Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Модератор: Таня
Re: Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
Сидела на японке 4 дня, отвес хороший был -2,5. Только на пятый день чуть не грохнулась в обморок))) Начала по стеночке сползать. Доползла до кухни, навела себе чайку с 3 ложками сахара и после этого решила не эксперементировать так. Без углеводов все-таки никуда. Вес, кстати вернулся через 2 дня)) Сейчас на Жиросжигании -1,5 кг за 3 дня. И нормально себя чувствую.
-
- Сообщения: 5104
- Зарегистрирован: 03 янв 2015, 23:36
Японская диета!! кто сидел, сидит или будет сидеть?
По эффективности это самая любимая моя диета. Главное не загнуться вечером 2 дня. Обычно трудно пережить первые три дня а потом уже нормально. Стартовала с веса 84,3 сейчас около 82(сегодня 5 день) немного подсаливаю иначе давление падает и голова кружится. Раньше оч. Хорошо обьемы уходили на ней. Отпишусь если смогу выдержать полностью