Нужен тренер по бодифлекс
Нужен тренер по бодифлекс
Пожалуйста, посоветуйте хорошего тренера для одного-двух индивидуальных занятий, чтобы научить технике бодифлекс.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Евгения Быкова, преподаватель с 10 -летним опытом работы в фитнесе, дипломированный инструктор, специалист по реабилитационным фитнес-программам и ЛФК. 8-903-950-14-05. у нее занималась
Re: Нужен тренер по бодифлекс
***katerina***
и как успехи?
Тоже хочу бодифлексом заниматься, скачала программы, да все не начну
и как успехи?
Тоже хочу бодифлексом заниматься, скачала программы, да все не начну
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
-
- Сообщения: 406
- Зарегистрирован: 19 фев 2012, 21:05
- Откуда: Томск
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Это все абсолютно без труда осваивается самостоятельно и дома. Там ничего сложного нет. Было бы желание. Единственное, в реале у вас это займет больше времени, чем пишут в книге. И на видео мне не очень нравится, как подается дыхание. Слишком быстро дышат, поверхностно, эффекта не будет.
Я занималась бодифлексом до беременности. Результаты действительно впечатляют. Но как только вы бросите....
Я занималась бодифлексом до беременности. Результаты действительно впечатляют. Но как только вы бросите....
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Это точно. Я занималась дома по книге полгода полчаса в день. Выглядела отлично, кожа подтянулась. Кто долго не видел, то думали что сделала пластику. Как только надоело - все вернулось. Это и убивает, что нужно делать постоянно до конца жизни.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Бодифлекс - это же дыхание только? В смысле никаких физических упражнений при этом нет?
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Юленыш
есть упражнения. Их делать надо и одновременно дышать правильно, тогда достигается эффект.
Транжира
а разве занимаяясь обычным фитнесом не тоже самое происходит? Занимаешься - все отлично. Бросил - все возвращается.
есть упражнения. Их делать надо и одновременно дышать правильно, тогда достигается эффект.
Транжира
а разве занимаяясь обычным фитнесом не тоже самое происходит? Занимаешься - все отлично. Бросил - все возвращается.
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Re: Нужен тренер по бодифлекс
А я делала, видимо, неправильно. Не было эффекта. Тоже, наверное, нужен инструктор
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
Re: Нужен тренер по бодифлекс
так может скооперируемся и сходим к инструктору? Я бы взяла пробное занятие
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Re: Нужен тренер по бодифлекс
По видео не могу понять технику, поэтому ищу хорошего тренера, чтобы за пару занятий всему научил. Жду отзывов ( о тренерах), буду рада если кто- то составит компанию.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
K_Aleks
вам во втором посте порекомендовали тренера, думали ей позвонить?
вам во втором посте порекомендовали тренера, думали ей позвонить?
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Так на фитнесе хоть интересно, там тренер, кампания. Вот уже пять лет хожу. А дома только усилием воли занимаешься.Weather писал(а):Юленыш
есть упражнения. Их делать надо и одновременно дышать правильно, тогда достигается эффект.
Транжира
а разве занимаяясь обычным фитнесом не тоже самое происходит? Занимаешься - все отлично. Бросил - все возвращается.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Бяшка
давай ты позвонишь и все узнаешь? Я присоединюсь, если по времени и месту буду попадать.
Транжира
так вот не на всех фитнесах интересно у меня в районе интересно тогда, когда я ходить не могу. А к остальным не хочу.
давай ты позвонишь и все узнаешь? Я присоединюсь, если по времени и месту буду попадать.
Транжира
так вот не на всех фитнесах интересно у меня в районе интересно тогда, когда я ходить не могу. А к остальным не хочу.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
я позвонила на номер указанный выше, трубку не берут. Сейчас на зачет поеду, потом если не поздно еще будет после зачета, снова позвоню.
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
-
- Сообщения: 57
- Зарегистрирован: 12 июл 2010, 17:12
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Девушки, на форуме есть тренер Марина (ник Scorpiosha вроде бы), у нее раньше была темка, где она как раз набирала группы и учила основам бодифлекса, у нее фитнес-клуб свой на Плеханова
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Я хожу в клинику Интэгре к тренеру Ирине Валентиновне, на инд. занятия ( 300 р -каждое ).Очень нравится!
- Петрушка Кудрявая
- Сообщения: 23184
- Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Яхонтовая, конечно,учит -я собственнно на бодифлекс туда и хожу.Не могу себя дома заставить заниматься из результатов- хорошо подтягивается кожа, я выносливее стала и гибче..Ну и ощущение тела вообще другое- оно какое-то теперь упругое,не такое рыхлое как раньше.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
Обьемы тоже уходят. особенно талия
Re: Нужен тренер по бодифлекс
alissenok скажи адрес пожалуйста.
Re: Нужен тренер по бодифлекс
проспект Ленина,80\1 ( за Буланже домик такой красный,кирпичный) тел341-100
-
- Сообщения: 57
- Зарегистрирован: 12 июл 2010, 17:12
Re: Нужен тренер по бодифлекс
А вы в этой клинике еще к кому-нибудь ходили? А то я живу недалеко, как там вообще?alissenok писал(а):проспект Ленина,80\1 ( за Буланже домик такой красный,кирпичный) тел341-100
Re: Нужен тренер по бодифлекс
нет,я только на бодифлекс туда хожу.. остальное пока не пробовала, но собираюсь:)
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
Re: Нужен тренер по бодифлекс
спам удален.