Бросаем курить!!!

[Аривидерчи]

даю советы как бросить курить!!!

Ну так давайте! Или вы за отдельную плату?
Я вот бесплатно советую читать Алена Карра. У него в книге так и написано,что лучшая благодарность для него будет советовать его книгу. Мне помогла,я советую.

[hadiga]

А может кто-нибудь дать на время почитать книгу(ален карр),ну или продать?

[Ksene4ka]

hadiga
Скачайте, быстрее будет)

[Jullia_заинька]

Я когда курила была в очень стрессовых ситуациях,первый раз отказалась от курения и не курила пол года,потом опять начала,год курила,а потом мне просто стало жалко денег на такую фигню.Просто взяла и убрала сигареты из своей жизни.Главное самому захотеть бросить и иметь силу воли.Ничего не способно заставить это сделать,ни кадирование,ни антиникатиновые пластыри,ничего,кроме своей силы воли и своего желания.А еще лучше бросать для кого-то или вместе с кем-то,так и легче и стимул есть.Вот уже не курю 2 года и даже не тянет.А все книги,диски и прочая фигня имеет свое действие всего на год максимум.Главное захотеть и все полуцчиться.

[SVK]

Не курю месяц. Стаж курения - 19 лет. А помогли таблеточки, Табекс называются. Рекомендую!

[Алсуша]

Я уже писала, что муж посмотрел Алена Карра и бросил курить, вот уже 1 год и 3 месяца

[Tsarapka]

Девушки,а где купить эту чудесную книгу Карра?
Или может у кого-то она есть и лежит без дела-я бы купила

[Тануки-сан]

где купить эту чудесную книгу Карра?

Везде.
В любом книжном.

[Tsarapka]

Софа
Спасибо за ответ.Хм,думала,что сейчас её "бум" спал уже и не везде она есть в наличии

[Ksene4ka]

Посмотрела док.фильм http://torrents.vtomske.ru/forum/viewtopic.php?t=565365
Как-то теперь не очень курить хочется

[Алсуша]

Детские отмазки про курение...
http://tomsk.fm/watch/169712

[Oui]

[$$$ BLAZE $$$]

Здравствуйте! Женщине отказаться от какой-либо зависимости на много сложнее, не желе мужчине, психология такая.
У меня муж пришел 4 года назад, до этого курил с 5 класса и сказал, все бросаю , надоело и вот , годы идут он даже не вспоминает. А я бросала 3 года назад, он меня заставил , не курила год, потом сорвалась , еще его обвинила в том , что человек должен бросать сознательно , если заставишь ни чего не получится .
Потом прокурила год, а вот уже как 12 месяцев бросила , сама решила , насмотрелась роликов про никотинозависимых, вскрытие в лаборатории , легкие в разрезе курильщика и пришла в шок, а далее постоянно себе накручивала , а еще у меня появилась страшная одышка, будто астма , которая меня очень испугала, вот и бросила и все прошло.
Спустя месяц покурила и мне стало жутко дурно . Тяга и далее была , но я постояла рядом с курящим человеком, не много подышала и пришла в ужас, этого хватила. Теперь конечно иногда приходит желание покурить , но вспомнишь этот привкус во рту и все отпадает.

[$$$ BLAZE $$$]

А еще более не приятно когда курящий человек с тобой разговаривает, а тебе отвернуться хочется . А представляю когда я курила , так же было , аж уверенность в себе пропадает . Бе..

[December]

я не курю уже больше года,а вот запах сигарет мне до сих пор нравится могу стоять нюхать)) хотя курить не собираюсь начинать.

[Тишанька]

Купила "Табекс", исходя из советов с этой темы. Пью эти таблетки уже 3-й день, могу сказать что курить не хочется вообще, а вот привычки: держать сигарету, вдыхать дым, курить после еды и т.д. -остались вот так и получается что курить не хочется, а телу чего-то не хватает..какого-то действия которое было раньше.. в итоге первый день я еще закуривала редко (но тушила сигарету, т.к. удовольстие на эфекте этих таблеток совсем не то), а сейчас вообще не хочется даже чувствовать дым от сигарет...
может конечно 3 дня не показатель, но я пробовала бросать курить с одной только силой воли и даже эти 3 дня у меня проходили на нервах и в напряженке, а сейчас я обсолютно спокойна /и не курю/ и меня это очень радует! Я прямо чувствую как моему телу становится легче дышать!
Все в наших силах! Пусть ряды некурящих увеличиваются, ведь так здорово не зависеть от этой гадости

[Brown]

Я недавно пробовала бросить..сорвалась на 3 день. Это так ужасно - словно у тебя нет руки или ноги...ощущение пустоты. Нервы. В первый день я плакала слезами, муж меня утешал. Причем на работе я могу вообще не курить. А вот вечером....меня беспокоит проблема веса. Если бы я на 100% знала, что вес не наберу....кто-нибудь сталкивался с этим?

[Тишанька]

Вес набирается при "заедании" стресса, а не отсутствия сигаретного никотина и смол так что если будете принимать успокоительные и контролировать свои приемы пищи-то вес не будет прибавляться!

[Anhen]

А я сколько не пыталась бросить - не могла: постоянно отмазки придумывала, "вот с 1ого брошу" и т.д. А как узнала о своей беременности - так сразу бросила курить, даже не переживала и не стрессовала по этому поводу Так что надо просто найти свой стимул, чтобы отказаться от зависимости

[Nanita]

Бросила курить в 2004. Курила около 7 лет (старшая школа, институт). Парень (муж теперь) некурящий попался, в семье его никто не курил. Не давил. Решила сама. До меня как-то дошло, что пора уже завязывать. У меня двое знакомых бросили по Карру (один молодой, а другая лет 30 курила ) -оба держатся уже больше трех лет.

Вес набирается при "заедании" стресса, а не отсутствия сигаретного никотина и смол так что если будете принимать успокоительные и контролировать свои приемы пищи-то вес не будет прибавляться!

Полностью согласна, как раз мой случай. Обошлась банальным пустырником. И очень помогает смена обстановки.

Девочки, держитесь!!!

[змеЙка]

я не курю уже почти пять месяцев ,бросила очень легко вместе с мужем ,вес остался прежним,покурить не тянет вообще,и всем желаю взять себя в руки и бросать

[Olguta]

Я вот бесплатно советую читать Алена Карра. У него в книге так и написано,что лучшая благодарность для него будет советовать его книгу.

+1 муж бросил,прочитав эту книгу уже год не курит

[Алсуша]

Я вот бесплатно советую читать Алена Карра. У него в книге так и написано,что лучшая благодарность для него будет советовать его книгу.

+1 муж бросил,прочитав эту книгу уже год не курит

Мой муж фильм посмотрел. В мае этого года будет 2 года, как не курит. Причём до проосмотра фильма, никогда не говорил о том, что хочет бросить.

[Galechka85]

Тоже советую Алена Карра. Правда первый раз не помогло, через два месяца сорвалась. Потом ещё раз прочитала, уже три года не курю и не собираюсь . Брат выкуривал по две пачки, прочитал и уже лет 5 не курит и тоже не планирует. У Алена Карра это действительно легко. Первые дни после прочтения вообще летаешь в отличном настроении, столько энергии появляется

[Мохнатая елочка]

Тоже советую Алена Карра. Правда первый раз не помогло, через два месяца сорвалась. Потом ещё раз прочитала, уже три года не курю и не собираюсь .

Вот, мой батяня также бросил