Найдено 528 результатов

Йожик_в_тумане
22 авг 2014, 19:14
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

блин, ну почему у людей из отрубей получается еда, а у меня гамно :wallbash: :wallbash: :wallbash: ты не одна...у меня тоже как то не очень с этим...помню я пыталась готовить по рецептам что нибудь из белковой пищи с добавлениями отрубей туда...так то что у меня получалось это ужааааас :crazy: :cry...
Йожик_в_тумане
22 авг 2014, 19:12
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

Хомочка
я сначала самостоятельно скинула приличное количество килограмм...а потом когда уже стала по меньше :crazy: пошла в тренажерный зал и там тренер расписал все и питание и тренировки :vo:
Йожик_в_тумане
22 авг 2014, 07:18
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

Перчик Чили
Просто яйцо и хлопья? Больше ничего туда не нужно добавлять? :oops:
Йожик_в_тумане
21 авг 2014, 12:42
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

Ой спасибо за советы :flow: а я тут в интернете увидела рецепт "ленивой овсянки", написано что простой в приготовлении и полезный завтрак...сделала все как по рецепту написано, но видимо кулинар из меня не очень :crazy: ...кушать это не смогла :hihi: пришла к выводу что по мне так лучше обычная овся...
Йожик_в_тумане
21 авг 2014, 11:45
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

Jennyfer
А какие нибудь приправы добавляешь????
Йожик_в_тумане
20 авг 2014, 21:04
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

А подскажите девочки кто как рыбку готовит??? На пару она у меня суховатая получается, а запекать не пробовала, мне кажется туда же что нибудь добавлять нужно :rolleyes:
Йожик_в_тумане
20 авг 2014, 21:01
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

Перчик Чили писал(а):ну и по себе я заметила - если я долго не ем или ем "неправильно" - то хочется потом есть много и одну только гадость :)
вот здесь я полностью себя узнаю :hihi: согласна с тобой :)
Йожик_в_тумане
20 авг 2014, 20:53
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

Перчик Чили
Я даже не буду спорить что можно кушать ВКУСНУЮ ПОЛЕЗНУЮ ПИЩУ, я в этом так сказать новичок, поэтому тут... :) у кого то есть дельные советы, у кого то вкусные полезные рецепты ;)
Йожик_в_тумане
20 авг 2014, 20:31
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

Ой девочки, вы прям во мне комплекс развиваете :hihi: :hihi: :hihi: я теперь думаю, что я слабак :crazy: все свои сознательные годы( те, когда я уже могла сама себе выбирать пищу), я никогда не заморачивалась о правильности или неправильности своего питания, пока не наела столько :o , что стыдно гов...
Йожик_в_тумане
20 авг 2014, 20:20
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

Bubamara

Я сейчас уже привыкла к тернировкам :sport1: и правильное питание стало основой ( хотя признаюсь иногда съедаю гадость какую нибудь :oops: ) но самые первые дни были адом для меня и мне стоило больших усилий перестроить себя :da:
Йожик_в_тумане
20 авг 2014, 20:04
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

Bubamara писал(а):Жить в теле, которое тебя очень не устраивает - вот это тяжело.
Я согласна с этим!
А к выражению "красивое тело = тяжкий труд", для меня это не установка...это факт. Очень тяжело самодисциплинироваться, после нескольких лет поедания булок и "наедания булок" :hihi: :hihi: :hihi:
Йожик_в_тумане
20 авг 2014, 19:49
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Re: Правильное питание ☺

https://pp.vk.me/c540103/c540105/v540105846/10f90/1Axu-xviy-o.jpg https://pp.vk.me/c616929/v616929864/7621/BCI5hxfu8Bs.jpg Диетические завтраки: 30 вариантов Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не...
Йожик_в_тумане
20 авг 2014, 19:43
Форум: Путь к стройности
Тема: Правильное питание ☺
Ответы: 230
Просмотры: 17936

Правильное питание ☺

Приветики! :flow: :flow: :flow: Вот пробежала по подфоруму и не нашла такой темки вроде. Все стараются придерживаться каких то определенных диет, балуют себя разными "заморскими чудо-действами" (ягодки Годжи) :), а темку с теми кто просто придерживается правильного питания не нашла. :?: (Если конечн...
Йожик_в_тумане
10 июн 2014, 15:40
Форум: Путь к стройности
Тема: Летний похудательный марафон! Финишировали. Можно закрыть )
Ответы: 3652
Просмотры: 77195

Re: Летний похудательный марафон! Стартовали 1 июня

Кариока
я так долго шла до нее...вот без сладкого, жирного и мучного потихоньку дошла...но еще как минимум кг 10-15 надо убрать))))
Йожик_в_тумане
10 июн 2014, 15:38
Форум: Путь к стройности
Тема: Летний похудательный марафон! Финишировали. Можно закрыть )
Ответы: 3652
Просмотры: 77195

Re: Летний похудательный марафон! Стартовали 1 июня

Алсуша Спасибо! :oops: Буду вновь самодисциплинироваться с вами :hihi: Золотник Я сама сидела на гречневой диете из 7 дней выдержала 5(при всем этом гречка это мой самый не любимый продукт :beee: , несмотря на всю ее полезность). Соблюдала ее строго только запаренная греча и 1% кефирчик. Ушло у мен...
Йожик_в_тумане
10 июн 2014, 14:13
Форум: Путь к стройности
Тема: Летний похудательный марафон! Финишировали. Можно закрыть )
Ответы: 3652
Просмотры: 77195

Re: Летний похудательный марафон! Стартовали 1 июня

Девочки всем привет!!!!! :flow: :flow: :flow: Я очень хочу к вам присоединиться, только вот с весом и замерами боюсь не будет получаться вовремя отчитываться :rolleyes: На самом деле с этим сайтом я скинула не много не мало больше 20 кг, потом подрасслабилась , кушала все вподряд, а сейчас решила сн...
Йожик_в_тумане
07 дек 2013, 11:45
Форум: Путь к стройности
Тема: Марафон окончен!
Ответы: 6028
Просмотры: 107298

Re: Похудательный марафон! Старт 3го сентября!!!

Всем доброго субботнего утричка!!! :flow: :flow: :flow:
Я вернулась к вам :) че то с работой совсем потерялась, и ела все вподряд ...вес прыгал +-2кг...вообщем пришла к выводу, что не худеется без вас :hihi: :oops:
Йожик_в_тумане
05 ноя 2013, 19:19
Форум: Путь к стройности
Тема: Марафон окончен!
Ответы: 6028
Просмотры: 107298

Re: Похудательный марафон! Старт 3го сентября!!!

И судя по замерам у меня худеют только ноги и Хрудь :o а живот отъетый за год, никак не хочет меня покидать :cry:
Йожик_в_тумане
05 ноя 2013, 19:18
Форум: Путь к стройности
Тема: Марафон окончен!
Ответы: 6028
Просмотры: 107298

Re: Похудательный марафон! Старт 3го сентября!!!

Привет девочки! :flow:
А я хоть и не совсем поправилась, все равно решила что хватит филонить...так что замеры скинула.....и урааааааааааааа я перешла в восьмой десяток :yes: ....правда не далеко от 90 :hihi: но все таки душу греет :oops:
Йожик_в_тумане
31 окт 2013, 19:07
Форум: Путь к стройности
Тема: Марафон окончен!
Ответы: 6028
Просмотры: 107298

Re: Похудательный марафон! Старт 3го сентября!!!

Смотрела как то передачу по НТВ... Я худею называется! Там значит женщина весом 100 кг, не помню точно... Но не меньше... В течение 60ти дней похудела до 80 кг., так вот... В конце сказали, что похудев на 20 кг она стала носить 46 р-р :o Но мне кажется 80 кг. и 46 р-р это противоположность вообще в...
Йожик_в_тумане
31 окт 2013, 19:05
Форум: Путь к стройности
Тема: Марафон окончен!
Ответы: 6028
Просмотры: 107298

Re: Похудательный марафон! Старт 3го сентября!!!

Девочки всем отличного вечера :flow: А я пропустила этот отчет...заболела...совсем рассопливилась...сижу дома пью лекарства и ем :cry: и вроде немного ем, стараюсь себя держать в руках а так стыдно перед собой :oops: ведь физ нагрузки никакой, хожу только от дивана к холодильнику ;) :hihi: и поэтому...
Йожик_в_тумане
27 окт 2013, 11:27
Форум: Культурно развлекаемся: фильмы, музыка, книги. Кафе, детские центры развлечений и т.д.
Тема: посоветуйте сериал
Ответы: 5240
Просмотры: 261162

Re: посоветуйте сериал

посмотрела русский сериал Катя и Катя.Продолжение. очень понравился...так легко смотрится и не затянут :vo: . посоветуйте что нибудь еще в этом духе, военное время или послевоенное...
Йожик_в_тумане
21 окт 2013, 18:50
Форум: Путь к стройности
Тема: Марафон окончен!
Ответы: 6028
Просмотры: 107298

Re: Похудательный марафон! Старт 3го сентября!!!

а я тоже не в духе...совсем не худеется :cry: ....помню весной раз и за неделю -5 кг, но это было с жестким ограничением пищи, больше так не хочу травмировать свой организм....а так угнетает когда встаешь на весы и видишь за неделю -500гр ...хочется раз и все лишнее убежало...мечтаю вообщем я :roll:
Йожик_в_тумане
21 окт 2013, 10:54
Форум: Томск: жизнь, новости, события
Тема: аварии и происшествия нашего города 2: делимся и обсуждаем
Ответы: 48087
Просмотры: 2697358

Re: аварии и происшествия нашего города 2: делимся и обсужда

Lendy
ты права, да я про нее....ввожу вас тут в заблуждение про советский район :rolleyes: все правильно на клюева :da:

Перейти к расширенному поиску