Остеохондроз

Все про здоровье взрослых, профилактика, лечение, врачи, клиники.
Garamka*
Сообщения: 601
Зарегистрирован: 12 фев 2013, 22:53

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Garamka* » 02 дек 2014, 00:28

Добавлю... думаю полезная схема. Учитывая что шея у меня и не болела, не так просто распознать шейный остеохондроз.
Изображение


Аватара пользователя
bienenkönigin
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 08 окт 2013, 10:31
Откуда: Томск. пер Карский 4
Контактная информация:

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение bienenkönigin » 09 дек 2014, 16:04

При остеохондрозе хорошо помогает пчелоужаление.

Медведя
Сообщения: 1574
Зарегистрирован: 24 май 2014, 16:51

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Медведя » 10 дек 2014, 00:14

ага)))на триггерные точки в мышцах можно воздействовать чем угодно,хоть иглой,хоть пчелой,хоть своим пальцем с бальзамом "Звёздочка"

elenasp

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение elenasp » 10 дек 2014, 23:01

мне помогли занятия плаванием

Garamka*
Сообщения: 601
Зарегистрирован: 12 фев 2013, 22:53

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Garamka* » 10 дек 2014, 23:13

Ещё йогу и колонетику советуют. Кто нибудь пробовал?

Медведя
Сообщения: 1574
Зарегистрирован: 24 май 2014, 16:51

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Медведя » 11 дек 2014, 20:27

укрепление мышц+упражнения на растягивания+кардиотренировка= назовите комплекс как хотите,я зову это физкультурой

Аватара пользователя
bienenkönigin
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 08 окт 2013, 10:31
Откуда: Томск. пер Карский 4
Контактная информация:

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение bienenkönigin » 13 дек 2014, 10:03

Вот интересный ролик.

http://www.youtube.com/watch?v=OMlyGqCKbRw

AVA
Сообщения: 3098
Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:30
Откуда: Томск-Северск

Остеохондроз

Сообщение AVA » 14 дек 2014, 22:23

.
Последний раз редактировалось AVA 21 сен 2016, 23:53, всего редактировалось 1 раз.

Медведя
Сообщения: 1574
Зарегистрирован: 24 май 2014, 16:51

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Медведя » 15 дек 2014, 15:30

ох как интересно)))типа мануальный курс никак не навредит арторзным суставам а плавание -да)))сауна вообще тут при чём...
какой артроз-то???РФ сдавали?


AVA
Сообщения: 3098
Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:30
Откуда: Томск-Северск

Остеохондроз

Сообщение AVA » 15 дек 2014, 17:09

Медведя писал(а):ох как интересно)))типа мануальный курс никак не навредит арторзным суставам а плавание -да)))сауна вообще тут при чём...
какой артроз-то???РФ сдавали?

.
Последний раз редактировалось AVA 21 сен 2016, 23:49, всего редактировалось 1 раз.

Медведя
Сообщения: 1574
Зарегистрирован: 24 май 2014, 16:51

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Медведя » 15 дек 2014, 21:15

да нет я в курсе о такой патологи)))артрозов/артритов много,некоторые имеют специфическое лечение серьёзными так сказать препаратами.
не все виды плавания дают обострение тк не всегда вы плывёте над водой,это вам любой тренер/спортсмен скажет.
спросите у вашего мануальщика лицензию (ничего не имею против таких специалистов,но у них есть профессиональное сообщество,подтверждающее их квалификацию)
как снимите обострение-на лфк,укреплять мышцы туловища,верхних и нижних конечностей+растяжки+кардионагрузки.

AVA
Сообщения: 3098
Зарегистрирован: 20 июн 2012, 17:30
Откуда: Томск-Северск

Остеохондроз

Сообщение AVA » 15 дек 2014, 21:26

.
Последний раз редактировалось AVA 21 сен 2016, 23:50, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
_Наташа_
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 11 июл 2013, 23:21
Откуда: Каштак

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение _Наташа_ » 20 фев 2015, 22:00

у менямучал остеохондроз шейного и поясничного отдела.. лечилась каждые 3-4 месяца.. пока не начала заниматься йогой.. йога без фанатизма.. можно сказать просто зарядка... уже год не обращаюсь к врачам...
Не позволяйте себе плохое настроение — это вредно для здоровья. Улыбайтесь!!

Garamka*
Сообщения: 601
Зарегистрирован: 12 фев 2013, 22:53

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Garamka* » 21 фев 2015, 00:30

_Наташа_
Подскажите, куда на йогу ходите...тоже актуально.

Аватара пользователя
_Наташа_
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 11 июл 2013, 23:21
Откуда: Каштак

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение _Наташа_ » 21 фев 2015, 21:05

Раньше ходила в зал к знакомому инструктору на О.Кошевого.. потом купила диск.. Йога для начинающих .. и занимаюсь... работа у меня тяжелая.. работаю поваром по 12 часов.. прихожу уставшая.... мозг говорит :" иди на диван".. но как вспоминает что будут последствия.... куда и лень уходит.. и тело потом благодарит!!! :roll:
Не позволяйте себе плохое настроение — это вредно для здоровья. Улыбайтесь!!

Garamka*
Сообщения: 601
Зарегистрирован: 12 фев 2013, 22:53

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Garamka* » 22 фев 2015, 14:21

Думала шейный остеохондроз - это удел офисных работников, водителей ну и пожилых людей. Я вот тоже уже и машину на прикол поставила, на работу/c работы пешком хожу... а раньше как говорится и за хлебом на машине :crazy:
Значит для полного счастья ищем хотя бы диск с йогой, а то до йоги я так и не дошла.

Garamka*
Сообщения: 601
Зарегистрирован: 12 фев 2013, 22:53

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Garamka* » 22 фев 2015, 14:22

:)

Аватара пользователя
_Наташа_
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 11 июл 2013, 23:21
Откуда: Каштак

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение _Наташа_ » 23 фев 2015, 18:28

попробую вам скинуть ссылку .. на йогу-зарядку.. есть в интернете.. можно делать дома без особых навыков.. :oops:
http://smotri.com/video/view/?id=v1417422c7e6
Не позволяйте себе плохое настроение — это вредно для здоровья. Улыбайтесь!!

Аватара пользователя
_Наташа_
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 11 июл 2013, 23:21
Откуда: Каштак

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение _Наташа_ » 23 фев 2015, 18:33

хороший комплекс упражнений.. слушайте.. выполняйте спокойно.. и желательно хотя бы через день.. в момент обострения нельзя.. и будет Вам счастье!!!
Не позволяйте себе плохое настроение — это вредно для здоровья. Улыбайтесь!!

Garamka*
Сообщения: 601
Зарегистрирован: 12 фев 2013, 22:53

Re: Как вылечить остеохондроз?

Сообщение Garamka* » 23 фев 2015, 20:09

_Наташа_
Спасибо большое! Будем осваивать...

ШтушаКутуша
Сообщения: 403
Зарегистрирован: 03 окт 2010, 01:59

Re: Остеохондроз

Сообщение ШтушаКутуша » 02 ноя 2015, 13:05

Подниму тему, спрошу здесь...
Обострился остеохондроз, шейный отдел ещё терпимо, больно, но двигается, а поясничный вообще такая боль при малейшем движении, аж до слез... Могу только лежать, а если ходить, то чуть ли не дыша и не шевеля спиной... Что в таких случаях - укол диклофенака? Подскажите, пожалуйста!
Понимаю, что надо к неврологу, но я даже до аптеки не знаю как дойду, пока острую боль не сниму...
Продам Спортивный комплекс для самых маленьких, кроватку, детскую обувь и д/с одежду на девочку 1-2 года

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 20261
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Re: Остеохондроз

Сообщение Ярча » 03 ноя 2015, 01:10

ШтушаКутуша
я ставлю маме диклофенак - если боль сильная и к врачу веду. если боль не отпускает на дом врача вызываю, он лечение расписывает

у мен шею клинит постоянно, хрустит в позвонках :crazy: шейный остехондроз
лечу у невролога. также ка к невралгию и поясничный хондроз
все в моих силах :princess: :king:

ШтушаКутуша
Сообщения: 403
Зарегистрирован: 03 окт 2010, 01:59

Re: Остеохондроз

Сообщение ШтушаКутуша » 03 ноя 2015, 07:39

Нюрок писал(а):ШтушаКутуша
я ставлю маме диклофенак - если боль сильная и к врачу веду. если боль не отпускает на дом врача вызываю, он лечение расписывает

у мен шею клинит постоянно, хрустит в позвонках :crazy: шейный остехондроз
лечу у невролога. также ка к невралгию и поясничный хондроз

Спасибо за ответ!
Кое как вчера извернулась, почти неглядя поставила себе укол диклофенака, сегодня вроде полегче... А к неврологу в поликлинику по месту жительства ходите? Просто никогда не обращалась в поликлинику, даже не знаю к какой отношусь... Если что-то срочно - обычно бежала на платный приём... Видимо пора и про поликлинику подумать....
Продам Спортивный комплекс для самых маленьких, кроватку, детскую обувь и д/с одежду на девочку 1-2 года

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 20261
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Re: Остеохондроз

Сообщение Ярча » 03 ноя 2015, 13:58

ШтушаКутуша
да. хочу в пол-ку
я отношусь к 4 пол-ке. записываюсь заранее к неврологу. ибо очередина :rolleyes:
если сил нет иду к своему терапевту
все в моих силах :princess: :king:

Ответить

Вернуться в «Здоровье взрослых»