Найдено 528 результатов

Йожик_в_тумане
10 мар 2015, 17:00
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

А я девочки последнее время полюбила творожное печенье, так его назвать чтоль :hihi: вообщем:

пачка творога
1 яйцо
на глаз овсяный хлопьев
1-2ч.л меда
курага либо изюм
грецкий орех

все на лист и минут на 15-20 в духовку при 180гр
Беру на перекус с собой на работу, очень даже ничего :vo:
Йожик_в_тумане
10 мар 2015, 16:09
Форум: Планирование беременности
Тема: Дюфастон
Ответы: 1079
Просмотры: 63754

Re: Дюфастон

Девочки подскажите, а у кого нибудь была задержка при приеме Дюфастона? уже 8 день задержка тесты отрицательные. Врач назначила прием на четверг от неизвестности уже места себе не нахожу :rolleyes:
Йожик_в_тумане
15 окт 2014, 11:30
Форум: Томск: жизнь, новости, события
Тема: аварии и происшествия нашего города 2: делимся и обсуждаем
Ответы: 48087
Просмотры: 2696770

Re: аварии и происшествия нашего города 2: делимся и обсужда

для одного из них в 3 горбольнице кровь принимают...

вот непонимаю, как нужно было лететь, чтоб стол объять?! :o без прав и на улице скользко так...еще ведь за чужую жизнь в ответе должен же понимать :rolleyes:
Йожик_в_тумане
15 окт 2014, 11:15
Форум: Томск: жизнь, новости, события
Тема: аварии и происшествия нашего города 2: делимся и обсуждаем
Ответы: 48087
Просмотры: 2696770

Re: аварии и происшествия нашего города 2: делимся и обсужда

Молодой водитель без прав и его пассажир серьезно пострадали в ДТП на Обручева Ночью автомобиль Toyota Corolla под управлением 19-летнего молодого человека съехал с проезжей части в районе ул. Обручева, 2 и наехал на фонарный столб. В результате водителя и пассажира с серьезными травмами доставили ...
Йожик_в_тумане
27 сен 2014, 16:14
Форум: Культурно развлекаемся: фильмы, музыка, книги. Кафе, детские центры развлечений и т.д.
Тема: ДА! Мы смотрим Дурдом-2!!! 3 часть
Ответы: 15056
Просмотры: 796370

Re: ДА! Мы смотрим Дурдом-2!!! 3 часть

МитинаМуля писал(а):Кручинина ушла с проекта,в эфире дня через четыре,пять :)
Сама чтоль ушла?
Йожик_в_тумане
22 сен 2014, 20:39
Форум: Томск: жизнь, новости, события
Тема: аварии и происшествия нашего города 2: делимся и обсуждаем
Ответы: 48087
Просмотры: 2696770

Re: аварии и происшествия нашего города 2: делимся и обсужда

Девочки, скажите кто на иркутском живет, есть вода? Что то у нас ни холодной ни горячей нет...и объявлений никаких не видела :surpr:
Йожик_в_тумане
11 сен 2014, 11:27
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

Уха с рыбой или креветками. На одну порцию Отварить 100 гр. рыбки или креветок( в целях экономии это можно сделать из головы и хвоста рыбки, тогда естественно грамм будет больше). К рыбе добавить тертую морковь с луком и варить до готовности.Посолить, поперчить и добавить 30 гр. промытого бурого рис...
Йожик_в_тумане
11 сен 2014, 11:23
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

Сырно грибной супчик. На одну порцию 3 больших гриба или 5 маленьких режем дольками и кладем в кипящую воду на одну порцию.Бросаем 40 гр. чечевицы или грудки 100 гр. (что то одно на выбор). Туда же морковь и трем легкий сыр 30 грамм или сыр плавленный столовую ложку. Супчик варим до готовности,посып...
Йожик_в_тумане
11 сен 2014, 11:17
Форум: Культурно развлекаемся: фильмы, музыка, книги. Кафе, детские центры развлечений и т.д.
Тема: ДА! Мы смотрим Дурдом-2!!! 3 часть
Ответы: 15056
Просмотры: 796370

Re: ДА! Мы смотрим Дурдом-2!!! 3 часть

Хосподяяяяяяя :o ...Диану то зачем туда...она ж совсем помоему социально-опасная мадам :rolleyes: :hihi:
Йожик_в_тумане
11 сен 2014, 11:10
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

Если честно, я вчера оладушки не делала, запекала кабачок с курочкой в духовке... :love: вообще в рецептах обычно пишут, что либо кукурузная либо гречневая мука...
Йожик_в_тумане
10 сен 2014, 13:59
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

ага...а щас девочки берут рублей 500-700 за план питания, но как правило эти девочки сами самоучки :) и почти у каждой этой девочки в соцсетях можно найти все рецепты и продукты которые она употребляет на ПП
Йожик_в_тумане
10 сен 2014, 13:14
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

Jennyfer

тоже этот рецепт на вечер запланировала :roll:
Йожик_в_тумане
10 сен 2014, 12:45
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

Кабачковые оладушки на ужин
рецепт прост- кабачок на терке+яйцо+мука кукурузная на глаз и специи! Жарим без масла

Изображение
Йожик_в_тумане
10 сен 2014, 12:43
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

saif
а смысл? я вот в тренажерку пошла, там тренер расписал что можно кушать, что нельзя...это можно и в интернете узнать и здесь на сайте у наших девочек :sharik:

ну это конечно сугубо мое мнение :roll:
Йожик_в_тумане
10 сен 2014, 10:55
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

для меня всегда было проблемой, чем заправлять салаты вместо майонеза и сметанки. вот нашла у девочки рецепт соуса, может кому пригодится :roll: Рецепт соуса очень вкусного как для мяса рыбы так и салатов и любых заправок! Йогурт натуральный, насыпаем туда травки: базилик, специи ( паприка ) , горчи...
Йожик_в_тумане
10 сен 2014, 10:47
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

Ох волшебный инстаграм...не дает копировать фото... вот рецептик супчика Обеденный супчик рецепт: отварить бульон (морковь, индейка и лук), тем временем нашинковать грибов по вкусу и картофеля (можно заменить на фасоль) и закинуть в бульон . Если готовить фасоль то ее надо заранее отваривать так как...
Йожик_в_тумане
09 сен 2014, 22:29
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

Завтра как будет на работе время, я вам девочки тут что нибудь интересное выложу...)))
Йожик_в_тумане
09 сен 2014, 20:45
Форум: Путь к стройности
Тема: Осенний похудательный марафон завершен! Можно закрыть тему
Ответы: 3631
Просмотры: 81330

Re: Осенний похудательный марафон. Стартовали 1 сентября!

sacred_angel писал(а):
Будете скучать - накачаете ;)
это да...я и сейчас стараюсь по мере возможности посещать тренировки!)))))
Йожик_в_тумане
09 сен 2014, 20:41
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

А кусочек торта можно себе и позволить ;) если не часто и тем более с поводом :) хотя и не очень полезно :hihi:
Йожик_в_тумане
09 сен 2014, 20:38
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17928

Re: Правильное питание ☺

Я просто ищу рецепты в инстаграмме...там много страничек, где девочки ведут дневники по ПП и есть много интересных и не очень замороченных блюд :roll:
Йожик_в_тумане
09 сен 2014, 20:13
Форум: Путь к стройности
Тема: Осенний похудательный марафон завершен! Можно закрыть тему
Ответы: 3631
Просмотры: 81330

Re: Осенний похудательный марафон. Стартовали 1 сентября!

sacred_angel писал(а):
Йожик_в_тумане писал(а):Скинула замеры...шо то ж@па выросла...аж на 2 см за неделю :o наверное от грехов моих(шоколад с утра жувала :crazy: )
Ахах, мне б так, а то только уменьшается :)
Ахахаха...ну это кому что конечно....если я когда нить уменьшусь в размерах, то может буду скучать по ней :hihi: :hihi: :hihi:

Перейти к расширенному поиску