Весенний марафон 2020. Окончен.

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 13 апр 2020, 01:22

takaya, для отпуска в южных краях у хлебосольной родни ты просто герой! Главное, и дальше держаться! :friends:
 
Изображение


Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 13 апр 2020, 01:28

Девочки! Не расслабляемся! Обстановка напряженная, но мы отвлекаемся на нашу похудайку, о плохом стараемся не думать. Физические упражнения очень в этом помогают. Дома всегда можно найти способ их делать, главное, захотеть.
Все будет хорошо! Обязательно будет! Берегите себя и своих родных и не унываем! :flow:
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 13 апр 2020, 01:37



 
Изображение

Аватара пользователя
Lady Gaga
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 16:04
Откуда: Томск. п.Апрель

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Lady Gaga » 13 апр 2020, 11:32

Лена молодец! Умничка, что дальше идёшь. :flow:
А я да, медленно, но верно, хоть и срывы бывают. Но цель поставлена, главное продолжать!
Китайская домашняя еда.

Аватара пользователя
Lady Gaga
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 16:04
Откуда: Томск. п.Апрель

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Lady Gaga » 19 апр 2020, 10:56

Девочки, с праздником Светлой Пасхи! :flow:
Китайская домашняя еда.

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 19 апр 2020, 12:05

Здравствуйте, красавицы!
Вложения
5cb054dfe9697_1.jpg
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 19 апр 2020, 12:19

За эту неделю у меня ОЧЕНЬ хорошо скинулось :vottak: целых 1,6 кг.
Но пока радуюсь только тому, что это поможет нивелировать ущерб нанесенный куличами.
Посчитала куличи. Ох и калорийные они,собаки. 346 кКал. :cry: Но вкусныеее :love: :oops:
Вчера распланировала свой праздничный рацион, пострадала от получившегося количества калорий. :cry:
Но сегодня порадовалась, планируемые в уме объемы еды, в реале оказались намного легче по весу. :crazy:
 
Изображение

Аватара пользователя
Lady Gaga
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 16:04
Откуда: Томск. п.Апрель

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Lady Gaga » 19 апр 2020, 12:30

А я не считала, ем. :oops: Завтра надеюсь нормально войду в режим.
Китайская домашняя еда.

Аватара пользователя
Lady Gaga
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 16:04
Откуда: Томск. п.Апрель

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Lady Gaga » 19 апр 2020, 12:31

Светленд писал(а):
19 апр 2020, 12:19
За эту неделю у меня ОЧЕНЬ хорошо скинулось :vottak: целых 1,6 кг.
Но пока радуюсь только тому, что это поможет нивелировать ущерб нанесенный куличами.
Посчитала куличи. Ох и калорийные они,собаки. 346 кКал. :cry: Но вкусныеее :love: :oops:
Вчера распланировала свой праздничный рацион, пострадала от получившегося количества калорий. :cry:
Но сегодня порадовалась, планируемые в уме объемы еды, в реале оказались намного легче по весу. :crazy:
Отличный результат! :hlop:
Китайская домашняя еда.

Jane711
Сообщения: 260
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 13:37

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Jane711 » 19 апр 2020, 13:07

Девочки, всех с праздником! Вес в табличку 73 кг.
Таня 2008
Катя 2011
Надя 2017
Андрей 2019
:love:

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 19 апр 2020, 16:00

Jane711, очень хорошо! :yes:
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 20 апр 2020, 01:50

Изображение

В марафоне участвуют
1. Светленд - Лена
2. *Олька* - Оля
3. Sveda - Светлана
4. takaya - Саша
5. Львёнок - Наташа
6. Lady Gaga - Маша
7. Шуруп - Саша
8. Jane711 - Женя
9. Екатерина1201 - Екатерина
10. Mus musculus - Варвара
11. Таня - Таня
Последний раз редактировалось Светленд 20 апр 2020, 01:58, всего редактировалось 1 раз.
 
Изображение

Аватара пользователя
*Олька*
Сообщения: 3025
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение *Олька* » 21 апр 2020, 16:01

Светленд, крах, вес для таблички 75 :-(
У меня их трое - дочка, дочка и еще дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
Изображение
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 21 апр 2020, 22:58

*Олька* писал(а):
21 апр 2020, 16:01
Светленд, крах, вес для таблички 75 :-(
Не будем портить статистику. :hihi: Почти половина недели прошла, поэтому ждем выходных. Может, ты исправишься. :lect:
 
Изображение

Аватара пользователя
Lady Gaga
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 21 июл 2011, 16:04
Откуда: Томск. п.Апрель

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Lady Gaga » 25 апр 2020, 08:30

Привет. Я наела и теперь в плюсе :-( 98,6
Китайская домашняя еда.

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13085
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Таня » 26 апр 2020, 22:42

я не знаю, что делать. у меня на весах 85 с лишним

Екатерина1201
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 28 июн 2019, 21:51

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Екатерина1201 » 27 апр 2020, 14:27

Таня писал(а):
26 апр 2020, 22:42
я не знаю, что делать. у меня на весах 85 с лишним
Не переживайте)))Это неправильная весна :hihi: я тоже с 68,4 до 64 планировала вес снизить ,в итоге уже 72,3.И самое страшное,что скажать ,что объедаюсь,нет,не похоже на это.А тело держит и не отдает

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 27 апр 2020, 22:02

У меня тоже до фига вернулось. :cry:
Но, ползем дальше!
А иначе наберем еще больше. :-( Поэтому только вперед! :bud:
или хотя бы маршируем на месте :crazy:
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 27 апр 2020, 22:34

Таня писал(а):
26 апр 2020, 22:42
я не знаю, что делать. у меня на весах 85 с лишним
может, запишем вес в начальный, и от него уже пойдешь опять?
 
Изображение

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 27 апр 2020, 22:40

Изображение
В марафоне участвуют
1. Светленд - Лена
2. *Олька* - Оля
3. Sveda - Светлана
4. takaya - Саша
5. Львёнок - Наташа
6. Lady Gaga - Маша
7. Шуруп - Саша
8. Jane711 - Женя
9. Екатерина1201 - Екатерина
10. Mus musculus - Варвара
11. Таня - Таня
Последний раз редактировалось Светленд 30 апр 2020, 19:11, всего редактировалось 1 раз.
 
Изображение

Екатерина1201
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 28 июн 2019, 21:51

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Екатерина1201 » 28 апр 2020, 07:01

Да,конечно,надо правде в глаза смотреть.Каждый день все равно встаю

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13085
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Таня » 28 апр 2020, 18:40

Светленд писал(а):
27 апр 2020, 22:34
Таня писал(а):
26 апр 2020, 22:42
я не знаю, что делать. у меня на весах 85 с лишним
может, запишем вес в начальный, и от него уже пойдешь опять?
83,8 пиши. Сегодня утром столько было

yelenaen
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 01 окт 2014, 22:54

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение yelenaen » 29 апр 2020, 17:39

Девочки, привет! Я к вам! Завтра скину замеры и попробую хоть немного себя взять в руки. Еще не знаю какой способ выберу, но что то надо делать :rolleyes:

yelenaen
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 01 окт 2014, 22:54

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение yelenaen » 30 апр 2020, 08:48

Первый шаг сделан! Подсчитала сегодня свой завтрак и внесла в приложение (год там не была :?: ) Еще налила 1,5 л бутылку воды, надеюсь за день выпить ее (для меня это капец, как трудно)
Замеры оставлю здесь, еще пока не разобралась кому кидать)
Рост 164, вес 66,000, ОГ 97, ОТ 81, ОЖ 102, ОБ 104, ОН 58, ИМТ 24,5
В реале - удержать сегодняшний вес (если я его не остановлю, с ума сойду)
В идеале - цель 60 кг, скину за месяц 2,5 кг - уже круто будет!!!

Аватара пользователя
Светленд
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 13:17
Откуда: родом из детства

Весенний марафон 2020. Присоединяемся!

Сообщение Светленд » 30 апр 2020, 18:38

yelenaen, привет! :flow:
Вот здорово, что ты к нам! :yes: Надеюсь, что с новыми силами все будет хорошо получаться :da: ,чтобы нам стимул, а то многие из нас усиленно топчутся на месте :hihi:
 
Изображение

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»