Осенний марафон_2020.

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2361
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Осенний марафон_2020.

Сообщение Ясная » 08 ноя 2020, 21:44

takaya, спасибище! Мега приятно увидеть другие цифры :vo:
Я, чтобы дать толчок использую сейчас интервальное питание + спорт.
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)



Аватара пользователя
*Олька*
Сообщения: 3030
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Осенний марафон_2020.

Сообщение *Олька* » 08 ноя 2020, 23:08

Светленд, у меня те же цифры.
С больничного ещё не выписали, надеюсь на этой неделе вольюсь
У меня их трое - дочка, дочка и еще дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
Изображение
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » 09 ноя 2020, 04:07

Изображение
 
Изображение

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2361
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Осенний марафон_2020.

Сообщение Ясная » 14 ноя 2020, 09:41

Отчёт с измерениями в ЛС написала :roll:
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


Аватара пользователя
takaya
Сообщения: 644
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 13:31

Осенний марафон_2020.

Сообщение takaya » 14 ноя 2020, 23:07

Всем привет :sharik:
Светленд, в отчёт 74.5

Аватара пользователя
*Олька*
Сообщения: 3030
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Осенний марафон_2020.

Сообщение *Олька* » 16 ноя 2020, 06:37

Доброе утро!
У меня без изменений
У меня их трое - дочка, дочка и еще дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
Изображение
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » 17 ноя 2020, 01:13

Изображение
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » 17 ноя 2020, 01:14

takaya, ничо ты рванула за эту неделю! :vo: :hihi:
Так держать! :flow:
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » 17 ноя 2020, 01:16

Ясная, молодчинка! :flow:
Ювелирно к цели приближаешься! :vo:
 
Изображение

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2361
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Осенний марафон_2020.

Сообщение Ясная » 21 ноя 2020, 08:59

Всем привет! Отчёт: 68.8 :friends:
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » 21 ноя 2020, 22:59

Давайте, мои дорогие, не забывайте отчитываться! :hlop:
 
Изображение

Аватара пользователя
takaya
Сообщения: 644
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 13:31

Осенний марафон_2020.

Сообщение takaya » 22 ноя 2020, 22:41

Светленд писал(а):
17 ноя 2020, 01:14
takaya, ничо ты рванула за эту неделю! :vo: :hihi:
Так держать! :flow:
Спасибо!Да только,видимо,до цели своей я так и не доползу:на неделе опять гости нежданно-негаданно приехали издалека...гостей я люблю,но сдерживать себя в еде не получается,когда гости :cry:
Оставь мне такие же цифры в отчете,что-то я даже и не вставала на весы на выходных

Аватара пользователя
takaya
Сообщения: 644
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 13:31

Осенний марафон_2020.

Сообщение takaya » 22 ноя 2020, 22:42

Ясная,

Молодец!!!Мотивируешь всех остальных(меня точно!) :vo: :vo: :vo:

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2361
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Осенний марафон_2020.

Сообщение Ясная » 23 ноя 2020, 11:16

takaya, спасибо! Но это лучший результат, а дни бывают и гораздо похуже :oops: Удержать самое сложное)
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » 24 ноя 2020, 01:35

Изображение
 
Изображение

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2361
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Осенний марафон_2020.

Сообщение Ясная » 28 ноя 2020, 20:11

Отчёт: 68,7 гоняю вес туда-сюда, ступор :dada:
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


Аватара пользователя
takaya
Сообщения: 644
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 13:31

Осенний марафон_2020.

Сообщение takaya » Вчера, 01:04

Я снова в плюсе :-( 76.0

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2361
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Осенний марафон_2020.

Сообщение Ясная » Вчера, 11:12

https://www.instagram.com/p/CH7l6PKnZKc/ девочки, не сочтите за рекламу, но мой рывок снижения веса был благодаря этому марафону :oops: Второй поток стартует в пн. Неделя б/п, но уже её достаточно, чтобы понять направление ))Ведущие очень хорошие :vo: Обучение в группе вотсапа идёт. Вообщем, вы ничего не теряете, если попробуете. Не знаю, как скинуть ссылку вотсапа, поэтому скидываю страничку психолога в интсте :?: Ещё раз извиняюсь, никого не убеждаю и не рекламирую, просто делюсь своим опытом, вдруг у вас тоже сдвинется вес в нужную сторону :da:
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » Вчера, 19:37

День матери.jpg
День матери.jpg (81.88 КБ) 52 просмотра
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » Вчера, 20:02

Ясная, расскажи в двух словах в чем суть этого марафона.
Я пробовала марафонить на интуитивном питании, мне не зашло, хотя у некоторых были очень хорошие результаты.
 Ясная
Скажи, пожалуйста, как тебя зовут,а то я что-то не могу найти
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » Вчера, 20:18

Изображение
Последний раз редактировалось Светленд 29 ноя 2020, 20:31, всего редактировалось 1 раз.
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » Вчера, 20:24

Что-то, девоньки мои, совсем мы затухли. :-(
Что делать будем? Зимний марафон будем заводить?
Может, кто пожелает вести марафон? То у меня не очень динамично получается.
Табличку даже могу составлять, если напряженно сильно. ;)
Если желающих не будет, табличку я всяко продолжу вести, т.к. пока сдаваться не собираюсь. :hihi:
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон_2020.

Сообщение Светленд » Вчера, 20:51

 Ясная
я пошла на тот марафон. Ты тоже будешь участвовать в нем?
Или ты уже там в высших сферах вращаешься?
 
Изображение

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»