Стройнеем к лету!
Модератор: Таня
Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
Ничего не понимаю
После 9-го вес начал снижаться, я уже обрадовалась, а вес опять скакнул обратно.
И опять я топчусь на месте. Нарушаю, конечно, но не критично, что-нибудь одно из свох 4-х условий : калории, зарядка, ходьба, вода. Калории после 9-го четко держу, меньше коридора даже, зарядка, каждый день. Вот с ходьбой и водой, бывает, сачкую. По чутку обязан вес уходить, а он, собака, скачет, практически на одном месте.
Ладно, считаю, что у меня промежуток удержания/устаканивания веса. Хотя бы с этим справлюсь.
После 9-го вес начал снижаться, я уже обрадовалась, а вес опять скакнул обратно.
И опять я топчусь на месте. Нарушаю, конечно, но не критично, что-нибудь одно из свох 4-х условий : калории, зарядка, ходьба, вода. Калории после 9-го четко держу, меньше коридора даже, зарядка, каждый день. Вот с ходьбой и водой, бывает, сачкую. По чутку обязан вес уходить, а он, собака, скачет, практически на одном месте.
Ладно, считаю, что у меня промежуток удержания/устаканивания веса. Хотя бы с этим справлюсь.
Стройнеем к Новому 2020 году! Выходим на финишную!
А кто мне гости дорогие внезапно приехали,я вообще пока из марафона вышла
В эти выходные в отчёт не пойду,не хочу даже расстраиваться на весы вставать,ну их,пока что
У меня веселье полным ходом,алкоголь,ночные застолья и прочее прочее
В следующий отчёт приду
В эти выходные в отчёт не пойду,не хочу даже расстраиваться на весы вставать,ну их,пока что
У меня веселье полным ходом,алкоголь,ночные застолья и прочее прочее
В следующий отчёт приду
Стройнеем к лету!
Привет всем!
Светленд, у меня все без изменений
Светленд, у меня все без изменений
Стройнеем к лету!
Тогда не буду на этой неделе табличку делать.
Но на следующей неделе пыхтим изо всех сил. Чтобы к 23 февраля неземными красавицами предстать!
Правда, потом возможны опять накладки , но март не за горами! Готовимся, настраиваемся!
Но на следующей неделе пыхтим изо всех сил. Чтобы к 23 февраля неземными красавицами предстать!
Правда, потом возможны опять накладки , но март не за горами! Готовимся, настраиваемся!
Стройнеем к лету!
Всем привет!
Светленд, у меня также. Ничего не понимаю, всю неделю чётко соблюдала свой коридор по калорийности, только на тренировки не ходила, заболела и вот опять без изменений
Светленд, у меня также. Ничего не понимаю, всю неделю чётко соблюдала свой коридор по калорийности, только на тренировки не ходила, заболела и вот опять без изменений
Стройнеем к лету!
Девушки,привет!
Гости мои уехали и я пытаюсь опять войти в свой режим...что-то тяжко очень
Светленд,
Данные для отчёта 76.1
Гости мои уехали и я пытаюсь опять войти в свой режим...что-то тяжко очень
Светленд,
Данные для отчёта 76.1
Стройнеем к лету!
takaya,
но в феврале, и правда, худеется мучительно тяжело. Проголодать до конца так и ни одного дня не смогла - вечером обязательно не выдержу, нажрусь. Единственно, что в этот день калорийность все-таки малая получается, хоть какой-то разгруз, но практической пользы от него мало. Вес сдвигается на мизер и ненадолго.
Очень надеюсь, что за этот месяц, как заводная машинка заводу накоплю, а потом КАК возьмусь за себя!!!
но в феврале, и правда, худеется мучительно тяжело. Проголодать до конца так и ни одного дня не смогла - вечером обязательно не выдержу, нажрусь. Единственно, что в этот день калорийность все-таки малая получается, хоть какой-то разгруз, но практической пользы от него мало. Вес сдвигается на мизер и ненадолго.
Очень надеюсь, что за этот месяц, как заводная машинка заводу накоплю, а потом КАК возьмусь за себя!!!
-
- Сообщения: 148
- Зарегистрирован: 28 июн 2019, 21:51
Стройнеем к лету!
Девочки,такая же ерунда и у меня,вернулась с отпуска +3,5 килограмма и я даже ни одного дня прочитать не могу...няня,до обеда или вечера считаю и срываюсь
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Стройнеем к лету!
Если хотите совет от не участвующих в марафоне, могу его дать))
Все это считается, если Вы по-честному все соблюдаете, но не худеете
если просто едите много, то совет один - есть меньше))
Все это считается, если Вы по-честному все соблюдаете, но не худеете
если просто едите много, то совет один - есть меньше))
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
Стройнеем к лету!
Омега Пегая,
Естественно, что не соблюдаем все по чесноку, натурально филоним по всем направлениям. Но топчемся здесь, чтобы хотя бы удержать , что достигли, моральных сил набраться для дальнейших дерзаний.
Естественно, что не соблюдаем все по чесноку, натурально филоним по всем направлениям. Но топчемся здесь, чтобы хотя бы удержать , что достигли, моральных сил набраться для дальнейших дерзаний.
Стройнеем к лету!
Девчули, что думаете, с марта начнем по-взрослому марафон? Новая тема - новая жизнь, новые победы? Осилим?
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Стройнеем к лету!
Ну тогда только последний совет работает, но вы и без меня это знаете)) Не, меня в свое время эти плато прямо в отчаяние вводили. И вода когда бегала перед месячными. Все соблюдаешь... БАХ... привес.. обидно до слез. А через день-другой КД...
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
Стройнеем к лету!
Кто-нибудь отмечаться будет? Или я тихо сам с собою?
Вот заведу новую тему и буду там в одного тусить.
Вот заведу новую тему и буду там в одного тусить.
Стройнеем к лету!
Светленд, у меня 74, 3
Ещё у меня график работы возвращают с 8 до 17, очень надеюсь, что теперь чаще на тренировку попадать буду.
Я соблюдают по калоражу всё по чесноку, но с понедельника по пятницу. В выходные я не то чтобы жру без меры, но перебираю с калориями, но я стремлюсь
Ещё у меня график работы возвращают с 8 до 17, очень надеюсь, что теперь чаще на тренировку попадать буду.
Я соблюдают по калоражу всё по чесноку, но с понедельника по пятницу. В выходные я не то чтобы жру без меры, но перебираю с калориями, но я стремлюсь
Стройнеем к лету!
Я филоню
В отчете те же цифры остаются
В отчете те же цифры остаются
Стройнеем к лету!
*Олька*, не мытьем, так катаньем!
Как, девочки говорили - хотя бы лежим в направлении цели.
Как, девочки говорили - хотя бы лежим в направлении цели.
Стройнеем к лету!
Стройнеем к лету!
Вот так завершаем наш зимомесячный марафон.
Считаю, что заявленные цели ПОЧТИ достигли. Много не прибавили.
Я ПОЧТИ достигла прошлогоднего веса.
Считаю, что заявленные цели ПОЧТИ достигли. Много не прибавили.
Я ПОЧТИ достигла прошлогоднего веса.
Стройнеем к лету!
Завтра начну новую тему.
Страшно, но пока участниц немного, думаю, справлюсь.
Хотя очень хочется, чтобы народ подтянулся. Все таки, когда народу больше, то и азарту больше появляется.
Но мне хоть тушкой, хоть чучелом надо скидывать лишнее, становится непосильно это все таскать. Буду стараться топтаться тут до победного.
Страшно, но пока участниц немного, думаю, справлюсь.
Хотя очень хочется, чтобы народ подтянулся. Все таки, когда народу больше, то и азарту больше появляется.
Но мне хоть тушкой, хоть чучелом надо скидывать лишнее, становится непосильно это все таскать. Буду стараться топтаться тут до победного.
Стройнеем к лету!
Стройнеем к лету!
буду участвовать в новой теме. у меня на майские праздники встреча одноклассников намечается. надо успеть привести себя в формуСветленд писал(а): ↑01 мар 2020, 00:07Завтра начну новую тему.
Страшно, но пока участниц немного, думаю, справлюсь.
Хотя очень хочется, чтобы народ подтянулся. Все таки, когда народу больше, то и азарту больше появляется.
Но мне хоть тушкой, хоть чучелом надо скидывать лишнее, становится непосильно это все таскать. Буду стараться топтаться тут до победного.
Стройнеем к лету!
Светленд, я с вами!
У меня без изменений, цифры те же
У меня без изменений, цифры те же