Марафон "Стройное лето 2017" завершен
Модератор: Таня
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
Дорогие марафонщицы! Где ваши еженедельные отчёты? у меня в ЛС только одно сообщение. 3 недельки до финиша, пора открывать второе дыхание
-
- Сообщения: 800
- Зарегистрирован: 13 мар 2016, 13:02
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
У меня не изменились
- Я улыбаюсь тебе
- Модератор года 2009
- Сообщения: 25516
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
- Откуда: Северск
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
Таня, я день позанималась, сегодня Ф. завтра тоже...
Короче, как я и просила, убирай меня
Короче, как я и просила, убирай меня
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
я отчиталась
результаты не впечатляющие, но все же результаты
Из приятностей: поймали последние теплые деньки и гуляли на речке. Дети камушки покидали, а я валялась и облака рассматривала
результаты не впечатляющие, но все же результаты
Из приятностей: поймали последние теплые деньки и гуляли на речке. Дети камушки покидали, а я валялась и облака рассматривала
- martensita
- Сообщения: 116
- Зарегистрирован: 21 авг 2013, 18:33
- Профиль Vkontakte: http://vk.com/trisha_marts
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
Таня, это с параметрами нужно отправить за неделю?
А по ежедневным у меня пропуски, я тут приболела и ничего не делаю. Хочется только лежать.
-
- Сообщения: 800
- Зарегистрирован: 13 мар 2016, 13:02
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
Вода 3,2
Махи по 40
Наклоны по 35
Миостимуляция
Ф.активность средняя
1090 кКал
Махи по 40
Наклоны по 35
Миостимуляция
Ф.активность средняя
1090 кКал
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
9-попа125
планочка260
отжим30
планочка260
отжим30
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
да, вес/объемыmartensita писал(а): ↑10 авг 2017, 16:37Таня, это с параметрами нужно отправить за неделю?
А по ежедневным у меня пропуски, я тут приболела и ничего не делаю. Хочется только лежать.
выздоравливай!
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
10 августа:
Вакуум 30
Приседания 125
Планка 360
Вакуум 30
Приседания 125
Планка 360
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
9 прогул
10.08
присед 70
отжимания 20
10.08
присед 70
отжимания 20
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
9 и 10- прогул.
11.08
Планка 60
Пресс 50
Попа 50.
11.08
Планка 60
Пресс 50
Попа 50.
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
11 августа:
Приседания 100
Вакуум 30
Планка 360
Приседания 100
Вакуум 30
Планка 360
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
Только 3 отчёта в ЛС . Давайте ещё до вечера подожду.
- Алсуша
- Сообщения: 23815
- Зарегистрирован: 02 мар 2009, 10:29
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/pereezd_dinskaya/
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
Таня, я прогульщица... вообще никак не возьму себя в руки...
-
- Сообщения: 800
- Зарегистрирован: 13 мар 2016, 13:02
Марафон "Стройное лето 2017" в самом разгаре! Присоединиться можно в любой момент!
11.08
Прогул по физ.активности
1100кКал
Прогул по физ.активности
1100кКал
Марафон "Стройное лето 2017" выходит на финишную прямую! Ещё можно присоединиться!
на этой неделе прогульщиц не убираю из таблички. надеюсь на возвращение
Марафон "Стройное лето 2017" выходит на финишную прямую! Ещё можно присоединиться!
12 августа:
Приседания 125
Планка 240
Вакуум 15
Приседания 125
Планка 240
Вакуум 15
- Я улыбаюсь тебе
- Модератор года 2009
- Сообщения: 25516
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
- Откуда: Северск
Марафон "Стройное лето 2017" выходит на финишную прямую! Ещё можно присоединиться!
Таня, ты прогульщицам прям шансов не оставляешь
-
- Сообщения: 800
- Зарегистрирован: 13 мар 2016, 13:02
Марафон "Стройное лето 2017" выходит на финишную прямую! Ещё можно присоединиться!
12.08
Махи по 40
3км
1070кКал
Миостимуляция
Махи по 40
3км
1070кКал
Миостимуляция
Марафон "Стройное лето 2017" выходит на финишную прямую! Ещё можно присоединиться!
11 прогул
12.08
присед 80
отжимания 20
12.08
присед 80
отжимания 20
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)
- Mam5x
- Сообщения: 3129
- Зарегистрирован: 30 мар 2008, 18:08
- Откуда: Каштак
- Профиль Vkontakte: www.instagram.com/mam5x
Марафон "Стройное лето 2017" выходит на финишную прямую! Ещё можно присоединиться!
Привет, девочки! Так я к вам и не присоединилась.( Как приехала из отпуска 69,5-70 кг, так они болтаются. Я понимаю, что я зажираю, скуку. И чтобы стройнеть надо бы встряхнуться, начать жить активнее. Но у дочки младшей сад закрыт до сентября, а у сына начался такой возраст, что ходим везде только парой и желательно на ручках. И понимаю, что все отговорки. И можно взять себя в руки и с детьми проводить дни насыщеннее и ярче, но это ж усилия. А холодильник вот он родной рядом.
Моя страничка многодетной мамы пятерых детей
www.instagram.com/mam5x
www.instagram.com/mam5x
Марафон "Стройное лето 2017" выходит на финишную прямую! Ещё можно присоединиться!
11,12 прогул
13
планочка345
попа120
отжим30
13
планочка345
попа120
отжим30
Последний раз редактировалось анна79 15 авг 2017, 10:56, всего редактировалось 1 раз.
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Марафон "Стройное лето 2017" выходит на финишную прямую! Ещё можно присоединиться!
13.08
присед 100
отжимание 35
присед 100
отжимание 35
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)
-
- Сообщения: 800
- Зарегистрирован: 13 мар 2016, 13:02
Марафон "Стройное лето 2017" выходит на финишную прямую! Ещё можно присоединиться!
13.08
Вода 2,0
Махи по 45
Миостимуляция
Ф.активность - на работе не присела,аж ноги гудят
910 кКал
окружающие замечают,что я худею так приятно слышать
Бюстгальтеры большие ,труселя слетают
Миостимуляция даёт отличные результаты,,в моём случае . Подстриглась и покрасила волосенки(это мне бонус). Ой,ещё пудру купила ,наконец. Надо тушь обновить через 5кг.
Вода 2,0
Махи по 45
Миостимуляция
Ф.активность - на работе не присела,аж ноги гудят
910 кКал
окружающие замечают,что я худею так приятно слышать
Бюстгальтеры большие ,труселя слетают
Миостимуляция даёт отличные результаты,,в моём случае . Подстриглась и покрасила волосенки(это мне бонус). Ой,ещё пудру купила ,наконец. Надо тушь обновить через 5кг.