь на хорошем вине и времени для тех, кто тебе нравится.
5. Не стоит держаться за людей, после общения с которыми остается чувство, что ты разгружал уголь. Лучше посвятить свое время приятным тебе людям.
6. Человеческая психика - ыфыдмшгявыазэщфуткюбиапдшвга.
Иногда нужно просто дать себе немного времени...
 
А иногда просто по жопе

Аватара пользователя
❀Счастливица❀
Сообщения: 7624
Зарегистрирован: 14 сен 2012, 12:07
Откуда: Томск
Контактная информация:

CыроМоноЕдение. Выращиваем себе еду :)

Сообщение ❀Счастливица❀ » 28 дек 2015, 15:50

8-)
Последний раз редактировалось ❀Счастливица❀ 27 апр 2016, 15:10, всего редактировалось 2 раза.
 
Изображение
Старшему братику 4 года!
Фотографирую с любовью!

Ответить

Вернуться в «Записки в блокнотике»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: благовещенка, Апрельская, MAPЬЯNA*, радионяня, горошинка, Прайм и 13 гостей