Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
[Anutka]
Сообщения: 6400
Зарегистрирован: 26 фев 2009, 14:14
Откуда: Томск1-Южная

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение [Anutka] » 20 апр 2012, 21:58

тяжко чота идет в этот раз.правда тяжко только в моменты,когда дома и не знаю,чем себя занять
а так - еще минус кг
Марьяна 16.06.2010.
Яна 13.08.2016.


Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение ЮВиЯ » 21 апр 2012, 11:34

А я люблю день, где морковка, сыр, фрукты...
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522

Аватара пользователя
Ольгунечка
Сообщения: 5446
Зарегистрирован: 30 апр 2009, 12:15
Откуда: Краснодар

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Ольгунечка » 21 апр 2012, 11:57

ЮВЯ
я люблю день где картофельное пюре с курочкой в сметанке с чесночком и салатик из помидорок и огурчиков со сметанкой :crazy: :laugh2:

Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение ЮВиЯ » 21 апр 2012, 12:12

:hihi:
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522

Аватара пользователя
Ольгунечка
Сообщения: 5446
Зарегистрирован: 30 апр 2009, 12:15
Откуда: Краснодар

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Ольгунечка » 21 апр 2012, 12:17

ой а еще кексики шоколадные с молочком :)
Как же я хочу жрать :crazy:

Аватара пользователя
Adriana
Сообщения: 336
Зарегистрирован: 17 июл 2008, 09:40

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Adriana » 04 май 2012, 18:24

Все отсидели на диете?
Ну-ка, смотивируйте меня своими результатами :D
я не стороница диет, хотя иногда порываюсь, а в этот раз села. Уже второй день :crazy: Планирую идти до конца :da:

paritet
Сообщения: 234
Зарегистрирован: 08 дек 2009, 22:59

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение paritet » 07 май 2012, 22:31

всем привет! :) тоже села на эту диету :) уже 6 дней сижу.В принципе нормально,но ТАК СЛАДКОГО ХООЧЕТСЯ!!! нет сил моих прям :rolleyes: одно только и удерживает-отличные результаты других :vo: через 7дней отчитаюсь по результатам. :hihi:

Аватара пользователя
Юлька91
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 03 мар 2012, 00:26

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлька91 » 07 май 2012, 22:44

всем привет:) а вот мне эта диета не подошла..на второй день ухудшилось самочувствие, а на 3 уже было пред обморочное состояние, стоять вообще тяжело было.. :rolleyes:

Аватара пользователя
Adriana
Сообщения: 336
Зарегистрирован: 17 июл 2008, 09:40

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Adriana » 08 май 2012, 18:45

я сегодня 6-ой день сижу. первые 2 дня были самые тяжелые, постоянно хотелось что-нибудь зажевать вкусненькое. а сейчас как-то привыкла уже. слабость тоже была. на третий день голова кружилась. сейчас прошло. даже сегодня наоборот достаточно активной себя чувствую - уже столько дел переделала. посмотрю как дальше, пока не думаю прекращать.

paritet
Сообщения: 234
Зарегистрирован: 08 дек 2009, 22:59

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение paritet » 18 май 2012, 10:40

всем привет!!! отчитываюсь :hihi:
за 13дн -3кг,ну и в объемах ушло,судя потому что спокойно влезла в летние капри :hihi:
в принципе не плохо,т.к. особо не напрягаешься.Всем удачи :flow:

Аватара пользователя
Ольгунечка
Сообщения: 5446
Зарегистрирован: 30 апр 2009, 12:15
Откуда: Краснодар

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Ольгунечка » 01 июн 2012, 17:01

Оживлю темку :laugh2:
с марта месяца прибегая к диете и занятиям по часу в день - почувствуй разницу :hihi:
была -стала
вес 67- 58
грудь 96 - 89
талия 85 - 72
бедра 96 - 90
и это еще не придел :yes:

ВСЕМ УДАЧИ В ПОХУДЕНИИ :flow:

Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение ЮВиЯ » 04 июн 2012, 09:37

У меня тоже вес держится в норме. плюс-минус 2 кг гуляют. Но это - обычное дело.
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522

Аватара пользователя
Облако
Сообщения: 2217
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:53
Профиль Vkontakte: http://vk.com/terra_alena

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Облако » 29 июн 2012, 16:13

Оживлю темку, сидела на этой диете почти 2 месяца назад, ушло 6 килограмм вместе с объемами, влезла в добеременные штаны, сарафан ура ура ура. В еде стараюсь себя ограничивать, не переедаю, вечером не ем, вес не набирается, +-1 кг ползает в зависимости от фаз луны :crazy: .
Выдержала всю, но ела соль, чтобы потом соленые килограммы не возвращались.
Сейчас мой вес 54 кг, осталось 3-4 килограмма самых трудных. Но думаю их буду убирать уже огуречной диетой, летом в жару мясо вообще не могу есть.

Аватара пользователя
Ольгунечка
Сообщения: 5446
Зарегистрирован: 30 апр 2009, 12:15
Откуда: Краснодар

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Ольгунечка » 29 июн 2012, 22:52

Ольгунечка писал(а):Оживлю темку :laugh2:
с марта месяца прибегая к диете и занятиям по часу в день - почувствуй разницу :hihi:
была -стала
вес 67- 58
грудь 96 - 89
талия 85 - 72
бедра 96 - 90
и это еще не придел :yes:

ВСЕМ УДАЧИ В ПОХУДЕНИИ :flow:

с 1 июня еще -3 кг
55 кг вешу в данный момент :oops:

Аватара пользователя
Облако
Сообщения: 2217
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:53
Профиль Vkontakte: http://vk.com/terra_alena

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Облако » 02 июл 2012, 02:15

Вот последние килограммы самые трудноуходимые. Я прямо не знаю как их убирать. Вроде бы и бегаю каждый день и гимнастика, и питание в норме а эти последние не уходят.

Аватара пользователя
Sweet_mum
Сообщения: 6881
Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 13:31
Откуда: Комсомольский-Лебедева

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Sweet_mum » 09 окт 2012, 15:53

Девочки, сырое яйцо можно заменить вареным? и в чем разница сырого яйца от вареного? калорийность то одна! Или я ошибаюсь?
а говядину взвешивать сырую или уже вареную?
Доченька 2009 года
Сыночек 2014 года

Аватара пользователя
Настюня
Сообщения: 2427
Зарегистрирован: 18 янв 2010, 19:09
Откуда: каштак-2

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Настюня » 12 ноя 2012, 13:04

:)
Педикюр, маникюр 1905 года 89528850197
Estel по оптовым ценам

Аватара пользователя
Юлька91
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 03 мар 2012, 00:26

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлька91 » 09 янв 2013, 21:54

кто нибудь сидит щас?

Аватара пользователя
Юлианчик
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 26 июн 2008, 22:48

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлианчик » 16 янв 2013, 12:10

пока не сижу, но подумываю. Сейчас после праздников мне пока трудно сразу. Думаю пока разгрузочные дни поделаю пару раз в неделю на рисе без соли, а недели через 2 сяду на японскую.
Изображение
котята петербургского сфинкса с отличной родословной (89521764625, Юлия. смс или ватсап)

Юлиаnnа
Сообщения: 4044
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 11:17
Откуда: оттуда

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлиаnnа » 04 фев 2013, 07:03

Юлианчик писал(а):пока не сижу, но подумываю. Сейчас после праздников мне пока трудно сразу. Думаю пока разгрузочные дни поделаю пару раз в неделю на рисе без соли, а недели через 2 сяду на японскую.
Сижу 5-ый день, полет нормальный. Через 2-а дня взвешаюсь, отпишусь.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...

Юлиаnnа
Сообщения: 4044
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 11:17
Откуда: оттуда

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлиаnnа » 11 фев 2013, 20:22

Отписываюсь. Закончила - 5-ть кг. всего, но тоже не плохо.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...


Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение ЮВиЯ » 19 мар 2013, 20:30

Начала с сегодняшнего дня)))
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522

Аватара пользователя
Celesta
Сообщения: 955
Зарегистрирован: 07 мар 2008, 20:16
Откуда: р-он Центрального рынка

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Celesta » 29 мар 2013, 15:56

Назрел вопрос, можно ли вареную капусту заменить тушеной? Хочу начать на след. неделе.
ЮВЯ как успехи?

Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение ЮВиЯ » 29 мар 2013, 16:41

Нормально. Осталось 3 дня, отвестилось 5 кг, спина болит меньше. Традиционно проходят отеки и т.д.
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»