Найдено 4027 результатов

PbICEHOK
24 апр 2010, 11:07
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Хм, странно, взвешивалась сегодня с утра, сперва 69.6 показали, потом 70.3, решила еще раз взвеситься - 69.6.. похоже, показания зависят от настроения моих весов, но в любом случае, уже не 71 Eclatic , поздравляю а про выходные ты права з.ы. ой, девчонки, вечером просто ужас... поем около 6 - в 6.. ...
PbICEHOK
24 апр 2010, 08:49
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

PbICEHOK , нет я с этим даже спорить не буду, знаю что многие блюда вкуснее с майонезом. Я имела ввиду другое... Ну да ладно, а то вдруг опять не правильно попытаюсь сказать! Да я, думаю, поняла, что имелось в виду просто уточнила, что насколько бы не была сметана полезнее майонеза, некоторые блюда...
PbICEHOK
23 апр 2010, 16:26
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Scorpio писал(а):
PbICEHOK писал(а):Хм, интересно, а креветки на ужин можно?


Креветки можно, но без пива ;)

Если с пивом, то только на завтрак :hihi: :friends:
PbICEHOK
23 апр 2010, 15:25
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Хм, интересно, а креветки на ужин можно? :hihi: это же морепродукты :oops:
з.ы.Надежда!!!, с майонезом некоторые блюда вкуснее, чем со сметаной ;)
PbICEHOK
23 апр 2010, 14:57
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Хм, ну тогда же можно без добавок попробовать, там вроде 0.1% жира... а то мне нравится, не хочу отказываться, да и полезно :)
PbICEHOK
23 апр 2010, 14:33
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Алсуша писал(а):
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя.

Хм, а Наринэ с наполнителями относится к этому, как думаете? :)
PbICEHOK
23 апр 2010, 12:05
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Ой, девчонки, какие молодцы все, не тот пол назвали слабым :hihi: Надеюсь, у меня тоже скоро результаты буду появляться :roll:
PbICEHOK
23 апр 2010, 11:13
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Девочки красавицы доброе утро! У меня сегодня опять минус 500 гр. Итого 102 кг. Ура! Я чувствую себя легче! Только вот одно обидно, все везде худеет (грудь особенно, потом талия, живот), а бедра только на 1 см уменьшились, и так все время, самое последнее место, которое худеет. Молодец, так держать...
PbICEHOK
23 апр 2010, 09:19
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Держусь уже 3й день, упражнения по вечерам, пока телевизор смотрю, скрабик и не ем после 6 Заметила, что на работе кушать не хочется, только когда время обеда подходит, пузико возмущается, а вот дома... как только захожу, сразу хочется чего-нибудь слопать приходится напоминать себе, что с утра можно...
PbICEHOK
22 апр 2010, 16:21
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

ZOLOTINKA писал(а):
PbICEHOK писал(а): съест меньше меня, и больше не хочет

Я своему говорю,ты вчера в 22.00 ел,а вчера в 17.00 :hihi:

Да-да, они со спокойной душой могут налопаться перед сном и довольные спать лягут :hihi: а потом: ой, что-то я поправился :hihi:
PbICEHOK
22 апр 2010, 15:24
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

ZOLOTINKA , так этож утром было. Я больше ем и ничего. Главное утром. Ну в принципе да,в 11.00.А они ещё и с начинками были -2 блина с рисом+лук+морковь+соевый соус -2 блина с клюквенным джемом -2 блина со сметаной -1 блин с тёртым сыром И я из-за стола ещё голодная вышла А муж съел 8 блинов со сме...
PbICEHOK
22 апр 2010, 14:56
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Девочки,а че в салат не добавляете соевый соус??? Он не кислый, мне нравится Я его обажаю.Я себе гарнир,ну например,гречка,рис,горошница,ворю без соли,когда есть сажусь,добавляю соевый соус и клёва А я вот вчера сглупила, потушила капустки, посолила ее... и немножко соевого соуса добавила, когда ку...
PbICEHOK
22 апр 2010, 12:47
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

ShokoLadka писал(а):PbICEHOK , значит сделаю отступление для себя любимой. Мне как обладателю язвы желудка одно мяско есть нельзя

Ну тогда конечно :) не думаю, что будет очень страшно, тем более, тушишь без масла :vo:
з.ы. ЛЯЛЯ :hlop:
PbICEHOK
22 апр 2010, 11:19
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

У меня вопрос назрел. А ливер (сердечки, желудки, печень) можно? А то я ем на ужин такие вещи. Тушу их без масла, но с овощами (лук, морковь, перец,. помидорки). Сегодня на обед сердечки тушеные с овощами. 6 вариант "мясо, рыба" 1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) ...
PbICEHOK
22 апр 2010, 10:29
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

а рыбку в пароварке под луком и морковкой, получается, нельзя на ужин? можно, если лук и морковка будут для вкуса, но не на гарнир))) я сама так делаю... Здорово, а то как-то чистую рыбу на пару не очень хочется кушать А как думаете, не сильно страшно, если я на обед кусочек серого хлеба буду съеда...
PbICEHOK
22 апр 2010, 09:13
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Угу, обожаю соевый соус, и, самое главное, его можно :vo: только я не знаю, в какие салаты его лить можно...
з.ы. так, а тушеная капуста относится к тушеным овощам? :oops:
з.ы.ы. а рыбку в пароварке под луком и морковкой, получается, нельзя на ужин? :?:
PbICEHOK
21 апр 2010, 15:19
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Алсуша, спасибо большое :vo: вот только смутило: Рис (обратите внимание, рисовую лапшу нельзя, потому что нельзя белый рис)... получается, что рис можно только коричневый или какой он там еще бывает?
Scorpio, боюсь свежие овощи есть сейчас, говорят, псевдотуберкулез не дремлет, весна :)
PbICEHOK
21 апр 2010, 15:06
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Поделитесь секретом, кто что ест на ужин, чтобы и сытно, и немного? а то я голову уже сломала, думая, что бы такого слопать вечером Мириманова пишет, что либо лимонным соком, либо уксусом. Кефир можно на ужин, но как отдельное блюдо. П.С. Я не могу с лимонным соком - очень кисло Уксус, я думаю, даст...
PbICEHOK
21 апр 2010, 12:30
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Всем привет! все наверное из-за зуба. Сегодня с утра еще и десну разрезали, все болит, просто ужас......мне надо 3 зуба дергать...я боюсь аж до энуреза блииин...тут не то что аппетит, тут сознание можно потерять Есть у нас в городе женщина, которая очень хорошо удаляет зубы, кто-то даже не чувствуе...
PbICEHOK
21 апр 2010, 11:28
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Ой, а я что-то не вижу овсянку в списках продуктов... неужели нельзя? :?:
PbICEHOK
20 апр 2010, 20:40
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

PbICEHOK , а я хочу вес как у тебя сейчас! Примерно при таком же росте - 175 см. Да будет такой же, я уверена, да и ниже тоже ведь главное, чтобы было желание и поддержка з.ы. так, самое главное пережить первую неделю, а то у меня дольше 5 дней вообще ни на какой диете сидеть не получалось, так и т...
PbICEHOK
20 апр 2010, 20:07
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Присоединяюсь Аня Рост 172-174 (не помню точно %) ) Вес - 71 (взвешивалась вечером) ОТ - 78 ОЖ - 95 ОБ - 107 ОГ (под грудью) - 82 Объем ноги (надеюсь, там мерила) - 60 Объем голени (тоже надеюсь, что мерила там, где надо) - 36 Объем руки - 28 Начинаю завтра з.ы. хочу хотя бы вернуть свои былые 56.6 ...
PbICEHOK
20 апр 2010, 16:30
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

LIONESS писал(а):сейчас главное снова на еду не подсесть.
А вообще я хотела летом планирование начать, даже дни М не отмечала, а эта Б немного меня спутала. Но видать не судьба ей была.
Ничего, в следующий раз все получится, я в это верю.

Конечно все получится :) не раскисай, все будет хорошо ;)
PbICEHOK
20 апр 2010, 13:45
Форум: Путь к стройности
Тема: Стройнеем по системе "Минус 60"
Ответы: 12793
Просмотры: 181701

Re: Стройнеем по системе "Минус 60"

Эх, тоже что ли присоединиться к вам, а то одной тяжко :) вечерком обмерюсь :oops:
з.ы. не знаю, был ли вопрос уже, читать почти 240 страниц темы тяжко... очень страшно будет, если есть до часу все? на работе обед с часу, в 12 ну никак просто :roll:
PbICEHOK
06 апр 2010, 14:03
Форум: Отзывы о врачах и клиниках, мед.вопросы
Тема: Клиники СибГМУ
Ответы: 404
Просмотры: 54619

Re: Клиники СибГМУ

Ой, а можно еще узнать... на московском приём ведется или как стационар? туда приходишь.. и что дальше? расскажите, пожалуйста :roll: ни разу не была там, не знаю систему :oops: буду очень благодарна ;)

Перейти к расширенному поиску