Нужен тренер по бодифлекс

Если человек не желает по утрам заниматься бегом, ничто не может его остановить :)

Модераторы: Эльнара, IrmaP

Аватара пользователя
Ledidi22
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 03 сен 2014, 16:45
Откуда: Томск, пр Фрунзе

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Ledidi22 » 22 окт 2014, 21:42

Я хожу к Неле в Спорт-Стиль
Последний раз редактировалось Ledidi22 29 окт 2014, 19:44, всего редактировалось 1 раз.


Аватара пользователя
Ledidi22
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 03 сен 2014, 16:45
Откуда: Томск, пр Фрунзе

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Ledidi22 » 22 окт 2014, 21:44

alissenok писал(а):Обьемы тоже уходят. особенно талия
Я тоже на бодифлекс хожу, в Спорт-Стиль. Объемы уходят в талии очень быстро. Прям по группе заметно.

Аватара пользователя
АпельсиноваяКошка
Сообщения: 287
Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение АпельсиноваяКошка » 28 окт 2014, 16:42

Доброго :hi:
В спорт-стиль, как я поняла, тренировки дневные и с 19 до 20?
а в интегрэ? групповые?

Аватара пользователя
Ledidi22
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 03 сен 2014, 16:45
Откуда: Томск, пр Фрунзе

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Ledidi22 » 29 окт 2014, 19:34

Dom писал(а):Доброго :hi:
В спорт-стиль, как я поняла, тренировки дневные и с 19 до 20?
Бодифлекс ср 19.00, сб 11.00 Я среди недели хожу на танец живота или на суставную гимнастику или Йогу (абонемент один, я стараюсь чередовать), а по субботам на бодифлекс. Раньше был еще бодифлекс по будням утром, сейчас убрали. Главное научиться правильно дышать, а потом и дома можно практиковать, но у меня дома не получается, всегда дела находятся, в группе как то веселее. Да и Нэля тренер нас подбадривает, глядя на нее хочется заниматься. :vo:

Аватара пользователя
АпельсиноваяКошка
Сообщения: 287
Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение АпельсиноваяКошка » 30 окт 2014, 13:43

Ledidi22
Спасибо!
По времени мне совсем не удобно. Интегрэ как-то и по пути и по времени хорошо. Решила походить туда на групповое занятие. Ну а дальше будем посмотреть. :)

Аватара пользователя
Козерожка
Сообщения: 3820
Зарегистрирован: 04 июн 2011, 17:04

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Козерожка » 16 ноя 2014, 10:15

Не подскажите есть ли бодифлекс в Октябрьском районе?
иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
ИзображениеИзображениеИзображение
Логопед

Аватара пользователя
АпельсиноваяКошка
Сообщения: 287
Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение АпельсиноваяКошка » 24 ноя 2014, 12:01

Девушки, ни у кого нет желания в интегре как начинающие походить? я как новичок и в группу не попадаю, а индивидуально, чтобы догнать, занятие 350, если от двух человек, то 250.

Аватара пользователя
Козерожка
Сообщения: 3820
Зарегистрирован: 04 июн 2011, 17:04

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Козерожка » 24 ноя 2014, 12:03

АпельсиноваяКошка
а "Интегра" это где?
иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
ИзображениеИзображениеИзображение
Логопед

Аватара пользователя
АпельсиноваяКошка
Сообщения: 287
Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение АпельсиноваяКошка » 24 ноя 2014, 12:19

Козерожка писал(а):АпельсиноваяКошка
а "Интегра" это где?
это на пл.Ленина

Аватара пользователя
АпельсиноваяКошка
Сообщения: 287
Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение АпельсиноваяКошка » 24 ноя 2014, 15:51

Девушки, никто не хочет преобразиться к НГ? :flirt:

Аватара пользователя
Gross
Сообщения: 401
Зарегистрирован: 22 сен 2011, 08:36

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Gross » 12 окт 2015, 14:18

бодифлекс, пишите научу самостоятельно, занимаюсь уже 5 лет!!!

Аватара пользователя
натали 2027
Сообщения: 880
Зарегистрирован: 14 сен 2014, 16:54

Re: Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение натали 2027 » 04 янв 2016, 01:13

Девочки...может кто-то знает где проходят занятия по бодифлексу в Ленинском районе ?
Мой огромный пристрой тут все...
http://app.youla.io/a/key_live_nhjIFzxK ... rg_sub=SYS

анна79
Сообщения: 1180
Зарегистрирован: 23 окт 2009, 11:53
Откуда: АРТЕМА

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение анна79 » 24 янв 2016, 15:46

Gross писал(а):бодифлекс, пишите научу самостоятельно, занимаюсь уже 5 лет!!!
Как эффект увидела тренера по бодифлексу ,выглядит значительно моложе своих лет.
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.

Аватара пользователя
Nereida
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 02 мар 2013, 14:43
Откуда: беринга

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Nereida » 03 фев 2016, 13:41

А я хожу на бодифлекс и не только на него в "Ритмикс" на Иркутском 114/1...мне очень удобно, я живу в этом доме))) Эффект потрясающий..но да, многие правильно тут пишут - нужно постоянно им заниматься! Живот прям прилипает к позвонку..
рисую портреты по фотографии (карандаш, уголь) Поп-Артviewtopic.php?f=66&t=783098
ШУГАРИНГ(сахарная депиляция тела)

Аватара пользователя
Татьяна 87
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 22 дек 2015, 10:39
Откуда: г.Томск
Профиль Vkontakte: http://vk.com/sport530080
Контактная информация:

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Татьяна 87 » 10 мар 2016, 15:22

K_Aleks писал(а):Пожалуйста, посоветуйте хорошего тренера для одного-двух индивидуальных занятий, чтобы научить технике бодифлекс.
Очень нравится заниматься в "спорт-стиле" на Никитина. Хожу к Люде и к Нели. Похудела на 5 кг, а в талии на 6 см за 3 месяца. До этого пробовала активный фитнес в другом клубе, результата не было!

Аватара пользователя
натали 2027
Сообщения: 880
Зарегистрирован: 14 сен 2014, 16:54

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение натали 2027 » 10 мар 2016, 16:05

Татьяна 87 писал(а):
K_Aleks писал(а):Пожалуйста, посоветуйте хорошего тренера для одного-двух индивидуальных занятий, чтобы научить технике бодифлекс.
Очень нравится заниматься в "спорт-стиле" на Никитина. Хожу к Люде и к Нели. Похудела на 5 кг, а в талии на 6 см за 3 месяца. До этого пробовала активный фитнес в другом клубе, результата не было!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста сколькораз в неделю вы ходите? Тоже планирую пойти туда заниматься.
Мой огромный пристрой тут все...
http://app.youla.io/a/key_live_nhjIFzxK ... rg_sub=SYS

Аватара пользователя
Ledidi22
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 03 сен 2014, 16:45
Откуда: Томск, пр Фрунзе

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Ledidi22 » 27 мар 2016, 18:13

Natavitad писал(а):
Татьяна 87 писал(а):
K_Aleks писал(а):Пожалуйста, посоветуйте хорошего тренера для одного-двух индивидуальных занятий, чтобы научить технике бодифлекс.
Очень нравится заниматься в "спорт-стиле" на Никитина. Хожу к Люде и к Нели. Похудела на 5 кг, а в талии на 6 см за 3 месяца. До этого пробовала активный фитнес в другом клубе, результата не было!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста сколькораз в неделю вы ходите? Тоже планирую пойти туда заниматься.
Я там начала заниматься 3 раза в неделю, потом у них появился безлимитный абонемент, теперь чаще хожу, когда через день ....иногда на две тренировки остаюсь, если силы есть:) Меньше 3 раз в неделю эффекта не будет, уже проверено. Мы сейчас вместе с подругами ходим, устроили что то вроде соревнования, кто быстрее похудеет, это и мотивирует и веселее как то.

Аватара пользователя
Татьяна 87
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 22 дек 2015, 10:39
Откуда: г.Томск
Профиль Vkontakte: http://vk.com/sport530080
Контактная информация:

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Татьяна 87 » 28 мар 2016, 21:08

Natavitad писал(а):
Татьяна 87 писал(а):
K_Aleks писал(а):Пожалуйста, посоветуйте хорошего тренера для одного-двух индивидуальных занятий, чтобы научить технике бодифлекс.
Очень нравится заниматься в "спорт-стиле" на Никитина. Хожу к Люде и к Нели. Похудела на 5 кг, а в талии на 6 см за 3 месяца. До этого пробовала активный фитнес в другом клубе, результата не было!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста сколькораз в неделю вы ходите? Тоже планирую пойти туда заниматься.
Я хожу регулярно, иначе эффекта не будет! 3-4 раза в неделю. Недавно появилось направление партерная гимнастика, все упражнения на мячах или лежа на полу. Стараюсь чередовать бодифлекс и партерную гимнастику.

Аватара пользователя
Козерожка
Сообщения: 3820
Зарегистрирован: 04 июн 2011, 17:04

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Козерожка » 30 мар 2016, 09:55

Зашла на сайт Санте, там Оксисайз - дыхательных гимнастика для снижения веса. Никто не пробовал? Обещают 5-7 кг в мес потерю, без изменения диеты.
Последний раз редактировалось Козерожка 18 апр 2017, 18:20, всего редактировалось 1 раз.
иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
ИзображениеИзображениеИзображение
Логопед

Jeins
Сообщения: 580
Зарегистрирован: 27 авг 2012, 22:33
Откуда: Кировский р-н Преображенский квартал

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Jeins » 23 мар 2017, 22:48

Девочки, кто занимался с тренером, подскажите контакты, очень надо.

kazen
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 28 мар 2017, 17:39

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение kazen » 29 мар 2017, 14:49

Я дома освоила.Но лучше с тренером,если боитесь,что голова закружится и вы в обморок грохнитесь.Сейчас из бодифлекса только на лицо делаю упражнения)))

Jeins
Сообщения: 580
Зарегистрирован: 27 авг 2012, 22:33
Откуда: Кировский р-н Преображенский квартал

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение Jeins » 18 апр 2017, 15:59

Все таки, может кто-нибудь помочь контактами, позвонила в несколько мест, никто индивидуально не хочет заниматься

milsus2012
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 05 ноя 2019, 22:02
Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/yana_bodyflex/

Нужен тренер по бодифлекс

Сообщение milsus2012 » 05 ноя 2019, 22:45

ИНТЕНСИВ КУРС " БОДИ + ОКСИ "
В ЗАЛЕ

Для тех кто знаком с техниками дыхания этот курс для Вас.

А кто еще думает, предлагаю бросить это бесполезное дело и действовать 💪

Программа курса:
1. Продвинутый Бодифлекс
2. Оксисайз
3. Здоровая спина

ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО 🤩

Будет мегА жаркоООО, энергичноООО и похудительноООО 🙀

Набираем вагон энергии, благодаря такому потоку нашим жировым запасам некуда будет деться, уменьшаем объемы по всем фронтам, разгоняем метаболизм, улучшаем обмен веществ. ⠀
🎉Подарки за самые лучшие результаты

🔥Старт 6 НОЯБРЯ
3 раза в неделю
Пн, ср, пт
Время 20.00 ( гостиница Томск )

Курс состоит из 10 занятий
Цена 3200₽

💁‍♀️КУРС "Я НОВИЧОК "

Программа:

1. Разбор техники дыхания БОДИФЛЕКС + 2/4
2. 5 комплексов на все группы мышц с техниками дыхания

🔥Старт 12 НОЯБРЯ ( гостиница Томск)

2 раза в неделю - 6 занятий
Вт, чт
Время 19.00
Цена 2000 р. ⠀
✏Записаться можно по ссылке
https://www.instagram.com/p/B4PEgCCnrFH ... agm2d3e7ot

Ответить

Вернуться в «Спорт для взрослых»