Автор: Leto
Опубликовано: 01.05.2020

Хотите заниматься спортом, но все время откладываете?

Причин этому много: нет времени, дети, муж, работа, деньги, сейчас еще ограничения в передвижении, можно продолжать.

А как выйти из карантина с новыми здоровыми привычками?

Йога тренер с 15 летним стажем, лфк тренера, сертифицированный гештальт терапевт, культуролог, счастливая жена и многодетная мама Полина @polina_yoga дает ответ. Полина открыла онлайн зал на просторах Инстаграм.

В зале:

  • Ежедневные зарядки по 15-20 мин в день (по будням)
  • 3 часовых комплекса в неделю от Полины (записи сохраняются)
  • 2 часовых комплекса от второго тренера Жени (врача кардиолога, йога тренера, записи сохраняются)
  • Посты с обсуждением комплексов, с вопросами по выполнению и обменом ощущениями
  • Посты для общения, поддержки, сохранения боевого духа
  • Обсуждение частных случаев и сложностей в йоге в личных сообщениях

В планах расширение направлений.

Сочетая деятельность йога тренера и психолога, Полина делает людей здоровее и счастливее. Работа с телом для нее – это способ познания человеком себя, своих границ и возможностей.

Если вам нужно пространство единомышленников, где нет места рекордам, а есть любовь и забота о себе, своем здоровье, то вам в онлайн зал Полины. Вместе будет легче закрепить правильную привычку и своим примером привить ее детям!

Для уточнения условий попадания в зал можно писать в Директ @polina_yoga или в WhatsApp 89138662271 (Алина администратор).

Яндекс.Метрика