Все как я люблю: раз посадил и все само растет/цветет
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
На даче буйство красок
Все как я люблю: раз посадил и все само растет/цветет
Все как я люблю: раз посадил и все само растет/цветет
- Вложения
-
-
-
Путешествуйте чаще, это всех раздражает 
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
ЛЕТО! Красота! 
А годеция разве многолетняя?
А годеция разве многолетняя?
-
ШаЛОПаЙ(ka)
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 22 сен 2013, 13:06
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Дамы, добрый вечер. Не знаю где спросить, может тут кто-то подскажет. Сбросила 22 кг, ещё примерно 25 кг нужно сбросить. Помимо медикаментозного лечения, тренировок (на вакуумном степе), питания и нескольких процедур (в основном на зону живота) ничего больше не делаю. Сегодня обратила внимание, что начала заметно обвисать кожа на внутренней стороне бедра. В народе - просто ляхи 
Что можно сделать? Может есть какие-то хорошие процедуры, крема и т.д?
Что можно сделать? Может есть какие-то хорошие процедуры, крема и т.д?Я не хочу сказать что я полная. Но если волчок придет кусать меня за бочок - он разорвёт себе пасть! 
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
ШаЛОПаЙ(ka), на мой взгляд массаж, желательно еще с обертованием каким нибудь. Я такое делала у своей массажистки, неожиданно объем реально уменьшились, прям заметно, см по 6 в бедрах и талии. Ну и самой можно, какой нибудь щеткой жесткой массировать, на ролле кататься
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
ШаЛОПаЙ(ka), а, забыла похвалить 
, Крутая молодец, 22 кг это прям круто! Завидую
, Крутая молодец, 22 кг это прям круто! Завидую -
ШаЛОПаЙ(ka)
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 22 сен 2013, 13:06
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Матильда, спасибо за похвалу и советы 
Я где на степпе занимаюсь - у них есть роликовые тренажёры, но я что-то их всегда бесполезными считала
Наверное туда возьму абонемент ещё, попробую.
На ввйлдберис как-то щётку заказывала, пойду пыль с неё стряхну
Я где на степпе занимаюсь - у них есть роликовые тренажёры, но я что-то их всегда бесполезными считала
Наверное туда возьму абонемент ещё, попробую. На ввйлдберис как-то щётку заказывала, пойду пыль с неё стряхну
Я не хочу сказать что я полная. Но если волчок придет кусать меня за бочок - он разорвёт себе пасть!
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Ого, круто. 22 кг.
Вот это сила воли. Вы молодец. Просто огромная молодец.
Вот это сила воли. Вы молодец. Просто огромная молодец.
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
ШаЛОПаЙ(ka), офигеть... молодец
рассмотри вариант LPJ массажа, сейчас много где есть и по акции. Если нет противопоказаний
рассмотри вариант LPJ массажа, сейчас много где есть и по акции. Если нет противопоказаний
Работайте, братья!
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
ШаЛОПаЙ(ka), еще можно мфр ролл, ну если готова сама делать дома, опять же экономно
-
ШаЛОПаЙ(ka)
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 22 сен 2013, 13:06
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Спасибо всем 
На самом деле с силой воли всё было не очень, поэтому обратилась за помощью к эндокринологу. И не зря, как оказалось. На одной силе воле мне далеко не получалось уехать
Вариант LPJ тоже рассматривала, попробую найти подходящий вариант рядом с домом и чтобы по цене нормально было.
На самом деле с силой воли всё было не очень, поэтому обратилась за помощью к эндокринологу. И не зря, как оказалось. На одной силе воле мне далеко не получалось уехать Вариант LPJ тоже рассматривала, попробую найти подходящий вариант рядом с домом и чтобы по цене нормально было.
Я не хочу сказать что я полная. Но если волчок придет кусать меня за бочок - он разорвёт себе пасть!
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
у меня и с эндокринологом не получается, проблема не решается
Работайте, братья!
-
ШаЛОПаЙ(ka)
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 22 сен 2013, 13:06
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Muchacha, а анализы сдавали? Проблемы по этой части выявили? Я просто когда пришла (к врачу по рекомендации 
), она сразу начала мне говорить в стиле Плисецкой "жрать надо меньше". Да ладно, думаю! А я то и не подозревала Анализы показала высокий инсулин, поставили диагноз инсулинорезистентность (ну и так ещё, по-мелочи + узел более 1 см), выписали препараты и у меня аппетит ушёл. А там уже я сама читала информацию в интернете, искала как мне правильно скорректировать свое питание. И вот итог: немного усилий с моей стороны и за 3 месяца минус половина лишнего веса уже ушло. Без диет и голодовок 
), она сразу начала мне говорить в стиле Плисецкой "жрать надо меньше". Да ладно, думаю! А я то и не подозревала Анализы показала высокий инсулин, поставили диагноз инсулинорезистентность (ну и так ещё, по-мелочи + узел более 1 см), выписали препараты и у меня аппетит ушёл. А там уже я сама читала информацию в интернете, искала как мне правильно скорректировать свое питание. И вот итог: немного усилий с моей стороны и за 3 месяца минус половина лишнего веса уже ушло. Без диет и голодовок Я не хочу сказать что я полная. Но если волчок придет кусать меня за бочок - он разорвёт себе пасть!
-
Pitbulletta
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 16148
- Зарегистрирован: 05 авг 2013, 11:56
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
А с нутрициологом биохимиком не пробовала?
Правда комплекс разбор анализов и индивидуальный план по питанию около 10 тыс
Не держи зла. Держи питбуля и дробовик.
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
я сдавала анализы на гормогу и на микроэлементы. Пролактинома, отсюда пролактин высокий, о, кстати пора опять и анализы, и мрт делать. Цинк, Магний, витамины группы В по нижней границе. Сейчас лам опять все. Может еще что-то надо сдавать, но мне не назначают. Цинк и магний, да и В случайно, по акции пошла сдавать Д, ну и прицепом все сдала
Работайте, братья!
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
ШаЛОПаЙ(ka), а какие препараты? Оземпик или подобное?
-
ШаЛОПаЙ(ka)
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 22 сен 2013, 13:06
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Глюкофаж Лонг 1000, Урсосан, витамин Д и йод
Но я ещё считаю калории (1500-1600 в день), не ем сахар, дрожжевую выпечку (хлеб беру Житница на закваске), ем 2-3 раза в день. Добавила много зелени и овощей, убрала молоко (в целом молочку к минимуму свела, до сыра и масла сливочного), перестала пить чай/кофе (само по себе так получилось, зато больше чистой воды пью). Ну и физ.нагрузки (не менее 10000 шагов в день) + различные процедуры: мио, банки, жиротоп, липолазер, прессотерапия (месяц назад подключила).
Я не хочу сказать что я полная. Но если волчок придет кусать меня за бочок - он разорвёт себе пасть!
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
А говорите без диеты. Много убрали. Много ограничили.
Тоже пойду скоро. Но вот слышала что нет такой болячки инсулинорезистентность. Не корректно говорит что это именно заболевание.
Посмотрю что мне скажут. Дорогущая. Оправдает ли затраты. Или тоже скажет- заклей рот. Мне так гинеколог сказала. Проблема не от кок, а от того жрём много. А то что именно кок вызывает аппетит - умолчала. Думает что я не понимаю.
Тоже пойду скоро. Но вот слышала что нет такой болячки инсулинорезистентность. Не корректно говорит что это именно заболевание.
Посмотрю что мне скажут. Дорогущая. Оправдает ли затраты. Или тоже скажет- заклей рот. Мне так гинеколог сказала. Проблема не от кок, а от того жрём много. А то что именно кок вызывает аппетит - умолчала. Думает что я не понимаю.
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
А я вроде и ем не много, а вес не уходит. Конфетки давно не ем, сахар не ем с подросткового возраста. Хорошо хоть вес стабилен, на 10-15 лишних кг есть, и мешает.
И 10 тыс шагов хожу и спорт минимальный есть. А тут спину еще заклинило, капец прямо, очень сильно, 3 блокады сделала, иголки, таблетки, и не помогает. Опять откат в спорте, тьфу. И гулять хочется пока тепло
И 10 тыс шагов хожу и спорт минимальный есть. А тут спину еще заклинило, капец прямо, очень сильно, 3 блокады сделала, иголки, таблетки, и не помогает. Опять откат в спорте, тьфу. И гулять хочется пока тепло
-
ШаЛОПаЙ(ka)
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 22 сен 2013, 13:06
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Я Засоня, нет, я наоборот писала, что помимо таблеток и питания подключила ещё процедуры Просто анализы выявили проблему и от неё уже начала выстраивать свой рацион и режим. Вслепую у меня не получалось и были постоянные срывы на протяжении многих лет. И ещё после начала приёма глюкофажа я стала равнодушна к сладкому. Я не могу сказать точно, связанно это с таблетками или с вдохновением после потери почти половины лишнего веса
Просто анализы выявили проблему и от неё уже начала выстраивать свой рацион и режим. Вслепую у меня не получалось и были постоянные срывы на протяжении многих лет. И ещё после начала приёма глюкофажа я стала равнодушна к сладкому. Я не могу сказать точно, связанно это с таблетками или с вдохновением после потери почти половины лишнего веса Я не хочу сказать что я полная. Но если волчок придет кусать меня за бочок - он разорвёт себе пасть!
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Что-то силуэт давно не было с вкусняшками.
-
Pitbulletta
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 16148
- Зарегистрирован: 05 авг 2013, 11:56
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
ШаЛОПаЙ(ka), угу, от него
Не держи зла. Держи питбуля и дробовик.
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Девушки, совсем не в тему.
Но я посмотрела в разделе красоты и не нашла ничего.
В октябре нужен будет косметолог для чистки лица и бровист.
Куда можно обратиться? Проверенные.
Очень ограничена по времени, поэтому лучше в одном месте. Но рассмотрю любые варианты.
Заранее спасибо.
Но я посмотрела в разделе красоты и не нашла ничего.
В октябре нужен будет косметолог для чистки лица и бровист.
Куда можно обратиться? Проверенные.
Очень ограничена по времени, поэтому лучше в одном месте. Но рассмотрю любые варианты.
Заранее спасибо.
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
Все за грибами сходили? Лес у нас просто волшебный и невероятный
Последний раз редактировалось силуэт 09 сен 2023, 21:55, всего редактировалось 1 раз.
Путешествуйте чаще, это всех раздражает
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
силуэт, отличная прогулка! И впечатления, и вкусняшки!
Я тоже сходила за грибами
к бабушкам на стихийном мини-рынке. Еще молоденькой картошечки прикупила к лисичкам - отличный ужин. Жаль, что для меня это все под запретом, но не удержалась и немного поела тоже.
Еще пойду, на зиму немножко запасов наморозить
отличная прогулка! И впечатления, и вкусняшки!Я тоже сходила за грибами
к бабушкам на стихийном мини-рынке. Еще молоденькой картошечки прикупила к лисичкам - отличный ужин. Жаль, что для меня это все под запретом, но не удержалась и немного поела тоже. Еще пойду, на зиму немножко запасов наморозить
Жур,тьху жор))тема для у кого80+,дрищам тоже можно)))
С севера дедушка сегодня прислал печень оленью и кусок щуки большой - толстая, как бревно Надо будет завтра фарш накрутить.
Надо будет завтра фарш накрутить.