Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Wera
Сообщения: 2818
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 20:51
Откуда: центр.

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Wera » 27 мар 2015, 15:34

подниму темку :D
сижу на японке пятый день
за четыре дня минус 3,2 кг.
переносится нормально, не могу сказать что я сильно мучаюсь.
но обед и ужин я делю на два приема.

есть желающие присоединиться? :oops: :oops:


Аватара пользователя
figaro
Сообщения: 1088
Зарегистрирован: 18 окт 2009, 14:10
Откуда: Фрунзе 103, офис 610
Профиль Vkontakte: http://vk.com/diplom5referat

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение figaro » 27 мар 2015, 17:23

Wera писал(а):подниму темку :D
сижу на японке пятый день
за четыре дня минус 3,2 кг.
переносится нормально, не могу сказать что я сильно мучаюсь.
но обед и ужин я делю на два приема.

есть желающие присоединиться? :oops: :oops:

переходите лучше на правильное питание, эта диета не работает
если только временно :hihi:
Студентка:)

Wera
Сообщения: 2818
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 20:51
Откуда: центр.

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Wera » 27 мар 2015, 17:32

figaro писал(а):
Wera писал(а):подниму темку :D
сижу на японке пятый день
за четыре дня минус 3,2 кг.
переносится нормально, не могу сказать что я сильно мучаюсь.
но обед и ужин я делю на два приема.

есть желающие присоединиться? :oops: :oops:

переходите лучше на правильное питание, эта диета не работает
если только временно :hihi:
все работает, если потом не переходить на обжорство :hihi:
и правильное питание, и японка, и подсчет калорий и многое другое
да и в этой ничего особо неправильного не нашла - много белка (я по 200 грамм не отмеряю, я ем небольшими порциями пока сытость не придет), правильные углеводы :hihi:

Юлиаnnа
Сообщения: 4044
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 11:17
Откуда: оттуда

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлиаnnа » 29 мар 2015, 09:34

Она работает. Я тоже на нее сяду со среды. Зарплату получу, сразу затарюсь всем и сяду. Я сейчас на здоровом питании просто и тренировки и 3-и раза в неделю, уже 2-а месяца, а потеря только 4-5 кг, это очень мало и у меня пропадает мотивация. За эту неделю только 300 грамм :-( А лишнего 10-ть.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...

Юлиаnnа
Сообщения: 4044
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 11:17
Откуда: оттуда

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлиаnnа » 31 мар 2015, 07:46

Я завтра приступаю. Кто будет со мной сидеть? Девочки, скоро лето. Настраивайтесь и в бой. :yes: :hlop:
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...

Юлиаnnа
Сообщения: 4044
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 11:17
Откуда: оттуда

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлиаnnа » 01 апр 2015, 08:11

Такссс! Первый день :love:
Пью кофе и варю яйца с капустой, жарю быбку
Последний раз редактировалось Юлиаnnа 01 апр 2015, 21:39, всего редактировалось 1 раз.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...

Wera
Сообщения: 2818
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 20:51
Откуда: центр.

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Wera » 01 апр 2015, 16:39

у меня за спиной 9 дней.
и 4,9 кг :)

Юлиаnnа
Сообщения: 4044
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 11:17
Откуда: оттуда

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлиаnnа » 01 апр 2015, 21:40

Wera писал(а):у меня за спиной 9 дней.
и 4,9 кг :)
Молодец! Значит я не одна :D
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...

Аватара пользователя
страус
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 16 фев 2015, 16:28

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение страус » 01 апр 2015, 21:47

Всем привет, я на ней сидела года два назад, за 13 дней потеряла 9 кг, вес не возвращался . Возьмите меня, но только с воскресенья, так как в пятницу вечеринка, ну , в субботу затарюсь и в бой..... давайте соберемся в группку...

Юлиаnnа
Сообщения: 4044
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 11:17
Откуда: оттуда

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлиаnnа » 02 апр 2015, 08:12

babytom1 писал(а):Всем привет, я на ней сидела года два назад, за 13 дней потеряла 9 кг, вес не возвращался . Возьмите меня, но только с воскресенья, так как в пятницу вечеринка, ну , в субботу затарюсь и в бой..... давайте соберемся в группку...

А какой начальный вес у вас? У меня начальный 57 кг, хочу 45кг , рост 155 :)
Сама себе мотиватор, хочу выглядеть также, как 3-и года назад при 45 кг: фото
 
Изображение
Второй день. :yes:
Сегодня очень сытный день, думаю, что выдержу без проблем.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...

Аватара пользователя
страус
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 16 фев 2015, 16:28

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение страус » 02 апр 2015, 12:51

Юлиаnnа писал(а):
babytom1 писал(а):Всем привет, я на ней сидела года два назад, за 13 дней потеряла 9 кг, вес не возвращался . Возьмите меня, но только с воскресенья, так как в пятницу вечеринка, ну , в субботу затарюсь и в бой..... давайте соберемся в группку...

А какой начальный вес у вас? У меня начальный 57 кг, хочу 45кг , рост 155 :)
Сама себе мотиватор, хочу выглядеть также, как 3-и года назад при 45 кг: фото
 
Изображение
Второй день. :yes:
Сегодня очень сытный день, думаю, что выдержу без проблем.
Ну, ты вообще, красотка :sharik: А мне надо 10 кг сбросить :roll: но очень надеюсь, что все получится, а то лето уже стучится....

Юлиаnnа
Сообщения: 4044
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 11:17
Откуда: оттуда

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлиаnnа » 03 апр 2015, 08:01

[quote="babytom1"]

Не, сейчас не красотка уже :-( Но стремлюсь :D Взвешиваться буду в конце, чтобы не расстраивать себя понапрасну. Буду думать, что сброшу ого-го сколько :yes:
Сегодня 3-ий день :hlop:

Вот 4,5 день будет трудными я чувствую..продержаться бы.

Столько наготовила, съем ли? :crazy:

большая тарелка кабачков, говядина, яйца, капуста. Я это очень все люблю.
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...

Аватара пользователя
страус
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 16 фев 2015, 16:28

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение страус » 03 апр 2015, 13:09

молодец, очень хороший настрой, значит все съешь на пользу здоровью...

Wera
Сообщения: 2818
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 20:51
Откуда: центр.

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Wera » 04 апр 2015, 12:50

у меня осталось два дня диеты.
позади 5,5 кг
последние дни вес снижается совсем понемногу - по 100-200 грамм
но я и этому рада :)

Wera
Сообщения: 2818
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 20:51
Откуда: центр.

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Wera » 06 апр 2015, 09:03

Все, закончилась моя японка
На две недели скинула 6,3 :yes: :yes:

Юлиаnnа
Сообщения: 4044
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 11:17
Откуда: оттуда

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Юлиаnnа » 06 апр 2015, 22:25

Wera писал(а):Все, закончилась моя японка
На две недели скинула 6,3 :yes: :yes:
ПОЗДРАВЛЯЮ ! Главное не наесться с радости теперь :sharik: :sharik: :sharik: :sharik: :flow: :flow: :flow:
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...

Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение ЮВиЯ » 18 апр 2015, 15:24

Если всё будет хорошо, то во вторник приступаю) :sharik:
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522

Аватара пользователя
Петрушка Кудрявая
Сообщения: 23184
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Петрушка Кудрявая » 18 апр 2015, 15:52

а мне японка не подошла. дважды пробовала. уходит мало и через пару дней тошнит от набора продуктов
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение ЮВиЯ » 18 апр 2015, 16:35

Нюрок , она да... специфична, не всем идёт, у меня подруга тоже не смогла на ней сидеть....
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522

Аватара пользователя
Celesta
Сообщения: 955
Зарегистрирован: 07 мар 2008, 20:16
Откуда: р-он Центрального рынка

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Celesta » 02 май 2015, 07:30

У меня сегодня день второй. Полет нормальный)

Аватара пользователя
Celesta
Сообщения: 955
Зарегистрирован: 07 мар 2008, 20:16
Откуда: р-он Центрального рынка

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Celesta » 04 май 2015, 08:28

День четвертый - 2.5 кг

Аватара пользователя
OpenSky
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 11 мар 2015, 23:20
Откуда: Томск
Профиль Vkontakte: https://vk.com/keratin_botoxlashes

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение OpenSky » 04 май 2015, 13:45

Ох, сидела я на ней...сначала все классно, вес уходил, больше вода, конечно. Через 2 недели стала выглядеть как скелет( вес ушел в верхней части, ребра можно было считать + повис животик (( а проблемные зоны внизу так и остались, а спортом во время этой диеты очень тяжело было заниматься, так что тонус кожи поддержать не удалось.
Ну и месяца не прошло как все вернулось, хотя не переедала, так что больше никакой японской, только пп :-(
Кератиновое выпрямление
Ботокс ресниц
8-983-342-33-66

Аватара пользователя
Celesta
Сообщения: 955
Зарегистрирован: 07 мар 2008, 20:16
Откуда: р-он Центрального рынка

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Celesta » 05 май 2015, 20:58

Я бегаю и пресс качаю. Ем продукты по диете, но стараюсь на 1000 все же наедать.
На этой диете второй раз, в прошлый раз вес дальше уходил после окончания, пока за съеденным следила))

Аватара пользователя
Sandria
Сообщения: 2149
Зарегистрирован: 18 июн 2009, 09:44
Откуда: Томск, Иркутский

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Sandria » 07 май 2015, 10:06

Я с вами.
Вчера первый день, сегодня утром минус 1 кг, чему была удивлена :)
Первоначальный мой вес 65 кг.
Я по утрам 10 минутную гимнастику делаю (пресс, приседания, наклоны) + днём стараюсь побольше ходить.
Мои красотки:Мария 2004, Виктория 2010.

Аватара пользователя
Sandria
Сообщения: 2149
Зарегистрирован: 18 июн 2009, 09:44
Откуда: Томск, Иркутский

Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?

Сообщение Sandria » 10 май 2015, 14:01

екатеринка1983
Сижу 5 день, минус 2.5 кг от первоначального веса уже.
Чувствую себя комфортно, нет голода совсем.
Но судя по отзывам идёт она не всем.
Мои красотки:Мария 2004, Виктория 2010.

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»