спортивный клуб на Алтайской Мотор

[Marna]

vik_kruch
Тренера зовут Евгения, она ещё работает в SoFit...
Чай обычно кто-нибудь приносит. Все приносят либо яблоки, бананы, мандарины... в общем, фруктики. Хотя и печенюшки с конфетками попадаются

[Asьka]

Хотим придти с подружкой в это воскресенье! Будет тренировка?

[bellinna]

Asьka
Приходитеее! Нас стало так мало, а мы любим толпу, веселее начало в 17-00

[FinMama]

Asьka
Приходитеее! Нас стало так мало, а мы любим толпу, веселее начало в 17-00

Скажите, если очень давно ни чем не занималась, нагрузка может корректироваться?
И еще, мне нельзя посещать сауну, можно приходить и оплачивать только само занятие?

[bellinna]

Asьka
Приходитеее! Нас стало так мало, а мы любим толпу, веселее начало в 17-00

Скажите, если очень давно ни чем не занималась, нагрузка может корректироваться?
И еще, мне нельзя посещать сауну, можно приходить и оплачивать только само занятие?

нагрузка не сильно большая, учитывая, что мы все занимаемся раз в неделю. Гантели можно брать по 1кг поначалу. Тренер, конечно, старается корректировать, если кто-то неправильно делает упражнение, но индивидуального подхода нет. Можно просто по состоянию своему смотреть и пропускать какой-то подход, если тяжело, либо заменять на более легкий вариант (тренер часто предлагает, как легче, как сложнее)
Можно просто на тренировку, 150 руб за занятие! Приходите!

[Викина мама]

Здравствуйте! Хочу прийти на занятие со старшей дочерью.
Не тяжело ей будет?

[Marna]

Викина мама
приходите!
Я иногда хожу со своей восьмилетней... она 50% - халявит )))
В любом случае, если будет тяжело - будет пропускать некоторые упражнения.

[mamaol]

[ashtoret]

Здравствуйте, а после сауны есть где ополоснуться??а в самой сауне можно на фэйс маску наляпать, раз уж пошло такое оздоровительное веселье??или там только посидеть, косточки погреть??

[Marna]

ashtoret
в сауне общий душ (5 шт), бассейн (примерно 4х5). Все всем мажутся, окупываются и снова мажутся За час можно много чем намазаться
На сколько я поняла, некоторые арендаторы сауны даже вениками иногда пользуются, но мы не практикуем веники. Зато иногда поддаём с ароматич.маслом.
Приходите!

[Marna]

Ждём всех на тренировку 5 января в 17:00!
Новый год нужно начинать с правильных привычек регулярно ходить на спорт.тренировки

[bosonojka]

А есть фото сауны?

[Marna]

А есть фото сауны?

мы туда обычно без фотоаппарата ходим
у меня где-то есть одна фотка, но там сауны не видно, а на переднем плане девушки в полотенцах )))) неинформативно )))
Опишу сауну с помощью могучего русского:
узкое помещение, примерно 4х2 метра (возможно, чуть меньше), обшито вагонкой
полок трёхуровневый, деревянный, верхний ярус метра три длиной, нижние - около 2,5
полок упирается в каменку, полтора года назад поставили новую электрическую с камнями (раньше была старая, массивная каменка), поддавать можно

рядом с сауной общий душ (5 леек), бассейн (наверно 3х5, довольно глубокий (я до дна не доставала).

Во всём споркомплексе ремонт старенький... общую атмосферу можно сравнить с с/к Победа (как она была 4 года назад, давно не была), спорткорпус ТГУ (15 лет назад, давно не была )... Но не смотря на общую невзрачность - чисто
Лично я хожу, потому что зал просторный, тренер хороший, группа приятная, в сауне жарко, и в общем недорого...

[bosonojka]

Я хочу прийти (возможно, с подружкой).
На тренировку точно приду, если форс-мажор не случится.
В сауну, наверное, тоже.
Спасибо за подробное описание, мне важно было только слово "чисто"

[simasima]

Здравствуйте! Очень заинтересовалась, что можно ходить с ребенком. Хочу попробовать, чтобы сразу двух зайцев.))) Скажите пожалуйста, сколько это будет по деньгам.

[Marna]

simasima
Мы обычно с девчонок 5-10 лет денег не берём...
Большие платят наравне со взрослыми... например, девушки 13-17 лет...

[Marna]

Девушки! В мае занятия будут, расписание прежнее (по вс в 17:00).
На лето - 100% перерыв.
В общем, осталось 4 тренировки до лета! Как раз, чтобы подкачать всё, что нужно подкачать. И попилинговать всё, что нужно попилинговать перед летом!

[Анна Реутт]

Можно к вам подойти на,получается,последнюю тренировку,25 мая?А летом как же вы друг без друга?Среди недели не хотите встречаться?

[Marna]

SR70
летом пикники, поездки на море, огород, дача, отпуска... в общем, совершенно не до тренировок

[FinMama]

Marna, скажите пожалуйста, будут ли еще тренировки? Лето закончилось

[Marna]

FinMama
Вообще, "Мотор" (думаю) продолжает работать, расписание тренировок можно посмотреть на входе или спросить у вахтёра (ведёт Жанна)...

Тренировок по воскресеньям, которые вела Женя Перегудова, пока не предвидится. Весной ходили очень плохо. Собирать группу просто невыгодно (((
Если есть желание ходить к Жене - она ведёт тренировки в SoFit на фрунзе. Вот расписание: http://sofit.tomsk.ru/index.php/raspisanie... Цены вполне демократичные, особенно за такие классные тренировки...
Я сама (как у ребёнка в школе утрясётся расписание) - планирую подыскать возможность посещать Женины тренировки

[Olik]

очень жаль что воскресной группы больше не будет, хотела присоединиться как раз осенью. а тут такая инфа

[Marna]

Nolic
если будет реально много желающих, то группу можно будет и собрать...
просто раньше сбором денег, оплатой занималась я, больше это делать не планирую... если найдётся "активист" - поделюсь тонкостями

[Marna]

Девочки, у кого-нибудь есть желание возобновить воскресные тренировки в Моторе?

[black]

Девочки, у кого-нибудь есть желание возобновить воскресные тренировки в Моторе?

Здравствуйте. Примите меня в свою воскресную группу. Мои контакты 8952-894-0162 Надежда. Жду вашего звонка.))))