Нужен тренер по бодифлекс
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Я хожу к Неле в Спорт-Стиль
Последний раз редактировалось Ledidi22 29 окт 2014, 19:44, всего редактировалось 1 раз.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Я тоже на бодифлекс хожу, в Спорт-Стиль. Объемы уходят в талии очень быстро. Прям по группе заметно.alissenok писал(а):Обьемы тоже уходят. особенно талия
- АпельсиноваяКошка
- Сообщения: 287
- Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Доброго
В спорт-стиль, как я поняла, тренировки дневные и с 19 до 20?
а в интегрэ? групповые?
В спорт-стиль, как я поняла, тренировки дневные и с 19 до 20?
а в интегрэ? групповые?
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Бодифлекс ср 19.00, сб 11.00 Я среди недели хожу на танец живота или на суставную гимнастику или Йогу (абонемент один, я стараюсь чередовать), а по субботам на бодифлекс. Раньше был еще бодифлекс по будням утром, сейчас убрали. Главное научиться правильно дышать, а потом и дома можно практиковать, но у меня дома не получается, всегда дела находятся, в группе как то веселее. Да и Нэля тренер нас подбадривает, глядя на нее хочется заниматься.Dom писал(а):Доброго
В спорт-стиль, как я поняла, тренировки дневные и с 19 до 20?
- АпельсиноваяКошка
- Сообщения: 287
- Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Ledidi22
Спасибо!
По времени мне совсем не удобно. Интегрэ как-то и по пути и по времени хорошо. Решила походить туда на групповое занятие. Ну а дальше будем посмотреть.
Спасибо!
По времени мне совсем не удобно. Интегрэ как-то и по пути и по времени хорошо. Решила походить туда на групповое занятие. Ну а дальше будем посмотреть.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Не подскажите есть ли бодифлекс в Октябрьском районе?
иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Логопед
Логопед
- АпельсиноваяКошка
- Сообщения: 287
- Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Девушки, ни у кого нет желания в интегре как начинающие походить? я как новичок и в группу не попадаю, а индивидуально, чтобы догнать, занятие 350, если от двух человек, то 250.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
АпельсиноваяКошка
а "Интегра" это где?
а "Интегра" это где?
иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Логопед
Логопед
- АпельсиноваяКошка
- Сообщения: 287
- Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16
Re: Нужен тренер по бодифлекс
это на пл.ЛенинаКозерожка писал(а):АпельсиноваяКошка
а "Интегра" это где?
- АпельсиноваяКошка
- Сообщения: 287
- Зарегистрирован: 24 янв 2014, 14:16
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Девушки, никто не хочет преобразиться к НГ?
Re: Нужен тренер по бодифлекс
бодифлекс, пишите научу самостоятельно, занимаюсь уже 5 лет!!!
- натали 2027
- Сообщения: 880
- Зарегистрирован: 14 сен 2014, 16:54
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Девочки...может кто-то знает где проходят занятия по бодифлексу в Ленинском районе ?
Мой огромный пристрой тут все...
http://app.youla.io/a/key_live_nhjIFzxK ... rg_sub=SYS
http://app.youla.io/a/key_live_nhjIFzxK ... rg_sub=SYS
Нужен тренер по бодифлекс
Как эффект увидела тренера по бодифлексу ,выглядит значительно моложе своих лет.Gross писал(а):бодифлекс, пишите научу самостоятельно, занимаюсь уже 5 лет!!!
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Нужен тренер по бодифлекс
А я хожу на бодифлекс и не только на него в "Ритмикс" на Иркутском 114/1...мне очень удобно, я живу в этом доме))) Эффект потрясающий..но да, многие правильно тут пишут - нужно постоянно им заниматься! Живот прям прилипает к позвонку..
рисую портреты по фотографии (карандаш, уголь) Поп-Артviewtopic.php?f=66&t=783098
ШУГАРИНГ(сахарная депиляция тела)
ШУГАРИНГ(сахарная депиляция тела)
- Татьяна 87
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 22 дек 2015, 10:39
- Откуда: г.Томск
- Профиль Vkontakte: http://vk.com/sport530080
- Контактная информация:
Нужен тренер по бодифлекс
Очень нравится заниматься в "спорт-стиле" на Никитина. Хожу к Люде и к Нели. Похудела на 5 кг, а в талии на 6 см за 3 месяца. До этого пробовала активный фитнес в другом клубе, результата не было!K_Aleks писал(а):Пожалуйста, посоветуйте хорошего тренера для одного-двух индивидуальных занятий, чтобы научить технике бодифлекс.
- натали 2027
- Сообщения: 880
- Зарегистрирован: 14 сен 2014, 16:54
Нужен тренер по бодифлекс
Здравствуйте. Скажите пожалуйста сколькораз в неделю вы ходите? Тоже планирую пойти туда заниматься.Татьяна 87 писал(а):Очень нравится заниматься в "спорт-стиле" на Никитина. Хожу к Люде и к Нели. Похудела на 5 кг, а в талии на 6 см за 3 месяца. До этого пробовала активный фитнес в другом клубе, результата не было!K_Aleks писал(а):Пожалуйста, посоветуйте хорошего тренера для одного-двух индивидуальных занятий, чтобы научить технике бодифлекс.
Мой огромный пристрой тут все...
http://app.youla.io/a/key_live_nhjIFzxK ... rg_sub=SYS
http://app.youla.io/a/key_live_nhjIFzxK ... rg_sub=SYS
Нужен тренер по бодифлекс
Я там начала заниматься 3 раза в неделю, потом у них появился безлимитный абонемент, теперь чаще хожу, когда через день ....иногда на две тренировки остаюсь, если силы есть:) Меньше 3 раз в неделю эффекта не будет, уже проверено. Мы сейчас вместе с подругами ходим, устроили что то вроде соревнования, кто быстрее похудеет, это и мотивирует и веселее как то.Natavitad писал(а):Здравствуйте. Скажите пожалуйста сколькораз в неделю вы ходите? Тоже планирую пойти туда заниматься.Татьяна 87 писал(а):Очень нравится заниматься в "спорт-стиле" на Никитина. Хожу к Люде и к Нели. Похудела на 5 кг, а в талии на 6 см за 3 месяца. До этого пробовала активный фитнес в другом клубе, результата не было!K_Aleks писал(а):Пожалуйста, посоветуйте хорошего тренера для одного-двух индивидуальных занятий, чтобы научить технике бодифлекс.
- Татьяна 87
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 22 дек 2015, 10:39
- Откуда: г.Томск
- Профиль Vkontakte: http://vk.com/sport530080
- Контактная информация:
Нужен тренер по бодифлекс
Я хожу регулярно, иначе эффекта не будет! 3-4 раза в неделю. Недавно появилось направление партерная гимнастика, все упражнения на мячах или лежа на полу. Стараюсь чередовать бодифлекс и партерную гимнастику.Natavitad писал(а):Здравствуйте. Скажите пожалуйста сколькораз в неделю вы ходите? Тоже планирую пойти туда заниматься.Татьяна 87 писал(а):Очень нравится заниматься в "спорт-стиле" на Никитина. Хожу к Люде и к Нели. Похудела на 5 кг, а в талии на 6 см за 3 месяца. До этого пробовала активный фитнес в другом клубе, результата не было!K_Aleks писал(а):Пожалуйста, посоветуйте хорошего тренера для одного-двух индивидуальных занятий, чтобы научить технике бодифлекс.
Нужен тренер по бодифлекс
Зашла на сайт Санте, там Оксисайз - дыхательных гимнастика для снижения веса. Никто не пробовал? Обещают 5-7 кг в мес потерю, без изменения диеты.
Последний раз редактировалось Козерожка 18 апр 2017, 18:20, всего редактировалось 1 раз.
иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Логопед
Логопед
-
- Сообщения: 580
- Зарегистрирован: 27 авг 2012, 22:33
- Откуда: Кировский р-н Преображенский квартал
Нужен тренер по бодифлекс
Девочки, кто занимался с тренером, подскажите контакты, очень надо.
Нужен тренер по бодифлекс
Я дома освоила.Но лучше с тренером,если боитесь,что голова закружится и вы в обморок грохнитесь.Сейчас из бодифлекса только на лицо делаю упражнения)))
-
- Сообщения: 580
- Зарегистрирован: 27 авг 2012, 22:33
- Откуда: Кировский р-н Преображенский квартал
Нужен тренер по бодифлекс
Все таки, может кто-нибудь помочь контактами, позвонила в несколько мест, никто индивидуально не хочет заниматься
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 05 ноя 2019, 22:02
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/yana_bodyflex/
Нужен тренер по бодифлекс
ИНТЕНСИВ КУРС " БОДИ + ОКСИ "
В ЗАЛЕ
⠀
Для тех кто знаком с техниками дыхания этот курс для Вас.
⠀
А кто еще думает, предлагаю бросить это бесполезное дело и действовать
⠀
Программа курса:
1. Продвинутый Бодифлекс
2. Оксисайз
3. Здоровая спина
⠀
ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО
⠀
Будет мегА жаркоООО, энергичноООО и похудительноООО
⠀
Набираем вагон энергии, благодаря такому потоку нашим жировым запасам некуда будет деться, уменьшаем объемы по всем фронтам, разгоняем метаболизм, улучшаем обмен веществ. ⠀
Подарки за самые лучшие результаты
⠀
Старт 6 НОЯБРЯ
3 раза в неделю
Пн, ср, пт
Время 20.00 ( гостиница Томск )
⠀
Курс состоит из 10 занятий
Цена 3200₽
⠀
КУРС "Я НОВИЧОК "
⠀
Программа:
⠀
1. Разбор техники дыхания БОДИФЛЕКС + 2/4
2. 5 комплексов на все группы мышц с техниками дыхания
⠀
Старт 12 НОЯБРЯ ( гостиница Томск)
⠀
2 раза в неделю - 6 занятий
Вт, чт
Время 19.00
Цена 2000 р. ⠀
✏Записаться можно по ссылке
https://www.instagram.com/p/B4PEgCCnrFH ... agm2d3e7ot
В ЗАЛЕ
⠀
Для тех кто знаком с техниками дыхания этот курс для Вас.
⠀
А кто еще думает, предлагаю бросить это бесполезное дело и действовать
⠀
Программа курса:
1. Продвинутый Бодифлекс
2. Оксисайз
3. Здоровая спина
⠀
ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО
⠀
Будет мегА жаркоООО, энергичноООО и похудительноООО
⠀
Набираем вагон энергии, благодаря такому потоку нашим жировым запасам некуда будет деться, уменьшаем объемы по всем фронтам, разгоняем метаболизм, улучшаем обмен веществ. ⠀
Подарки за самые лучшие результаты
⠀
Старт 6 НОЯБРЯ
3 раза в неделю
Пн, ср, пт
Время 20.00 ( гостиница Томск )
⠀
Курс состоит из 10 занятий
Цена 3200₽
⠀
КУРС "Я НОВИЧОК "
⠀
Программа:
⠀
1. Разбор техники дыхания БОДИФЛЕКС + 2/4
2. 5 комплексов на все группы мышц с техниками дыхания
⠀
Старт 12 НОЯБРЯ ( гостиница Томск)
⠀
2 раза в неделю - 6 занятий
Вт, чт
Время 19.00
Цена 2000 р. ⠀
✏Записаться можно по ссылке
https://www.instagram.com/p/B4PEgCCnrFH ... agm2d3e7ot