В животике

Курсы по подготовке к родам

Центр Доула

Самый теплый и целостный центр для женщин:  это действительно пространство заботы о женщине. Придя сюда, вы почувствуете себя как будто оказались в компании теплых надежных подруг: о вас позаботятся, нальют чай, сделай массажик и постараются развеять все ваши сомнения и тревоги. Тем более что специалисты здесь чудеснейшие!

Это далеко не просто курсы, вам захочется возвращаться сюда снова и снова: на массаж, в баньку, поговорить о детях или просто попить чай в душевной компании.

В Доуле вас ждет:  

  • поддержка женского здоровья ( это правки живота, банные программы)
  • подготовка к зачатию (это курсы и марафоны, правка на зачатие),  сопровождение беременности (это мастерские по гипнородам, дыханию в родах, подготовки таза к родам, а так же правки для беременных, консультации),
  • сопровождение родов (доулой с Вами в роддом пойдет  Нелли, акушер-гинеколог, мама троих детей),
  • восстановлением после родов (это послеродовое пеленание, закрытие родов, послеродовые правки)

 

Старшим женщинам

все об оздоровлении:  особенные встречи для вас, правки живота, особенные баньки. Приглашайте ваших мам, им это очень нужно! 

ул.Никитина 5б, тел.977-309, т.8923-457-7309, группа ВК, @doula_tomsk, тема на форуме

Мамина школа Татьяны Шадриной

Татьяну Шадрину знает полгорода, ну или по крайней мере те, кто рожал в Северском Перинатальном центре. Более чуткого, внимательного психолога пожалуй, сложно найти! И теперь Татьяна открыла свою собственную школу. Что вас там ждет?

  • Материнский коворкинг
  • Подготовка семьи к рождению ребёнка
  • Гармоничная беременность. Психологическое ведение беременности помогает справиться с трудностями, улучшить эмоциональное состояние женщины, снять стресс, избавится от фобий, который возникают во время беременности, проработать негативные эмоции до того, как они станут влиять на физическое состояние женщины
  • Роды без страха. Курс поможет будущей маме понять, что такое роды, как физиологически происходит процесс, научиться правильно дышать в родах, тема "гипнороды" так же задета в данном курсе.
  • Практика подготовки к родам: йога и бассейн для беременных
  • Партнерские роды. Роды очень мощное переживание. Там очень важно не терпеть, а ждать....Теплая мужнина ладонь по пояснице, твое тепло и твои руки, когда силы уже на исходе... Отцами не рождаются, отцами становятся.
  • Сопровождение в родах
  • Профессиональный психолог-перинатолог приедет к вам домой, как только вы почувствуете, что схватки стали подозрительно регулярными.  Оставаясь непредвзятым специалистом, психолог-перинатолог поможет вам принять нужные решения и поддержать вас во время родов (сделать массаж поясницы, напомнить, как правильно дышать, петь вместе с вами).
  • Послеродовое восстановление ЛАДКА (ПРАВКА) ТЕЛА. Это больше и глубже чем просто массаж, это равновесие  всех процессов жизнедеятельности. Позволяет качественно восстановиться после родов, вывести уже отслужившие гормоны, привести связки, сухожилья и внутренние органы в хорошее состояние.
  • Поддержка и консультации по вопросам грудного вскармливания
  • Консудьтации возможны в формате "живой" встречи в школе, с выездом домой и онлайн.
  • Психологические консультации: индивидуальные и групповые

Консультации возможны в формате "живой" встречи и онлайн.

Конт.тел. +7952-8079-9233, WhatsApp, тема на форуме. Инстаграмм @maminaschool. Занятия в Томске по адресу ул. Транспортная 32, предварительная запись по тел. +7906-958-7059

Центр "Здоровая мама - крепкий малыш"

Руководитель центра - кандидат мед.наук, врач высшей категории Кривоногова Татьяна Сергеевна.

В 1993 году на базе женской консультации родильного дома №1 был организован филиал по подготовке беременных женщин к рождению детей (гимнастика в динамическом режиме на подготовку всех групп мышц, музыкальная релаксация, плавание). В дальнейшем мы совершенствовали методики, закрепляя их научными исследованиями. С 1997 года филиал при женской консультации стал называться центр «ЗДОРОВАЯ МАМА-КРЕПКИЙ МАЛЫШ».

  • Комплексная подготовка беременной женщины к родам: гимнастика для беременных, аквагимнастика, дыхательная гимнастика, консультации врача и психолога.
  • Послеродовая коррекционная гимнастика, лекции и семинары.
  • Программы комплексной подготовки детей к школе, групповые занятия с тревожными и гиперактивными детьми.
  • Аквагимнастика

Контактная информация:

Адрес: г.Томск, ул.Пушкина 63/10 (ост. Путепровод), СК Старт. Телефон: +7953-926-5772, группа ВК, сайт http://malish-mama.tomsk.ru/

Центр "Летто"

 

Начал свою работу с первой группой беременных мам, пап и бабушек летом  2001г. Руководитель центра - врач акушер-гинеколог Авдошина Ирина Олеговна.  Классические групповые занятия с отработанной структурой, чаепитием и приятной беседой.  В группы подготовки набираются от 6 до 8 человек.

В центре проводится:

  • базовый курс, экспресс курс
  • гимнастика, йога, дыхательная гимнастика
  • лекции по уходу за ребенком

Контактная информация

Телефон: +7903-950-6057. Адрес: г.Томск ул.Учебная д.18  группа ВК, инстаграм

Центр Родительской культуры "ЛАДА"

Работает более 10 лет. Организатор и руководитель центра - Слободская Наталья, перинатальный психолог и акушерка. Центр получил свое название в честь славянской богини ЛАДЫ - богини любви, красоты и гармонии, покровительствовавшей женщинам во время беременности, в родах и в воспитании детей.

За время своего существования центр не стал большим, но по-прежнему собирают уютные группы для подготовки к родам. 

  • лекции о здоровой беременности, грудном вскармливании, уходе за ребенком и счастливом материнстве;
  • практические занятия - гимнастика для беременных, занятия для беременных в бассейне, дыхательная гимнастика, медитации, психологические тренинги;
  • подготовка к семейным родам;
  • массаж для беременных.

Контактная информация:

Адрес: ул.Р.Люксембург 19, тел. 8-923-411-8881 Сайт http://lada.tomsk.ru/, группа ВК, инстаграм.

"Рождение" Школа подготовки к родам

"Рождение" - федеральная сеть школ подготовки к родам и воспитанию детей.

Для того, чтобы беременность и роды проходили спокойно и гладко, будущая мама должна быть подготовлена как физически, так и эмоционально. ЗЦентр предлагает лекционные занятия и и гимнастику для будущих мам.  

 

Курсы для беременных включают комплексы специально подобранных упражнений, в основе которых лежат йога и пилатес. Упражнения помогут разработать суставы и мышцы, укрепить связки, улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Занятия для беременных также предлагают освоение методов релаксации, техники точечного массажа, дыхательной гимнастики и множество других полезных навыков.

Контактная информация: 634021, г. Томск, пр. Фрунзе, 152, офис 308 тел. +7 (3822) 90-16-80; 8-909-539-21-70 E-mail: rozhdenietomsk@yandex.ru Сайт: школарождение.рф

Детский клуб "Смышлята". Беременный класс «Мам-Ма» (Mam-Ma-Class)

10 занятий 2 раза в неделю, продолжительность 3 часа, с перерывом 15-20 мин. На занятия можно приходить одной и в паре. Возврат денег за пропущенные занятия осуществляется по мед. справке и в связи с родами.

Содержание курса:

  • Гармоничная беременность.
  • Мягкие роды.
  • Восстановление после родов.
  • Простое младенчество.
  • ГВ и первый прикорм.
  • Материнство.
  • Благословение пути.

г.Северск, ул. Победы, 37. Конт.тел. +79234073574 WhatsApp/Telegram, инстаграм

=========================================================================

Нужно ли ходить на курсы - решать только вам. Большинство мам ходят туда не только за знаниями о том, как вести себя на родах, об этом часто рассказывают и в женских консультациях. Помимо этого курсы дают огромную моральную поддержку, создают отличное настроение, помогают развеять ваши страхи и беспокойства, а еще  - это новые подруги и теплый круг общения, который будет радовать вас и после родов!