Стройнеем к Новому 2020 году! Присоединиться можно в любой момент!

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Будете ли участвовать в мини-марафонах?

Опрос закончился 13 окт 2019, 18:47

да, хочу "Нет сладостям!"
6
13%
да, хочу "Водный"
6
13%
да, хочу "Планку"
9
20%
да, хочу "Пресс"
7
16%
да, хочу "Вакуум"
1
2%
да, хочу "Упругую попку"
6
13%
да, хочу "Наклоны"
5
11%
да, хочу "Физическую активность"
3
7%
нет, эти циферки и плюсики неинтересны
0
Голосов нет
нет, т.к. знаю себя, брошу на полдороги
1
2%
свой вариант, напишу в теме
1
2%
 
Всего голосов: 45

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13020
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Таня » 10 ноя 2019, 11:39

девушки, пользующиеся фитнес-трекерами или шагомерами, хотели бы марафон по шагам? норма у каждой установлена, ежедневно отчитываетесь, сколько прошли.


Оле-Оле
Сообщения: 210
Зарегистрирован: 30 апр 2009, 10:15

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Оле-Оле » 10 ноя 2019, 12:19

Фитнес браслет есть, но марафон я навряд ли осилю, редко когда 6000 прохожу

~marinka~
Сообщения: 3147
Зарегистрирован: 24 сен 2012, 19:11
Откуда: Хромовка

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение ~marinka~ » 10 ноя 2019, 12:47

Добрый день)
Я из водного выбываю забываю :oops:
И у меня отчёт тот же,даже + 1 кг :oops:
Но не нужно записывать,исправлюсь за эту неделю :molodez: честно!!!

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13020
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Таня » 10 ноя 2019, 12:57

~marinka~ писал(а):
10 ноя 2019, 12:47
+ 1 кг :oops:
исправлюсь за эту неделю :molodez: честно!!!
:da: мы в тебя верим!

Аватара пользователя
*Олька*
Сообщения: 2979
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение *Олька* » 10 ноя 2019, 16:23

Всем привет!
Мой отчет
05.11.2019, вода 1,8, нет сладостям +, планка 60
06.11.2019, вода 2,5, нет сладостям +, планка 120
07.11.2019, вода 1,8 нет сладостям +, планка 90
08.11.2019, вода 2,1,нет сладостям +, планка 60
09.11.2019, вода 2,3, нет сладостям +, планка 120
У меня их трое - дочка, дочка и еще дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
Изображение
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

Аватара пользователя
*Олька*
Сообщения: 2979
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение *Олька* » 10 ноя 2019, 16:28

Таня у меня все без изменений.

Вчера был убойный день по спорту, сначала ездили на спартакиаду, всей семьей, она конечно не прямо для спортсменов, но мы немного хоть позанимались, заработали с младшей два первых места по киданию мяча в баскетбольную корзину и боче, а потом я еще и на тренировку сразу. Красота! :yes:
А сегодня забрали лыжи из гаража, так что скоро еще лыжный сезон откроем! :D
Я буду участвовать в марафонах, никак не могу водный баланс до автоматизма довести

У меня фитнесс браслет сломался, прошу Дед Мороза на новый год подарить, не знаю справится ли он с этой задачей :hihi:
У меня их трое - дочка, дочка и еще дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
Изображение
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1037
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Светленд » 10 ноя 2019, 18:19

*Олька* писал(а):
10 ноя 2019, 16:28

Вчера был убойный день по спорту
Здорово! :vo:

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13020
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Таня » 10 ноя 2019, 18:30

Итоговые таблички мини-марафонов
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1037
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Светленд » 10 ноя 2019, 18:32

takaya писал(а):
09 ноя 2019, 14:26
Девчонки,всем привет!)
Я наконец-то снова с интернетом :yes: :yes: :yes:
:pozdravl:
c возвращением в цивилизацию! :hihi:

завидую черной завистью за хула-хуп :cry:
мой вариант только в нем застрять :hihi:

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1037
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Светленд » 10 ноя 2019, 18:49

По марафонам :1st: - приятно осознать, что я всех перепила :crazy:
и даже перепрессила :hihi:
хотя мои подъемы с шарфиком, наверное, надо считать только вполовину :?:
хотя, опять же, подъемы-то с утяжелением, и таким приличным, мои изящные ножки, думаю, это + 40 кг, а тулово, так все 80+ :crazy:
Так что :1st:
:podderzh:

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1037
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Светленд » 10 ноя 2019, 18:57

Может, и правда, замарафонить по шагам. Я по ним филоню :-(
Вот с прессом, даже когда плохело,упры на пресс хоть как старалась делать, на остальных уже филонила.

Аватара пользователя
Кариока
Сообщения: 3692
Зарегистрирован: 10 май 2013, 09:32
Откуда: Томск-неТомск

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Кариока » 10 ноя 2019, 19:09

пРИВЕТ! Таня, мне вес пиши 97.45.

Аватара пользователя
Кариока
Сообщения: 3692
Зарегистрирован: 10 май 2013, 09:32
Откуда: Томск-неТомск

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Кариока » 10 ноя 2019, 19:10

Можно и по шагам замутить.

Аватара пользователя
Кариока
Сообщения: 3692
Зарегистрирован: 10 май 2013, 09:32
Откуда: Томск-неТомск

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Кариока » 10 ноя 2019, 19:10

Девчули, а вы на моря поедете? Кто куда?

Аватара пользователя
Лаванда
Сообщения: 166
Зарегистрирован: 24 сен 2011, 06:25
Откуда: Новосибирская

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Лаванда » 10 ноя 2019, 19:19

Таня писал(а):
10 ноя 2019, 11:39
девушки, пользующиеся фитнес-трекерами или шагомерами, хотели бы марафон по шагам? норма у каждой установлена, ежедневно отчитываетесь, сколько прошли.
Мне был бы такой формат очень интересен )

Аватара пользователя
takaya
Сообщения: 538
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 13:31

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение takaya » 10 ноя 2019, 20:45

Светленд писал(а):
10 ноя 2019, 18:49
По марафонам :1st: - приятно осознать, что я всех перепила :crazy:
В контексте нашей темки это не так весело,как в обычном понимании :laugh2: :laugh2: :laugh2:
Мои поздравления :flow: :flow: :flow:

~marinka~
Сообщения: 3147
Зарегистрирован: 24 сен 2012, 19:11
Откуда: Хромовка

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение ~marinka~ » 10 ноя 2019, 20:58

Светленд, :vo: :hlop: молодец!!

Я сегодня хулиганила ела как не в себя :crazy:
Чую где то дни приближаются,аппетит просыпается :-(

Аватара пользователя
Я улыбаюсь тебе
Модератор года 2009
Сообщения: 25498
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
Откуда: Северск

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Я улыбаюсь тебе » 10 ноя 2019, 22:47

Всем привет!
Я вернулась! :crazy: вчера, наконец, отметили первый сынкин юбилей! Ура!
Миники продолжаю, есть фитнес-браслет и шагомер, хожу правда я почти ничего, но как раз может мотивация появится :da:
Вес, вроде, 76.
 мои детки
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=198&t=1017703 Вяжу плюшевые пледы, пинетки, снуды

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13020
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Таня » 10 ноя 2019, 23:04

Изображение
девочки, вы все молодцы! очень хочется каждую персонально поддержать в нашем нелегком начинании, но, как обычно, сил и времени не хватает.
кто немного сбился с пути - всех ждем обратно в наши ряды. снежок выпал, Новым годом запахло - надо стройнеть!

Аватара пользователя
Я улыбаюсь тебе
Модератор года 2009
Сообщения: 25498
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
Откуда: Северск

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Я улыбаюсь тебе » 11 ноя 2019, 03:00

Это точно,Таня, новый год на носу, когда, если не сейчас! :D пойду ФБ заряжу :hihi:
 мои детки
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=198&t=1017703 Вяжу плюшевые пледы, пинетки, снуды

Аватара пользователя
Я улыбаюсь тебе
Модератор года 2009
Сообщения: 25498
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
Откуда: Северск

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Я улыбаюсь тебе » 13 ноя 2019, 09:11

Таня, вычеркивай меня, нет настроя, голова другим занята :)
 мои детки
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=198&t=1017703 Вяжу плюшевые пледы, пинетки, снуды

Аватара пользователя
Кариока
Сообщения: 3692
Зарегистрирован: 10 май 2013, 09:32
Откуда: Томск-неТомск

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Кариока » 13 ноя 2019, 19:39

Я улыбаюсь тебе, куда собралась? НИПУЩУ! :rolleyes: :roll:

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13020
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Таня » 13 ноя 2019, 21:34

Я улыбаюсь тебе, что случилось? чем таким другим? может, помощь нужна?

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13020
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение Таня » 13 ноя 2019, 21:35

а я-таки добралась до спортзала. на славу позанималась сегодня :D

Аватара пользователя
takaya
Сообщения: 538
Зарегистрирован: 09 фев 2010, 13:31

Осенний марафон-2019. Присоединиться можно в любой момент!

Сообщение takaya » 14 ноя 2019, 02:17

У меня были какие-то обжорные два дня,грешу на кд,но видимо это просто временная утеря мотивации и чересчур заманчивая еда :-( Поэтому вчера была голодовка,сегодня развлекаюсь с хулахупом,появились синяки,зато бока болеть перестали,пытаюсь вернуть"отчётный" вес :oops:

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»