+10000iamirka писал(а):спорт, гимнастика, аэробика.
+ диета
В 2012 получилось именно так, а потом за зиму на стрессе нажрала и весной никакой спорт и диета не помогли. Пришлось ко всему этому золотые руки массажиста добавить.
Модератор: Katrina
+10000iamirka писал(а):спорт, гимнастика, аэробика.
Еще глина эффективна+медEsfera писал(а): можно повысить его эффективность, применив обертывания. Я так делала: наносила крем на проблемные места, потом обертывалась обычной пищевой пленкой с помощью мужа. Лежала (так как ходить было невозможно) так минут 20. Эффект заметила. Но, когда делал перерывы, эффективность снизилась.
Я вот не могу себе представить, что можно избавиться от 2-3 стадии.Lana писал(а):Я избавилась от 2 -3 стадии при помощи массажиста и обертываний, которые делала сама ( крема подобрал тот же массажист ). И теперь на 100% уверенна,что только так можно себе помочь. Самостоятельно нам под силу лишь 1 стадия.
а где делали вакуумно-роликовый массаж?MargoIva писал(а): ↑18 авг 2016, 22:43Девочки, делюсь своим опытом избавления от целлюлита:
Сначала скажу целлюлит у меня уже давно, ибо склонна к полноте. Поэтому всю жизнь, то крема, то упражнения. Самый реальный способ для меня оказался это вакуумно-роликовый массаж. Кожа после него стала глаже, приятнее, бугорков меньше, объемы уменьшились (еще не все ушло конечно, ну просто пахать и пахать, но вид до и после неба и земля). Я сначала курсом прошла 8 или 9 не помню уже, совмещала с фитобочкой. А теперь хожу периодически (примерно 1 раз в неделю - просто времени мало, зато поддержка хорошая). На массаж хожу в Роданте (зеленые горки). Для меня прям салон находка. Чего только там не делают, а главное качественно и много акций. Я даже пошла на подтяжку рук к ним. У них акция сейчас всего 100 руб одна процедура... эффект классный.. руки подтянулись прям.
Еще конечно обертывания супер помогают, но с массажем эффект реально заметней.
а забыла сказать... у меня всю жизнь фигура по типу "груша"... кто знает поймет, какая это проблема... так после массажа, бедра стали не так выделяться ... и эффект держится (я после курса перерыв делала.. месяца 2 и эффект держится)