Найдено 202 результата

Оле-Оле
16 янв 2020, 18:50
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!

takaya, Молодчинка, а я расслабилась за НГ праздники, на тренировку так и не сходила ни разу, так, обруч покручу, да на лыжах 2 раза покаталась :oops:

700 грамм так и скачут туда сюда от предновогоднего веса :bud:

Надо начинать теперь худеть к лету :crazy:
Оле-Оле
29 дек 2019, 09:32
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!

Всем привет :sharik: Я всё стою на своей ступеньке,вчера удвоила обруч,а результата всё равно нет,знаю,что надо просто переждать,а ждать-то уже и некогда :) Подводя итоги-я за марафон скинула 11,8 кг,я рада,стало полегче,но я знаю,что ещё столько же предстоит согнать,а лучше-больше :) Спасибо за по...
Оле-Оле
24 дек 2019, 16:43
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!

Нее, я до 3-4 к весам даже подходить не буду. Алкоголь :drink: , к нему в организме прилипает куча воды. Показание весов для меня будет УЖАСУЖАСУЖАС[img] И тоже ведь верно...и праздника хочется и боюсь обратно килограммы бесконтрольно нажрать :?: :?: :?: Как же поступить :?: У меня вчера был разгру...
Оле-Оле
23 дек 2019, 08:37
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!

takaya , Светленд , девочки , вы молодцы! я вами горжусь! :vo: У меня не хватает видимо мотивации до 60 кг худеть. В сентябре, когда начала собой заниматься, была 73,3 кг и очень строго относилась к питанию. ( сюда я уже пришла 68,8) , а когда уже подсдулась до 65 кг, ограничения многие поснимала, ...
Оле-Оле
22 дек 2019, 15:24
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!

у меня снова стабильность в весе

Эх, я погорячилась , поставив цель 60 кг к новому году

Надо быть скромнее :hihi:
Оле-Оле
18 дек 2019, 16:55
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!

У меня сегодня - 500 г, значит половина недели прошла :hihi:
Оле-Оле
16 дек 2019, 17:15
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Присоединиться можно в любой момент!

У меня вес так и болтается как на качелях - первую половину недели +500 грамм, вторую половину обратно - 500 грамм
Оле-Оле
12 дек 2019, 07:47
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Присоединиться можно в любой момент!

Светленд, Ты не одна в своей печали, у меня не только застой, но ещё и привес.

Надо взять себя в руки, но , блин, рот не закрывается :crazy:
Оле-Оле
09 дек 2019, 17:35
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Присоединиться можно в любой момент!

Таня писал(а):
08 дек 2019, 23:02
по мини-марафонам вести таблички нет никакой возможности. простите :oops:
Может это и к лучшему, я вовремя забываю отчитываться , а потом не могу вспомнить, что я делала - не делала и сколько пила воды :hihi:
Оле-Оле
08 дек 2019, 09:01
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Присоединиться можно в любой момент!

Мне видимо тоже лёгкий аутотренинг вчера помог :hihi: Ну и тренировка тоже :gant: :sport1:

Главное не расслабиться теперь с радости!
Оле-Оле
06 дек 2019, 18:08
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Присоединиться можно в любой момент!

Девочки , вы чего это? Не сдавайтесь! :hlop: Жир он такой противный, уходит медленно и с неохотой, зато наедается быстро и с удовольствием! Я эту неделю опять забила на планку, и про воду забываю, и жор напал, заставила себя вчера на тренировку сходить, а то килограмм жира стал обратно проситься ко...
Оле-Оле
06 дек 2019, 10:54
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Стройнеем к Новому 2020 году! Присоединиться можно в любой момент!

Девочки , вы чего это? Не сдавайтесь! :hlop: Жир он такой противный, уходит медленно и с неохотой, зато наедается быстро и с удовольствием! Я эту неделю опять забила на планку, и про воду забываю, и жор напал, заставила себя вчера на тренировку сходить, а то килограмм жира стал обратно проситься ко ...
Оле-Оле
01 дек 2019, 10:24
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

takaya, Светленд, спасибо за поддержку :foryou: :foryou: :foryou:

Вчера только написала, что вес без изменений и пошла наконец-то на тренировку, а сегодня бац и на весах 64,9 кг. :jump:
Оле-Оле
30 ноя 2019, 09:23
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Отчёты 24.11 Нет сладостям + Вода - 1 л Планка - Шаги - 1738 25.11 Нет сладостям + Вода + 1,5 л Планка- Шаги - 6100 26.11 Нет сладостям + Вода + 2 л Планка - Шаги -4818 27.11 Нет сладостям + Вода + 1,5 л Планка - Шаги - 6046 29.11 Нет сладостям + Вода +2 л Планка - Шаги 8593 Вес и объёмы без изменен...
Оле-Оле
24 ноя 2019, 11:12
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Отчёт 21.11
Нет сладостям +
Вода - 1л
Планка - 120
Шаги - 4956
Отчёт 22.11
Нет сладостям +
Вода + 1,5 л
Планка-
Шаги - 6227
Отчёт 23.11
Нет сладостям +
Вода + 2 л
Планка +120 с
Шаги -6517

Замеры в ЛС отправила
Оле-Оле
21 ноя 2019, 12:58
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Отчёт 18.11 Нет сладостям + Вода - 1л Планка - Шаги -3226 Отчёт 19.11 Нет сладостям + Вода + 2 л Планка +120 с Шаги - 2774 Отчёт 20.11 Нет сладостям + Вода - 1,5 л Планка + 120 с Шаги - 6864 На НГ корпоратив я не хожу уже года 2 или 3 . Новый год встречать планируем с родителями, можно и по простому...
Оле-Оле
18 ноя 2019, 11:22
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

отчет 17.11
Нет сладостям +
Вода - ( 1л )
Планка - 120 с
Шаги 7524
Вес 66,5
Оле-Оле
17 ноя 2019, 09:28
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

отчет за 16.11
нет сладостям +
вода - 2л
планка - 120 с
шаги - 6603
Оле-Оле
16 ноя 2019, 16:40
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Питьевой режим восстановить не так просто. Хорошо, что приложение в смартфоне поддерживает https://mama.tomsk.ru/foto/albums/userpics/10827/27504/FM4BtWtrFcE.jpg но когда в полвосьмого вечера выдает https://mama.tomsk.ru/foto/albums/userpics/10827/27504/G69v09GHk9c.jpg - становится грустненько. Это...
Оле-Оле
16 ноя 2019, 16:34
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Таня, это да, я точно выпала, помню только , что до 15.11 не ела сладкого, а на планку забила, и воды недопивала норму

15.11
Нет сладостям +
вода - 2 л
планка 120

Добавьте меня в шагомер, для чего то же я таскаю на руках фитнес браслет :crazy:

Я пока могу установить себе норму 6000 шагов
Оле-Оле
10 ноя 2019, 12:19
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Фитнес браслет есть, но марафон я навряд ли осилю, редко когда 6000 прохожу
Оле-Оле
10 ноя 2019, 06:10
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

отчёты за 7-9 ноября

07.11
нет сладостям +
вода - 1 л
планка -
08.11
нет сладостям +
вода - 1,5л
планка +120
09.11
нет сладостям +
вода - 1 л
планка -
Оле-Оле
09 ноя 2019, 14:18
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Таня писал(а):
08 ноя 2019, 20:33
Трехнедельный забег завершен :champ:
итоги скоро подведем
Есть ли желающие с субботы (завтра, 09.11) начать новые 3 недели?
Думала, что все завершается перед НГ :?:

Я тоже продолжаю, что-то расслабилась совсем, рот не закрывается от полезных продуктов :hihi:
Оле-Оле
07 ноя 2019, 17:25
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

03.11
нет сладостям +
вода + 2 л
планка -
04.11
нет сладостям +
вода - 1 л
планка 120 с
05.11
нет сладостям +
вода + 2 л
планка - 120 с (+ спортзал :gant: :sport1: )

06.11
нет сладостям +
вода - 1,5 л
планка -
Оле-Оле
07 ноя 2019, 15:35
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ответы: 738
Просмотры: 25230

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

А у меня сегодня юбилей, хотя скорее проходяще-переходящий, но на душе радостно. После вчерашней голодательной диеты весы показали 124,8, а это ровно 10 кг с начала моего забега. :yes: Возможно, этот вес будет устаканиваться целую неделю, но сегодня у меня праздник. :jump: Поздравляю!! :hlop: Сегод...

Перейти к расширенному поиску