КОНКУРС "Один день из жизни мамы". Итоги и награждение

Анонсы мероприятий и разные новости

Модератор: lerusia

Аватара пользователя
Leto
Сообщения: 37177
Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
Откуда: Томск-Калининград
Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
Контактная информация:

КОНКУРС "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ"! Ждем ваши отчеты!

Сообщение Leto » 16 июн 2018, 18:05

Дорогие мамы!!
Пока все вялятся на солнышке и не торопятся с отчетами, хочу вам представить еще одного спонсора!!
И очень необычного! А вернее необычных!
Байкальский Ветер, Голос Севера, Быстроногая Абеларда, Армата и маленькая Фишка - как звучит!

И поверьте, когда видишь их вживую, это что-то совершенно потрясающее!
а еще 11 маааленьких щеночков, мимиметр зашкаливает и взрывается)) :love:
Изображение

Тема на форуме>>
instagram: https://www.instagram.com/malamutyhuskytomsk/ :)
группа во Вконтакте: https://vk.com/progulkismalamutami

В призы добавляется сертификат на поездку в гости к маламутам и хаски! :vo:


Аватара пользователя
*Пашина Зая*
Сообщения: 705
Зарегистрирован: 11 фев 2013, 14:15
Профиль Vkontakte: http://vk.com/id11307717

КОНКУРС "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ"! Ждем ваши отчеты!

Сообщение *Пашина Зая* » 16 июн 2018, 18:51

Какой крутой приз :love: :love: :vo:
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Enigma_
Сообщения: 1220
Зарегистрирован: 29 ноя 2012, 12:55
Откуда: Северск

КОНКУРС "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ"! Ждем ваши отчеты!

Сообщение Enigma_ » 18 июн 2018, 00:52

Здравствуйте, дорогие форумчанки! В этом году я впервые решилась поучаствовать в конкурсе) . Меня зовут Вера и у меня двое прекрасных очень активных малышей!
 А вот наш день
Я сделала видеоролик, но всё таки хочу ещё описать наш день.
Начинается наш будний день с того, что папа отводит Настю в сад.
Подъём у них ранний, т.к. муж работает с 8 в г.Томске, а мы живём в Северске.
Изображение
Мы с Ромчиком встаём с 8:00 до 9:00)
Изображение
Рома сразу бежит на кухню - кушать. уж очень он любит покушать и умываемся мы даже там иногда).
Изображение
Изображение
После завтрака я заправляю все кровати раскладываю высушенное бельё, Глажу я далеко не всё :oops:
Изображение
Рома тем временем развлекается как может.
Изображение
Изображение
С утра мы обычно ходим по моим делам на коляске. В городе всё в шаговой доступности.
Собираемся .
Изображение
Изображение
Выходим
Изображение
Сегодня мы решили отдать вещи дочери моей подружки, которые Насте малы, поэтому пошли до неё.
Изображение
На фото наш центр города практически безлюдный(время примерно 10:30.
В регистратуру полклиники дозвониться невозможно, а мне нужна справка для получения путёвки в санаторий, поэтому идём записывать маму к терапевту.
Изображение
Затем Ромчик решает покататься на беговеле(И Слава Богу, потому как с обеда будет гроза с ливнем).
Изображение
На прогулке мы задержались домой приходим только в 12:30, а ещё нужно пообедать успеть,
Изображение
Спать укладываемся в 13:00) Потом наступает мамино время.
Изображение
Ромчик разоспался на три часа,поэтому я успела отдохнуть и развлечься как следует и книгу почитатьИзображение,
потом сделать 20 мин.тренировку....Изображение
И даже порисовать карину по номерам.
Изображение
Просыпается Ромчик и примерно в это же время приходят папа с Настей...
Изображение
Изображение
Решаем из-за погоды ехать в детское кафе (вообще мы туда очень редко ездим, обычно парк или детская площадка, поэтому столько радости на лицах).
Изображение
Позвонили с почты нашли две мои посылки затерявшиеся с апреля, решаем заехать забрать.
Изображение
В кафе бесимся почти до закрытия в 18:30 .
Изображение
Изображение
Подружка записала на какие-то чудо весы, которые показывают процент жира, мышц, воды, костной массы в организме. Мне понравилось, но продукты брать отказалась, тем боле, что оказалось всё у меня в порядке.
Изображение
Приезжаем домой уставшие, а папа купил нам Клубники!!! Кончено мы сразу её уничтожили.
Изображение
Потом правда ужинали наполовину).
Дальше у нас купание Изображение
и уже начинаются "Спокойной ночи, Малыши". Настя как большинство детей "залипает" на мультики
Изображение,
а Ромчика может завлечь только Синий трактор и то вряд ли...поэтому он в это время обычно играет
Изображение
Ну и потом мы ложимся спать) Настю укладывает муж в её комнате. Засыпает она быстро, но ночью если просыпается пописить, то идёт ложится к папе, и так бывает частенько).
Изображение
А Ромчик читает книжку и потом ещё долго балуется прежде чм уснуть.
Изображение
Это был наш день. Но! каждый день у нас разный )) Спасибо, что дочитали до конца! Всем добра, нынче его не хватает!
Последний раз редактировалось Enigma_ 18 июн 2018, 11:06, всего редактировалось 5 раз.
Tiande со скидкой 25%.Северск

Аватара пользователя
аппалуза
Сообщения: 7648
Зарегистрирован: 25 мар 2013, 19:32

КОНКУРС "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ"! Ждем ваши отчеты!

Сообщение аппалуза » 18 июн 2018, 01:01

Enigma_
Фотки не видно :oops:

Аватара пользователя
Enigma_
Сообщения: 1220
Зарегистрирован: 29 ноя 2012, 12:55
Откуда: Северск

КОНКУРС "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ"! Ждем ваши отчеты!

Сообщение Enigma_ » 18 июн 2018, 01:12

аппалуза, спасибо! Завтра исправлю :rolleyes:
Tiande со скидкой 25%.Северск

Аватара пользователя
Leto
Сообщения: 37177
Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
Откуда: Томск-Калининград
Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
Контактная информация:

КОНКУРС "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ"! Ждем ваши отчеты!

Сообщение Leto » 18 июн 2018, 10:44

Enigma_, супер!! ждем фоточки еще)
Как на беговеле круто катается малыш :vo:

Аватара пользователя
$тигрица$
Сообщения: 8088
Зарегистрирован: 07 июн 2009, 01:41
Откуда: каштак2
Контактная информация:

КОНКУРС "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ"! Ждем ваши отчеты!

Сообщение $тигрица$ » 18 июн 2018, 12:21

Ой круто, в том году участвовала ( правда призом так и не воспользовалась :cry: )
Постараемся и в этом году поучаствовать. :sharik:
:jump: Фото-Видео клип для Вас и в подарок! 89528042170 есть WhatsApp

  ♥ ♥ ♥ Мои любимые принцесски ♥ ♥ ♥
08.03.01 - 07.04.09 - 10.09.15
Изображение

Аватара пользователя
Enigma_
Сообщения: 1220
Зарегистрирован: 29 ноя 2012, 12:55
Откуда: Северск

КОНКУРС "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ"! Ждем ваши отчеты!

Сообщение Enigma_ » 18 июн 2018, 12:58

Leto, спасибо большое!
Tiande со скидкой 25%.Северск

Аватара пользователя
Leto
Сообщения: 37177
Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
Откуда: Томск-Калининград
Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
Контактная информация:

КОНКУРС "ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ"! Ждем ваши отчеты!

Сообщение Leto » 18 июн 2018, 14:30

В этом конкурсе мы решили вас порадовать необычным представлением наших спонсоров!
Итак, один день (ну почти) из жизни Клуба ценителей качественных парикмахерских услуг
Изображение

Тема на форуме>>,
группа ВК,
инстаграм @hairdressers_tomsk

Прежде, чем я перейду к собственно дню из жизни нашего чудесного спонсора, хочу в первых строках выразить свое восхищение Катей EKa
Это человек, который реально создал себя заново.
Это мама троих детей, который не побоялась сменить область деятельности, выучилась на парикмахера (и на парикмахера реально классного!!! почитайте отзывы!) и основала дада! с тремя (!) детьми свое дело.
С нуля, ребята!
Рука об руку с профессионалом своего дело прекрасной Татьяной Мосенкой, вдвоем стартануть и сделать шикарный салон, в который приходишь с удовольствием не только за качественной стрижкой, но и просто отдохнуть душой - это действительно потрясающее дело, достойное уважения и всяческого восхищения!
:love:

ну а теперь бэкстейдж! :vo:

Когда поступило наше предложение сделать небольшой фотоотчет на тему "Один день из жизни нашего Клуба", работа уже кипела, все клиенты были на месте, а мастера при делах, но рука сама потянулась за фотоаппаратом. Ивот спонтанный кусочек из жизни Клуба качественных парикмахерских услуг "Стиль жизни".

Татьяна Мосенко
Стилист-парикмахер
, основательница нашего Клуба за работой. Действо, похожее на танец..
IMG-20180607-WA0015.jpg
"Я-инопланетянка!!" - такое здесь можно услышать часто! :hihi:
IMG-20180607-WA0014.jpg
 ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Физика, химия, математика.. точно выверенные формулы для идеального цвета..
IMG-20180607-WA0013.jpg
Мы получаем не цвет, мы получаем особенное, чудесное настроение :love:
IMG-20180607-WA0000.jpg

Рабочий столик.. Расческа-пальцы, расческа-щетка.. Ножницы со стразами ;) Но мы же понимаем, не в стразах дело)
IMG-20180607-WA0012.jpg

Расческа-русалочка! Да-да! Такая расческа действительно имеет такое название. Тонкие мягкие полимерные стержни - чемпион среди расчесок - для расчёсывания самых запутанных волос.. Готовится к своему следующему клиенту. Всегда свежая и чистая! И не только она! :vo:
IMG-20180607-WA0011.jpg
Вид сверху.. глазами парикмахера. ;)
IMG-20180607-WA0010.jpg
Традиционный чай, сладости и интересные журналы для каждого гостя
IMG-20180607-WA0001.jpg

Картинная галерея Клуба!
Собрание выдающихся парикмахеров современности и просто интересные и неординарные личности для вдохновения.
IMG-20180607-WA0008.jpg
Через 5 минут пора смывать краситель. Ждем!
IMG-20180607-WA0007.jpg
Иногда краска выглядит очень аппетитно :D
IMG-20180607-WA0006.jpg
Точность! сколько вешать в граммах?
IMG-20180607-WA0005.jpg
Традиционно фото "До"
IMG-20180607-WA0004.jpg
и традиционное фото "После"
IMG-20180607-WA0003.jpg
Конечно, это всего лишь малая часть нашего жизни. Всего полчаса!
В августе нам исполняется три года, и в нашем клубе рботает сплоченная команда профессиональных мастеров, включая и визажиста!
Хотите заглянуть и увидеть больше?
Приходите в Клуб! Уверены, вы не пожалеете! :vo:


Аватара пользователя
EKa
Сообщения: 5947
Зарегистрирован: 16 мар 2009, 17:44
Откуда: Мой телефон 8-953-914-4110 Меня Зовут Катя.
Профиль Vkontakte: https://vk.com/hairdressers_tomsk

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение EKa » 18 июн 2018, 23:37

Учанова Ксения, спасибо! :sharik: :flow:

Leto, Благодарю за теплые слова! :love: Алла, знаешь, иногда оглядываюсь назад и удивляюсь, как я смогла так круто поменять свою жизнь? :o Приобрести новую профессию, поверить в себя, найти новых друзей, начать большое дело.. оглядываюсь и понимаю, в этом мне помог этот сайт! Моя mama.tomsk.ru.. :love: :love: :love: понять, подружиться, довериться, заявить о себе, узнать о других! Люди, идеи, мнения, настроения! Общение, дружба, споры, игры, встречи - все здесь! :da: :da: :da: Mama.tomsk.ru часть моего дня, часть моей жизни и часть моей судьбы!

Мы с Татьяной Мосенко желаем удачи всем участникам конкурса! :sharik: :flow: Желаем всем хорошего настроения! Радости, легкости и любви!
Все мамы прекрасны, неповторимы и достойны победы! Ждем в гости! :flow: :love: :da:
Качественные парикмахерские услуги, стрижки, коммерческие и современные идеи окрашивания волос Здесь группа ВКонтакте !Колорист-эксперт, стилист Башкирова Екатерина ЕКа 8-953-914-4110

Аватара пользователя
Leto
Сообщения: 37177
Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
Откуда: Томск-Калининград
Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
Контактная информация:

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение Leto » 19 июн 2018, 09:34

Знакомьтесь, у нашего нового спонсора имя необычное, более того, их несколько: :vo:
Арчи, Дон, Байкальский Ветер, Голос Севера, Быстроногая Абеларда, Армата и маленькая Фишка
Изображение
z8.jpg
Уютное поместье Наташи и Григория, где можно пообщаться с чудесными умными красивыми собаками и проверить на прочность свой мимиметр: у Абеларды недавно родились 11 щеночков :love:
 А ЧТО ЖЕ ЕЩЕ??
z2.jpg
z19.jpg
А прямо на входе вас встретит практически кусочек солнечной Греции :love:
z17.jpg
Места обитания собак обработаны от комаров и мошек, так что можно наслаждаться общением, не превращаясь в ветряную мельницу :D
А еще можно задружиться с необычной кошкой-зайкой, настоящим Домовым (даа!!), попить ароматный чай в тени огромного кедра и поиграть с мягкими кубиками и колобками :vo:
ОДИН ИЗ ПРИЗОВ В КОНКУРСЕ:
сертификат на поездку в гости к хаски и маламутам!
:vo:

Подробнее:


Аватара пользователя
Диетическая раковИца
Сообщения: 10724
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 23:42

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение Диетическая раковИца » 20 июн 2018, 21:02

Всем привет, меня зовут Аня, в прошлом году я показывала один свой день
viewtopic.php?p=17985852#p17985852

захотелось и в этот раз показать :D

Покажу один субботний день 16 июня
Так совпало, что оба дня - 16 июня :)

Изображение
 
Несколько дней вынашивала идею отфотать день, но руки просто не доходили, или закручусь днём и забуду фотать. Но эта суббота обещала быть насыщенной и я была настроена решительно) насколько, что утром обнаружила, что закрутились вечером и не поставила телефон на зарядку :roll: в итоге весь день то тут, то там подзаряжала телефон.

Утром наша Маша проснулась раньше всех, затребовав одновременно попить, позавтракать и почистить зубы.
Вчера я поздновато легла спать, глаза почти не открываются, беру телефон, чтобы узнать время, вижу один процент заряда, которого хватает ровно на скриншот экрана
Изображение
Ставлю телефон заряжаться, занимаюсь Манюней
Пока умывались с Маней, проснулся муж и поставил вариться кашу (у нас с ним разные технологии варки))) друг к другу в технологии не лезем :hihi:
Изображение

Тем временем разбираю посудомойку
Изображение

Маня в ожидании каши лопает нектарин
Изображение

Каша готова. Овсянка с бананом, нектарином и немного арахисовой пасты внутри
Изображение

Притоптал Ярославка на кухню, завтракаем, пьём кофе, собираю детей (как-то пасмурно с утра, непонятно, как одеваться, толстовки не помешают)
Изображение

Собираю себя
Изображение

Я на тренировку, сегодня только бег на дорожке
А дети с мужем на площадке пока погуляют

Пристегнулись и поехали)
Изображение

По пути фото пейзажей
Изображение

Приехали!
Изображение

Моя любимая лестница :crazy:
Изображение

Отдаю карту, жду ключ с номерком и полотенце
И даже чуть-чуть видно часы – 9:15. В выходные зал работает с 9 утра, в будни - с 7 и это очень удобно
Изображение

Очень нравится мне коридор :)
Изображение

Сегодня кабинка возле диванчика, удобный уголок
Изображение

И по-модному завёрнутые бахилы))
Изображение

Переодеваюсь, набираю воду
Изображение

Фото в зеркало, как без него :D
Изображение

И я уже на дорожке
Изображение

И после дорожки
Изображение

Пробежала 40 минут (сначала быстрым шагом, потом перехожу на бег, и в конце минут пять снова шаг)

Семья меня ждёт на площадке, играют в прятки, Маша считает))
Изображение

Потом что-то пошло не так, похоже виноват нектарин у Маши случилась небольшая «авария». Бежим устранять последствия в туалет Факела
Изображение

К 11 приезжаем домой
И я делаю неаппетитное фото рыбного фарша) рыбные котлетки на сковороде и рыбные же тефтели в духовке
Изображение

Обезвреживаем детей играми
Изображение

Пока дети играют, проверяю выкройки для мастер-класса по пошиву детской футболки. Решила переделать рукава. Мне очень волнительно, потому что это мой первый мастер-класс. Будем шить по готовым лекалам
Изображение

Моё ипровизированное рабочее место. Большие катушки ниток думала взять с собой, сложила пока в карандашницу
Изображение

Обедаем, укладываю детей поспать. Оба спят днём и это прекрасно!
Изображение

Загружаю посуду помыться
Изображение

Ловлю убегающий кофе
Изображение

Пока дети спали, было время проверить почту, соцсети, залипнуть, конечно, в инстаграме и на пинтересте :hihi:
Затем малышня проснулась, попили «снежок», подули друг в друга «снежком», помылись и собрались)
Изображение

Беру с собой тефтельки для детей. Семья меня довозит, едут по делам папы, и чуть позже приедут помогать собирать стеллажи для моих наполеоновских планов))
Изображение

Я на месте
Изображение

Приходит Женя и мы с ней начинаем шить футболку
Изображение

Не игнорируем парогенератор, утюжим все швы, это важно!
Изображение

Приезжают Олег и помощники)
Изображение

Мы с курсами кройки и шитья сняли большое светлое помещение, бОльшую часть занимают курсы, меньшую - я, планирую открыть здесь магазин тканей для детей и проводить мк для новичков по пошиву несложных вещичек для детей. Неспешно готовимся, собираем стеллажи под ткань. Ну, а МК уже проводим)) по выходным

Тем временем у Жени получается вот такая футболочка
Женя раньше никогда не шила и я считаю, что у неё все очень здорово получилось! На все ушло почти три часа.
Изображение

Делаем совместное фото :D
Изображение

Пока ехали домой, Ярославка запросил почему-то манную кашу. Вообще редко ее ест, а уж просит и того реже
Приехали домой, каша готова и съедена)
Изображение

Приготовили ужин, поужинали и у детей случился творческий порыв
Изображение

Изображение

Шло в ход все и даже это
Изображение

Потом, тут верьте на слово :laugh2: , было великое купание извазюканных в краске детей, громкие и тихие игры, я собрала все на завтрашний МК по свитшоту, потом были книжки на ночь, обнимания и, ура, личное время родителей этих детей))
Спасибо, что посмотрели мой день! :sharik:
Ярослав 31.08.13 и Маруся 02.03.16

Аватара пользователя
Leto
Сообщения: 37177
Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
Откуда: Томск-Калининград
Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
Контактная информация:

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение Leto » 20 июн 2018, 21:34

о, Аня, ты прям все больше удивляешь!!
мастер-классы по пошиву очень круто! Футболочка очень симпатичная, за 3 часа! :vo:
40 минут бега для меня тоже как великий подвиг звучит))

Аватара пользователя
Диетическая раковИца
Сообщения: 10724
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 23:42

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение Диетическая раковИца » 20 июн 2018, 21:44

Leto, :laugh2: спасибо, Алла! А вообще я сейчас пролистала прошлый день и стооолько всего за год произошло, многое поменялось, так вроде не заметно было)) а старые фото посмотришь и вот, много сделано и очень много планов есть :)
МК для меня в новинку, и я волнуюсь до тех пор, пока не увижу фото на модели :laugh2:
А бег себе добавила примерно с осени, но не постоянно, от случая к случаю. Начинала с 20 минут и бешеного пульса :crazy: сейчас привыкла, и пульс не зашкаливает, бежишь да бежишь себе.
Вы вообще в марафоне участвовали - вот, где подвиг! :vo:
Ярослав 31.08.13 и Маруся 02.03.16

Аватара пользователя
Leto
Сообщения: 37177
Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
Откуда: Томск-Калининград
Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
Контактная информация:

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение Leto » 20 июн 2018, 22:03

Диетическая раковИца, о, т.е с пульсом есть шанс помириться?))) мне тяжело дался марафон, у меня тоже пульс сразу взлетает, я даже 20 мин не могу пробежать без отдыха. А муж легко пробежал.
Мне достаточно 4-5 мин бега, чтоб пульс под 200 взлетел, поэтому хочу научиться бегать, ну смешно же, 10 мин например не мочь пробежать

Аватара пользователя
Диетическая раковИца
Сообщения: 10724
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 23:42

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение Диетическая раковИца » 20 июн 2018, 22:22

Дада, подружиться можно)) Вообще есть специальные пульсометры, они подают сигнал, когда пульс зашкаливает и нужно перейти на шаг.
Я на дорожке по ощущениям, 5 минут шла, 5-7 бежала сначала, снова шла
Потом 10 минут бежала, 5 шла
Главное, не резко большой нагрузкой, а по чуть-чуть
На дорожках тоже пульсометр встроенный есть, но в его точности я не уверена. Мне кажется, меньше показывает.
Когда на шаг переходишь, держишься за него, он измеряет пульс. Во время бега нельзя держаться почему-то :?:
Ярослав 31.08.13 и Маруся 02.03.16

Аватара пользователя
Enigma_
Сообщения: 1220
Зарегистрирован: 29 ноя 2012, 12:55
Откуда: Северск

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение Enigma_ » 20 июн 2018, 22:23

Диетическая раковИца, отличный день! Площадка детская такая хорошая💮👍. Я вот раньше всегда летом бегала, правда на стадионе . А в этом году стала ставить тренировку на mifit и пульс через 5 минут становится 170-180. Причем я его не чувствую, но пугаюсь)). Перехожу на шаг через минуту спадает до 100-120. Кто-нибудь знает какой пульс считается нормальным при беге, чтоб не навредить? В интернете слишком разная информация, где-то пишут 140… а где-то до 180?
Tiande со скидкой 25%.Северск

Аватара пользователя
Диетическая раковИца
Сообщения: 10724
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 23:42

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение Диетическая раковИца » 20 июн 2018, 22:35

Enigma_,
Я тоже не нашла годной инфы про норму пульса, ориентируюсь на свои ощущения без пульсометра
Пишут вообще, что потихоньку так и тренируют себя, чтоб пульс не прыгал, начинают с малого
Что-то ещё отнимают от чего-то. Типа возраст бегуна от какого-то числа - и вот твоя норма, но тоже не точно.
У меня есть ещё тренировки функциональные, там иногда тренер ставит пару кардио упражнений, а отдых после каждого круга упражнений - спокойная ходьба на дорожке в горку
Вот когда вытавляет угол градусов 5, пульс с ума сходит, он сразу понижает угол до 2°- все ок. Последний раз вообще без угла, никаких гор, шла просто так, вообще хорошо было, 120 пульс
Ярослав 31.08.13 и Маруся 02.03.16

Prost
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 22 янв 2015, 12:04

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение Prost » 21 июн 2018, 00:00

Всем доброго дня! :smilesun:
Меня зовут Лидия :) Хочу тоже поучаствовать в таком интересном и необычном конкурсе! :vo:
Любой день моей жизни связан с моей любимой семьёй! :love: У меня просто Замечательный муж и самый лучший сыночек на свете! :oops:
Знакомьтесь - это наша семя: мама Лида, папа Юра и сынок Тимофей (ему уже 2 годика)
Изображение

Расскажу Вам один будний день из нашей жизни!
 ДАЛЬШЕ
Утро моё начинается примерно в 7:00 утра от родного милого голоса "Мамаааа" :love:
Изображение
Сыночек проснулся, скорее скорее забирай меня с кроватки :)
В это время наш папа быстренько собирается и убегает на работу.
Нацеловавшись со своими мужичками, бегу греть молочко.
Тёпленькое молочко и мультики сутра - вот, что нужно Тимофею для получения заряда на день!
Изображение
Пока сынок занят, я навожу "красоту" :D Тоже собираюсь на работу.
Изображение
Наш сын Тимофей уже ходит в детский садик. Поэтому нарядив себя, собираю сынульку и побежали!
Пока едем в лифте, времени не теряем, считаем цифры на табло, отсчитывающие этажи. Так как живем на 15 этаже, считаем долго :hihi: :hihi: :hihi: 15, 14, 13....
Изображение
Выбегаем из дома. Тимоша прихватил с собой свою любимую игрушку, кошечку.
Изображение
В саду нас уже встречали Тимошин друг Сёма и воспитательница. Нацеловавшись и наобнимавшись, сыночек пошёл в группу. Там ему обещали включить песенки, уж очень он у нас танцевать любит! :dance3:
Изображение
Всё, теперь сама бегу на работу, там меня ждуууут!
Изображение
Приехала в свой офис, работы как всегда миллион!!! :rolleyes: Работаю, работаю, не покладая рук!
Изображение
А обед для меня - святое дело! Его точно не пропущу!!! :hihi: :hihi: :hihi:
Изображение
Так незаметно стремительно заканчивается рабочий день и я скорее бегу в сад за Тимошей!
Сыночек встречает меня довольный! Пока не наобнимаемся не нацелуемся, из сада не выходим :love:
Пошли гулять на площадку возле дома и заодно ждать прихода нашего папы с работы.
Изображение
Вот наконец-то приехал папа Юра, мы бежим его скорее встречать, целовать, обнимать. Семья наша снова в сборе, после трудового дня! :ura:
Изображение
Изображение
Теперь бежим скорее домой ужинать!!! Мужиков кормить нужно!
Папа Юра кушает окрошку. Очень уж хороша, после жаркого солнечного денёчка!
Изображение
Сыночек кушает свой любимый куриный супчик.
Изображение
Ну всё, все сытые довольные, можно и на улицу идти. Решили взять с собой футбольный мяч - "Футбол погонять"
Пока идем на площадку, Тимошик не может пройти мимо качелек. Уж очень любит покачаться.
Изображение
Изображение
Изображение
Накачавшись от души идем на площадку, пинать мяч.
Мама, папа и сын - играем втроем. Ребенок довольный и мы с мужем тоже :hihi:
Изображение
[imghttp://mama.tomsk.ru/foto/albums/userpics/95470/24.jpg][/img]
Изображение
Наигралиииись, набегались, нахохотались!!!
Изображение
Ещё папа с сыном решили немного поподтягиваться на турнике!
Изображение

На небе заходили тучи и мы решили идти до магазина, потом домой.
Изображение
В магазине Тимоха сразу берет свои любимые мармеладки и бежит за соком.
Изображение
Изображение
Купив всё необходимое быстренько прибежали домой, чтоб не успеть попасть под дождь.
И пошли на балкон. Мы каждый вечер сидим, смотрим на машины с сыночком.
Изображение
Изображение
Посидев немного, отдохнув, пошли перекусить.
Тимоша уплетает фруктики.
Изображение
Для себя и мужа приготовила салатик :oops:
Изображение
Тут время подошло - начались Спокойной ночи малыши! Тимоша внимательно смотрит.
Изображение
Потом бежим купаться со всеми своими игрушками. Пока всех не перемоем, из ванны не выходим :hihi: :hihi: :hihi:
Изображение
Накупались, одели пижамку и теперь можно спокойно пить тёпленькое молочко и медленно засыпать...
Изображение
Так и заканчивается наш день! Завтра снова на работу, в сад, снова вечерние прогулки, игры и развлечения!!! :hlop: :jump: :gant:
Наша семья желает всем любви, здоровья и отличного настроения! Всем спасибо за внимание! :flow:

Аватара пользователя
EKa
Сообщения: 5947
Зарегистрирован: 16 мар 2009, 17:44
Откуда: Мой телефон 8-953-914-4110 Меня Зовут Катя.
Профиль Vkontakte: https://vk.com/hairdressers_tomsk

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение EKa » 21 июн 2018, 12:24

Диетическая раковИца, классный денек! я тоже хочу футболку за 3 часа !! :o :vo: :vo: :vo:

Prost, Лидия! фото с папой токое душевное :love: Где папа Юра с работы пришел :cry: :love: :vo: :vo:
Качественные парикмахерские услуги, стрижки, коммерческие и современные идеи окрашивания волос Здесь группа ВКонтакте !Колорист-эксперт, стилист Башкирова Екатерина ЕКа 8-953-914-4110



МaкSимКа
Сообщения: 13179
Зарегистрирован: 25 май 2008, 15:08

КОНКУРС "Один день из жизни мамы". БЭКСТЕЙДЖ наших спонсоров.

Сообщение МaкSимКа » 21 июн 2018, 15:21

Лидия, очень понравилась ваша семья. И вы очень симпатичная мама :flow:

Ответить

Вернуться в «Томск: жизнь, новости, события»