Любой человек, имеющий представление о том, откуда берутся дети и чем они занимаются в животе у будущей мамы, согласится, что вода – естественная стихия для ребенка. Поэтому грудничковое и раннее (до трех лет) плавание – самое естественное занятие, которое могут предложить родители детям. Сейчас это направление активно развивается по всему миру, в том числе и у нас в городе. Чем же плавание новорожденных так привлекает их родителей? Я нашла целых 10 причин!
- Раннее плавание = раннее развитие. Многие родители мечтают вырастить гения. Ну, если даже не гения, то человека одаренного и сообразительного. Для этого существует множество различных методик. Но один из самых простых способов – это ныряние. Во время ныряния ребенок пользуется имеющимся у него рефлексом задержки дыхания. Этот рефлекс отлично развит у всех без исключения детей, без регулярных занятий он начинает угасать с 3 месяцев, а после полугода пропадает насовсем. Однако во время задержки дыхания происходит очень важный процесс – активное снабжение мозга кислородом. И это является залогом стремительного развития ребенка!
- Глубокое дыхание. Во время плавания ребенку приходится делать глубокие вдохи и глубокие выдохи, что не просто вентилирует легкие, а является гарантом отличного здоровья. Спросите любого врача – поверхностное дыхание – основная проблема каждого взрослого человека. Глубокое дыхание позволяет избавляться от токсинов, насыщать кровь и мозг кислородом, разрабатывать легкие и успокаивать нервную систему.
- Физическое развитие. Нормализация гипотонуса и гипертонуса. Гипо- или гипер- тонус –проблема практически каждого ребенка. Плавание нормализует состояние мышц, снимает гипертонус (излишнее напряжение) и развивает мышечную мускулатуру у деток с гипо-тонусом. Во время плавания развиваются мышцы шеи, спинки, ручек и ножек. Активно работает система кровообращения, а значит, лучше работает сердечко. В воде ребенок ощущает свой вес в 6-8 раз меньше и его движения становятся более свободными и разнообразными. Поэтому плавание обеспечивает и отличное физическое развитие!
- Гидроневесомость – это явление, позволяющее ребенку (да и взрослому) ощущать свое тело гораздо более легким. Благодаря плаванию позвоночник малыша растягивается, снимается излишнее напряжение с позвонков и хрящиков. Плавание обеспечит ребенку крепкую и здоровую спинку на долгие годы (особенно, если вы не забросите спорт).
- Формирование личности. Психологи утверждают, что, преодолевая сопротивление воды, ребенок с первых недель жизни культивирует в себе такие качества, как целеустремленность, терпение, выносливость и упорство. Научившись пробираться сквозь толщу воды, ребенок будет успешно справляться с любыми жизненными перипетиями.
- Эмоциональное развитие. Для младенцев, как мы помним, вода – родная стихия. Именно поэтому они так любят купаться, плескаться и нырять. Ежедневные занятия плаванием подарят ребенку множество положительных эмоций. Он будет улыбаться, смеяться, радоваться. И развиваться.
- Закаливание. Знаете ли вы, что в воде человек теряет в 28 раз больше тепла, чем на суше? Такой интенсивный теплообмен благотворно влияет на иммунную систему ребенка. Даже если вы не будете купать малыша в ледяной воде или обливать после, само по себе плавание – отличное закаливание. К тому же вода оказывает массажный эффект на кожу, стимулирует работу выделительной системы, промывает гайморовы пазухи и всячески способствует формированию крепкого здоровья!
- Гармоничное развитие нервной системы. Одной из главных чудодейственных способностей воды является способность снимать стресс, усталость, излишнее напряжение. Ничего особенно даже не нужно делать, просто «дружить» с водой – не бояться, находиться там довольно длительное время, иметь возможность активно и свободно двигаться (именно поэтому специалисты советуют купать ребенка сразу во взрослой ванне). Занятие плаванием способствует гармоничному нервно-психическому развитию, формированию здорового режима, хорошего аппетита и крепкого сна!
- Общение с родителями. Плавание, как отдельный/особенный вид деятельности, открывает ребенка с новых сторон. Близкий контакт, который возникает при регулярных занятиях, формирует между тренером-родителем и ребенком особые отношения, позволяет лучше узнать друг друга, стать ближе, научиться доверять малейшим телесным ощущениям. Плавание с ребенком, очень часто, это прерогатива отца. Это один из немногих видов забот, которые можно смело возложить на новоиспеченного папочку, обеспечив его дружбу с ребенком на всю жизнь.
- Безопасность. Плавание – один из самых бережных и безопасных видов спорта. За исключением нескольких заболеваний (сердца, нервной системы и кожи) к плаванию нет противопоказаний. Этот вид спорта лишен чрезмерных нагрузок (если вы не ставите задачу – вырастить в ванной олимпийца), падений, переломов и профессиональных искривлений. Плавание, можно сказать, очень заботливый вид спорта, которым невозможно навредить. В воде показано заниматься деткам с особенностями развития и уж тем более здоровым малышам. Если вы боитесь начинать сами – пригласите тренера на дом, вам все покажут и расскажут. И не бойтесь, что уроните кроху и он захлебнется: рефлексы у младенцев работают безотказно, как только вода попадает на личико – вход в легкие закрывается. Будьте спокойны, уверены в себе и все обязательно получится!