Дробное питание. Я худею.

[ЗанудищЕ]

у меня опять творог сожрали попугаи

мне вспоминается моя кошатина, которая была у меня в период бер-ти и так же, как и я, любила яйца. Частенько бывало, что оставалась я без яичного завтрака - а неча отлучаться, положив яйца на тарелку

[ЗанудищЕ]

а вообще, дамы, что-то как бы вы меня не заразили .
А то у меня встроенный калькулятор проснулся и рука к весам кухонным тянуться начала .

[Весенняя Кобылица]

у меня опять творог сожрали попугаи, пришлось у мужа подрезать пирожок на завтрак
посчитала его по 300 калорий, итого 225 калорий за 75 грамм

А булочки из шкафа?

Кстати, я НЕ любитель картошки, но я приплюсуюсь к Занудище. Жареная картошка на масле, на сале, фри - это много калорий. А просто вареная, толченка (без масла) - там немного, ее бы кушать. Ну можно по углям перебрать, но можно по углям и на другом продукте перебрать..

[Притя]

РедуцЫрованная КобЫла, оттуда и выкрала, последнюю.
я толченку с обезжиренным молоком очень-очень хочу. завтра муж в погреб съездит - ух, оторвусь ) каши уже десять дней ем, надоели.

[Cherry Pie]

Я на дробном и на подсчёте прилично скинула. Сейчас на месте топчусь месяц. Вроде бы норм,так и быть должно.Но что-то напрягает ужжжжееее ((
Мне так-то скидывать ещё Ого-го.

[Весенняя Кобылица]

Cherry Pie, читмилить пробовала? Меня сейчас помидорами закидают, но мне реально помогает при долгом стопе.

[Весенняя Кобылица]

я толченку с обезжиренным молоком очень-очень хочу.

А что с обезжиренным?

[Притя]

РедуцЫрованная КобЫла, а я к нему привычная. которое полтора процента.
я молока много пью, с чаем,, понимаю, что это неправильно, но без молока у меня желудок болит.

[Весенняя Кобылица]

я тоже много, но не обезжиренное

[Cherry Pie]

Cherry Pie, читмилить пробовала? Меня сейчас помидорами закидают, но мне реально помогает при долгом стопе.

Было пару раз Сперва плюсануло, через пару дней ушло и СТОПит дальше (

[Весенняя Кобылица]

То есть плюсануло, потом ушло то, что плюсануло? А потом дальше, как и было?

[Cherry Pie]

РедуцЫрованная КобЫла, да

[Cherry Pie]

Причём, пробовала с неделю уменьшить калории и заниматься больше. Стоит,собака, всё равно

[Весенняя Кобылица]

НЕ надо тогда, только жди))

[ЗанудищЕ]

Cherry Pie, имхо, уменьшать точно не надо.
Жди. Результат обязательно будет .
Организм вживается в новую цифру, привыкает к ней, чтоб потом пойти дальше

[ЗанудищЕ]

Притя, молоко 1,5%
Мне оно вообще гораздо вкуснее, чем с большим % жирности.
Ну, возможно, самовнушение, да , ну и ладно

[Cherry Pie]

РедуцЫрованная КобЫла, ЗанудищЕ, буду ждать. Пусть привыкает,что поделать .
Тем более , ему есть к чему. Минус 52
И минусить ещё столько же и ещё чуток

[Нина М]

Начала считать калории. Вчера 1203.

Обзавелась весами кухонными?

Пришлось

[Нина М]

у меня опять творог сожрали попугаи

Вот ведь звери какие

[Нина М]

а вообще, дамы, что-то как бы вы меня не заразили .
А то у меня встроенный калькулятор проснулся и рука к весам кухонным тянуться начала .

Давай к нам.

[ЗанудищЕ]

Давай к нам.

да я и так с вами ведь
Ну а серьёзно мне уже этим заниматься не с руки , мне и так всё чаще стали намекать, что в моём возрасте уже неприлично быть такой мелкокалиберной . Но это я летом малость развлеклась в очередной раз, отправив цифру веса в рост минус 115 . И да, вынуждена признать, это было чересчур, однако

[Нина М]

Cherry Pie, читмилить пробовала? Меня сейчас помидорами закидают, но мне реально помогает при долгом стопе.

Когда сидела на дюкане однажды оторвалась на даче - шашлыки, фрукты, торт. Ну думаю всё, завтра зашкалит. На завтра было минус 500 гр.

[Нина М]

[ЗанудищЕ]

Тем более , ему есть к чему. Минус 52
И минусить ещё столько же и ещё чуток

Ты - герой .
Так держать и не сдаваться .

Нина М, вообще минус 2 кг за неделю - это суперрезультат .

Единственное, я таки сразу скажу, что такой приличный отвес - только поначалу. Дальше может быть всё гораздо медленнее, и это будет нормально .
Так что настрой на долгосрочность процесса - вживание в процесс .
И всё будет замечательно. Обязательно

[Нина М]

ЗанудищЕ, сама себя хвалю Спасибо!