Весенний марафон 2020. Окончен.
Модератор: Таня
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
takaya, для отпуска в южных краях у хлебосольной родни ты просто герой! Главное, и дальше держаться!
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Девочки! Не расслабляемся! Обстановка напряженная, но мы отвлекаемся на нашу похудайку, о плохом стараемся не думать. Физические упражнения очень в этом помогают. Дома всегда можно найти способ их делать, главное, захотеть.
Все будет хорошо! Обязательно будет! Берегите себя и своих родных и не унываем!
Все будет хорошо! Обязательно будет! Берегите себя и своих родных и не унываем!
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Лена молодец! Умничка, что дальше идёшь.
А я да, медленно, но верно, хоть и срывы бывают. Но цель поставлена, главное продолжать!
А я да, медленно, но верно, хоть и срывы бывают. Но цель поставлена, главное продолжать!
Китайская домашняя еда.
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
За эту неделю у меня ОЧЕНЬ хорошо скинулось целых 1,6 кг.
Но пока радуюсь только тому, что это поможет нивелировать ущерб нанесенный куличами.
Посчитала куличи. Ох и калорийные они,собаки. 346 кКал. Но вкусныеее
Вчера распланировала свой праздничный рацион, пострадала от получившегося количества калорий.
Но сегодня порадовалась, планируемые в уме объемы еды, в реале оказались намного легче по весу.
Но пока радуюсь только тому, что это поможет нивелировать ущерб нанесенный куличами.
Посчитала куличи. Ох и калорийные они,собаки. 346 кКал. Но вкусныеее
Вчера распланировала свой праздничный рацион, пострадала от получившегося количества калорий.
Но сегодня порадовалась, планируемые в уме объемы еды, в реале оказались намного легче по весу.
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
А я не считала, ем. Завтра надеюсь нормально войду в режим.
Китайская домашняя еда.
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Отличный результат!Светленд писал(а): ↑19 апр 2020, 12:19За эту неделю у меня ОЧЕНЬ хорошо скинулось целых 1,6 кг.
Но пока радуюсь только тому, что это поможет нивелировать ущерб нанесенный куличами.
Посчитала куличи. Ох и калорийные они,собаки. 346 кКал. Но вкусныеее
Вчера распланировала свой праздничный рацион, пострадала от получившегося количества калорий.
Но сегодня порадовалась, планируемые в уме объемы еды, в реале оказались намного легче по весу.
Китайская домашняя еда.
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Девочки, всех с праздником! Вес в табличку 73 кг.
Таня 2008
Катя 2011
Надя 2017
Андрей 2019
Катя 2011
Надя 2017
Андрей 2019
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
В марафоне участвуют
1. Светленд - Лена
2. *Олька* - Оля
3. Sveda - Светлана
4. takaya - Саша
5. Львёнок - Наташа
6. Lady Gaga - Маша
7. Шуруп - Саша
8. Jane711 - Женя
9. Екатерина1201 - Екатерина
10. Mus musculus - Варвара
11. Таня - Таня
Последний раз редактировалось Светленд 20 апр 2020, 01:58, всего редактировалось 1 раз.
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Светленд, крах, вес для таблички 75
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Не будем портить статистику. Почти половина недели прошла, поэтому ждем выходных. Может, ты исправишься.
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Привет. Я наела и теперь в плюсе 98,6
Китайская домашняя еда.
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
я не знаю, что делать. у меня на весах 85 с лишним
-
- Сообщения: 148
- Зарегистрирован: 28 июн 2019, 21:51
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
У меня тоже до фига вернулось.
Но, ползем дальше!
А иначе наберем еще больше. Поэтому только вперед!
или хотя бы маршируем на месте
Но, ползем дальше!
А иначе наберем еще больше. Поэтому только вперед!
или хотя бы маршируем на месте
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
может, запишем вес в начальный, и от него уже пойдешь опять?
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
В марафоне участвуют
1. Светленд - Лена
2. *Олька* - Оля
3. Sveda - Светлана
4. takaya - Саша
5. Львёнок - Наташа
6. Lady Gaga - Маша
7. Шуруп - Саша
8. Jane711 - Женя
9. Екатерина1201 - Екатерина
10. Mus musculus - Варвара
11. Таня - Таня
Последний раз редактировалось Светленд 30 апр 2020, 19:11, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 148
- Зарегистрирован: 28 июн 2019, 21:51
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Да,конечно,надо правде в глаза смотреть.Каждый день все равно встаю
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
83,8 пиши. Сегодня утром столько было
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Девочки, привет! Я к вам! Завтра скину замеры и попробую хоть немного себя взять в руки. Еще не знаю какой способ выберу, но что то надо делать
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
Первый шаг сделан! Подсчитала сегодня свой завтрак и внесла в приложение (год там не была ) Еще налила 1,5 л бутылку воды, надеюсь за день выпить ее (для меня это капец, как трудно)
Замеры оставлю здесь, еще пока не разобралась кому кидать)
Рост 164, вес 66,000, ОГ 97, ОТ 81, ОЖ 102, ОБ 104, ОН 58, ИМТ 24,5
В реале - удержать сегодняшний вес (если я его не остановлю, с ума сойду)
В идеале - цель 60 кг, скину за месяц 2,5 кг - уже круто будет!!!
Замеры оставлю здесь, еще пока не разобралась кому кидать)
Рост 164, вес 66,000, ОГ 97, ОТ 81, ОЖ 102, ОБ 104, ОН 58, ИМТ 24,5
В реале - удержать сегодняшний вес (если я его не остановлю, с ума сойду)
В идеале - цель 60 кг, скину за месяц 2,5 кг - уже круто будет!!!
Весенний марафон 2020. Присоединяемся!
yelenaen, привет!
Вот здорово, что ты к нам! Надеюсь, что с новыми силами все будет хорошо получаться ,чтобы нам стимул, а то многие из нас усиленно топчутся на месте
Вот здорово, что ты к нам! Надеюсь, что с новыми силами все будет хорошо получаться ,чтобы нам стимул, а то многие из нас усиленно топчутся на месте