В начальной школе на зрение ребенка приходится самая большая нагрузка! Проверяйте зрение каждые 6 месяцев!
Ждём юных пациентов в Клинике Пузыревского DOK - полная диагностика и уверенность в результате! тел. 8 (3822) 22-49-69


Запиши ребенка на футбол! Международная школа «ЮНИОР» объявляет зимний набор детей с 3 до 13 лет!
Школы во всех районах города. Запись на бесплатное занятие: vk.com/fsjunior_tomsk, @fsjunior_tomsk, т. 97-90-04

Окна/балконы/шкафы/кухни, стальные двери,теплицы- скидка -25%. Электронный термометр, парник в ПОДАРОК!
Бесплатное хранение теплиц до монтажа! Рассрочка без банка до 18 месяцев!
Регион ДСК.тел. (3822) 90-98-58, www.region-dsk.ru

Школа лидерства "Звезды" проводит набор на курсы для детей и подростков:
"Успешный путь" 5-6 лет, "Мой личный рост" с 23.02, "Стиль и имидж для девочек" с 02.03, Профориентация "Правильный выбор" с 03.03,
"Профессиональное блогерство" с 06.03, «Я лидер» с 23.02. Подробнее на https://starspro.ru и по тел. 8(3822) 257179.

Бессонница

Все про здоровье взрослых, профилактика, лечение, врачи, клиники.
Аватара пользователя
Сестра Хо
Сообщения: 15642
Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
Откуда: откуда и все :)))

Бессонница

Сообщение Сестра Хо » 27 авг 2018, 22:43

innatomsk,
вам? не стоит
сестре? если она нервничает, не спит и на этот счет получила получила очную консультацию врача, то ей конечно стоит.
  нестрашный психиатр


Аватара пользователя
Баграда
Сообщения: 301
Зарегистрирован: 27 янв 2011, 22:06

Бессонница

Сообщение Баграда » 27 авг 2018, 23:06

Транжира писал(а):
03 ноя 2016, 09:55
Хороший препарат "Донормил". Если не засыпаю до часа ночи, то все - иду принимаю полтаблетки и вырубаюсь до утра. Назначал врач.
Я пила реслип, тоже врач назначил. Но он велел курсом, а потом все, закончить. Реслип вроде как донормил, только отечественный.
Быстро помог, я его пила неделю, кажется, и с тех пор больше не принимала.

Аватара пользователя
Dushka
Сообщения: 1091
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 11:36
Откуда: Томск

Бессонница

Сообщение Dushka » 24 сен 2018, 21:29

:da: почитаю
:group: :mama:

Екатерина Шу
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 23 янв 2019, 13:59

Бессонница

Сообщение Екатерина Шу » 23 янв 2019, 14:11

Не смотрите в экран в течение часа до сна. Любой экран: телефон, монитор, тв, планшет и пр. За два часа никакой физ активности. За шесть часов никакого кофеина, чая и других стимуляторов - это физиологический момент.
Есть еще и душевный, духовный. В Библии написано, что праведникам Бог дает сон.
Еще это может быть следствием каких-то нарушений в организме. Тут уже провериться у врача надо

Ответить

Вернуться в «Здоровье взрослых»