Диета "Совершенство"

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
афинская
Сообщения: 3190
Зарегистрирован: 09 ноя 2010, 07:23
Откуда: Квемо-Картли

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение афинская » 01 сен 2011, 08:24

Афродита
уверена, Катя будет не против! :)


Аватара пользователя
Афродита
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 26 окт 2008, 23:17
Откуда: Томск,Южная

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Афродита » 01 сен 2011, 08:25

Вот новая тема http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=131&t=246366&p=6518169#p6518169

Эту пока попрошу закрыть, но не удалять. Потом откроем, а мою удалим :da:

Аватара пользователя
Valen-TI-nka
Сообщения: 15301
Зарегистрирован: 11 мар 2008, 20:25
Откуда: Новосибирск

Re: Путь к стройности. Начало гонки 01.08

Сообщение Valen-TI-nka » 01 сен 2011, 09:57

тему пока закрываю :)
Откладывать на старость пока не получается, придется отложить старость

Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Диета "Совершенство"

Сообщение GisKa » 11 янв 2019, 17:10

Когда-то все дружно худели здесь, особенно хорошо худелось на диете Совершенство, решила вновь взяться за неё, но к моему ужасу ссылка на диеты не актуальна, начала я её искать и нашла.
Вношу описание диеты в 1й пост.
Кто хочет со мной попробовать?
 
Изображение

Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Диета "Совершенство"

Сообщение GisKa » 11 янв 2019, 17:30

пока в процессе редактирования
 
Изображение

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 12928
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Диета "Совершенство"

Сообщение Таня » 11 янв 2019, 18:36

GisKa писал(а):
11 янв 2019, 17:10
Кто хочет со мной попробовать?
:pioner: я!

Аватара пользователя
Сестра Хо
Сообщения: 15720
Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
Откуда: откуда и все :)))

Диета "Совершенство"

Сообщение Сестра Хо » 11 янв 2019, 20:44

GisKa писал(а):
11 янв 2019, 17:10
Кто хочет со мной попробовать?
и я :cry:
  нестрашный психиатр

Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Диета "Совершенство"

Сообщение GisKa » 11 янв 2019, 22:09

давайте решим, таблички будем вести или просто общаться, о результатах отписываться
 
Изображение

Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Диета "Совершенство"

Сообщение GisKa » 11 янв 2019, 23:14

так ну всё, диету записала в первом посте
 
Изображение

yelenaen
Сообщения: 967
Зарегистрирован: 01 окт 2014, 22:54

Диета "Совершенство"

Сообщение yelenaen » 11 янв 2019, 23:38

Всем привет! Как я ждала подобной темы. Но почитала диету, как-то не реально для меня. Может смягчить как-то условия :oops:
Так классно худели с Таней и Бяшкой :flow:
Все равно возьмите меня, хоть какая-то отвественность :hihi: По стеченю обстоятельств, как раз сегодня зашла в приложение для худеющих и обозначила свой теперешний вес ( + 7 кг :cry: )
Одной не справится :friends:

Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Диета "Совершенство"

Сообщение GisKa » 11 янв 2019, 23:49

Да мне тоже набранное в время беременности и родов надо скинуть. Одной силы воли не хватает. Нужна мотивация и поддержка.
 
Изображение

Аватара пользователя
Сестра Хо
Сообщения: 15720
Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
Откуда: откуда и все :)))

Диета "Совершенство"

Сообщение Сестра Хо » 12 янв 2019, 02:13

не. меня не считайте. жесткач какой-то
  нестрашный психиатр

Аватара пользователя
GisKa
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 22:21
Откуда: Северск

Диета "Совершенство"

Сообщение GisKa » 12 янв 2019, 21:12

а у меня тем временем минус 2.7 кг
 
Изображение

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»