Как вы избавились от животика после родов?
- Мне счастье идёт.
- Сообщения: 3861
- Зарегистрирован: 01 мар 2008, 23:34
- Мышонок
- Сообщения: 1216
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 14:37
- Откуда: Владивосток
- Профиль Vkontakte: http://vk.com/id15912739
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Ну если имеются в виду мышцы, то вот сейчас уже животик стал таким, как прежде (а не так, как сразу после родов - как на пятом месяце беременности ). А вот над скопившимся жирком надо будет еще потрудиться...
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Кто знает до каких пор послеродовый бандаж носить и какого эффекта от него вообще ждать?
Re: Как вы избавились от животика после родов?
сам прошел в течение 2х недель после родов.
- Бессонница
- Сообщения: 2114
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 00:05
- Откуда: г.Томск
Re: Как вы избавились от животика после родов?
У меня не убирается,пресс качала 2 мес. сейчас забросила ,как еще убрать?я не знаю..
Re: Как вы избавились от животика после родов?
начинать физические упражнения можно через сколько? Наверное не раньше, чем через недель 6? А то мало ли что.. хочется чтобы быстрее животик стал как прежде..
Re: Как вы избавились от животика после родов?
А я свой животик тру жесткой мачалкой и делаю вакумный массаж силиконовой банкой (продается в аптеке руб 30 стоит)
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Когда только родила + первый месяц после родов, живот был как на 4-ом месяце беременности
Думала, что он теперь таким надолго останется, не одни штаны не влазила!
Хорошо, что гардероб поменять не успела, некогда было (ходила с растегнутой ширинкой)
А вот теперь (через 3 месяца) живот вернуся в прежнюю форму (влажу во все штаны), остлось поработать на кожей, ну и беременная полоска еще осталась
Думала, что он теперь таким надолго останется, не одни штаны не влазила!
Хорошо, что гардероб поменять не успела, некогда было (ходила с растегнутой ширинкой)
А вот теперь (через 3 месяца) живот вернуся в прежнюю форму (влажу во все штаны), остлось поработать на кожей, ну и беременная полоска еще осталась
- VittaminKa
- Сообщения: 23399
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 10:24
- Откуда: http://azbuka.tomsk.ru/
- Контактная информация:
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Если пресс был до беременности, то даже мышцы качать не надо, все само восстановится к году ре. И вес и форма (на себе проверено)
ТА «АЗБУКА ПУТЕШЕСТВИЙ» - Качественный отдых гарантирован! Скидки форумчанам! Горящие туры, кредит, рассрочка!
тел. 53-51-51, Ленина 85а оф 3, 89234305427 Наталья http://www.azbuka.tomsk.ru/ - поиск туров, все туроператоры, скидки
*для оперативного ответа на ваш вопрос укажите приблизительные даты вылета, количество человек, продолжительность тура,бюджет поездки
тел. 53-51-51, Ленина 85а оф 3, 89234305427 Наталья http://www.azbuka.tomsk.ru/ - поиск туров, все туроператоры, скидки
*для оперативного ответа на ваш вопрос укажите приблизительные даты вылета, количество человек, продолжительность тура,бюджет поездки
Re: Как вы избавились от животика после родов?
У всех по разному все происходит. У меня на 3 день после родов, живот аж вовнутрь всосался.
- Мария
- Сообщения: 777
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 19:48
- Откуда: Томск, Подсолнухи
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/saprina
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Я рекомендую висеть на турничке. Помогает и для спины, и для животика. Но впервые я решилась повиснуть на нем где-то через месяц после родов. Мне кажется, тут уже как сам чуствуешь... А сейчас, когда сына весит уже 7 кг., для моей спины турник - просто спасение
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Всем здрвствуйте.Теперь и для меня этот форум стал актуален и вопросы касающиеся внешнего вида одни из важнейших.После родов живот был бооольшой, но буквально каждый день хорошо подтягивался.Потом недельки через 2 процесс затормозился.ни в одни штаны не входила!Срочно отправилась в магазин,и в примерочной перед зеркалом... теперь живот конечно подтянулся(нам 7 нед) и если его подсобрать-практически плоский, но если распустить, то отвисает прилично, страшнющий такой становиться ия подозреваю, что это навсегда.Интересно, а растяжки спустя побольше времени сильно будет видно?С понедельника начну делать упражнения на пресс. и прямые мышцы живота у меня еще не сошлись.вроде через 5 мес должны.буду надеяться и ждать
Re: Как вы избавились от животика после родов?
все, я в шоке сегодня вычитала, что вроде прямые мышцы сами не сойдутся, вплоть до операции дело может дойти Почему же никто из врачей не посмотрел и не объяснил мне по поводу этого диастаза что нужно делать и чего нельзя.Я ведь после выписки упражнения на пресс делала и только потом в интернете прочитала, что с диастазом этого категорически делать нельзя финиш жизни...
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Девочки, помните самое главное,если вы начинаете качать пресс, первые несколько занятий можно качать только верхний.
- Мирный Воин
- Сообщения: 399
- Зарегистрирован: 20 мар 2008, 14:03
- Откуда: Томск, Советский р-н
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Я сегодня передачу по второму каналу смотрела про похудение, так там тренер сказал, что пресс, жирок на животике не убирает, а только брюшные мышцы укрепляет. А вот жирок убирается с помощью велотренажера и интенсивной ходьбе.
Re: Как вы избавились от животика после родов?
А чем упаражнения на пресс отличаются от хотьбы?
Хорошее упражнение от отвисшего живота- : ложитесь на спину, руки вдоль тела и ноги прямые. Ноги не сгибая в коленях поднимать. Как раз работают нижние мышцы живота.
Хорошее упражнение от отвисшего живота- : ложитесь на спину, руки вдоль тела и ноги прямые. Ноги не сгибая в коленях поднимать. Как раз работают нижние мышцы живота.
Сынок зимний 19.12.2006
Сынок летний 19.08.2014
Сынок летний 19.08.2014
Re: Как вы избавились от животика после родов?
VIVERA писал(а):все, я в шоке сегодня вычитала, что вроде прямые мышцы сами не сойдутся, вплоть до операции дело может дойти Почему же никто из врачей не посмотрел и не объяснил мне по поводу этого диастаза что нужно делать и чего нельзя.Я ведь после выписки упражнения на пресс делала и только потом в интернете прочитала, что с диастазом этого категорически делать нельзя финиш жизни...
У моей тети так и не сошлись, уже 13 лет прошло после родов
- Мне счастье идёт.
- Сообщения: 3861
- Зарегистрирован: 01 мар 2008, 23:34
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Я все никак не могу обруч купить, буду крутить в день минут по 30, думаю подтянутся мышцы, ну и похудеть не помешало бы...
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Одна знакомая от животика избавлялась набив железный обруч всякими мелкими железками, типа гвоздиков. А на работе нам шеф песком набивал железный обруч,крутишь его, и так приятненько сразу. Вот теперь дома такой хочу,только не знаю,как скоро можно будет начинать...
Лизонька (13 мая 2008) и Никитушка (15 июня 2012).
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Я занимаюсь дома на гимнастическом мячике. Самое хорошее упражнение сразу на все мышцы - лечь на мячик бедрами (в смысле, верхней частью ног, можно даже ближе к коленям), руками упереться в пол и поднимать попу высоко, как бы складываясь пополам
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Купила бандаж послеродовый и носила 1 мес., очень хорошо помог мне - у меня ощущения были что "все выпадает", а бандаж и держит живот помогает матке сократится. Не жалею о том, что купила.
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Мне тоже бандаж помог. Я его через день после родов носить стала,месяц уже ношу.В одежде как до беременности уже. Правда кожа еще дрябловата...
А кто знает когда беременная полоска прйдет?
А кто знает когда беременная полоска прйдет?
Лизонька (13 мая 2008) и Никитушка (15 июня 2012).
Re: Как вы избавились от животика после родов?
У меня беременная полоска пока еще видна, только уже очень-очень бледненькая
Re: Как вы избавились от животика после родов?
Мда... Я думала она быстрее сходит,но чуюю,что эта полоска не успеет сойт,как появится другая...
Лизонька (13 мая 2008) и Никитушка (15 июня 2012).
Re: Как вы избавились от животика после родов?
У меня во время беременности совсем не была видна полоска, а после родов проявилась. Сейчас побледнела, но до сих пор видна