Страх конфликтов что делать?
Модератор: Валерия Поженко
Страх конфликтов что делать?
Это касается всего, даже бытовых мелочей, конечно в первую очередь с коллегами и неблизкими людьми. С родственниками таких проблем не возникает.
Вроде бы все это мелочь - но порой отнимает много сил и энергии... стрессую порой.
Страх конфликтов что делать?
Здравствуйте!mamulata писал(а): ↑06 авг 2017, 23:04Всю жизнь боюсь вступать в конфликты, даже если права - то не могу настаивать на своей правоте. Даже, если в конфликтной ситуации в итоге настаиваю на своем и добиваюсь правды - то осадок потом очень неприятный, могу рефлексировать потом несколько дней. Если конфликта избегаю - то чувствую себя комфортнее, но корю себя за то, что не проявила силу и не настояла на своём. В общем при любом раскладке, я как бы минусе.. Как сменить этот минус на плюс?
Это касается всего, даже бытовых мелочей, конечно в первую очередь с коллегами и неблизкими людьми. С родственниками таких проблем не возникает.
Вроде бы все это мелочь - но порой отнимает много сил и энергии... стрессую порой.
Нужно выяснять, откуда идет этот страх - страх конфликтов. Возможно что-то детское запускает такую реакцию. Иногда бывают связки типа: чтобы любили, нужно быть хорошей девочкой/нравиться людям или, если буду конфликтовать - останусь одна (страх одиночества). Человек уже вырос, а неосознанная программа работает. Нужно делать ревизию таких программ и что-то изменять, что-то выбрасывать, а то, что помогает - оставлять. Лучше это делать со специалистом.
Страх конфликтов что делать?
Страх конфликтов что делать?
внутренних критериев важности и ценностей. Поэтому разные мнения и позиции - это нормально, это жизнь. И избегать конфликтов, значит, избегать часть жизни, очень важной. Нужно только научиться правильно себя вести в конфликтной ситуации, не воспринимать конфликт как угрозу существования, а как закономерную разницу во мнениях и одну из возможностей развития отношений.